Про витамины, второй подбородок и тетю Соню

За оставшиеся полчаса надо: позавтракать (если не самой, то покормить мужа это обязательно), выгулять собаку (хорошо еще, что эту прогулку я умудряюсь совместить с утренней пробежкой), успеть принять ванну (в один прекрасный момент воду могут просто отключить), навести марафет (не хочу же я, чтобы от меня шарахались все встречные маршрутки) и самое ответственное подойти к зеркалу (при этом не испугаться тому, что там увижу), сказать: "Ты сегодня просто очаровательна, самая обаятельная и привлекательная. Я тебя люблю". И никаких "но", несмотря на то, что...


Записки провинциальной дамы, запись третья


(продолжение, начало)


дамаДевочки, я столько секретов узнала про всякие там омоложения. Сейчас дверь закрою, чтоб муж уши не грел и расскажу.


— Шо ты лезишь, гад такой, у меня тут вечер женских секретов. Топай к своему ящику, там вон уже Лена Ханга свою развратно-удалую завела…


Ну, мужик у меня настырный. Пока матюками его не покроешь, русского языка не уразумеет. Но хоть добрый.


Итак, про молодость.

Насмотрелась я давеча рекламы про пилюли с этим как его… нобелевским лауреатом… Лайнусом, кажись. Дай, думаю, начну принимать их витамины, чтоб личико румянцем запылало, волосы дыбом встали и зубы в три ряда прорезались. Уже и кредит в банке (у меня на антресолях стоит, трехлитровая) взяла. А тут подруга моя Вася звонит. Вот, говорю ей, на ярмарку за витаминами расфуфырилась, осталось губы свеколкой накрасить (помаду Бобик съел). А Вася мне это дело отсоветовала.


— Василиса, — говорю, — они же жуть какие волшебные.

— Ась, — отвечает мне Вася, — я тебе как лучшая подруга советую. Поверь моему многовековому опыту. В прошлом месяце я взялась чистить свою печенку по системе специальной. А до того я витамины энти пила в капсулах красненьких. Печень прочистилась, и грязюка всякая полезла из нутра моего. И на какие только деликатесы я не налюбовалась, которые преспокойненько обитали внутри меня! Жуть такая! Получается, я с виду ишшо какая симпотявая, а внутри просто монстр. Ты ж ужастиков, когда по телевизору показывают, не смотришь: глаза отводишь, уши закрываешь, из комнаты выбегаешь, да лицом в подушку… Так зачем тебе насиловать себя, лопая жуткие пилюли, а потом видеть, как все твое добро, что годами копилось, все, что вкладывала ты в себя, не пойми каким образом из тебя же и выходит. Лучше клизму купи: и дешевле способ, и вернее.


И так я, девочки, испугалась, скажу вам. Так что витамины лучше из продуктов принимать натуральных. В одном плоде киви, между прочим, конская доза витамина С.


Но это еще не все секреты. Мужа сейчас пойду поругаю для профилактики и к вам снова…


Меня в последнее время страхи разные одолевают. Сны кошмарные вижу, будто у меня второй подбородок плавно в третье брюхо перетекает, и муж мой меня в цирк работать отправляет, потому что, говорит, меня людям только за деньги можно показывать. Вот ведь, настырный…


Стала я после этих кошмаров литературу читать про подбородки. И что же оказывается? Мы-то с вами голову назад запрокидывали, чтобы мышцы шеи тренировать, а этого делать никак нельзя. Мы так, между прочим, остеохондроз на свою шею зарабатываем, потому, как шейные позвонки травмируются. Надо наоборот: подбородок как можно ниже к груди прилеплять (с прямой спиной). Теперь дальше. Массаж пальчиками делать. Утром проснулись и легонечко пальцами вертикально по шеи туда-сюда проводим. А потом мышцы шеи сильно-сильно напрячь. Вот так, как мой муж, когда у него проблема со здоровьем случается:


Фото мужа

(Фото мужа)


А вообще надо без подушки спать. Я вот свою подушку теперь использую только по прямому назначению — мужу кислород перекрываю, чтобы не храпел. А сама на ровной поверхности сплю и очень, скажу я вам, хорошо себя чувствую.

Ах, да! Еще улыбаться надо чаще. Мышцы лица тренировать.


Я анекдот давеча услышала, ну так смеялась. Очень актуальный.

Решила тетя Соня от несчастной любви в сердце застрелится. А где оно, сердце-то, не знает. Пошла к доктору, значит. Говорит, мол: «Доктор, а где сердце?» Ну, доктор ей отвечает: «Два пальца от левой груди». Тетя соня пришла домой, отмерила два пальца от левого соска и застрелилась.

В коленку.


Искренне ваша, Ася Бум


Фото тоже я сделала

Как сдать ЕГЭ: честный разговор о подготовке

автор Николай Мороз

егэ

Каждый год миллионы семей проходят через одно и то же. Апрель, май, и в доме уже висит то самое напряжение: учебники на столе, телефон с напоминалками, мама, которая нервничает больше, чем сам ребенок. ЕГЭ давно стал испытанием не только для выпускников, но и для всей семьи разом. Хорошая новость в том, что сегодня у вас есть варианты, которых не было у предыдущих поколений. Один из самых рабочих способов подготовиться без лишнего стресса, это найти хорошего преподавателя на Репетитор Ру. Но тут сразу возникает вопрос: как выбрать правильно?

Репетитор или «сам разберется»?

Многие родители до последнего надеются, что ребенок справится своими силами. Школьная программа вроде бы охватывает всe необходимое, учителя объясняют, интернет под рукой. Звучит логично. Но практика говорит другое.

Дело не в том, что школьники ленятся или плохо учатся. Просто формат ЕГЭ очень специфичен. Здесь важно понимать не только сам предмет, но и структуру экзамена, типичные ловушки в заданиях, правила оформления ответов и умение работать со временем. Этому практически не учат на обычных уроках. А репетитор, который специализируется именно на подготовке к экзамену, знает все эти нюансы назубок.

Индивидуальные занятия позволяют двигаться в своем темпе. Когда есть пробелы в какой-то теме, можно задержаться на ней столько, сколько нужно. Никто не будет торопить и переходить к следующему параграфу, пока предыдущий не уложится в голове по-настоящему.

Где найти того самого репетитора?

Раньше репетиторов искали через знакомых или объявления в подъезде. Сейчас все проще: есть специализированные платформы, где собраны анкеты тысяч педагогов. Вы можете выбрать репетитора по предмету, уровню подготовки, опыту работы с ЕГЭ, стоимости занятий и даже по отзывам других учеников. Можно выбрать как занятия офлайн в вашем городе, так и уроки онлайн, если хорошего педагога поблизости не нашлось или вам просто удобнее заниматься из дома.

Онлайн или офлайн: что выбрать

Этот вопрос возникает почти у всех. И однозначного ответа нет, потому что все зависит от конкретного ученика.

Онлайн-занятия подходят тем, кто умеет концентрироваться перед экраном, живет в небольшом городе с ограниченным выбором специалистов или хочет работать с конкретным педагогом, который находится в другом регионе. Такой формат экономит время на дорогу и нередко обходится дешевле.

Офлайн-занятия лучше работают для тех, кому важен живой контакт. Некоторым ученикам сложно удерживать внимание при удаленном общении, им проще собраться, когда репетитор сидит рядом. К тому же при встрече легче разобрать задачи «от руки», что особенно актуально для математики.

Специалистов для обоих форматов найдете здесь. Можно отфильтровать тех, кто ведет занятия онлайн, или выбрать педагога в вашем городе для очных встреч.

На что обратить внимание при выборе

  • Опыт именно с ЕГЭ. Хороший учитель математики и хороший репетитор по подготовке к ЕГЭ по математике — это не всегда одно и то же. Спросите, сколько выпускников педагог подготовил за последние годы и каковы их результаты.
  • Пробный урок. Большинство репетиторов готовы провести первое занятие в ознакомительном формате. Это шанс понять, комфортно ли ребенку общаться с этим человеком, насколько понятно объясняются материалы.
  • Расписание и гибкость. Учебный год и без того плотный. Хорошо, если репетитор может подстраиваться под расписание ученика, а не наоборот.
  • Отзывы других учеников. На платформах вроде Репетитор.ру они есть в открытом доступе. Читайте не только звездочки, но и сами комментарии: там часто есть важные детали.

Когда лучше начинать?

Чем раньше, тем спокойнее. В идеале начинать подготовку стоит в начале 11-го класса, а если предмет совсем не дается, то и в 10-м не поздно. Полгода-год регулярных занятий с хорошим педагогом способны изменить картину кардинально.

Если до экзамена остались считанные месяцы, не стоит впадать в панику. Интенсивная работа с репетитором за 3-4 месяца тоже дает результат. Но тут важно быть реалистичными в ожиданиях и не требовать от ребенка чуда за короткий срок.

ЕГЭ — это серьезно, но не страшно. Тысячи выпускников каждый год сдают его хорошо и поступают туда, куда хотели. Разница между теми, кто справился, и теми, кто растерялся, чаще всего кроется в подготовке. А хорошая подготовка начинается с правильного человека рядом. Первый шаг всегда самый важный, а дальше уже легче.

Николай Мороз

Эксперт