Крем по типу кожи: правда или маркетиноговый ход

Сегодня женщины сталкиваются с бесконечным потоком информации о разнообразной косметике. Переизбыток данных часто приводит к тому, что выбрать подходящие средства становится все сложнее.

автор Ольга Белозерова

Несколько простых шагов помогут определить тип кожи и выбрать эффективные уходовые средства.

Сегодня женщины сталкиваются с бесконечным потоком информации о разнообразной косметике. Переизбыток данных часто приводит к тому, что выбрать подходящие средства становится все сложнее. Более того, некоторые уловки маркетологов сильно подрывают доверие потребительниц.

Основа ухода за кожей – крем для ежедневного использования. Безусловно, есть счастливицы с идеальной кожей, которые могут использовать любой крем в качестве небольшой поддержки своего цветущего вида. Однако чаще всего кожа требует особого подхода – в этом вопросе выбор крема играет важную роль.

Нормальная кожа

К такому типу относится кожа, которая не тревожит излишней сухостью или жирностью. Поры на лице почти не видны, редко появляются несовершенства в виде прыщиков и пигментных пятен. Здесь главная цель – поддержать и пролонгировать идеальное состояние кожи на максимальный срок.

При очищении и ежедневном уходе с помощью крема следует отдавать предпочтение миндальному маслу, маслам ши и оливы. Также стоит обратить внимание на масла зародышей пшеницы, бетаин, витамины С и Е, растительные протеины, экстракты элеутерококка и имбиря.

Жирная кожа

Такая кожа сразу дает о себе знать блеском и заметными порами. Причина кроется в повышенном выделении себума (кожного сала). Кожа склонна к появлению раздражения, прыщей и пятен. Важно регулярно ухаживать за лицом с использованием антибактериальных средств и регуляторов жирности.

С блеском и повышенным выделением сала помогут справиться экстракт алоэ-вера, конопляное масло, масла кунжута, чайного дерева, жожоба, а также экстракты дуба, лаванды, грейпфрута и витамин В5.

Сухая кожа

У обладательниц такого типа кожи выделяется мало себума, что сказывается на защитных функциях. Часто может проявлятся раздражение, сухость и шелушение. Отличительные особенности – небольшие поры, матовая текстура. Прыщи появляются редко, однако первые признаки старения заметны раньше, чем на других типах кожи.

В такой ситуации главное – увлажнение и питание. Следует обратить внимание на масла оливы и авокадо, также сбалансировать состояние кожи помогут экстракты жимолости, ромашки и мяты. Важно включить в регулярный уход витамины А, С и Е, гликолевую и гиалуроновую кислоты.

Ученые изучили связь тревожности с трудностями засыпания у детей

Исследователи обратили внимание на объем щитовидной железы.

автор Евгений Елисеев

Почему ребенок плохо спит?

Ученые Международного университета Флориды обнаружили связь между тревожностью, объемом шишковидной железы и трудностями с засыпанием у детей 10–13 лет. Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports.

Авторы искали возможное биологическое объяснение тому, почему ребенок плохо спит при выраженной тревожности. Их внимание привлекла шишковидная железа, отмечает Ridlife.ru. Она находится в головном мозге и вырабатывает мелатонин — гормон, участвующий в регуляции суточных ритмов.

В итоговый анализ вошли данные 118 детей. Ученые оценили тревожность по клиническому обследованию и ответам детей и родителей, изучили снимки МРТ и записали показатели сна в течение одной ночи. Специальные датчики помогли определить, сколько времени занимало засыпание и как проходил сон.

У детей с высокой тревожностью больший объем ткани железы был связан с более долгим засыпанием. При низкой тревожности такой связи не обнаружили. При этом прямой связи между выраженностью тревоги и объемом железы ученые тоже не выявили.

Кроме того, исследователи оценили, какую часть ночного наблюдения дети действительно спали и сколько длились разные стадии сна. Результаты по этим показателям были менее однозначными. Отдельные связи при высокой тревожности не получили статистического подтверждения. Наиболее убедительный результат касался именно времени засыпания.

Одно из возможных объяснений ученые связывают с выработкой мелатонина. По их предположению, при тревожности этот процесс может нарушаться. Больший объем ткани железы мог бы отражать попытку организма компенсировать сбой. Однако уровень гормона в этой работе не измеряли, поэтому такое объяснение пока остается гипотезой.

Если ребенок плохо спит, по одному этому признаку нельзя судить о тревожном расстройстве или нехватке мелатонина. Исследование также не устанавливает, что именно тревога вызвала трудности с засыпанием. Дети провели под наблюдением только одну ночь, и непривычная обстановка могла повлиять на их сон. Для проверки своих предположений авторы предлагают в дальнейших исследованиях непосредственно измерять уровень мелатонина.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Scientific Reports