Стендап-комик Ирина Мягкова: «В жизни всегда много событий, над которыми грех не пошутить»

Клео.ру поговорил с Ириной Мягковой о новом театральном формате, планах на жизнь и "женском" юморе.

автор Катерина Кулагина

На закрытом показе иммерсивного шоу «Ромео и Джульетта. Любовь вне времени», который состоялся в «Особняке Дашков 5», царила особая творческая атмосфера в стиле 90-х. В 2026-м шоу вновь возобновляет показы по мотивам легендарной трагедии Уильяма Шекспира. Классическая версия в постановке ведущих хореографов проекта «Танцы на ТНТ» Гарика Рудника и Алексея Карпенко перенесена в эстетику России рубежа девяностых и двухтысячных. Одной из первых зрительниц спектакля стала креативный продюсер, создатель и ведущая шоу «Женский стендап» на ТНТ Ирина Мягкова.

– Ирина, вы здесь и сейчас. Что привлекает в таком иммерсивном формате?  

 – Ой, мне все очень нравится. Я уже здесь не впервые. Команда (спектакля. – Прим. ред.) – мои хорошие друзья, которые делают потрясающие спектакли. Этот еще не посмотрела. Признаюсь, меня звали на предыдущую премьеру в прошлом году, а я жестко прям опоздала. Московские пробки. И решила уже под конец не приходить, чтобы не помешать целостному восприятию. Вот сегодня – второй дубль. Посмотрю с начала и до конца. Да и по возрасту мне эта тема заходит, когда зрители рандомно перемещаются по этажам исторического особняка, самостоятельно выбирая, за кем из героев следовать, какие сцены смотреть. В итоге каждый «проживает» свою уникальную историю и погружается в ностальгию 90-х. 

– А часто в театры вообще ходите, что нравится? 

– Хожу часто, нравится разное.  Я вообще, если честно, очень требовательный зритель. Потому что меня надо удивлять, но не так, чтобы я ничего не поняла. Короче, я земной человек: сильно артовое я не понимаю, сильно глубокое мне не надо, у меня и так проблем до фига. Классическое – чаще всего мне скучно. Вот такой я человек. А здесь удивляют. Когда друзья приезжают издалека, в «Дашков» их сводить – точно удивить на сто процентов, они такого никогда еще не видели. У меня ребята из-за рубежа на Новый год в гости приехали, по-русски не очень хорошо говорят – так мы сюда, на «Щелкунчика» их привели, и все были в восторге, без слов понятно. 

– Ирина, а чем сейчас живете? 

– Все тем же – стендапом. Новый сезон скоро открываем, в марте. Шесть лет назад 18 января вышла в эфир первая передача «Женского стендапа» на ТНТ. Сейчас монтируется 113-я! Ну, получилось и получается! Что задумано, то сделано! Кстати, снова буду монологи рассказывать, года три этим не занималась…   

– В чем причина?  

– Писала концерты, как-то все некогда было, а сейчас решилась вернуться. Будут монологи, более короткий формат.

– Что вас сегодня вдохновляет? О чем шутить будете? 

– О жизни моей и жизни людей, которые меня окружают. Что я, собственно, об этом думаю и о том, что меня волнует.

Вот давайте честно: в любой момент жизни больше всего человека волнует что? Он сам. Ну, как-бы эгоистично это не звучало. А в жизни всегда много событий, над которыми грех не пошутить. 

– Если не секрет, какие у вас события произошли?  

– Какой уж тут секрет: вот, парень у меня появился! И про это буду рассказывать, например. Это прекрасно и здорово! 

– А в кино сняться нет пока предложений?

– Я никогда не пойду сниматься в кино, это не моя профессия. Я органична быть собой и не умею играть других людей. Просто для кого-то это проблема, а для меня – счастье. Я не лезу в ту сферу, где я нехороша. Я не актриса, а просто человек.   

Фото: Александр Семынин / пресс-служба шоу "Ромео и Джульетта. Любовь вне времени"

– Возник, кстати, вопросик: а по изначальной профессии вы кто?  

– Преподаватель французского языка! Лингвист.

– Вот так…  

– Ну, конечно, по профессии не работаю. Согласитесь, странно будет, если я вот сейчас позанимаюсь женским стендапом, а потом у меня еще три класса в школе…  

– Много времени уходит на подготовку шутки? Как рождается импровизация? 

– Очень много. Вся жизнь. Но самое главное, в какой-то момент надо уговорить себя сесть, начать писать. Вот сейчас такой период, когда я, по сути, заставляю себя сесть и работать. Написание шуток – это длительный мыслительный процесс. А насчет импровизации. Шутки и импровизация – это вещи разные. Импровизация на сцене происходит в моменте. Есть даже такие специальные шоу, где ничего не готовят. Но все равно темы обговариваются и еще что-то. А в моем шоу – это надо сидеть очень много писать. 

– Шутки на ком свои отрабатываете?  

– На простых людях. На зрителе. Ну и авторская группа ребят есть, с которыми мы садимся и делимся тем, что придумали. Мозговым штурмом дорабатываем: что-то получается, что-то не очень. Порой шутка «уходит»  навсегда, и ты грустишь по этому поводу, но продолжаешь писать… 

– А бывает, что шутка ну вот не идет?

– Очень часто. Вот прямо сегодня с утра такое было. Иногда нужно на паузу время поставить. Отложить, ничего не делать. Порой шутка годик-другой в папке пролежит, потом открываешь: опаньки, а почему я это не расписала? Смешно же. Ну или навсегда решишь ее похоронить – тоже ничего страшного, еще лучше новая родится.  

– Ну, и последний вопрос, который вам, наверное, часто задают: женский юмор сильно от мужского отличается?  

– Так, давайте уже запомним: не существует женского или мужского юмора. Есть смешно или не очень. Один и тот же юмор без гендерных различий.

Основательница фемтех-стартапа Clatch Екатерина Меркулова: "Очень горжусь, что в приложении много подростков – их не обманешь" Основательница фемтех-стартапа Clatch Екатерина Меркулова: «Очень горжусь, что в приложении много подростков – их не обманешь»

Взламываем стереотипы и даем коды доступа: героиня Клео.ру рассказала, как добиться успеха в мире технологий.

автор Катерина Кулагина

Мы живем в эпоху, когда женщины летают в космос, руководят научными экспедициями, совершают инновационные открытия в медицине и создают технологические стартапы. Но некоторые стереотипы все еще существуют, например, о том, что мир технологий – мужской. Пожалуй, одним из первых это опроверг писатель Стиг Ларссон, сделавший главной героиней своих книг гениальную и странную девушку-хакера Лисбет Саландер.

Основательница одного из успешных российских фемтех-стартапов – приложения для женщин Clatch – Екатерина Меркулова пришла в мир технологий из авиации и космонавтики. Как ментор «Сколково» Екатерина получила персональную благодарность председателя Фонда «Сколково» за вклад в развитие технологического предпринимательства.

– Екатерина, до того, как создать приложение Clatch, вы 15 лет руководили проектами в авиации и космонавтике. Расскажите про свой профессиональный путь. Несмотря на то что женщины давно уже и самолетами управляют, и в космос летают, стереотипы о том, что это мужской мир, все еще существуют.

– Я закончила Ульяновский институт гражданской авиации и около 15 лет запускала и развивала проекты в авиации и космонавтике, работая в нескольких компаниях. Это была классическая «тяжелая» карьера миллениала. Закончила эту часть пути в позиции C-Level в структурах Роскосмоса. Не могу сказать, что ощущала на себе какое-то давление мужского мира: не могу вспомнить ни одного случая, чтобы в этих и правда мужских сферах меня кто-то притеснял по половому признаку или к моему мнению не прислушивались именно из-за половой принадлежности. В авиации я точно была абсолютно своей, в космической отрасли профессионализм и уважение пришлось завоевывать.

– Почему вы решили сменить сферу деятельности?

– По прошествии лет могу сказать, что это был, вероятно, классический кризис среднего возраста. Случились личные перемены – развод после многих лет брака, я осталась одна с ребенком без жилья и существенных сбережений, и все это одновременно с карьерным кризисом. В компании сменился топ-менеджмент, а за ним последовала и смена C-Level уровня, так я впервые оказалась уволенной, что было для меня серьезным ударом (после совершенно линейной карьерной лестницы, которая вела меня только вверх). Позднее у ребенка обнаружилось серьезное заболевание, и нужно было искать что-то вне корпорации и вне топовых позиций (на них ты не принадлежишь себе и уж точно не можешь полноценно заниматься ребенком-инвалидом). Это был сложный период, но благодаря моему увлечению технологиями и умению быстро учиться (и, конечно, не без прекрасных людей, которые меня окружали), появилась возможность влиться в стартап-среду.

– До Clatch у вас был опыт создания стартапов?

– Долгое время я была «рядом со стартапами». После ухода из корпоративного мира я менторила стартапы, сотрудничала с венчурными фондами как аналитик, помогала друзьям что-то запускать, была кофаундером небольшого стартапа. Но Clatch стал моим первым собственным потребительским продуктом, который я действительно придумала, и, как мне кажется, он получился. В целом я изучила рынок и поняла, что все приложения в этой сфере очень медицинские, мне хотелось сделать не пугающее, а доброе и веселое приложение. Я фактически «продала» идею Clatch внутри корпорации МТС, запустила его небольшим ресурсом, и метрики оказались впечатляющими.

– Какие полезные функции есть у Clatch? И какие проблемы с его помощью можно решить?

– Clatch помогает отслеживать и прогнозировать цикл, считать даты менструации и овуляции, а также вести дневник самочувствия, настроения и симптомов с наглядной аналитикой на основе внесенных данных. Можно подключать близких и делиться с ними информацией о цикле и заметками, а еще настраивать «зашифрованные» уведомления с любым текстом, чтобы напоминания были деликатными в любом окружении.

Подчеркну, что Clatch это не медицинский, а lifestyle-сервис на стыке управления данными и инфотейнмента, который помогает организовывать жизнь вокруг цикла, лучше понимать свое состояние, планировать нагрузки, отдых и заботу о себе.

Конечно, сейчас (в духе модных тенденций!) мы внедрили ИИ, у нас есть виртуальная подружка Клаша, с которой можно обсудить отношения, первый опыт, буллинг или просто «поболтать», а база ответов верифицирована психологами.

– У вас много пользователей? Как девушки в основном узнают о приложении?

– Сейчас у приложения уже более миллиона активных пользователей в месяц, и, кажется, мы один из самых быстрорастущих фемтех-игроков в России, а возможно, и в мире!

Половина аудитории Clatch – это девушки от 14 до 25 лет, средний возраст пользовательницы около 21 года, то есть мы очень хорошо «зашли» поколению Z и «Альфа». Я, кстати, очень горжусь, что у нас много подростков – их не обманешь, и они самые искренние!

Результат всегда дает системная работа с маркетингом, не работает что-то одно, работает система. Это и соцсети, и SEO, ASO и performance-маркетинг, и выступления мои и команды в разных медиа. В этом году планируем делать партнерства с близкими по духу медиа и брендами.

– У вас есть профессиональная мечта? В каком направлении хочется развиваться дальше?

– Очень хочется масштабировать Clatch. Сейчас мы №3 на российском рынке. Вот хочется быть первыми. Понятная цель, к которой можно двигаться. Еще хотелось бы, чтобы фемтех перестал быть в России чем-то маргинальным и стал восприниматься как крутое и перспективное направление бизнеса и технологий.

Скриншот: Clatch

– На сайте Clatch вы назвали себя «исследователь технологий». Что вам больше всего интересно в области новейших технологий?

– Мне интересно, как технологии меняют повседневность. Собственно, я соавтор двух книг про технологии будущего и часто выступаю как эксперт в этой сфере довольно часто. Влияние технологий на повседневность действительно интересует больше всего. Вот раньше мы все искали в браузере, а теперь ищем в нейросетях. Или то, как телефоны заменили нам практически все – это действительно интересно. Надеюсь, что когда-нибудь получится поисследовать и написать что-то еще в этом направлении.

– Что вы с радостью доверите искусственному интеллекту, а что – никогда?

– Я активно использую ИИ в работе и личной рутине: сбор и структурирование данных, поиск информации, генерацию черновиков текстов, идеи для контента. Пользовательские данные Clatch не доверила бы открытым LLM абсолютно точно. Для меня очень важна безопасность данных, ведь пользователи доверяют нам самое сокровенное, и мы ни за что на свете не хотим их подвести.

– Сейчас больше девушек ярко проявляют себя в мире технологий, чем, допустим, десять лет назад?

– Мне кажется, женщины всегда себя проявляли, но сейчас это особенно заметно. Да, пожалуй, такая тенденция есть. ИТ перестает быть традиционно мужской сферой, и это здорово!

– Насколько стал проще порог входа в IT? Появилось столько онлайн‐курсов, которые учат программированию с нуля и обещают, что «кодить может каждый».

– «Ворваться в ИТ» не так просто, как кажется. Нейросети, конечно, многое упростили, и при желании вайбкодинг доступен действительно почти всем. Между тем, чтобы кодить и создавать продукт, есть огромная разница.

– Кто для вас ролевая модель в мире технологий? Или просто кто вас вдохновляет?

– Сергей Павлович Королев кажется мне очень вдохновляющим примером. По своей сути он был кем-то вроде современного продакт-менеджера или даже стартапера. Еще советские конструкторы. Создать новый тип воздушного судна – это что-то невероятное! В общем, мой авиационный и космический опыт в каком-то смысле до сих пор меня вдохновляет и поддерживает, ну и помогает мыслить какими-то большими масштабами.

Катерина Кулагина

Шеф-редактор

Дизайнер Стас Лопаткин: «Желание экспериментировать со своим обликом – признак того, что вам интересно жить»

Дизайнер и основатель бренда STAS LOPATKIN рассказал о новой коллекции "Tata" и какая вещь должна быть в гардеробе каждого мужчины.

автор Елизавета Федорова

Когда мы говорим о петербургском стиле, мы часто представляем что-то утонченное и наполненное смыслами. Именно такую одежду уже 25 лет создает Стас Лопаткин. Его бренд, основанный в 2001 году, – это не про масс-маркет, а про вещи с историей, которые сам дизайнер называет «визуальной поэзией». Это тот редкий случай, когда современное платье может оказаться в коллекции Эрмитажа или «Царского Села» просто потому, что оно само по себе – произведение искусства.

Этой весной на Московской неделе моды бренд отметил юбилей коллекцией «Tata». На этот раз Стас обратился к образу легендарной балерины Тамары Карсавиной. В коллекции удивительным образом уживаются русский народный костюм, театральная пышность и хрупкость восточного фарфора. Мы встретились со Стасом, чтобы обсудить, как носить сложные вещи в обычной жизни и почему не стоит бояться выделяться из толпы.

– Стас, если женщина только начинает знакомство с вашим брендом и пока боится радикальных подиумных образов, с какого изделия ей стоит начать?

– Я бы советовал начать с малого – например, с наших авторских брошей. Это могут быть медведи, русалки или цветы. Они достаточно крупные и ироничные, их классно носить на оверсайз-пиджаках или лацканах пальто. Кстати, если пока не готовы надеть такую брошь на себя, ее можно использовать в интерьере: подколоть штору или украсить скатерть. Это сразу добавляет пространству настроения и капельку юмора.

Еще одна вещь, которая идеально подходит для первого знакомства – наши сетчатые фартуки с вышивкой, с которыми очень легко можно трансформировать свой наряд из дневного в вечерний. У нас есть разные варианты: короткие фартуки, напоминающие юбки, и фартуки-платья с верхней частью. Последние потрясающе смотрятся летом даже с самыми простыми джинсами и майкой или как накидка поверх купальника на отдыхе.

Фото: lopatkin.ru

– А если говорить о новой коллекции «Tata», какая вещь в ней является той самой «ДНК-молекулой»?

– В коллекции «Tata» такой молекулой определенно стали вещи с пером или вышивкой в виде птиц. Коллекция посвящена Тамаре Карсавиной, а она была главной Жар-птицей русского балета. Поэтому любой предмет с этим символом – будь то платье или аксессуар – несет в себе код коллекции.

– В новой коллекции вы переосмыслили чалму. Для многих такой аксессуар кажется слишком обязывающим. Дайте прикладной совет: как вписать повязку-чалму в современный городской стиль?

– Давайте будем честны: сегодня любой головной убор, кроме простой вязаной шапки, воспринимается как нечто «обязывающее». Но в этом и прелесть.

Мы создали три варианта для разного контекста. Самая эффектная – бархатная, наполненная пухом: она объемная, напоминает по структуре пуховик и выглядит очень уютно. Второй вариант – более деликатный, где ткань продублирована сеткой для создания архитектурного объема. И третий, самый лаконичный – шелковая или вязаная крючком повязка, иногда украшенная стразами.

Прелесть чалмы в том, что она так же быстро снимается и убирается в сумочку, как и наши фартуки. Это игра: вы сами решаете, когда быть актрисой на сцене города, а когда – вернуться к привычному облику.

Фото: lopatkin.ru

– У вас очень яркий личный стиль. За 25 лет работы был ли страх, что ваш сложный художественный язык просто не примут в эпоху минимализма и бесконечных худи?

– Знаете, такого страха никогда не было. Я живу в реальном мире и всегда стараюсь чувствовать пульс времени. Мы не заперты в рамках «высокого искусства», мы всегда находимся рядом с тем, что просит сегодняшний день. Например, в пандемию мы выпускали кутюрные маски, и они разлетались по всему миру. Когда в моду вошли худи и свитшоты, мы создали свою линию спортивной одежды. Но мы добавили туда наши ДНК-элементы: ручную проработку, аппликации, вышивку. Мы всегда рядом с тем, что хочет человек сегодня, просто предлагаем ему более интересное прочтение привычных вещей.

– Есть ли у вас методика или совет: как побороть страх и начать одеваться «не как все», не оглядываясь на мнение окружающих?

– Методики как таковой нет, но есть один важный фундамент – нужно в первую очередь любить себя. Человек, который действительно любит себя, ничего не боится. Он не хочет прятаться за безликими вещами, он готов быть заметным, готов заявлять о себе.

Желание экспериментировать со своим обликом – это признак того, что вам интересно жить. Как только вы разрешаете себе быть собой, страх перед чужим мнением просто исчезает.

– Как, на ваш взгляд, должен выглядеть стильный современный мужчина?

– Я убежден: в гардеробе мужчины должен быть пиджак. И это не обязательно скучный офисный вариант. Пиджак может быть совершенно любым, но именно он – тот элемент, который способен «сделать» весь сегодняшний образ. Сегодня пиджак можно и нужно носить со спортивными штанами, кроссовками или кедами. Любое сочетание классики и спорта я только приветствую.

Фото: lopatkin.ru
На мой взгляд, это как никогда красит современного мужчину. Такой образ показывает, что человек разносторонен: он расположен к спорту и активному ритму жизни, но в то же время он – человек глубокий. Только в комплексе, когда одежда отражает этот внутренний мир, получается тот самый стиль. Это, кстати, касается как мужчин, так и женщин в равной степени.

Елизавета Федорова

Выпускающий редактор

От тревоги и больной спины: преподаватель йоги – о гибкости тела и ума

Йогу выбирают, когда хотят заниматься спортом без боли. А что насчет души?

автор Катерина Кулагина

В «ТикТоке» не так давно стал популярен тренд на yoga mom’s и в целом в медиапространстве наблюдается интерес к ненасильственным практикам для тела – пилатесу и йоге. И если пилатес больше про тело, то йога в том числе про душу, про разгрузку головы, про сосредоточенность на «здесь и сейчас».

Клео.ру побеседовал с преподавателем йоги Татьяной Фетисовой о том, чем вызван повышенный интерес к практикам, как лучше начинать заниматься и обязательно ли медитировать. 

– Как думаешь, почему йога стала сейчас так популярна?  

– Йога стала популярна не потому, что вдруг все захотели просветления. А потому, что она дает то, чего лишил нас современный мир: спокойствие, внутреннюю тишину. И конечно же здоровое тело.

И настоящая йога – не про результат. Она про «возвращение домой». И если массовая популярность приведет людей хотя бы к тому, что они начнут дышать полной грудью и перестанут терпеть боль в спине – это уже победа.

– В Сети множество видеоуроков йоги, но как выбрать тот, который не наврадит?

– Если вы новичок, то лучше начинать с коротких занятий 15-30 минут «йоги для начинающих». Там обычно базовые упражнения, которые сложно выполнить так, чтобы они навредили. Но бывает, что некоторые упражнения даются сложно, и тогда я рекомендую просто пропускать их, дабы точно себя обезопасить.

– Если человек никогда не занимался йогой и в целом со спортом не дружен, лучше найти наставника / тренера? 

– Если начать заниматься по коротким видео на «Ютуб», использовать йогу как зарядку, например, тогда живой наставник не обязателен. Но если человек хочет погрузиться в йогу как практику и философию, если хочет улучшить здоровье, то, конечно, нужен наставник. И в йоге рекомендую выбирать его сердцем.

– Некоторых от занятий йогой отделяет страх, что не хватит гибкости тела, асаны не получатся или будут не такими красивыми, как у соседа по практике. Так ли важно делать все «идеально»?

– Вообще нет! И в йоге нет слова «идеально». Я 10 лет в практике и до сих пор не сижу на шпагате и не могу «войти» в глубокие варианты некоторых поз.

Йога – изначально про гибкость ума, а потом уже тела.

Поверьте, у 90% группы так же будет не хватать гибкости тела. Мы все разные от природы, и у каждого свой уникальный жизненный опыт, который оставляет след и «жесткость» в теле. Главное – если вы только начинаете путь в йоге, ходить на занятия «для начинающих». На них дают детальные отстройки всех поз, чтобы вы научились грамотно все выполнять и не бояться, что что-то не получится.

– Почему дыхание так важно во время занятия йогой? 

– Концентрация на дыхании помогает переключить внимание с внешних забот, дел, переживаний в тело, на коврик. То есть ваше внимание в настоящем моменте. Также медленные и осознанные вдохи и выдохи включают парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за расслабление. 

Но есть разные виды дыхания. И некоторые из них, наоборот, помогают разогреться перед активным занятием.

Фото: личный архив Татьяны Фетисовой

Также глубокое дыхание задействует диафрагму – главную мышцу стабильности корпуса. Сильная диафрагма равно здоровая поясница.

И на выдохе мышцы расслабляются глубже, чем при любом растяжении. А вдох раскрывает грудной отдел, выдох снимает зажимы с шеи и плеч.

– Медитация – обязательная часть практики? 

– И да, и нет. Многие думают, что медитация – это сидеть в позе лотоса с блаженным лицом и останавливать мысли. Но они почему-то не останавливаются (смеется). Наблюдение за дыханием и есть медитация. Когда вы гуляете и смотрите на облака, никуда не спеша – это медитация. Когда моете посуду и чувствуете теплую воду, а не прокручиваете диалоги в голове – это медитация. Когда лежите в шавасане и просто наблюдаете за телом – это она и есть.

Медитация – это не отсутствие мыслей. Это умение не вовлекаться в них. Быть здесь, а не там. И этому можно учиться не только сидя с закрытыми глазами, но и в любой позе, в любом деле.

– Поделись, пожалуйста, своим любимым упражнением для снятия напряжения.

– Это дыхание 4/7/8. Нужно сесть в удобную позу с ровной спиной, можно просто на диван, а можно даже лечь. Но прежде рекомендую чуть-чуть потянуться: за руками вверх и сделать пару наклонов в стороны, чтобы вытянуть позвоночник.  Вдох на 4 счета через нос. Задержка дыхания на 7 счетов. Выдох на 8 счетов через рот. Подышать примерно 3-5 минут. Можно поставить таймер. 

Когда я в стрессе, перенервничала, не могу долго уснуть всегда дышу именно этой техникой.

Катерина Кулагина

Шеф-редактор