Как курение и алкоголь влияют на здоровье зубов?

Эксперт рассказал к чему может привести злоупотребление спиртным и никотином.

автор Елизавета Федорова

Вредные привычки оказывают негативное воздействие на весь организм человека, в том числе и на состояние зубов. Курение и злоупотребление спиртными напитками оставляют видимые следы в полости рта. Опытный стоматолог при осмотре сразу поймет, какой образ жизни ведет пациент. Об изменениях, которые вызывает пристрастие к алкоголю и никотину, рассказывает Егана Маруфиди. Фото: из личного архива эксперта – кандидат медицинских наук, практикующий стоматолог-пародонтолог,  ген. директор клиники «Столица».

Последствия курения для состояния полости рта

Патологические проявления зависимостей видны с первого взгляда и подтверждаются клиническими анализами. Слизистая оболочка полости рта напрямую связана с внутренними органами, поэтому реагирует на любые заболевания и отклонения от нормы. 

1. Если пациент долгое время курит, это отражается на внешнем виде зубов и состоянии мягких тканей. На характер изменений влияют количество выкуренных сигарет в день и продолжительность курения. У любителей табака с небольшим стажем зубы потрескавшиеся, а с более длительным – еще и желтые. 

2. На слизистой оболочке щек курильщиков развивается лейкоплакия: это предраковое заболевание, которое относится к группе риска.

3. Таких пациентов беспокоит сухость в полости рта, быстрое образование налета и формирование зубного камня, что нередко приводит к пародонтиту и пародонтозу. Отложения темного цвета образуются даже у тех пациентов, которые курят вейп и сигары. 

4. В результате скопления никотинового налета на поверхности зубов и активной жизнедеятельности микрофлоры выделяются летучие газы. Поэтому у курильщиков наблюдается неприятный запах изо рта, что точно не добавляет им шарма. 

5. У пациентов, которые часто и много курят, нарушается кровоснабжение пародонта, ухудшается трофика питания костной системы и, соответственно, твердых тканей зубов. Это один из факторов, провоцирующих развитие кариеса. 

Что происходит с зубами и деснами под воздействием спиртного? 

Фото: freepik.com

К вредным привычкам, отрицательно влияющим на состояние полости рта, относится чрезмерное употребление алкоголя. 

1. У пациентов, пристрастных к спиртному, ухудшается заживление ран, замедленно происходит восстановление тканей после травматизации. Причина в том, что основным компонентом алкоголя является этиловый спирт, который вызывает сильное расширение сосудов и облегчает проницаемость капилляров. Поэтому возникают повышенная кровоточивость десен и пародонтит, что чаще всего сопровождается разрушением костной ткани и гноетечением. Это связано с тем, что алкоголь блокирует деятельность Т-киллеров – клеток, которые отвечают за защитные функции полости рта. 

2. При расширенных сосудах происходит чрезмерно быстрое выведение и нейтрализация действия витаминов, микро– и макроэлементов, нередко развивается дефицит витамина С. 

3. Важными составляющими спиртных напитков являются сахара. Они повышают адгезивную способность бактерий на поверхности зуба, так как выступают питательной средой для микрофлоры. 

4. Сегодня многие люди достаточно часто пьют так называемые коктейли, считая их безвредным. Однако это заблуждение: если капля никотина убивает лошадь, то капля этилового спирта убивает клетки мозга! Также стоит отметить, что употребление красного вина приводит к окрашиванию эмали и повышает чувствительность зубов из-за содержания кислоты. 

5. Стоматологи предупреждают, что перед процедурами с обезболиванием прием алкоголя недопустим. Проблема в том, что анестетик оказывает сосудосуживающее действие, а спиртное, наоборот, расширяет сосуды. Именно на стыке противоположных процессов болезненность при вмешательстве повышается. Кроме того, сам по себе этиловый спирт усиливает неприятные ощущения при проведении стоматологических процедур. 

6. После имплантации, удаления зуба, хирургических операций пациенты, употребляющие алкоголь, сталкиваются с кровоточивостью, у них может возникнуть открытое кровотечение. 

Стоматологи, как и врачи других специальностей, уверены в необходимости отказаться от вредных привычек раз и навсегда. Это позволит вам иметь белоснежную улыбку и свежее дыхание. Бережное отношение к своему организму не только улучшает здоровье и внешний вид, но и значительно повышает качество жизни. 

Модный образ — виджет Клео.ру

Можно ли замедлить старение иммунитета и нужно ли это делать

Очередной биохак в попытке обмануть время или реальный способ улучшить качество жизни — разбираемся в сложной теме.

автор Дарья Сизова

Можно ли укрепить иммунитет и замедлить его старение?

Цифра в паспорте не всегда совпадает с «возрастом» иммунитета: многое зависит от образа жизни, анамнеза заболеваний и даже от объема талии. Но и у «молодого» иммунитета в зрелом возрасте есть своя цена — узнали, что нужно делать и стоит ли оно того.

Что происходит с иммунитетом с возрастом

Главные изменения начинаются в тимусе — небольшой железе за грудиной, где созревают T-лимфоциты. Эти клетки распознают новые вирусы и бактерии и управляют работой остальной иммунной системы. После полового созревания тимус постепенно уменьшается, а его рабочую ткань замещает жир. 

Новых T-клеток становится меньше, и организм опирается на клетки памяти, натренированные на прошлых инфекциях. С уже знакомыми угрозами такой иммунитет справляется, а на новые реагирует медленнее и слабее. Параллельно нарастает хроническое вялотекущее воспаление, которое ученые называют инфламейджингом. У него нет симптомов, но оно влияет на развитие возрастных заболеваний, например сердечно-сосудистых.

Конкретный возраст старения иммунитета сегодня узнать невозможно — исследователи пытаются определить его по возрасту и характеристикам иммунных клеток или молекулярным маркерам, но общепринятого клинического метода не существует. Александра Разаренова, диетолог, гастроэнтеролог, член РОСНДП говорит, что более выраженные клинические последствия иммунного старения становятся заметны у людей старше 60-65 лет. Увеличивается риск тяжелого течения некоторых инфекций, могут появиться осложнения. 

Что ускоряет старение иммунитета

  • Лишний вес. Если ИМТ высокий, вырабатывается меньше новых T-клеток.
  • Недостаток клетчатки. Те, кто ест ее мало, тоже чаще оказывались в группе с «жировым» тимусом.
  • Мужской пол. У мужчин тимус перерождается чаще, чем у женщин.
  • Малоподвижный образ жизни. Большинство пожилых людей не набирает даже рекомендованных 150 минут аэробной нагрузки в неделю, хотя именно она поддерживает работу тимуса.
  • Загрязненный воздух и радиация. Исследователи называют их среди внешних факторов, которые усугубляют иммунное старение.
  • Генетические особенности, вредные привычки и прием отдельных лекарственных препаратов, влияющих на иммунную функцию. 

Почему старение иммунитета опасно

Александра Разаренова называет главным риском более тяжелое течение некоторых инфекций:

У пожилых людей чаще возникают осложнения гриппа, пневмококковой инфекции и других респираторных заболеваний. Люди старшего возраста относятся к группам повышенного риска тяжелого течения некоторых инфекций, особенно при наличии сопутствующих хронических заболеваний. Также организм слабее отвечает на вакцины. Для людей старшего возраста иногда разрабатывают специальные вакцины и схемы иммунизации. После перенесенной ветряной оспы вирус varicella-zoster сохраняется в нервных ганглиях. С возрастом может ослабевать специфический клеточный иммунный контроль над вирусом, что повышает вероятность его реактивации и развития опоясывающего герпеса

Как проверить, что иммунитет стареет

Конкретного анализа не существует. 

Иммунограмма показывает состояние иммунитета, а не его возраст — изменения в ней могут быть связаны с недавно перенесенной инфекцией, приемом лекарств и многими другими причинами. Если человек чувствует себя хорошо и не болеет необычными инфекциями, специально обследовать иммунитет только из-за возраста не нужно

— делится эксперт. 

Когда надо сделать обследование 

  • Повторные тяжелые инфекции;
  • инфекции, вызванные необычными возбудителями;
  • затяжное течение заболеваний;
  • другие признаки возможного иммунодефицита.

Расшифровывать анализы нужно только со специалистом в зависимости от клинической картины и анамнеза. Александра Разаренова предупреждает, что отклонения в иммунограмме не всегда говорят о старении иммунитета.

Что делать, чтобы иммунитет старел медленнее

Flat vaccine composition with happy protected vaccinated person people wearing medical masks and syringe vector illustration

Основа профилактики — скучные здоровые привычки: регулярная аэробная нагрузка не меньше 150 минут в неделю, нормальный вес, достаточно клетчатки в рационе и сон без хронического недосыпа. 

Александра Разаренова также упоминает вакцинацию как один из самых эффективных способов защитить пожилого человека от конкретных инфекций и их осложнений. График прививок после 50 лет стоит обсудить с терапевтом: врач подскажет, какие вакцины нужны с учетом возраста и состояния здоровья, в том числе от гриппа и опоясывающего лишая. 

Вакцинация не остановит старение иммунитета, но поможет сформировать специфическую защиту даже при возрастных изменениях

– отмечает Разаренова.

Анализы на витамины и микроэлементы также назначает врач, если подозревает дефицит. Принимать БАДы «для поддержки иммунитета» без показаний не нужно: пользы от них нет, а некоторые добавки нагружают печень.

Модный образ — виджет 290 px

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру