Рубец – это не косметология. Дерматолог Лейла Алибекова о том, где заканчивается эстетика и начинается медицина

Косметологические клиники умеют продавать надежду. Кожа – это поверхность, с поверхностью что-то можно сделать, и реклама об этом напоминает на каждом шагу.

автор Катерина Кулагина

Лейла Алибекова – дерматолог с многолетней клинической практикой, главный врач Beauty Line Clinic в Махачкале, победитель Всероссийской национальной премии «Тренды здоровья и медицины» в номинации «Лучший врач дерматолог-косметолог» – за внедрение инновационных методов лечения и авторскую методику коррекции рубцовых деформаций. Большую часть своей карьеры она работает с пациентами, которым эстетическая медицина уже попробовала помочь. И не смогла. 

«Человек с серьёзным рубцом редко приходит с нуля, – говорит она. – Обычно за плечами уже две-три клиники, пара курсов, разочарование. И вопрос у него один: это лечится или нет?»

Вокруг этого вопроса и выстроилась вся её практика.

Масштаб, который не очевиден

Принято думать, что рубцы – это про экстремальные случаи: ожоги, аварии, хирургия. Что с обычным человеком такого не происходит. Данные говорят иначе. Международное исследование, опубликованное в 2022 году в Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology и охватившее более 11 000 человек в пяти странах – включая Россию, – показало: почти каждый второй взрослый имеет хотя бы один рубец. 48,5%. Ещё более неожиданная цифра: свыше ста миллионов человек в год сталкиваются с патологическим рубцеванием – гипертрофическими или келоидными рубцами, которые причиняют физический дискомфорт. Около 15% из них – случаи, которые стандартными методами практически не корректируются.

За этими числами стоят конкретные истории. Человек с ожогом после аварии, которому трудно согнуть пальцы. Женщина, которая после кесарева избегает пляжа уже третье лето. Мужчина с келоидом на шее, у которого от любого раздражителя – зуд и жжение.

В практике Алибековой таких случаев много. Один из них – пациент, сотрудник МЧС, с ожогом кисти и контрактурой: после травмы он не мог нормально согнуть пальцы. После курса лечения по её методике подвижность восстановилась полностью, рубцовая ткань стала мягче. Другой – женщина с гипертрофическими рубцами после детского ожога: ограниченная амплитуда движений, постоянный дискомфорт. После лечения рубцы стали менее выраженными, движения восстановились.

«Когда рубец стягивает кожу и ограничивает движение – это уже не про внешность, – говорит Алибекова. – Человек не может нормально двигаться, иногда теряет чувствительность. Это вопрос качества жизни, а не эстетики».

Предел стандартного подхода

Стандартная косметология по природе своей работает с тем, что видно. Большинство процедур заточены на визуальный результат – и с постакне, поверхностной пигментацией или мелкими атрофическими рубцами это вполне работает. Сложные клинические случаи – ожоговые контрактуры, глубокие гипертрофические рубцы, посттравматические деформации – совсем другая история. Здесь поверхностный подход даёт в лучшем случае временный косметический эффект, а пациент через год возвращается с тем же.

«Под рубцом ткань живёт по другим правилам, – объясняет Лейла. – Там другая механика, и воздействовать на неё нужно иначе, чем на здоровую кожу».

Большинство специалистов работают с рубцом как с косметической проблемой – подбирают процедуру под внешний вид и тип ткани. Алибекова подходит иначе: сначала она оценивает, как ткань реагирует на воздействие, какова её васкуляризация, есть ли нарушения иннервации, как давно сформировался рубец и через что он уже прошёл. Протокол выстраивается под конкретную биологию конкретного рубца – а не под его внешний вид.

На основе многолетней клинической работы она пришла к выводу, который в индустрии признают редко: большинство неудач в лечении рубцов – это не предел возможного, а следствие неправильно выбранного протокола. Индустрия заточена на скорость и видимый результат – это бизнес-логика, и она понятна. Но у неё есть цена: пациенты проходят через несколько клиник, не получают результата и постепенно убеждают себя, что им уже не поможет.

Регенерация вместо маскировки

В своей практике Алибекова разработала поэтапную схему, которую выстраивала от обратного: сначала разобраться, как рубцовая ткань реагирует на воздействие – и уже из этого строить последовательность. Не набор процедур в один визит, а система, где каждый шаг подготавливает ткань к следующему.

«Комбинирование технологий само по себе не волшебство, – говорит она. – Важно, в какой момент и в каком порядке воздействовать. Рубцовая ткань реагирует иначе, чем здоровая кожа, и это нужно учитывать».

В основе метода – сочетание CO₂-лазера, ботулотоксина, PRP-терапии и коллагена в определённой последовательности. Цель – запустить реальную регенерацию, а не замаскировать состояние ткани. Ориентир не «лучше выглядит», а восстановление функции: подвижности, чувствительности, структуры кожи.

До появления подобных поэтапных протоколов лечение сложных рубцов сводилось либо к хирургическому иссечению – с риском образования нового рубца, – либо к агрессивной лазерной шлифовке с долгой реабилитацией и непредсказуемым результатом. Методика Алибековой работает иначе: каждый компонент протокола воздействует на свой уровень ткани, снижая риск осложнений и сокращая период восстановления. Результат – не сглаженная поверхность, а восстановленная структура: ткань начинает работать как нормальная кожа, а не как рубцовый заменитель.

Её подход применяется при келоидных и гипертрофических рубцах, ожоговых контрактурах, посттравматических деформациях – случаях, где стандартные методы либо не дают результата, либо дают его ненадолго.

Универсальной схемы при этом нет. Келоид ведёт себя иначе, чем атрофический рубец. Контрактура после ожога требует совсем другого подхода, чем постоперационный шов. «Протокол составляется заново под каждого пациента. Я смотрю на тип рубца, его возраст, расположение, историю предыдущих воздействий, если они были. Есть клиническая логика – её и применяю».

Фото: личный архив

Про солнцезащитный крем – серьёзно

Отдельная тема в практике Алибековой – профилактика. Каждый год она участвует в акции «День меланомы» совместно с La Roche-Posay: бесплатные осмотры, дерматоскопия, консультации. Работа не самая заметная со стороны, но, по её словам, одна из самых важных.

Меланома – один из самых агрессивных видов рака кожи. По данным GLOBOCAN, в мире ежегодно выявляется около 325 000 новых случаев. При этом выявленная на ранней стадии меланома в большинстве случаев поддаётся лечению – разница между первой и четвёртой стадией по прогнозу принципиальная.

«Большинство людей замечают изменение родинки и откладывают визит. Думают: само пройдёт. А потом приходят – и ситуация уже другая. Один осмотр в год – это немного, но он может буквально изменить исход».

УФ-излучение работает круглый год – просто зимой его не чувствуешь. Большинство людей об этом не думают и вспоминают про солнцезащитный крем в июле на море. Для врача, который занимается и рубцами, и профилактикой онкологии, это не абстрактная статистика – это то, с чем она сталкивается на приёме постоянно. Два года она изучала составы существующих средств и в итоге занялась разработкой собственного SPF 50. Задача была прикладная: защита и уход одновременно, чтобы пациенты после процедур пользовались кремом каждый день, а не откладывали.

«Солнцезащитный крем – это ежедневная необходимость, особенно после лазерных процедур или лечения рубцов. Кожа в этот период уязвима, и пренебрегать защитой – значит работать против результата, который только что получили».

Что изменится в косметологии

Алибекова преподаёт в школе эстетической медицины, выступает, работает с коллегами. Говорит о стандартах отрасли без особого дипломатизма.

Пациенты, по её наблюдениям, меняются. Приходят с вопросами, читают, хотят понимать, что именно им делают и зачем. «Это хорошо. Образованный пациент – это другой разговор. Он задаёт правильные вопросы, и врач вынужден на них отвечать».

Технологий при этом становится больше быстрее, чем врачи успевают их осваивать. Новое оборудование, новые препараты, каждые полгода что-то «революционное». «Мне важно, чтобы за протоколом стояла клиническая логика. Понятная, проверяемая. А не просто красивая упаковка».

«Будущее принадлежит профилактической медицине», – говорит Лейла. В дерматологии это означает одно: лечить меньше, потому что предупреждать больше. Задача, которую индустрия красоты пока не очень умеет ставить перед собой.

9 продуктов, которые помогут поддержать когнитивную стабильность

Составили набор продуктов, который улучшит концентрацию и поднимет настроение.

автор Дарья Сизова

продукты для хорошей работы ЖКТ

Питание влияет не только на вес, работу ЖКТ и общее самочувствие, но и на работу мозга. Правильный рацион снижает воспаление мозговой ткани, которое ухудшает память. Определенные продукты стимулируют синтез нейромедиаторов — веществ, которые регулируют настроение, концентрацию и память. Еда также поддерживает ось кишечник-мозг — кишечные бактерии напрямую влияют на работу мозга через нервные и иммунные пути. 

Регулярное употребление определенных групп продуктов позитивно влияет на работу мозга и может замедлить его старение. Но не ждите быстрого эффекта после первого приема пищи — эффект накопительный. Выбрали несколько вариантов, которые можно есть каждый день (будет и вкусно, и полезно).

Жирная рыба

Лосось, скумбрия, сардины и форель богаты омега-3. Вещество снижает уровень бета-амилоида — белка, образующего токсичные скопления в мозге, улучшают память и повышают скорость обработки информации. Дефицит провоцирует депрессию и когнитивное снижение. 

Ешьте 2–3 порции в неделю, лучше запекать или готовить на пару — жарка разрушает омега-3.

Листовые овощи

Шпинат, кейл, брокколи и руккола содержат витамин K, лютеин, фолат и бета-каротин. Исследование показало: люди, которые едят порцию листовой зелени в день, имеют когнитивный возраст мозга на 11 лет моложе тех, у кого в рационе нет этой зелени. 

Сочетайте с оливковым маслом — витамин K жирорастворимый и усваивается лучше с жиром.

Ягоды

Черника, голубика и малина содержат антоцианы — пигменты, которые защищают мозг от повреждений и улучшают его работу. Они положительно влияют на нейродегенеративные заболевания, связанные с возрастом. 

ягоды малина, голубика

Ешьте горсть в день, можно использовать для блюд и замороженные ягоды (в них количество антоцианов не меньше, чем в свежих). 

Грецкие орехи

Содержат альфа-линоленовую кислоту — тип омега-3, который улучшает когнитивные показатели и снижает кровяное давление. Достаточно около 28 г в день — примерно горсть в качестве перекуса или добавки к салатам или десертам.

Яйца

Содержат холин, фосфолипиды, триптофан и омега-3. Холин необходим для выработки ацетилхолина — нейромедиатора, важного для памяти и внимания. Полезные вещества содержатся в желтке, поэтому есть нужно целое яйцо, а не только белок. 

Цельные злаки

Овсянка, киноа и бурый рис обеспечивают мозг стабильной энергией за счет медленных углеводов. В отличие от рафинированных продуктов, они не вызывают скачки глюкозы и туман в голове. Попробуйте постепенно заменить белый хлеб на овсянку, белый рис на бурый, обычные макароны на киноа.

Оливковое масло

Источник мононенасыщенных жирных кислот и антиоксидантов с противовоспалительным эффектом. Ключевой элемент средиземноморской диеты, которая по данным исследований улучшает показатели когнитивного здоровья в долгосрочной перспективе. Используйте 2–3 столовые ложки в день для заправки салатов и готовых блюд — при жарке на высоких температурах часть полезных свойств теряется.

Ферментированные продукты

Йогурт, кефир, кимчи и квашеная капуста содержат лактобациллы и бифидобактерии, которые через ось кишечник-мозг влияют на когнитивное здоровье. Продукты их жизнедеятельности защищают нейроны и снижают воспаление в мозге.

йогурт с орехами

Важно употреблять их регулярно, от одной порции раз в неделю вы не увидите желаемый эффект. Йогурт можно есть с ягодами, льняным семенем или гранолой на завтрак. Кефир лучше пить на ужин, в чистом виде или в смузи.

Темный шоколад

Содержит флавоноиды, антиоксиданты и кофеин. Флавоноиды улучшают кровоток в мозге, кофеин поддерживает концентрацию. Но результат дает именно высокое содержание какао, а не молочный шоколад. Выбирайте плитки с содержанием какао от 70% и ешьте по 20–30 г в день.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру