Формула здорового сна

Каждый человек проводит во сне около трети своей жизни. Комплекты спальных принадлежности от компании Askona сделают этот процесс максимально комфортным и здоровым.

автор Моника Микаия

Около трети своей жизни люди проводят во сне. Качество оставшихся двух третьих активной жизни зависит от того, насколько организм успел восстановиться за время ночного отдыха. К факторам, влияющим на сон, относятся следующие: постоянное изо дня в день (даже во время выходных) время отхода ко сну, хорошо проветриваемое помещение, в котором вы спите, слегка пониженная температура, оптимальной считается 16 градусов, но это индивидуально, главное, чтобы вам было комфортно, полная темнота, спокойный настрой, поэтому гаджеты за пару часов до сна лучше будет отложить, релаксационные техники, диетологи рекомендуют легкий ужин не позднее 4х часов до сна. Важную роль играют и правильно подобранные спальные принадлежности. Эксперт в области здорового сна, компания Askona, вывела формулу здорового сна: 70% — это матрас и 30% — это подушка. Предлагаем вашему вниманию несколько актуальных комплектов, отвечающим последним технологическим разработкам от Askona, матрас + подушка.

Матрас Serta Sanders + подушка Immuno Technology

Матрас Sanders

Матрас Sanders со сторонами разной жесткости подходит всем, кто ведет малоподвижный образ жизни и для солидных людей с солидным весом.  Более упругая сторона на основе двухслойного материала и пены упруго поддерживают позвоночник и усиливают анатомический эффект матраса. Более мягкая сторона на основе пены с эффектом «памяти». Пена повторяет все движения тела, деликатно и упруго поддерживает позвоночник. Чтобы изменить жесткость, матрас надо перевернуть. Блок независимых пружин снимает мышечное напряжение и облегчает засыпание. Движения одних пружин не передаются соседним, что важно для партнеров с несовпадающими биоритмами и чутким сном. Верхний комфортный слой поддерживает оптимальную температуру тела круглый год, быстрое засыпание и полное восстановление.

Подушка Immuno Technology

Основа подушки Neo Taktile — это пена с эффектом памяти и гранулами охлаждающего геля. Гранулы геля способствуют терморегуляции. Вставки Black Diamond с угольной пропиткой обеспечивают усиленную поддержку шейного отдела позвоночника, способствуют поглощению запахов, предотвращает рост бактерий, скопление пыли и влаги, оказывает антистатическое действие. Уникальные свойства эвкалипта обеспечивают материалу отличные эксплуатационные и эргономические качества, такие как прочность, влагоотведение, мягкость, гигиеничность. Бурлет по периметру чехла обеспечивает воздухообмен со всех четырех сторон непрерывный поток воздуха внутри и вокруг подушки, благодаря которому происходит поглощение избыточного тепла, быстрое испарение влаги, а температура постоянно поддерживается на комфортном уровне.

Матрас Serta Astoria + подушка Alpha Technology 

Матрас Serta Astoria

Двусторонний анатомический матрас Astoria – средней жесткости — для комфорта и крепкого, здорового сна. В основе Serta Astoria — блок независимых пружин  с конструкцией  упруго поддерживает тело, снимает мышечное напряжение и ускоряет засыпание. Усиленный периметр матраса защищает края от провисания. пена сохраняет гигиену спального места, предотвращает развитие микроорганизмов. Верхний комфортный слой поддерживает оптимальную температуру тела круглый год, быстрое засыпание и полное восстановление.

Подушка Alpha Technology 

Анатомическая подушка Alpha Technology серии Technology выполнена из пены Neo Taktile. Идеально принимает форму головы и поддерживает шею в правильном положении во время сна. Обладает эффектом терморегуляции, пропускает воздух, охлаждает. Основа подушки — это пена с эффектом памяти и гранулами охлаждающего геля. Гранулы геля способствуют терморегуляции. Материал чехла изготовлен из ткани со специальной обработкой, которая гарантирует индивидуальный и динамический комфорт, поглощает избыточное тепло и обеспечивает сухость и прохладу, влага распределяется по поверхности ткани и быстро испаряется. Уникальные свойства эвкалипта обеспечивают материалу отличные эксплуатационные и эргономические качества, такие как прочность, влагоотведение, мягкость, гигиеничность. Эко-волокна повышают гигроскопичность, прочность и гигиеничность изделия, так же имеют абсолютно гладкую поверхность, материал очень мягкий и не раздражает кожу.

Матрас Serta Cooper + подушка Beauty Dream

Матрас Serta Cooper

Матрас средней жесткости Serta Cooper — лимитированная версия к 30-летию компании Serta с эксклюзивным дизайном. Создан для ценителей премиального комфорта. Обеспечивает полноценный отдых в любом положении и ускоряет засыпание. В основе матраса: эксклюзивный верхний комфортный слой — комбинация объемного трикотажа с медной нитью и пены с массажным эффектом; инновационный блок независимых пружин поддерживает позвоночник в анатомически правильном положении, бережно повторяет изгибы тела; движения одних пружин не передаются соседним; эксклюзивная пена имеет пористую структуру: увеличивает вентиляцию слоев на 95%, уникальный воздухообмен на 70% больше, чем в обычном матрасе. Защищает от влаги и возникновения микроорганизмов, создает идеальный микроклимат. Капсулы с медным гелем создают противомикробную защиту и легкий охлаждающий эффект. Усиленный периметр увеличивает спальное место, защищает края от провисания, исключает скатывание в центр матраса.  

Подушка Beauty Dream

Анатомическая подушка Beauty Dream – это революционная разработка Askona: она сохраняет молодость и красоту кожи лица, борется с отеками и предотвращает появление «морщин сна» – заломов кожи во время сна в одном положении. Регулярный сон на подушке Beauty Dream не только предотвращает появление новых морщин, но и способствует разглаживанию уже существующих.

В основе Beauty Dream – пена с «памятью» формы деликатно подстраивается под физиологические особенности спящего. Гипоаллергенный материал не оказывает обратного давления, что помогает избежать деформации кожи лица. Специальные отверстия в центре подушки улучшают воздухопроницаемость, благодаря чему кожа дышит.Подушка имеет уникальную форму с зоной фиксации головы и выемками для лица и плеч. Съемный чехол подушки с сетчатой поверхностью обеспечивает интенсивный воздухообмен и быстрое испарение влаги, а высокотехнологичная ткань поддерживает оптимальную температуру во время сна и создает дополнительный комфорт.

Предназначена для сна на спине или на боку, поддерживает голову и шею в анатомически правильном положении. Правильное положение головы во время сна исключает застой жидкости в организме, а также исключает появление на лице следов от подушки. Утром Вы проснетесь свежей и отдохнувшей.

Интерьер на повторе: какие решения встречаются повсюду

Черные рейки, серый велюр и керамогранит под мрамор становятся антитрендом.

автор Евгений Елисеев

Дизайн интерьера постепенно уходит от одинаковых палитр и показного декора.

В последние годы в дизайне квартир появились узнаваемые элементы: серые стены, черные рейки, светлый керамогранит под мрамор, фасады без ручек и подсветка по контуру. Все это стало возможным благодаря тому, что дизайн интерьера быстро реагирует на тренды из социальных сетей. Сначала удачный проект кухни или гостиной набирает популярность в интернете, затем аналогичные решения появляются в каталогах мебельных фабрик, шоурумов и объявлениях о продаже недвижимости. Через несколько лет такие приемы становятся маркером времени, когда был сделан ремонт.

Конечно, не нужно срочно перекрашивать стены или снимать декоративные рейки. Хорошо продуманный интерьер может долго оставаться привлекательным. Но полное копирование популярных образов обычно устаревает быстрее, чем решения, отражающие реальную жизнь владельцев.

Серые стены и велюр больше не выглядят универсальным выбором

Серый цвет долго считался безопасной основой для жилого пространства. Его сочетали с белыми дверями, черными светильниками, деревянными столешницами и мягкой мебелью холодных оттенков. В результате многие новостройки получили почти одинаковое оформление.

Особенно узнаваем комплект из светло-серых стен, графитового дивана, белого шкафа и черных акцентов. Этот интерьер привлекал внимание на фотографиях и легко воплощался в жизнь при любом бюджете. Сегодня эта схема часто воспринимается как готовый шаблон из каталога.

Вместе с тем нейтральная палитра сохраняет практичность. Освежить ее можно с помощью теплого дерева, сложного кремового, охры, оливкового, терракотового или глубокого синего. Кроме того, цвет лучше вводить через текстиль, искусство, керамику и отдельные предметы мебели.

Черные рейки выдают эпоху ремонта

Деревянные или ламинированные рейки несколько лет использовали почти во всех помещениях. Ими отделяли прихожую от гостиной, оформляли стену за телевизором, закрывали радиаторы и украшали изголовье кровати.

Со временем декоративная функция начала преобладать над практической. Рейки появлялись даже там, где дробили небольшое помещение, собирали пыль и визуально уменьшали высоту стены.

Для небольшой квартиры особенно спорно выглядит сочетание реек, темного ламината, черных трековых светильников и контрастных дверных ручек. Каждый элемент по отдельности вполне функционален, однако вместе они создают слишком узнаваемую композицию.

Поэтому дизайнеры зачастую предлагают работать с крупными спокойными плоскостями. Акцентную стену можно оформить краской, шпоном, фактурной штукатуркой, панелями в цвет стены или крупной работой современного художника.

Керамогранит под белый мрамор заполнил ванные и кухни

Белая плитка с серыми прожилками достаточно долго ассоциировалась с дорогим ремонтом. Ею оформляли пол, стены ванной, кухонный фартук и столешницу.

Фото: архив бренда Kerama Marazzi / kerama-marazzi.com

Проблема появилась из-за массового распространения. Крупные прожилки быстро считываются, особенно в сочетании с золотыми смесителями, подсветкой зеркала и белой мебелью. В итоге даже дорогие материалы могут выглядеть как часть стандартного комплекта.

Между тем спокойный камень, однотонная плитка и мелкоформатная керамика оставляют больше пространства для индивидуальных деталей. Также хорошо работают матовые поверхности, теплые природные оттенки и локальное использование выразительного рисунка.

Кроме того, материал стоит выбирать при дневном и искусственном освещении. Образец из магазина может выглядеть совсем иначе в помещении без окна или при холодной подсветке.

Кухни без ручек теряют индивидуальность

Гладкие фасады до потолка, скрытые профили, встроенная техника и минимум видимых деталей долго определяли современный образ кухни. Практичность такого решения зависит от качества фурнитуры, планировки и привычек семьи.

Фото: архив бренда «Мария» / marya.ru

Однако одинаковые бежевые или серые фасады часто делают пространство безликим. Особенно это заметно в объединенных кухнях-гостиных, где вся длинная стена выглядит как мебельная витрина.

Сейчас интерес смещается к более выразительным материалам: дереву, матовой краске, рифленому стеклу, металлическим ручкам и открытым полкам в ограниченном количестве. При этом рабочая зона сохраняет лаконичность и удобство уборки.

Также кухни можно обновить без полной замены гарнитура. Иногда достаточно поменять ручки, перекрасить часть фасадов, отказаться от холодной подсветки и добавить отдельный свет над столом.

Подсветка каждой линии создает ощущение шоурума

Светодиодные ленты появились под кухонными шкафами, внутри гардеробных, вдоль потолка, за телевизором, под кроватью и вокруг зеркал. В некоторых проектах одновременно работают пять или шесть декоративных сценариев.

Фото: архив бренда Maytoni / maytoni.ru

Такое освещение эффектно выглядит на визуализации. В обычной жизни обилие линий может утомлять, особенно при холодной температуре света. Кроме того, светодиоды подчеркивают неровности стен, отражаются в глянцевых поверхностях и требуют аккуратного монтажа.

Поэтому полезнее выстроить понятную систему: общий свет, рабочий свет и несколько локальных источников для вечера. Торшер, настольная лампа или бра создают более мягкую атмосферу, чем непрерывная светящаяся полоса по периметру потолка.

Постановочные книжные полки теряют смысл

Полки, оформленные ради фотографии, легко узнать по книгам одного цвета, декоративным коробкам, вазам и предметам, которые хозяева никогда не используют. Иногда для заполнения пространства покупают муляжи или наборы одинаковых изданий.

Фото: архив бренда Divan.ru / divan.ru

В интерьерах, бывает, функцию выполняют комплекты декора из одного магазина: одинаковые подсвечники, статуэтки, постеры и искусственные растения. Комната выглядит аккуратно, но почти ничего не рассказывает о людях, которые в ней живут.

При этом настоящие книги, семейные фотографии, детские рисунки, сувениры из поездок и старые вещи создают более убедительную среду. Их необязательно выставлять все сразу. Лучше оставить свободное место и менять композицию по мере появления новых предметов.

Дизайн интерьера выигрывает, когда полка продолжает выполнять свою прямую функцию. Книгу можно взять, фотографию — рассмотреть, коробку — использовать для хранения.

Декоративный уют легко превращается в визуальный шум

Свечи, пледы, подушки, подносы, вазы и сухоцветы долго помогали быстро заполнить пустые поверхности. Однако большое количество мелких предметов усложняет уборку и делает комнаты теснее.

Фото: архив бренда Divan.ru / divan.ru

Особенно сильно перегрузка ощущается в небольших пространствах. Такие квартиры уже содержат множество необходимых вещей: сезонную одежду, бытовую технику, игрушки, документы и запасы продуктов. Дополнительный декоративный слой усиливает ощущение хаоса.

В результате разумнее оставить несколько предметов с понятной функцией или личной историей. Крупная ваза может работать лучше пяти маленьких, а одна качественная подушка — лучше полного набора с надписями и узорами.

Молдинги и парижская классика требуют подходящей архитектуры

Панели на стенах, лепнина, высокие плинтусы и крупные люстры часто используют для создания классического настроения. В помещениях с высокими потолками такие детали поддерживают пропорции. В типовой квартире они могут спорить с высотой стен, пластиковыми окнами и стандартными дверными проемами.

Фото: архив бренда Ultrawood / ultrawood.ru

Довольно тяжело выглядит сочетание крупной лепнины, глянцевой мебели, золотых деталей и нескольких видов мрамора. Пространство получает слишком много конкурирующих акцентов.

Однако классические элементы вполне уместны и в обычном жилье. Достаточно соблюдать масштаб, выбирать простые профили и учитывать архитектуру дома. Например, узкий молдинг в цвет стены выглядит спокойнее сложной композиции с контрастной окраской.

Открытая планировка подходит не каждой семье

Объединение кухни и гостиной остается популярным решением. Оно увеличивает общую зону, добавляет света и упрощает общение. При этом запахи, шум бытовой техники и отсутствие уединения быстро меняют впечатление от пространства.

Фото: архив бренда Raumplus / raumplus.ru

Для семьи с разным графиком полноценная перегородка или раздвижная дверь могут оказаться удобнее полностью открытой комнаты. Кроме того, отдельная кухня помогает скрыть посуду и процесс приготовления еды во время приема гостей.

Поэтому планировку стоит оценивать через бытовые сценарии. Кто готовит, где работают, как часто приходят гости, нужен ли отдельный диван для сна — эти вопросы важнее красивой визуализации.

Как освежить интерьер без нового ремонта

Первым делом стоит убрать часть мелкого декора и оценить помещение при дневном свете. Иногда комната выглядит свежее уже после освобождения столешниц, подоконников и открытых полок.

Затем можно пересмотреть освещение. Теплые лампы, локальные источники и разные сценарии меняют восприятие цвета и фактуры.

Кроме того, полезно заменить самые заметные тиражные детали: постеры из массовых коллекций, одинаковые черные светильники, дешевые золотые аксессуары. Их место могут занять фотографии, винтаж, текстиль ручной работы или предметы местных авторов.

Наконец, современный интерьер допускает следы повседневной жизни. В нем есть плед, которым пользуются, книги с заломами, детские вещи и удобное кресло в привычном месте.

Интерьер без срока годности

Тренды помогают найти идеи, материалы и новые сочетания. Однако попытка полностью воспроизвести популярную картинку часто приводит к быстрому устареванию результата.

Хороший дизайн интерьера учитывает площадь, архитектуру дома, освещение, бюджет и привычки семьи. Такой подход снижает риск, что через несколько лет жилье начнет напоминать страницу старого каталога.

Поэтому перед покупкой очередной модной детали стоит задать простой вопрос: останется ли она удобной и любимой, когда похожие картинки исчезнут из социальных сетей?

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: Клео.ру
Источник: Клео.ру