Вначале было слово

Многократное мысленное проигрывание возможных неприятностей провоцирует возникновение этих неприятностей. Кому хоть раз не пришлось сказать: " я это не перевариваю" или "меня от этого тошнит". "Я не могу это вынести". " Ты у меня уже в печёнках". Первые две фразы - удар по своему желудку, третья - ноги, четвёртая - печень. Этот список можно продолжать и продолжать… Вот только нужно ли? Врач и философ Авиценна утверждал, что человека можно вылечить с помощью трёх орудий: слова, трав и ножа. Причём слово он ставил на первое место. Чисто …

Вначале было словоВряд
ли можно сегодня кого-нибудь удивить сообщением о том, что человеческий
мозг по «совместительству» является генератором, то есть способен излучать
электрические волны определённого диапазона. Длина этих волн напрямую
зависит от физического состояния мозга — спит ли человек, бодрствует,
здоров или болен. При мыслительной
активности интенсивность излучения повышается, что отчётливо видно на
энцефалограммах.


С помощью другого прибора — полиграфа, была зафиксирована
реакция растений на мысли человека, даже находящегося на большом расстоянии.
Таким образом, речь идёт о вполне реальном и осязаемом проявлении работы
нашего мозга. Мысль — материальна.


В повседневной жизни мы ежеминутно сталкиваемся с физическим
отображением мысли — словом. С помощью слова
происходит общение, обмен информацией и впечатлениями. Любые сферы деятельности
так или иначе зависят от умения человека выражать свои мысли на бумаге
или вслух. Всё это невозможно без использования слов.


Кроме своей непосредственной функции — передачи нужных сведений
— слово несёт ещё одну нагрузку, эмоциональную. Можно сказать комплимент
с кислой физиономией или похвалить ребенка механически, без соответствующего
настроя — какой будет результат? И наоборот — грубость, сказанная
с улыбкой
, часто воспринимается просто как неудачная шутка, хотя неприятный
осадок иногда остаётся. Причина здесь не только в мимике говорящего или
его жестикуляции. Например, читая книгу, мы не имеем возможности видеть
автора, но, тем не менее, подпадаем под его эмоции, держа перед глазами
только написанный текст.


Самое важное свойство слова — это способность переносить энергию,
как положительную, так и отрицательную. Словом можно вызвать небольшое
недомогание или серьёзную болезнь, неприятности на работе, финансовые
трудности
и многие другие проблемы. Во всём этом нет никакой мистики,
скорее физика. Мысль, выраженная в слове, перестаёт быть инертной, она
приобретает направленность, её сила возрастает многократно. Происходит
пробой энергетической оболочки и в зависимости от степени защиты, это
заряженное слово проникает в ту или иную область организма, неся с собой
исцеление или новую боль. Парадоксально, но лучшей защитой от такого воздействия
является уверенность в том, что всё вышесказанное — чепуха. Почему? Веря
в то, что нам могут причинить вред, мы сами этот вред усиливаем своим
страхом. Многократное мысленное (и ещё в большей степени словесное) проигрывание
возможных неприятностей провоцирует возникновение этих неприятностей.
Кому хоть раз не пришлось сказать: » я это не перевариваю» или «меня от
этого тошнит». «Я не могу это вынести». » Ты у меня уже в печёнках». Первые
две фразы — удар по своему желудку,
третья — ноги, четвёртая — печень. Этот список можно продолжать и продолжать…
Вот только нужно ли?


Врач и философ Авиценна утверждал, что человека можно
вылечить
с помощью трёх орудий: слова, трав и ножа. Причём слово он
ставил на первое место. Чисто интуитивно больной предпочитает врача, который
выслушает и успокоит, посочувствует, а не просто выпишет рецепт.


Слово в самом деле обладает целительной силой. В том числе
и слово, сказанное самому себе. На первый взгляд может показаться идиотизмом
предложение поговорить с собственной печенью. Но это только на первый
взгляд.


Небольшой пример. Два детских санатория. Оба расположены рядом
на берегу моря. В обоих детдомовские дети одного возраста с диагнозом
— диабет. В первом санатории дети за лето выздоравливают, в другом — как
обычно. Причину искали долго, а нашли случайно. В «успешном» санатории
работала нянечка, пожилая и не очень образованная женщина. Она жалела
ребятишек и утешала их как могла. На вопросы детей, почему к ним не приезжают
папа с мамой, она отвечала: «А вы болеете, у вас сахара в крови много.
Вот выздоровеете, к вам и приедут».
Дети очень хотели выздороветь. Сидя в ванне, они представляли куски сахара,
плавающие в крови, и говорили им — выходите в воду, выходите в воду. Врачи
не понимали, почему дети не хотят забираться второй раз в ту же ванну.
А дети не знали, что с кровью не разговаривают — и выздоравливали.


Ещё один опыт. При слове «лимон» у любого человека возникает
кислый привкус во рту. В чём дело? Где же лимон? Было только слово, а
организм среагировал, как будто на реальный предмет. Для организма всё
равно, существует лимон или нет, мы ему рассказали, а он всегда воспринимает
слова всерьёз. И не только воспринимает, но и поступает в соответствии
со сказанным. Можно пойти дальше и использовать это свойство для лечения
и самолечения. Единственное условие — общие фразы типа «у меня всё будет
хорошо» не подходят.


Слову нужен конкретный адрес. Поэтому лучше обратиться напрямую
к больному колену или зубу,
сердцу или желудку. Это работает.


Мы все живём в непростое время, когда пессимисты и оптимисты
расходятся только в дате конца света. Внешний прессинг и непонимание себя
порождают беспокойство, тревогу и страх. Это проявляется через озлобление,
равнодушие, жажду власти и денег. Мы бьём друг друга уже привычными обидными
словами. И болеем. Никакие таблетки тут не помогут, пока мы не станем
добрее и терпимее. Понимание, сочувствие, поддержка нужны нам всем. И
пусть слова будут только приятными!

Модный образ — виджет Клео.ру

Зачем нужны нейросети, если вы не работаете в IT

Разбираемся, с чего лучше начать знакомство с нейросетями

автор Анна Сорокина

Подготовить письмо, разобраться в длинном документе, собрать идеи для выступления — знакомство с искусственным интеллектом может начаться с обычных задач. Рассказываем, где нейросети могут пригодиться и как научиться получать от них полезные ответы.

О нейросетях часто говорят слишком масштабно: они меняют профессии, открывают новые возможности и обещают экономить время. Но когда нужно написать конкретное письмо или подготовить презентацию к завтрашней встрече, хочется понять другое: чем именно ИИ может помочь?

Для начала необязательно осваивать десяток сервисов. Достаточно выбрать одну повторяющуюся задачу, которую вы готовы попробовать выполнить по-новому.

Помочь начать, когда перед вами пустая страница

Бывает, что содержание будущего текста уже понятно, но первые предложения не складываются. Нужно написать работодателю, предложить сотрудничество или рассказать о своём проекте — и вы снова откладываете документ.

Нейросети можно передать собственные тезисы и попросить предложить структуру или несколько вариантов начала. Получившийся черновик даёт материал для редактирования: что-то вы оставите, что-то перепишете, а что-то поможет точнее сформулировать свою мысль.

Особенно полезно сразу объяснить, кому адресован текст и какого результата вы ждёте. Письмо знакомому коллеге и первое обращение в компанию требуют разной подачи.

Навести порядок в информации

Заметки после встречи, список идей, большой документ — иногда сложность заключается в том, чтобы увидеть общую картину.

ИИ можно попросить сгруппировать тезисы, выделить вопросы без ответа или составить предварительный план действий. Например, превратить записи о подготовке мероприятия в список задач.

Однако сокращение всегда требует сверки с оригиналом. В краткой версии могут потеряться важное условие, исключение или срок. Чем значимее документ, тем внимательнее нужно проверять результат.

Подготовить основу для работы и творчества

Презентация начинается с решения, что вы хотите сказать аудитории. Нейросеть может предложить последовательность слайдов, помочь сократить перегруженные абзацы или найти несколько способов объяснить одну мысль.

Похожим образом можно работать с визуальными идеями: описать будущую открытку, обложку или приглашение, попробовать разные варианты оформления. При этом стоит заранее определить, нужен ли вам эскиз для обсуждения или материал для публикации. Во втором случае придётся отдельно проверить детали и права на использование.

Почему первый ответ часто не подходит

Запрос «напиши красивый текст» оставляет слишком много неопределённости. Что считать красивым? Для кого пишем? Какие сведения обязательно сохранить?

Более полезная постановка задачи выглядит так:

«Подготовь короткое письмо организатору мероприятия. Я хочу уточнить условия участия. Используй мои тезисы, сохрани доброжелательный деловой тон и не добавляй новых фактов».

После первого ответа можно продолжить разговор: попросить убрать общие фразы, сократить вступление или предложить другой вариант. Работа с нейросетью требует умения объяснять задачу и оценивать результат.

Где учиться работе с ИИ

Начать можно с инструкций самих сервисов, самостоятельных упражнений или вводного курса. При выборе обучения полезно смотреть на программу: есть ли практика, объясняют ли проверку ответов, можно ли попробовать формат до оплаты?

Один из ресурсов — Академия текста. В её вводной программе есть постановка запросов, работа с текстами, презентациями, изображениями и видео. На момент подготовки материала первые два урока заявлены бесплатными. Такой формат можно рассмотреть для последовательного знакомства с инструментами.

С чего начать без лишней нагрузки

Выберите небольшую задачу, в которой можете самостоятельно проверить ответ: письмо, план выступления или структуру поста. Подготовьте исходные данные, объясните желаемый результат и сравните черновик со своими ожиданиями.

Необязательно использовать ИИ для всего. Иногда написать несколько предложений самостоятельно проще, чем уточнять запрос. Полезный навык — понимать, где нейросеть помогает вам продвинуться, а где работа требует вашего опыта, вкуса и решения.

Модный образ — виджет 290 px

Анна Сорокина

редактор

Источник: Клео.ру