Влияние утягивающей одежды на постуру и физическое самочувствие

Как утягивающая одежда влияет на качество тренировок и физическое самочувствие?

автор Елизавета Федорова

В последние годы стало популярным использование специальной спортивной формы с утягивающим эффектом. Компрессионная одежда должна обеспечивать хорошую поддержку мышц и связок, а также быть удобной, красивой и модной.

Дизайнер и конструктор компании «Bona Fide» Анна Владиславовна Иванова создала инновационные утягивающие модели, ставшие бестселлерами рынка спортивной экипировки. В данной статье мы расскажем о разработках Анны Владиславовна, об их пользе для здоровья спортсмена и влиянии на качество тренировочного процесса.

Всё начинается с позвоночника

Фото из личного архива дизайнера Анны Ивановой

Позиция тела в пространстве или постура напрямую зависят от правильного положения нашего позвоночника. Держать спину ровно нам помогает мышечный корсет. Чем лучше кровоснабжение мышц, тем они выносливее и работоспособнее. В этом и заключается поддерживающая функция компрессионной одежды: улучшить питание мышц, ускорить их восстановление после интенсивной физической нагрузки.

Уникальность кроя изделий  Анны Ивановой заключается в сочетании тканей с различной степенью компрессии и нестандартных вставок в зоне под ягодицами, боковых и задних частей бедра. Особая конструкция формы фиксирует мышцы пояснично-крестцового отдела спины, снижает боли в этой области и улучшает осанку.

Влияние на физическое самочувствие

Тренировка приносит удовольствие и классный результат в том случае, когда у спортсмена нет острой боли во время выполнения упражнений. Ношение корректирующей одежды помогает компенсировать большую нагрузку, повысить выносливость, увеличить количество подходов, снизив при этом болевые ощущения и крепатуру.

В ходе патентования моделей Анны Владиславовна было проведено тестирование с привлечением четырёх групп мужчин и женщин различных возрастов и физической подготовки. В течение трёх месяцев испытуемые активно использовали спортивную одежду  как в повседневной носке, так и во время занятий спортом. Эксперимент показал, что у всех участников на 3-6% снизилась частота сердечных сокращений, на 2-5% уменьшилось артериальное давление и на 1-3% увеличился уровень кислорода в крови. Улучшение этих показателей снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, повышает метаболизм, способствует быстрому восстановлению после интенсивных нагрузок.

Покупатели легинсов, велосипедок и комбинезонов «Bona Fide» высоко оценили заметный поддерживающий эффект в зоне ягодиц, бёдер и поясницы. Множество положительных отзывов на сайтах маркетплейсов, сетевых спортивных магазинов, интернет-магазинов говорят о популярности и востребованности моделей, разработанных Анной Ивановой.

Одежду покупают не только для занятий в тренажёрном зале, но и для танцевальных направлений, прогулок, активного отдыха. Один из первых отзывов в 2016 году опубликовал на портале «Открытый Ярославль»  владелец интернет-магазина спортивной одежды Ярослав Портнов. Увлечение спортом и здоровым образом жизни подтолкнули Ярослава к открытию своего магазина спортивной экипировки. Среди множества производителей мужчина выбрал молодой  российский бренд «Bona Fide» и не ошибся: продукцию быстро полюбили за удобство, практичность, яркий дизайн и качественный пошив. Покупательницы по достоинству оценили пуш-ап эффект и отличную поддержку ягодиц.    

Инновации для здоровья и красоты

Фото из личного архива дизайнера Анны Ивановой

Проектирование одежды для коррекции фигуры начинается с выбора тканей. Современная текстильная промышленность соединяет ткани с различными физико-техническими характеристиками, создавая материалы с новыми свойствами. Например, при конструировании джинсов с утягивающими элементами под ягодицами (патент №2022131794 от 27.01.2023) и с лентой под ягодицами (патент № 2022131798 от 28.03.2023) Анна Иванова использовала джинсовую ткань с примесью эластичных компонентов и особый покрой изделия. Дополнительные утягивающие элементы приподнимают ягодицы, создавая поддержку мышцам  и формируя красивый силуэт.

Несмотря на обилие брендов спортивной одежды на российском рынке, все разработки Анны Владиславовна пользуются неизменным спросом. Покупатели узнают одежду «Bona Fide» по уникальному дизайну, удобству и отличным поддерживающим свойствам. Огромную популярность завоевали следующие модели:

● велосипедки, сшитые из элементов тканей с различной эластичностью, патент №2020128684;

● велосипедки с улучшенным пушапом и утягивающими вставками в зоне наружней части бедра и под ягодицами, патент №2022102110;

● легинсы с компрессионными элементами, расположенными с наружной части бедра, с утяжкой мышц задней поверхности бедра и области над коленом, патент №2022104336; 

● комбинезон ArcanaSyndicateSoft с корсетным поясом из  двухслойного компрессионного материала, патент №2022111384;

● комбинезон BODY CORRECT, с компрессией на боковых и задних поверхностях бёдер, патент №2022110444.

В каждой новой коллекции»Bona Fide» неизменно присутствуют творения Анны. Сочетание умного кроя, модного принта, качественного пошива дарит покупателям восторг и удовольствие от ношения одежды.

Мнение психолога 

Во время тестирования моделей, разработанных Анной, отмечалось такое положительное явление, как повышение самооценки и уверенности в себе у испытуемых. Около 90% участников отметили, что чувствуют себя более привлекательно и комфортно в одежде «Bona Fide». И это не удивительно, ведь корректирующая одежда улучшает силуэт, скрывает лишние сантиметры и килограммы, подчёркивает достоинства фигуры. Независимо от пола и возраста подтянутый, уверенно двигающийся человек вызывает восхищение, доверие, эмпатию.

А что дальше?

Фото из личного архива дизайнера Анны Ивановой

По данным исследований кафедры мировой экономики РЭУ им. Г.В. Плеханова, мировой рынок одежды для спорта неизменно растёт и переходит на новый уровень требований к изделиям. Увеличивается спрос на умную, высокотехнологичную одежду, которая адаптируется под тело человека, уровень его физической активности, психоэмоционального состояния. Компрессионная одежда набирает популярность и становится частью повседневного гардероба как женщин, так и мужчин. Ценности ЗОЖ, развитие спорта и активного отдыха в малых городах, возможность тренироваться дома онлайн – всё это увеличивает спрос на функциональную спортивную экипировку.

 Можно с уверенностью отметить, что значительный вклад в развитие российского производства умной одежды внесла талантливый модельер и конструктор из г. Санкт-Петербурга Анна Владиславовна Иванова. Отрадно, что отечественные разработки не уступают по качеству мировым спортивным брендам, оставаясь доступными и востребованными для российских любителей спорта. 

Из базы в князи: необычные способы превратить прошлогоднюю летнюю обувь в трендовую

Трендовые стайлинг-приемы с гольфами, чулками и браслетами на щиколотку.

автор Анна Дубинина

Купить классную летнюю обувь — это только половина дела. Магия начинается в тот момент, когда мы решаем отойти от привычных правил и добавить образу смелости. Самый простой способ освежить свой гардероб без лишних трат — научиться по-новому сочетать то, что у вас уже есть. Клео.ру собрал четыре горячих стайлинг-приема этого сезона, благодаря которой ваша летняя обувь преобразится и заставит всех оборачиваться вам вслед.

Гольфы с босоножками

Сочетанием носков с сандалиями уже давно никого не удивишь, но в этом сезоне тренд вышел на новый уровень. Главный стритстайл-тренд — капроновые гольфы в сочетании с изящной открытой обувью.

Самые смелые фэшн-блогеры пошли еще дальше и носят тонкие капроновые гольфы или носочки вместе с… вьетнамками на каблуке. Да-да, ткань просто забавно продевается между пальцами. Выглядит такое комбо максимально иронично, свежо и очень стильно. Если хотите снизить градус эксцентрики, начните с классического дуэта: прозрачные черные или телесные гольфы плюс минималистичные босоножки на тонких ремешках.

Фото: архив бренда Miista / miista.com

Браслет на щиколотку

Эстетика русалок и всего, что хоть как-то с ними связано, прочно закрепилась в летних трендах. Самый простой способ примерить ее на себя — украсить ногу изящным браслетом на щиколотку с ракушками.

В этом сезоне в фаворе не просто тонкие золотые цепочки, а наивные и яркие украшения из разноцветного бисера, мелкого речного жемчуга и крошечных ракушек. Такой браслет моментально превращает любые простые шлепанцы, сабо или сандалии в идеальную обувь для пляжной вечеринки. Носить его можно как на голое тело с открытой обувью, так и поверх тонких носочков — вариант для самых продвинутых модниц.

Фото: архив бренда Zarina / zarina.ru

Цветные чулки

Если классические телесные или черные варианты кажутся вам слишком скучными, присмотритесь к цветным чулкам и колготкам. Голубые, сочно-зеленые, лимонно-желтые — чем ярче и необычнее будет оттенок, тем лучше.

Такой прием отлично работает как цветовой акцент. Представьте простую серую юбку, базовую футболку и лаконичные лоферы — стоит добавить к ним тонкие голубые чулки, и образ моментально превращается в трендовый выход. Главное правило: пусть остальная одежда будет спокойных тонов, чтобы обувь и яркие ноги оставались главными героями образа.

Фото: архив бренда Berta Line / bertalingerie.com

Чулки выше колена + шорты

Помните школьные гольфы? Так вот, они выросли и из ненавистной школьной формы перешли в категорию трендовых аксессуаров. Тонкие белые или кремовые чулки выше колена в паре со строгими шортами или бермудами — это простой способ сделать образ интереснее без лишних усилий.

Сюда идеально впишутся любимые кожаные лоферы, расслабленные кеды или кроссовки. А еще это идеальный лайфхак для прохладных летних вечеров: отличная альтернатива надоевшим джинсам, когда хочется выгулять шорты, но погода уже намекает, что пора бы утеплиться.

Фото: архив бренда Befree / befree.ru

Осторожно, летняя обувь с этими контрастными элементами может покорить ваше сердце!

Анна Дубинина

Редактор раздела «Мода»

Фото: архив бренда Befree / befree.ru
Источник: Клео.ру

Какие модные очки! 5 форм, которые вы полюбите

Рассказываем про самые трендовые модели солнцезащитных очков — от обновленных авиаторов до футуристичных оправ из нулевых.

автор Анна Дубинина

Найти те самые солнцезащитные очки, которые станут вашим продолжением, — задача со звездочкой: выбор бесконечен, цены кусаются, а риск купить вещь, которая пролежит в футляре до следующего лета, слишком велик. К счастью, 2026 год обещает быть щедрым на по-настоящему классные варианты. Модные дизайнеры поработали на славу, смешав ностальгию по прошлым десятилетиям с самыми свежими идеями. Чтобы не тратить время на долгие поиски, Клео.ру собрал шпаргалку по самым актуальным формам.

Гиганты из 70-х

В этом сезоне нам предстоит с головой окунуться в ностальгию по 70-м. Вспоминаем стиль Джейн Биркин, Бьянки Джаггер и Катрин Денев. Помимо сидящих с иголочки джинсов на высокой посадке и сумасшедшей харизмы, их визитной карточкой были ОЧЕНЬ большие очки — такие, которые защитят от солнца, софитов и вспышек папарацци. На показах Celine, Khaite и Balenciaga уже продемонстрировали, как эффектно эти гиганты добавляют в современные образы вайб голливудского шика.

Фото: архив брендов Saint Laurent / ysl.com; Jimmy Fairly / jimmyfairly.com

Обновленные авиаторы

Авиаторы, созданные в 1930-х для американских военных пилотов, давно вышли за рамки утилитарности. В 70-х их облюбовали рок-звезды, в 90-х — топ-модели, а в 2026 году они снова на пике популярности.

Сегодня актуальны две версии этой классики. Первая — минималистичные металлические оправы с цветными (например, желтыми или розовыми) стеклами. Вторая — более массивные пластиковые варианты в стиле нулевых с двойной перемычкой, как в новой коллекции Gucci. Прелесть авиаторов в их абсолютной универсальности. Каплевидная форма идет практически любому типу лица, а сами очки легко вписываются как в строгий деловой костюм, так и в расслабленный пляжный образ.

Фото: архив бренда Chimi / chimi-online.com

Тонкая оправа

Для тех, кто скучает по эпохе ранней Бритни Спирс и Кристины Агилеры, дизайнеры приготовили возвращение тонких металлических оправ. Главным трендсеттером здесь выступает корейский бренд Gentle Monster, чьи футуристичные и слегка угловатые модели обожают стритстайл-блогеры и фэшн-инфлюенсеры.

Такие очки выглядят очень легко, почти невесомо, но при этом добавляют образу необходимую остроту и дерзость. Они могут быть со светлыми градиентными стеклами или необычной изогнутой формы. Если вам хочется чего-то ультрамодного, но не громоздкого — это ваш выбор.

Фото: архив бренда Jimmy Fairly / jimmyfairly.com

Прозрачные линзы

Давайте начистоту: эти очки не спасут вас от слепящего июльского солнца, но у них совершенно другая задача — сделать наряд экстремально трендовым. Популярность эстетики «офисной сирены», вдохновленной стилем модели Габриетт, вывела очки с прозрачными стеклами в топ самых востребованных аксессуаров.

Обычно это аккуратные прямоугольные оправы или мягкие овалы. Они выглядят строго, но при этом обладают аурой роковой женщины. В общем, если это лето вы планируете провести за работой в офисе, то очки с прозрачными линзами в стиле office siren — ваш лучший выбор.

Фото: архив бренда Gentle Monster / gentlemonster.com

Овал и «стрекозы»

Если вы ищете что-то элегантное и вневременное, обратите внимание на овальные оправы. Главный хит сезона — модель, созданная в рамках коллаборации KHAITE x Oliver Peoples, в которой Белла Хадид недавно блистала в Каннах.

В отличие от строгих геометрических форм, овальные очки подходят практически всем: они визуально смягчают острые черты лица и делают образ более утонченным. Благодаря своей популярности похожие лаконичные модели сейчас легко найти в любом ценовом сегменте.

Фото: архив бренда Celine / celine.com

Что выбрать?

Главное правило — выбирать то, что созвучно вашему внутреннему настроению. Будут ли это ультрамодные авиаторы или оправы из нулевых — ориентируйтесь на собственный комфорт. В конце концов, лучшие солнцезащитные очки — это те, о которых вы почти забываете, пока чей-то комплимент на улице не напомнит, что вы в них просто неотразимы.

Анна Дубинина

Редактор раздела «Мода»

Фото: архив бренда Saint Laurent / ysl.com
Источник: Клео.ру

От бермуд до панталон: гид по самым модным шортам лета 2026

Пришло время дать привычным джинсовым шортам заслуженный отпуск и как следует повеселиться.

автор Анна Дубинина

Сегодня дизайнеры предлагают взглянуть на женские шорты с новой стороны. Они советуют присмотреться к неожиданным материалам вроде бархата и вязаного кроше, а заодно вспомнить, что такое абсолютная свобода движений. Клео.ру собрал восемь самых актуальных моделей на этот сезон: от уютной базы до очень необычных вариантов, с которыми вы точно забудете про про скучный деним.

«Бриджи Джонс»

Название этой модели от бренда «Остров имени тебя» говорит само за себя. Это идеальные спутники для сценария «и в пир, и в мир»: в них одинаково комфортно и валяться на диване с ведерком мороженого, и отправиться на свидание.

Остров имени тебя, 8200 ₽

Шорты сшиты из приятного розового хлопка (кстати, найденного на итальянских фабриках) с едва заметной блестящей люрексовой нитью — тот самый секрет, который делает простую вещь нарядной. Главная фишка — затяжки по низу штанин. Захотели — оставили их прямыми, захотели — затянули и получили трендовый силуэт «баллон».

«Панталоны»

Тренд на бельевой стиль и эстетику «coquette core» никуда не уходит, он просто становится более комфортным. Легкие, дышащие панталоны в классический мелкий горошек — настоящее спасение для жарких дней.

Остров имени тебя, 4 900 ₽

Они невероятно приятны к телу и буквально неощутимы на коже. Чтобы не выглядеть так, будто вы забыли переодеться после сна, сочетайте их с контрастными вещами: например, с объемной мужской рубашкой, строгим оверсайз-жакетом или грубыми кожаными сандалиями.

Юбка-шорты

В эпоху осознанного потребления и усталости от обилия вещей одежда-трансформер становится настоящим спасением. На самом деле идея не нова: еще десятилетия назад деконструктивизм и концепцию «нескольких вещей в одной» продвигали великие японские дизайнеры во главе с иконой стиля Йоджи Ямамото.

Capparel, 10 900 ₽

Сегодня эту философию круто адаптирует молодой авангардный бренд Capparel 21.est. Их ультракороткие шорты из мягкой шоколадной экозамши — вещь с секретом. Благодаря отстегивающейся детали на крючке они легким движением руки превращаются в концептуальную мини-юбку.

Бархатные мини-шорты

Кто сказал, что бархат — это только для зимы? Короткие мини-шорты с заниженной посадкой из натурального мягкого бархата доказывают обратное.

Adloosse, 12 000 ₽

Благодаря мягкой облегающей посадке они красиво подчеркивают фигуру, а нежная кружевная отделка по низу добавляет им романтичного, слегка винтажного настроения.

Велюровые серые шорты

Еще один привет любителям максимального уюта — серые велюровые женские шорты в пижамной эстетике от бренда SAMB. Свободный оверсайз-фасон здесь сочетается с подчеркнутой линией талии, что делает силуэт гармоничным. Они отлично смотрятся с укороченными топами, спортивными худи или базовыми хлопковыми лонгсливами.

SAMB, 12 000 ₽

Шорты-бермуды

Поклонникам строгого классического стиля летом приходится несладко: изнывать в плотных брюках или джинсах в тридцатиградусную жару — сомнительное удовольствие. Спасением станут костюмные бермуды в тонкую полоску. Они легко вписываются даже в самые строгие рамки офисного дресс-кода, но при этом позволяют чувствовать себя комфортно даже в знойную погоду.

Mo Mohito, 1 599 ₽


Вязаные ажурные шорты на завязках

Вязаные текстуры — главный синоним летнего тепла и пляжного отдыха. Легкие ажурные женские шорты на завязках выглядят так, будто их вручную связала любимая бабушка, и в этом их главная прелесть. Они отлично пропускают воздух и идеально подходят для поездок к морю или расслабленных выходных за городом.

Befree, 2 299 ₽

Серые спортивные шорты

Серые трикотажные бермуды свободного кроя — это супертренд, который пришел к нам из уличной моды. У них широкие штанины, заниженная посадка и огромные карманы, в которые поместится все необходимое.

Haspikl, 7 700₽

Как их носить? Самый писк — сыграть на жестком контрасте, как на фото. Сочетайте откровенно спортивный трикотаж с экстремально женственной обувью на высоком каблуке или платформе (например, со шпильками или дерзкими мюлями с шипами). Добавьте к этому простой топ или укороченный жакет — и вы получите идеальный стритстайл-образ.

Анна Дубинина

Редактор раздела «Мода»

Фото: архив бренда Befree / befree.ru