Ренессанс мужского стритвира: что пришло на смену логомании

Показываем самые актуальные приемы — эти модели захочется носить каждый день.

автор Евгений Елисеев

Еще недавно мужские образы собирались вокруг одной детали: заметная эмблема, редкая пара кроссовок, вещь, которая сразу показывала статус. Весной 2026 крупные эмблемы и элементы окончательно ушли на второй план. На смену им пришло качество: посадка, материалы, функциональность и простая стилизация. Изменился и подход к оттенкам – черный больше не доминирует так уверенно, а на первый план выходят теплые коричневые, ореховые, молочные, темно-зеленые оттенки. Показываем актуальные приемы уличной моды, которые не выглядят скучно.

Вместо крупных эмблем – продуманная база

Фото: соцсети / @giorgioarmani

Первое, что пришло на смену логомании, – хорошие повседневные вещи без лишнего декора. Важны плотность ткани, ровная линия плеча, правильная длина, аккуратный объем, способность вещи держать форму.

Такая база не выглядит безлико, если у нее есть характер. Белая футболка – из плотного хлопка, а не тонкая и бесформенная. Джинсы – прямые или слегка свободные, но не мешковатые. Куртка – собранная по плечам, без лишнего декора.

Вместо худи – мягкий пиджак

Фото: соцсети / @prada

Еще один новый тренд – микс уличной моды и классического гардероба. Строгий пиджак больше не выглядит странно в повседневном образе, если он мягкий, свободный и не слишком официальный. С майкой, тонким джемпером, широкими брюками, денимом и простой обувью он выглядит особенно актуально.

Самый актуальный вариант – однобортный пиджак с мягким плечом и свободной посадкой. Если хочется еще меньше формальности, замените его на замшевую куртку или рубашку из плотной ткани.

Вместо показного статуса – практичные модели для города

Фото: соцсети / @commedesgarcons

Фишка логомании – в демонстрации, а новой уличной моды – в пользе. Поэтому куртки из плотных и практичных материалов, свободные брюки с накладными карманами, рубашки-куртки, ветровки, жилеты и многослойные комплекты уверенно закрепились в новом мужском гардеробе.

Сегодня актуальны практичные вещи: которые защищают от ветра, не теряют вид после нескольких выходов, подходят под разную погоду и выдерживают активный ритм дня.

Вместо азарта – новая уверенная классика

Фото: соцсети / @brunellocucinelli_brand

Уличная мода заметно повзрослела. Вместо очевидно молодежных приемов – слишком громких надписей, нарочитой спортивности, перегруженного образа – в ней все чаще появляются элементы новой классики. Рубашки в полоску, кардиганы, поло, прямые брюки, лоферы, легкие плащи, куртки с намеком на загородную эстетику – все это больше не выглядит чужим для городской мужской одежды.

Смысл не в том, чтобы одеваться слишком правильно, а чтобы собрать гардероб из вещей, которые работают дольше одного сезона и не надоедают через месяц.

Вместо спортивной формы с надписью – одна модель

Фото: соцсети / @commedesgarcons

Спортивные вещи никуда не делись, но их роль изменилась. Раньше футболка клуба или спортивная куртка часто были главным элементом образа. Сейчас спорт стал частью более спокойной стилизации. Футбольную майку можно носить с хорошими джинсами, кожаным ремнем, тонким трикотажем и лоферами. Сочетайте спортивную куртку с классическими брюками и выбирайте кроссовки без декора спокойного оттенка.

Вместо акцента – аксессуары

Фото: соцсети / @gucci

Детали вышли на первый план: образ собирают часы, очки, ремни, головные уборы, украшения и сумки. Аксессуары делают образ многослойным и универсальным – достаточно всего несколько шляп или шарфов, чтобы из небольшой капсулы получить набор из 10 разных образов.

Самые актуальные акценты сезона – очки с цветными линзами, ремень с характерной пряжкой, галстук, платок, бандана поверх кепки, крупные часы и тонкие украшения. Обратите внимание на винтаж и редкие оттенки – они создают тихий акцент без ярких и слишком вычурных деталей.

Крепкий тыл: почему мужчины стали усердно качать ягодицы

Объясняем интерес, пользу и ограничения по данным исследований.

автор Евгений Елисеев

Упражнения на ягодицы развивают силу и пропорции тела.

Среди мужчин, которые регулярно посещают тренажерный зал, растет интерес к подъему таза со штангой, махам ногой назад и отведениям бедра. Наряду с плечами, руками и прессом они уделяют больше внимания нижней части тела. Упражнения на ягодицы вошли в актуальную мужскую фитнес-повестку благодаря сочетанию эстетики и практической пользы.

В некоторых клубах оборудуют отдельную зону со специальными тренажерами для нижней части тела. Сотрудники зала фиксируют повышенный спрос на упражнения, которые прежде чаще встречались в женских программах. Среди них — подъем таза с опорой спины на скамью, или тяга бедрами, разгибание ноги назад в кроссовере и отведение бедра.

Между тем кубики пресса и развитые бицепсы сохраняют место в мужском идеале. При этом к ним добавился запрос на пропорциональный силуэт с сильными бедрами и выраженными ягодицами. В фитнес-среде даже закрепилось выражение «ягодицы хоккеиста» — объемная нижняя часть тела, характерная для спортсменов, которые много работают в низкой стойке.

Почему мужчины обратили внимание на ягодицы

Одной из причин обозреватели и тренеры называют соцсети. Короткие ролики сделали упражнения на ягодицы визуально узнаваемыми, а фитнес-блогеры включили работу над ногами и ягодицами в образ атлетичного мужчины. Кроме того, короткие шорты, компрессионная одежда и брюки по фигуре сильнее подчеркивают пропорции тела.

Меняется и отношение к самим упражнениям. Отведения бедра, работа с резинками и пилатес долго связывались преимущественно с женским фитнесом. Теперь мужчины чаще оценивают такие движения по эффекту и включают их в силовые программы. В результате тренировка ягодиц для мужчин воспринимается как обычная часть работы над телом, а прежнее гендерное деление постепенно теряет влияние.

Еще один мотив связан с повседневной подвижностью. Ягодичная группа состоит из большой, средней и малой мышц. Большая ягодичная участвует в разгибании бедра и активно работает, когда человек встает со стула, поднимается по лестнице, бежит или выпрямляется после наклона. Средняя и малая помогают стабилизировать таз при ходьбе и опоре на одну ногу.

Поэтому интерес к этой зоне выходит далеко за пределы внешнего вида. Сильные ягодицы важны для бега, прыжков, подъема тяжестей и сохранения устойчивости. Очень заметна их роль в тренировках бегунов, футболистов, хоккеистов и мужчин среднего возраста, которые хотят дольше сохранять активность.

Что подтверждают исследования

Систематический обзор 2025 года объединил 12 исследований с участием 318 человек, в том числе 174 мужчин. Авторы пришли к выводу, что рост большой ягодичной мышцы обеспечивают разные силовые движения: глубокие приседания, жим ногами, подъем таза и упражнения с разгибанием бедра. Хороший результат показывает и сочетание многосуставных движений с более изолированными.

Для тех, кто хочет точнее нагрузить ягодицы и меньше задействовать квадрицепсы, полезен подъем таза со штангой. Приседания и жим ногами охватывают больше мышечных групп, поэтому подходят для комплексного развития нижней части тела. Выбор зависит от цели, опыта, техники и состояния суставов.

Ожидания от тяги бедрами лучше сохранять реалистичными. Метаанализ 2026 года, охвативший 20 исследований, показал заметный рост силы именно в этом упражнении. Перенос результата на прыжки и приседания остался неподтвержденным; влияние на спринт ученые оценили как небольшое. Авторы назвали подъем таза полезным дополнением к полноценной программе и оценили общую надежность доказательств как низкую или очень низкую.

Связь с болью в пояснице и коленях тоже требует осторожности. Тренеры часто включают работу над ягодицами в комплексные программы для клиентов с подобными жалобами, однако причины боли различаются. При постоянном дискомфорте программу стоит подбирать вместе с врачом или специалистом по реабилитации.

Как тренировать ягодицы без перекоса

Для равномерной нагрузки фитнес-специалисты обычно сочетают несколько типов движений. Подъем таза со штангой или ягодичный мост нагружает мышцу в верхней точке разгибания бедра. Румынская тяга работает с ягодицами и задней поверхностью бедра в растянутом положении. Глубокие приседания, болгарские выпады и зашагивания на платформу развивают силу ног, а отведения бедра и боковые шаги с резинкой помогают контролировать положение таза.

Начинающим важнее освоить технику и постепенно увеличивать нагрузку. Большой вес при недостаточном контроле таза и поясницы повышает риск перегрузки. Кроме того, одной группы упражнений мало для спортивного прогресса: программа должна учитывать ноги, корпус, мобильность и восстановление.

Упражнения на ягодицы для мужчин отражают более широкий сдвиг в фитнес-культуре. Мужскую форму все чаще оценивают по пропорциям, силе и качеству движений. Эстетика по-прежнему привлекает внимание, а функциональный эффект помогает сохранить интерес к тренировкам надолго.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: www.magnific.com
Источник: Клео.ру