Модный образ — мобильный виджет

Как добиться своей цели?

О чем ты мечтаешь? Выиграть в лотерею миллион, попасть на "Фабрику звезд", выйти замуж за Андрея Малахова, написать сценарий для голливудского блокбастера? А может все гораздо проще - стать руководителем, удачно выйти замуж и родить двойняшек? Какая разница, скажешь ты. Ведь это только мечты! Ну уж нет! Есть сто способов осуществить твои желания - от самых нетрадиционных и самых невероятных до самых практичных и самых действенных. Три из них мы сегодня и рассмотрим. Верный способ обрести желаемое - изменить свое мышление. Здесь все тесно завязано на карме.

автор Виктория Викторова

Как добиться своей цели?О чем ты мечтаешь? Выиграть в лотерею миллион, попасть на "Фабрику звезд", выйти замуж за Андрея Малахова, написать сценарий для голливудского блокбастера? А может все гораздо проще — стать руководителем, удачно выйти замуж и родить двойняшек? Какая разница, скажешь ты. Ведь это только мечты! Ну уж нет! Есть сто способов осуществить твои желания — от самых нетрадиционных и самых невероятных до самых практичных и самых действенных.  Три из них мы сегодня и рассмотрим.

1. Материализация мыслей

Добиться своей цели: верный способ обрести желаемое — изменить свое мышление. Здесь все тесно завязано на карме. Поэтому и точные инструкции по осуществлению мечты стоит искать у признанных гуру этого направления. Например, у Владимира Жикаренцева. В своей книге "Путь к свободе. Как изменить свою жизнь" он утверждает, что мы не получаем желаемого по той простой причине, что не знаем четко, чего мы хотим и хотим ли вообще. Проще говоря, если ты мечтаешь о собственной квартире, а живешь по-прежнему под крылышком у мамы — в глубине души ты не хочешь покидать родительское гнездышко и становиться самостоятельной. Тебя вполне устраивает тот факт, что борщи готовит мама, с сантехниками ругается папа, а грязное белье волшебным образом стирается и оказывается в шкафу уже чистым. Итак, если вместо четко сформулированной мечты в твоей голове витают бесформенные туманные образы, то причины неудач стоит искать именно здесь.

Алгоритм достижения желаемого, по Жикаренцеву, содержит 14 пунктов. Но мы с тобой пойдем другим путем. И чтобы не запутаться в деталях, перейдем к самому главному — материализации твоего заветного желания. Будь то просторная квартира в новостройке, мягкий диван или новый бойфренд. Последнее — сложнее, поэтому для начала потренируйся на неодушевленных предметах, а потом уже можно браться и за материализацию Мужчины Твоей Мечты. А первое, что ты должна сделать в рамках первого практического занятия, представить себе предел мечтаний во всей его красе до самых мельчайших деталей. Если это диван — представь, какого он должен быть цвета, из какой ткани сделана его обивка, угловой он или обычный, как раскладывается, предусмотрено ли в нем место для хранения подушек и белья, будешь ли ты спать на нем одна или дивану будет отведена роль ложа любви. Хватит хихикать! Ты хочешь новый диван или нет? Тогда — за дело! Подключай воображение — и вперед. Времени у тебя — в избытке. Едешь в вагоне метро — думай о диване, томишься в очереди в примерочную — думай о диване, моешь посуду — думай о диване.

Однажды упорство твое будет вознаграждено, а ты сможешь приступить к материализации бойфренда. Для начала определись, для чего он тебе сдался? Для романтических свиданий или для страстного секса? А для создания семьи и рождения детей? Тогда и требования к кандидату будут различные. Любовнику не обязательно быть верным, романтикуне нужно зарабатывать бешеные деньги, а мужу вовсе не обязательно быть романтиком или гигантом порно. Алгоритм действий — тот же, что и с диваном. Допустим, ты мечтаешь о замужестве. Тогда четко определи возраст, наличие образования, социальный статус, примерную зарплату и увлечения потенциального жениха. Не говоря уже о его страстности и способности к большой и чистой любви. Разумеется, только к тебе! Значит, не забудем еще и про пунктик "верность". Укажи пожелания ко внешности своего принца — высокий он или среднего роста, худенький или в теле, голубоглазый или с темными очами, красавец-Аполлон или просто юноша симпатичной наружности. Насколько для тебя важно курит он или нет, сможет разделить твою страсть к чтению или готова ли ты мириться с его увлечением рыбалкой и футболом? Реши это сразу, иначе потом будет поздно. Не возвращать же его как забракованный товар обратно? Поэтому и к "покупке" нужно подойти со всей серьезностью. Все-таки не кого-нибудь там, а вторую половинку, возможно, даже будущего супруга выбираешь! Дальше выделяешь из всего своего длиннющего списка 10-15 наиболее важных пунктов и формулируешь своеобразное "заклинание" — что-то вроде объявления о знакомстве. Например, такое: "Нужен мужчина от 25 до 30 лет, с высшим образованием, без вредных привычек, добрый, щедрый, веселый, любящий детей и т.д. и т.п." Для пущего эффекта повторяешь свой запрос несколько раз в день — разумеется, про себя. И представляешь во всех красках, как хорошо вам будет вместе, куда вы отправитесь на первое свидание и каким будет ваш первый поцелуй.

Насколько это работает: страшно сказать, но работает! Если чего-то очень-очень хочешь и постоянно думаешь об этом, пусть даже совершенно неосознанно, это что-то очень скоро появится в твоей жизни. Только не надо возлагать всю работу по реализации твоих мечтаний на какие-то там силы, от тебя тоже кое-что потребуется! К примеру, в ожидании бойфренда — записаться в салон красоты и прошвырнуться по модным магазинам. А то никакая материализация не поможет бледному привидению очаровать прекрасного принца.

2. Моделирование сновидений

Другой нетрадиционный метод добиться своей цели открыл толкователь сновидений Евгений Цветков. В книге "Счастливые сны в царстве смерти и сновидений" он предлагает то, до чего, по его словам, "еще никогда и никто не додумался". Способ осуществления желаний прямо противоположен толкованию сновидений. Цветков считает, что чтобы мечта сбылась, необходимо увидеть во сне нечто такое, что приводит к ее исполнению. Таким образом, сонник следует изучать наоборот — от толкования к образу. А затем собрать все счастливые знаки воедино, придумать себе из них сон и, ложась спать, прокручивать его в голове, чтобы увидеть на самом деле. Если приснится — то желание исполнится. Так, если ты мечтаешь разбогатеть, готовься к тому, чтобы видеть во сне гнилое болото, песок или новый месяц. Если хватит духа представить себя красавицей — толстой, горбатой, с большим носом и кожей в язвах, да к тому же угодившей в туалетную яму — и повезет увидеть себя такой во сне, считай, миллионы Брюстера уже у тебя в кармане.

Замуж хотите, девушка? Извольте разбить во сне зеркальце, заиметь стройные "ляжки" (из сонника слов не выкинешь!), кушайте сметану и сливки, танцуйте вальс и ловите раков. А желаете совместить женитьбу с обретением богатства — поймайте рыбу, ведь увиденный во сне улов сулит богатое замужество. Мечтаешь о четырех сыночках и лапочке-дочке? Придется изрядно поднапрячь фантазию и родить во сне. Но не сыночков, а рыбу (она сулит чудное дитя). Или отбросить все страхи и встретить во сне смерть с косой. Проснувшись в холодном поту, не спиши обзванивать родных и близких и ждать печальных вестей. Бегом в аптеку — за тестом на беременность, вдруг сон-то — вещий?

Хочешь большой и чистой любви? Готовься найти во сне бриллианты, промокнуть под дождем, заразиться болезнью или найти кошелек с деньгами. Спишь и видишь себя знаменитой? Вот и зря! Так тебе и видеть славу только во сне. Ведь для того, чтобы обрести известность по-настоящему во сне необходимо попасть в психушку, посетить прием у генерала или увидеть себя голой на улице. Но слава светит только в том случае, если ты наслаждаешься произведенным на публику эффектом, а не прикрываешься тазиком, сгорая от стыда. Хотя ощущение стыда — тоже добрый знак, обещающий признание. Поди разберись в премудростях этих сновидений!

Как это работает: Честно говоря, не знаю! Может быть, тебе повезет больше и ты окажешься более терпеливой, но мне перспектива стать горбатой толстушкой или родить рыбу, пусть даже и во сне, показалась малопривлекательной. Куда приятнее представлять себе новый музыкальный центр. Или просто видеть сны. Где я — красавица, а принцев рядом вьется — хоть отгоняй!

3. Секретные разработки НЛП

Этот план потребует от тебя уже не фантазии или почивания в объятиях Морфея, а самых что ни на есть активных действий. Зато и результат ты получишь быстрей и верней, чем в первых двух случаях. Теоретики НЛП на этот счет дают такой план. Перво-наперво сформулируй цель — причем только в утвердительных терминах. Цель должна быть не какой-нибудь там пустяковой, а заслуживающей того, чтобы осуществиться. Кроме того, она должна быть точной, достижимой, реалистичной и своевременной.

Ты должна трезво оценить последствия достижений своей цели. Задай себе следующие вопросы: к чему меня приведут эти перемены? Где и когда этому лучше произойти? Не потеряю ли я нечто такое, что имею сейчас? Как мне достичь моей цели? Нужна ли мне чужая помощь? Что я могу сделать уже сейчас?

Загадывая желание, хорошенько подумай: этого ли ты хочешь на самом деле? А то как бы не повторилась история из комедии "Ослепленный желаниями", когда герой захотел быть богатым, влиятельным и женатым на любимой девушке и проснулся итальянским наркобароном, жена которого изменяет ему с учителем английского. Представь, как изменится твоя жизнь, когда твоя мечта исполнится. Ты мечтаешь о славе певицы? Думаешь, жизнь девушек из "Виагры" — не жизнь, а полная малина? Роскошные букеты, новые города, восторженные поклонники, легкие деньги и всемирная любовь — наверняка, ты мечтаешь об этом. Но никак не о сумасшедших фанатах, бесконечных авиаперелетах, жестком концертном графике, казенном номере гостиницы вместо уютной домашней спальни, грязных сплетнях в желтых газетах, непристойных предложениях от местных бандитов и общении с незнакомыми тебе людьми 20 часов в сутки, при котором у тебя не останется ни минутки на встречу с теми, кто тебе действительно дорог. Готова с этим мириться? Убедилась в серьезности своих намерений? Тогда вперед! Следующий шаг — сделать что-либо для осуществления своей мечты и посмотреть, что из этого выйдет. И если результат нулевой — надо менять подход. Причем до тех пор, пока не добьешься желаемого.

Несмотря на достаточно разумный подход к выбору цели и просчитыванию последствий, методика НЛП не дает практических советов по достижению желаемого. Увы и ах! В этом все американцы. Хочешь поднять себе настроение? Улыбайся! Хочешь избавиться от нерешительности? Веди себя, как уверенный в себе человек! Хочешь добиться своей цели — сделай! Как ни крути, а делать придется. А для верности не забудь про материализацию своих желаний и моделирование сновидений.

И не забудь потом поделиться своими успехами с читательницами "Клео". Ведь ты не забудешь о нас, когда станешь знаменитой или родишь кучу очаровательных малюток от любимого мужа, правда?

 

Модный образ — виджет Клео.ру

Зачем нужны нейросети, если вы не работаете в IT

Разбираемся, с чего лучше начать знакомство с нейросетями

автор Анна Сорокина

Подготовить письмо, разобраться в длинном документе, собрать идеи для выступления — знакомство с искусственным интеллектом может начаться с обычных задач. Рассказываем, где нейросети могут пригодиться и как научиться получать от них полезные ответы.

О нейросетях часто говорят слишком масштабно: они меняют профессии, открывают новые возможности и обещают экономить время. Но когда нужно написать конкретное письмо или подготовить презентацию к завтрашней встрече, хочется понять другое: чем именно ИИ может помочь?

Для начала необязательно осваивать десяток сервисов. Достаточно выбрать одну повторяющуюся задачу, которую вы готовы попробовать выполнить по-новому.

Помочь начать, когда перед вами пустая страница

Бывает, что содержание будущего текста уже понятно, но первые предложения не складываются. Нужно написать работодателю, предложить сотрудничество или рассказать о своём проекте — и вы снова откладываете документ.

Нейросети можно передать собственные тезисы и попросить предложить структуру или несколько вариантов начала. Получившийся черновик даёт материал для редактирования: что-то вы оставите, что-то перепишете, а что-то поможет точнее сформулировать свою мысль.

Особенно полезно сразу объяснить, кому адресован текст и какого результата вы ждёте. Письмо знакомому коллеге и первое обращение в компанию требуют разной подачи.

Навести порядок в информации

Заметки после встречи, список идей, большой документ — иногда сложность заключается в том, чтобы увидеть общую картину.

ИИ можно попросить сгруппировать тезисы, выделить вопросы без ответа или составить предварительный план действий. Например, превратить записи о подготовке мероприятия в список задач.

Однако сокращение всегда требует сверки с оригиналом. В краткой версии могут потеряться важное условие, исключение или срок. Чем значимее документ, тем внимательнее нужно проверять результат.

Подготовить основу для работы и творчества

Презентация начинается с решения, что вы хотите сказать аудитории. Нейросеть может предложить последовательность слайдов, помочь сократить перегруженные абзацы или найти несколько способов объяснить одну мысль.

Похожим образом можно работать с визуальными идеями: описать будущую открытку, обложку или приглашение, попробовать разные варианты оформления. При этом стоит заранее определить, нужен ли вам эскиз для обсуждения или материал для публикации. Во втором случае придётся отдельно проверить детали и права на использование.

Почему первый ответ часто не подходит

Запрос «напиши красивый текст» оставляет слишком много неопределённости. Что считать красивым? Для кого пишем? Какие сведения обязательно сохранить?

Более полезная постановка задачи выглядит так:

«Подготовь короткое письмо организатору мероприятия. Я хочу уточнить условия участия. Используй мои тезисы, сохрани доброжелательный деловой тон и не добавляй новых фактов».

После первого ответа можно продолжить разговор: попросить убрать общие фразы, сократить вступление или предложить другой вариант. Работа с нейросетью требует умения объяснять задачу и оценивать результат.

Где учиться работе с ИИ

Начать можно с инструкций самих сервисов, самостоятельных упражнений или вводного курса. При выборе обучения полезно смотреть на программу: есть ли практика, объясняют ли проверку ответов, можно ли попробовать формат до оплаты?

Один из ресурсов — Академия текста. В её вводной программе есть постановка запросов, работа с текстами, презентациями, изображениями и видео. На момент подготовки материала первые два урока заявлены бесплатными. Такой формат можно рассмотреть для последовательного знакомства с инструментами.

С чего начать без лишней нагрузки

Выберите небольшую задачу, в которой можете самостоятельно проверить ответ: письмо, план выступления или структуру поста. Подготовьте исходные данные, объясните желаемый результат и сравните черновик со своими ожиданиями.

Необязательно использовать ИИ для всего. Иногда написать несколько предложений самостоятельно проще, чем уточнять запрос. Полезный навык — понимать, где нейросеть помогает вам продвинуться, а где работа требует вашего опыта, вкуса и решения.

Модный образ — виджет 290 px

Анна Сорокина

редактор

Источник: Клео.ру