Здоровье женщин после 50 лет: о рисках и профилактике рассказала врач Исакова

Суна Исакова, специалист компании "СберЗдоровье", рассказала, каким рискам подвержены женщины после 50 лет.

автор Максим Петров

Что может быть важнее заботы о собственном здоровье? Однако после 50 лет эта тема становится еще более важной. Суна Исакова, специалист компании «СберЗдоровье», рассказала, каким рискам подвержены женщины после 50 лет и какие меры профилактики необходимо соблюдать.

По словам Исаковой, основными рисками по-прежнему являются сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет и онкология. Для их минимализации важно следить за своим состоянием, вовремя выявлять тревожные симптомы и обращаться за консультацией специалиста. И, конечно, неотъемлемой частью поддержания здоровья после 50 лет, как и в любом другом возрасте, остается здоровый образ жизни: правильное питание, адекватные физические нагрузки, достаточный сон, борьба со стрессами.

В молодом возрасте эстрогены защищают женщину от проблем с сердечно-сосудистой системой. Однако после наступления менопаузы риски возникновения заболеваний сердца, особенно артериальной гипертензии, увеличиваются. Эксперт посоветовала регулярно контролировать давление, и в случае, если оно выше показателя 140/90, обращаться к врачу.

Еще одним распространенным заболеванием после 50 лет является сахарный диабет 2 типа. Среди основных причин: лишний вес, низкая физическая активность, избыток трансжиров в меню. В результате появляются нарушения выработки инсулина, питания клеток организма, повышение уровня глюкозы, повреждение стенок сосудов. В связи с этим Исакова порекомендовала делать анализ на уровень глюкозы  и липидный профиль раз в год. 

После 50 лет также повышается риск возникновения онкологических заболеваний в связи с накопившимися в клетках мутациями. По словам врача, скрининг нужно начинать делать уже в молодом возрасте. Так, с 21 года начинается диагностика рака шейки матки. Начиная с 40 лет необходимо делать маммографию дважды в год. А с 45 лет важно проходить колоноскопию каждые 10 лет для исключения колоректального рака.

Кроме этого, для того чтобы было легче контролировать состояние здоровья и не пропустить некоторые симптомы, специалист посоветовала использовать современные гаджеты, например, Bluetooth-тонометр, контролирующий артериальное давление и отправляющий информацию врачу.

Кровоточивость десен: когда это вариант нормы, а когда — опасный симптом

Кровь на зубной щетке — не повод для паники, если ситуация не повторяется регулярно.

автор Дарья Сизова

Если кровоточат десны при чистке зубов, причиной может быть воспаление или травма.

Если кровь пошла один раз, когда вы травмировали десну, не говорит о заболевании. Но регулярная кровоточивость, особенно во время чистки зубов, чаще связана с воспалением десен. Реже причиной становятся лекарства, гормональные изменения, дефициты или нарушения свертывания крови. Рассмотрели все причины и рассказали, когда нужно срочно обращаться к врачу.

Почему кровят десны

Самая частая причина — зубной налет. Бактерии в нем вызывают воспаление десны: она становится красной, отечной и начинает кровить при чистке или использовании зубной нити. Это заболевание называется гингивит. Если воспаление сохраняется, оно может перейти в пародонтит, при котором повреждаются ткани, удерживающие зуб. Прекращать чистить зубы не нужно: недостаточная гигиена только поддержит воспаление.

Кровь может появляться и из-за механической травмы, например если слишком сильно давить на щетку или использовать неподходящую технику. 

Когда дело не в зубах

На состояние десен влияют гормональные изменения. Например, во время беременности десны могут сильнее реагировать на зубной налет, поэтому кровоточивость в этот период встречается чаще.

Еще одна причина — лекарства, влияющие на свертывание крови. Антикоагулянты и антиагреганты могут усиливать кровотечение из десен. Самостоятельно отменять такие препараты нельзя, но нужно сразу сообщить врачу, что у вас появились такие побочные эффекты — он поменяет терапию или подскажет, как с ней бороться.

Выраженный дефицит витамина C тоже способен вызывать кровоточивость десен. Обращайте внимание, есть ли побочные симптомы — плохо заживают раны, есть слабость и мелкие кровоизлияния на коже.

Какие симптомы должны насторожить

  • Десны кровят регулярно, а не время от времени.
  • Кровь появляется не во время чистки или другой очевидной травмы.
  • Десны заметно опухли, болят или сильно покраснели.
  • Появился постоянный неприятный запах изо рта.
  • Десны начали отходить от зубов.
  • Зубы стали подвижными;
  • Одновременно появились частые кровотечения из носа, синяки без причины или мелкие красные точки на коже.

Что делать, если десны кровят

Первый шаг — записаться к стоматологу. Врач оценит состояние десен и тканей пародонта, количество налета и зубного камня и сделает профессиональную гигиену — часто даже самой качественной домашней чистки недостаточно.

Сами чистите зубы два раза в день, но без сильного давления. Регулярно очищайте межзубные промежутки. Если кровоточивость не уменьшается после нормализации гигиены, стоматолог определит, нужно ли дополнительное обследование.

Не стоит самостоятельно начинать принимать витамин C, отменять назначенные препараты или использовать средства от кровоточивости десен, не разобравшись с причиной.

Когда нужно срочно обратиться к врачу

Если нашли у себя один или несколько признаков, не тяните с записью на консультацию. Вероятно, речь идет не об обычном воспалении десен — необходимо, чтобы врач поставил точный диагноз.

  • Кровотечение из десен обильное и не останавливается.
  • Кровоточивость появилась одновременно с частыми носовыми кровотечениями.
  • Появляются множественные синяки или мелкие красные точки на коже.
  • Другие кровотечение необъяснимой природы.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру