Пересохло во рту – выпейте воды.
Казалось бы, логичный и очень простой совет. Но только бывает так, что сухость
во рту ощущается постоянно, а чай, вода, кефир и прочие напитки избавляют от
неприятных ощущений не более чем на час. Нормально ли это или же налицо
патология? С этими вопросами поможет разобраться стоматолог-гнатолог, ортопед
Вячеслав Минко.

Постоянное ощущение сухости во рту
ненормально, и требует принятия определенных мер. Стоматологи называют эту
патологию ксеростомией и выделяют несколько основных причин ее возникновения.
Это сахарный диабет, заболевания дыхательной системы, неврозы. Женщины могут
заметить сухость во рту с наступлением менопаузы. Сухость во рту часто замечают
курильщики и люди, злоупотребляющие алкоголем. Ксеростомия также может являться
побочным эффектом при лечении онкологических заболеваний, болезни Паркинсона,
депрессивных состояний.

Важно понимать, что ксеростомия
требует внимания, и она не так безобидна, как может показаться. Постоянная
сухость во рту по сути является уменьшением количества слюны, а это повышает
риски заболеваний зубов, создает постоянный дискомфорт, провоцирует изменения
вкусовых ощущений и сложности с жеванием и глотанием. Любая ранка в полости рта
для быстрого заживления нуждается в слюне – при сухости рта процессы заживления
могут длиться очень долго и сопровождаться постоянными рецидивами. Получается,
что такая вроде бы «мелочь» как сухость во рту способна очень сильно ухудшить
качество жизни. Поэтому нужно обязательно постараться скорректировать
проявления ксеростомии и в идеале совсем избавиться от них.

Если сухость проявляется на фоне
лечения, нужно обсудить проблему с лечащим врачом (онкологом, неврологом,
терапевтом). И уже после можно отправиться на консультацию стоматолога, который
поможет подобрать средства ухода за полостью рта – специальную зубную пасту,
гели, ополаскиватели. Полезно будет использование гигиенической губной помады и
увлажнителя воздуха в помещениях.

Обязательно скорректируйте рацион
питания – кофе, алкоголь, газированные напитки лучше исключить. Справиться с
сухостью во рту помогут травяные чаи, овощи и фрукты. Правда, к выбору фруктов
нужно подойти осторожно, ведь любой сладкий продукт (и фрукты в том числе)
могут спровоцировать сухость во рту. Лучше избегать кислых, острых, соленых
блюд. Ну и бросить курить.