Зачем развивать свою сексуальность?

Сексуальность – это врожденная потребность и функция каждого человека. Частично сексуальность закладывается генетически, частично – формируется под влиянием менталитета, культуры, воспитания. Подавляя сексуальность, люди запрещают себе проявляться, хотеть, желать, коммуницировать, действовать – в широком смысле. Зачем развивать это в себе рассказали Полина Red и Митя Sense, секс-блогеры и коучи по сексу и отношениям.

Развитая сексуальность – это внутренняя свобода, которая дает состояние счастья, расслабленности и приносит плоды во всех сферах жизни. Что это за плоды? В отношениях. Ты хорошо знаешь себя, свои источники удовольствия, умеешь наслаждаться телесным контактом, кайфуешь от секса и пребываешь в расслабленном состоянии. Имея развитую сексуальность, ты согласишься только на самого лучшего для тебя партнера, так как высоко ценишь себя.

Развивая свою сексуальность вместе с партнером, вы делаете ваши отношения глубже и ярче, сближаетесь все больше, не только на ментальном или социальном, но и на чувственном и телесном уровне.

Раскрываясь друг перед другом с партнером в сексе, вы привносите в ваши отношения искренность, открытость и доверие.

В коммуникациях раскаченная сексуальность, равно, расслабленность и уверенность в себе. Тебе легко общаться, проявляться и говорить о своих желаниях и, не менее важно, о своих границах.

Ты выбираешь тех людей в окружении, с которыми хочется быть рядом, не соглашаясь на меньшее. Твоя уверенность и открытость транслируется окружению, на это подтягиваются все более классные люди и события.

А еще, развиваясь в сексе, ты учишься слышать не только себя, но и партнера, и считывать его реакции. Этот навык улучшает и твою коммуникацию в обычной жизни. В доходе и реализации.

Развиваясь в сексе, ты позволяешь себе хотеть большего и не боишься своих желаний. Уходит излишняя скромность, зажатость и недооцененность себя. Потом ты можешь перенести этот навык и в другие сферы: взяться за новый проект или попросить о повышении зарплаты, или уйти с работы, на которой тебя недостаточно ценят.

У тебя хватает уверенности в себе и энергии начинать новые бизнесы, заключать выгодные сделки или повышать цену на свои продукты.

В творчестве сексуальная энергия – самый мощный источник вдохновения. Раскачивая сексуальную энергию, снимая запреты и внутренние ограничения, ты творишь смелее и ярче. Классный глубокий секс вдохновляет и дает много энергии, которая может питать любые твои идеи и начинания.

В здоровье сексуальность – это не только уверенность в себе и расслабленность, это еще и контакт со своим телом. Развивая сексуальность, ты развиваешь телесную осознанность – умение слышать сигналы своего тела и реагировать на них. А значит, будешь внимательнее относиться к своему здоровью и состоянию тела и научишься своевременно заботиться о своем здоровье и поддерживать высокий уровень энергии.

Секс проявляется и в яркости жизни, ведь это один из самых ярких источников эмоций и удовольствия, доступный каждому. Получая удовольствие от секса, ты поднимаешь уровень гормонов счастья, чаще пребываешь в хорошем настроении и кайфуешь от жизни. «Серые будни» больше тебя не устраивают, как и «серые» люди. На твой свет будут притягиваться такие же проявленные и яркие партнеры, и жизнь заиграет новыми красками!

Арбузная терапия: 5 домашних рецептов для кожи и волос

Рассказываем, как использовать арбуз с пользой для красоты и что стоит попробовать, пока сезон не закончился.

автор Мария Орешкина

арбузный скраб рецепт

Сентябрь — время, когда арбузы особенно сладкие и сочные, но мало кто задумывается, что эта ягода может быть полезна не только в качестве десерта: арбузная мякоть — настоящий кладезь витаминов и микроэлементов для кожи и волос.

Чем полезен арбуз

Арбуз на 92% состоит из воды, что делает его идеальным увлажняющим средством для кожи. Но дело не только в этом. Мякоть арбуза богата витаминами A, C и группы B, а также ликопином — мощным антиоксидантом, который защищает клетки от окислительного стресса и замедляет процессы старения. Кроме того, в арбузе есть калий, магний и цинк, которые поддерживают здоровье кожи и волос изнутри и снаружи. Витамин C стимулирует выработку коллагена, благодаря чему кожа остается упругой и эластичной. Витамин A помогает обновлению клеток и борется с тусклостью.

Полезен арбуз и для волос: витамины группы B укрепляют корни, а антиоксиданты защищают от повреждений и помогают сохранить блеск. Кстати, арбузные корки, которые все привыкли выбрасывать, содержат не меньше полезных веществ. В них есть хлорофилл, клетчатка, аминокислоты и антиоксиданты.

Бьюти-лаборатория на кухне: 5 арбузных рецептов для красоты

Пока арбузы на прилавках радуют ценой и сахарной мякотью, предлагаем попробовать пять простых рецептов, которые легко повторить дома: от экспресс-маски для лица до скраба для губ. Только не забывайте про главное правило: перед первым использованием любого домашнего средства протестируйте его на небольшом участке кожи, чтобы исключить аллергию, а готовые смеси храните в холодильнике не дольше трех дней.

Освежающая маска для лица

Что понадобится2 ст. ложки мякоти арбуза, 1 ч. ложка меда, 1 ч. ложка сока алоэ.
Как приготовитьРазомните мякоть арбуза вилкой, добавьте мед и сок алоэ. Тщательно перемешайте до однородной массы.
Как использоватьНанесите на очищенную кожу лица на 15 минут, избегая области вокруг глаз. Смойте прохладной водой. Маска мгновенно освежает, увлажняет и придает лицу здоровое сияние. Подходит для всех типов кожи, особенно для тусклой и уставшей.

Арбузный скраб для тела

Что понадобится3 ст. ложки мякоти арбуза, 2 ст. ложки сахара или морской соли, 1 ст. ложка кокосового масла.
Как приготовитьСмешайте все ингредиенты в миске до получения густой пасты.
Как использоватьНанесите на влажную кожу тела круговыми движениями, массируйте 2-3 минуты, затем смойте теплой водой. Скраб отшелушивает, питает и увлажняет. Кожа становится гладкой, мягкой и сияющей.

Арбузный тоник для лица

Что понадобится100 мл свежего арбузного сока, 1 ст. ложка яблочного уксуса, 2 ст. ложки воды.
Как приготовитьСмешайте все ингредиенты и перелейте в чистый флакон с распылителем. Храните в холодильнике не более 3 дней.
Как использоватьПротирайте лицо ватным диском или используйте как спрей. Тоник освежает, выравнивает тон и помогает коже выглядеть более свежей. Яблочный уксус мягко отшелушивает и регулирует pH.

Арбузная маска для волос

Что понадобится3 ст. ложки арбузного сока, 2 ст. ложки оливкового масла, 1 ст. ложка меда, 2 капли эфирного масла розмарина.
Как приготовитьСмешайте все ингредиенты до однородной массы.
Как использоватьНанесите на влажные волосы, уделяя особое внимание корням и кончикам. Оставьте на 30 минут, затем тщательно смойте шампунем. Волосы становятся более мягкими, увлажненными и блестящими.

Освежающий скраб для губ из арбузных корок

Что понадобится1 ст. ложка натертой белой мякоти арбузных корок, 1 ч. ложка сахара, 1 ч. ложка меда, 2-3 капли оливкового масла.
Как приготовитьНатрите белую часть арбузной корки на мелкой терке, добавьте сахар, мед и масло. Перемешайте до однородной массы.
Как использоватьНанесите на губы круговыми движениями, массируйте 1-2 минуты, затем смойте теплой водой и нанесите бальзам. Губы становятся гладкими, мягкими и увлажненными. Сахар деликатно отшелушивает, мед питает, а масло закрепляет влагу и защищает от сухости.

Арбуз в косметике

Арбуз — частый гость в увлажняющих и освежающих формулах благодаря высокому содержанию витаминов. Его экстракт используют в тониках и эссенциях для придания коже свежести, в масках — для интенсивного увлажнения. Арбуз встречается в уходе за тусклой и обезвоженной кожей (он отлично освежает и возвращает сияние), в летних средствах после загара (успокаивает и увлажняет), а также в средствах для волос — для блеска и укрепления корней.

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: архивы бренда TREE HUT / Сахарный скраб с маслом ши и арбузом
Источник: Клео.ру