По словам Марии Погребняк, можно легко похудеть, если научиться обманывать желудок. Блондинка посоветовала готовить для себя отдельно. Это может быть большая порция салата, но без соуса и какой-либо другой заправки.
Кроме того, стоит есть из маленькой посуды. Так, еда будет заполнять тарелку полностью, а потому вам будет казаться, что еды много. Однако на самом деле вы будете съедать меньше. Мария призналась, что привыкнуть к такому поначалу будет сложно, однако со временем это станет нормой. «…так вы обманете свой желудок, ведь чаще всего есть хочется глазами», – говорит дизайнер.
Кстати, при росте 170 сантиметров женщина весит всего лишь сорок семь килограммов. Знаменитость призналась, что следует вышеописанным правилам – ест небольшими порциями три раза в день. При этом она не испытывает чувство голода, а потому ей удается легко не поправляться и чувствовать себя отлично.
Напомним, этим летом стало известно, что звезда социальных сетей решила развестись с супругом. Погребняк заявила, что причина разрыва кроется в том, что прошли чувства. Однако фанаты убеждены, что на самом деле Мария не смогла смириться с изменами футболиста.
