Зимняя спячка

После праздников будни всегда кажутся еще более скучными, даже если работа любима и интересна и домашние дела в радость. Однако возвращаться к привычному ритму чрезвычайно трудно, все выглядит таким рутинным, тоскливым и непривлекательным, просто жуть охватывает. Ты можешь сказать, что я просто лентяйка, но присмотрись повнимательней к себе и своим знакомым - многие расслабились также, многие не готовы и не хотят заниматься будними хлопотами. "Есть такое слово - "надо"!" - любит повторять мой муж, человек очень ответственный и деловой. Для него вполне нормально в канун Рождества усесться за …

Остались
позади шумный Новый год и таинство Рождества,
ослабшие елочки с тихим стоном роняют на ковры иголки, опустевшие холодильники
уже не радуют глаз тазиками с салатом и шампанским. Пора включаться в обыденность.
После праздников будни всегда кажутся еще более скучными, даже если работа любима
и интересна и домашние дела в радость. Однако возвращаться к привычному ритму
чрезвычайно трудно, все выглядит таким рутинным, тоскливым и непривлекательным,
просто жуть охватывает.

Ты можешь сказать, что я — просто лентяйка,
но присмотрись повнимательней к себе и своим знакомым — многие расслабились также,
многие не готовы и не хотят заниматься будними хлопотами. «Есть такое слово —
«надо»!» — любит повторять мой муж, человек очень ответственный и деловой. Для
него вполне нормально в канун Рождества усесться
за комп и всю ночь с радостно блестящими глазами строить графики и таблицы для
какого-нибудь проекта. В общем, явно выраженный тип трудоголика. Я тоже люблю
свою работу и тоже ночи напролет, вдохновленная и полная сил, сижу за письменным
столом, однако на выражение супруга добавляю «да, есть такое слово «надо», и я
его ненавижу». Многие наши приятели разделяют мою точку зрения, может быть, исключительно
из-за того, что понятие долга у них и моего супруга немного различны. А я и слово
«долг» не люблю, уж больно оно короткое, прибитое
какое-то и окончательное — мол, должна и все, и никаких гвоздей!

А
как насчет моих желаний? Мама на этот вопрос всегда
отвечает грубовато, но справедливо: «Сначала заработай, а потом желай!» И я, воспитанная
на этой догме, привыкла создавать себе всякие стимулы, допустим, написала добротную
статью — слопала пирожное с кофе, закончила роман — купила дубленку, придумала
сюжет для новой книжки — и тотчас включила диск с любимой комедией. Если углубиться
в психологию, эффект от подобных «стимуляторов» можно сравнить с аутотренингом.
Но если последним для многих заниматься скучно, то метод вознаграждения себя,
любимой, достаточно увлекателен.

Ну вот, представь, те самые
будни после веселых праздников — надо привести себя в чувство, квартиру — в порядок,
любимого — в норму. А тебе больше всего хочется забраться под одеяло и выспаться.
Попробуй-ка заставить себя подняться, повторяя раз сто подряд что-нибудь типа:
«Я очень хочу встать! Мне чрезвычайно хочется убраться
в квартире
, погладить мужу рубашки и отправиться как можно быстрее на работу!».
Спорим, что через полчаса тебе станет дурно от этих самовнушений? И с места ты
не сдвинешься, и мечтать о продолжении отдыха не перестанешь. А вот если попытаться
прийти в себя, пообещав самой же себе за это суперприз?

У каждой
женщины есть такие недозволенные удовольствия или редкие радости, которые она
себе не разрешает по ряду причин. Так вот, возрождаясь после праздников, позволь
себе всего и сразу — станет легче! Ты намного быстрее втянешься в обыденность.

Другое дело, что эта привычная рутина от всех твоих ухищрений
не станет привлекательней. За окном не потеплеет внезапно, на
рабочем месте
не убавится бумаг, друзья и подруги не прибегут тебя развлечь.
Словом, добро пожаловать в действительность!!!

Итак, если ты
согласна мириться с тоскливой повседневностью, я даже тебе завидую. Но сама я
к этому не готова, потому и ищу достойный выход из положения и привлекаю к этому
всех знакомых и друзей. Вообще-то своей жизнью я очень и очень довольна, и без
всяких многозначительных «но». Просто зимой возникает сразу несколько отрицательных
факторов. Реальность обозначается четче и, кажется жестче после иллюзий праздника,
по утрам все труднее вылезать из теплой кроватки на сорокоградусный мороз, в пробках
стоять и так надоело, а сейчас вокруг еще и безрадостные, грязные сугробы. Не
зря именно зимой многие зверушки впадают в спячку, в это время года всем хочется
залезть поглубже в свою норку и там, уютно свернувшись клубком, дожидаться
весны
. Даже наш приятель, который увлекается горнолыжным спортом, недавно
заявил, что он получает несравненное удовольствие, когда снимает ботинки и садится
пить чай с вареньем. Конечно, слетая с горы, он
тоже в восторге, однако, это уже другой уровень кайфа. Родители моего мужа вообще
не знают слова «удовольствие», для них главное — здоровье и правильный образ жизни.
Поэтому они выходят на улицу в любой мороз и чувствуют себя прекрасно только в
силу того, что поступают «как надо» — каждый дышат свежим воздухом! Я так не умею
и не хочу, мне скучно зимой сидеть дома, но мне невесело и скакать на холоде,
делая вид, что я в восторге оттого, что ноги закоченели, нос покраснел, а снег
настырно лезет в глаза. Раз в месяц это можно счесть за развлечение, но что делать
каждый день?

Чем заняться длинными
зимними вечерами
, после того, как шампанское выпито, еловый запах уже потерял
очарование, а за окном ни черта не видно по причине морозных узоров?! Многие женщины
вяжут и занимаются всяческими другими видами рукоделия, одним глазом кося в телевизор,
а другим в газету. Вообще-то, это здорово — уютно устроиться в кресле со спицами
в руках, включить кассету со старым фильмом и почувствовать, как рядом нетерпеливо
завозится твой любимый. И чтобы так — протянешь руку, а она ласковым
котенком уткнется в пушистый, мальчишеский затылок мужа. И еле слышный перезвон,
будто чей-то счастливый смех, прокатится по комнате.

А еще можно
все-таки выйти на улицу, достав с антресолей старый шарф и шапку
с веселыми пумпончиками. И побеситься — хотя бы полчасика, уже предвкушая возвращение
домой и чашку с горячим какао. Тебе, наверняка, хорошо известны все эти маленькие,
обыкновенные радости, но часто бывает так, что на них не хватает времени и сил.
Возникают непредвиденные дела или разногласия с супругом, нападает вдруг апатия
и беспредельная тоска без повода. Ну, с любимым разобраться проще, чем с самой
собой, достаточно поговорить по душам или же от души поругаться, чтобы сладко
помириться потом. И даже если у вас совершенно разные представления о зимних развлечениях,
всегда можно прийти к компромиссу. Допустим, он — заядлый
лыжник
, а ты — домашняя кошечка, ну и наблюдай из окна гостиницы, как он покоряет
очередную вершину. Или поставь дома детскую горку и предложи покататься с нее,
в любом случае это предложение вызовет у него улыбку и поубавит пыл натянуть на
тебя лыжные ботинки. Если же тебе плевать
на холод
и снежные завалы, и каждый день ты готова проводить на катке или
в парке, и желательно в компании любимого, придется пойти на некоторые уступки.
Он соглашается тебя сопровождать, а ты в свою очередь устраиваешь вечером романтический
ужин
. Он пыхтит рядом с тобой на лыжной трассе, а следующие выходные вы проводите
перед экраном телевизора. И напрасно ты думаешь, что такой подход унизителен,
ведь вы оба не заставляете себя делать что-то против воли, а просто доставляете
радость любимому. И в конце концов, никто ничего никому не должен! Даже если
ты — жена
и в горе, и в радости, ты совершенно не обязана получать удовольствие
оттого, что нравится твоему мужу.

Но я думаю, что можно почувствовать
себя счастливой только потому, что твой родной человек улыбается. В крайнем случае,
можно хотя бы попытаться. А хандра, она и есть хандра, и в любое время года только
от тебя зависит ее право на существование. Не зря Козьма Прутков говаривал — «Хочешь
быть счастливым, стань им!».

И никакие морозы, будничные хлопоты,
простуды, надоевшие тяжелые сапоги, колючие свитера под горло, постпраздничная
тоска, в конце концов, тебе не помеха!

Как сдать ЕГЭ: честный разговор о подготовке

автор Николай Мороз

егэ

Каждый год миллионы семей проходят через одно и то же. Апрель, май, и в доме уже висит то самое напряжение: учебники на столе, телефон с напоминалками, мама, которая нервничает больше, чем сам ребенок. ЕГЭ давно стал испытанием не только для выпускников, но и для всей семьи разом. Хорошая новость в том, что сегодня у вас есть варианты, которых не было у предыдущих поколений. Один из самых рабочих способов подготовиться без лишнего стресса, это найти хорошего преподавателя на Репетитор Ру. Но тут сразу возникает вопрос: как выбрать правильно?

Репетитор или «сам разберется»?

Многие родители до последнего надеются, что ребенок справится своими силами. Школьная программа вроде бы охватывает всe необходимое, учителя объясняют, интернет под рукой. Звучит логично. Но практика говорит другое.

Дело не в том, что школьники ленятся или плохо учатся. Просто формат ЕГЭ очень специфичен. Здесь важно понимать не только сам предмет, но и структуру экзамена, типичные ловушки в заданиях, правила оформления ответов и умение работать со временем. Этому практически не учат на обычных уроках. А репетитор, который специализируется именно на подготовке к экзамену, знает все эти нюансы назубок.

Индивидуальные занятия позволяют двигаться в своем темпе. Когда есть пробелы в какой-то теме, можно задержаться на ней столько, сколько нужно. Никто не будет торопить и переходить к следующему параграфу, пока предыдущий не уложится в голове по-настоящему.

Где найти того самого репетитора?

Раньше репетиторов искали через знакомых или объявления в подъезде. Сейчас все проще: есть специализированные платформы, где собраны анкеты тысяч педагогов. Вы можете выбрать репетитора по предмету, уровню подготовки, опыту работы с ЕГЭ, стоимости занятий и даже по отзывам других учеников. Можно выбрать как занятия офлайн в вашем городе, так и уроки онлайн, если хорошего педагога поблизости не нашлось или вам просто удобнее заниматься из дома.

Онлайн или офлайн: что выбрать

Этот вопрос возникает почти у всех. И однозначного ответа нет, потому что все зависит от конкретного ученика.

Онлайн-занятия подходят тем, кто умеет концентрироваться перед экраном, живет в небольшом городе с ограниченным выбором специалистов или хочет работать с конкретным педагогом, который находится в другом регионе. Такой формат экономит время на дорогу и нередко обходится дешевле.

Офлайн-занятия лучше работают для тех, кому важен живой контакт. Некоторым ученикам сложно удерживать внимание при удаленном общении, им проще собраться, когда репетитор сидит рядом. К тому же при встрече легче разобрать задачи «от руки», что особенно актуально для математики.

Специалистов для обоих форматов найдете здесь. Можно отфильтровать тех, кто ведет занятия онлайн, или выбрать педагога в вашем городе для очных встреч.

На что обратить внимание при выборе

  • Опыт именно с ЕГЭ. Хороший учитель математики и хороший репетитор по подготовке к ЕГЭ по математике — это не всегда одно и то же. Спросите, сколько выпускников педагог подготовил за последние годы и каковы их результаты.
  • Пробный урок. Большинство репетиторов готовы провести первое занятие в ознакомительном формате. Это шанс понять, комфортно ли ребенку общаться с этим человеком, насколько понятно объясняются материалы.
  • Расписание и гибкость. Учебный год и без того плотный. Хорошо, если репетитор может подстраиваться под расписание ученика, а не наоборот.
  • Отзывы других учеников. На платформах вроде Репетитор.ру они есть в открытом доступе. Читайте не только звездочки, но и сами комментарии: там часто есть важные детали.

Когда лучше начинать?

Чем раньше, тем спокойнее. В идеале начинать подготовку стоит в начале 11-го класса, а если предмет совсем не дается, то и в 10-м не поздно. Полгода-год регулярных занятий с хорошим педагогом способны изменить картину кардинально.

Если до экзамена остались считанные месяцы, не стоит впадать в панику. Интенсивная работа с репетитором за 3-4 месяца тоже дает результат. Но тут важно быть реалистичными в ожиданиях и не требовать от ребенка чуда за короткий срок.

ЕГЭ — это серьезно, но не страшно. Тысячи выпускников каждый год сдают его хорошо и поступают туда, куда хотели. Разница между теми, кто справился, и теми, кто растерялся, чаще всего кроется в подготовке. А хорошая подготовка начинается с правильного человека рядом. Первый шаг всегда самый важный, а дальше уже легче.

Николай Мороз

Эксперт