Секс

30 июля

Анальный секс: что мы должны о нем знать?

автор Виктория Викторова

Даже сейчас, во времена сексуальной свободы, тема анального секса для многих женщин остается под запретом. Во многом это происходит из-за недостатка информации по данной теме. В редакцию Kleo.ru приходят вопросы читательниц, которые интересуются, почему мужчин так привлекает данный вид интимных отношений, что нужно делать, чтобы во время близости не испытать болезненных ощущений. На эти и другие вопросы отвечает ведущий российский секс-коучер, основатель международной сети «Тренинг-центр СЕКС.РФ» Екатерина Любимова.

«Здравствуйте! Я встречаюсь с молодым человеком уже довольно долгое время. У нас прекрасные отношения, в том числе и интимные, но ему всегда мало обычного секса. Каждый раз во время близости он дает понять, что ему хочется чего-то другого, например, анального секса. Объясните, пожалуйста, почему анальный секс так нравится мужчинам?» Людмила, 23 года, г. Иваново

Когда мужчина занимается анальным сексом, он переходит некую грань дозволенного.

Е.Л.: Анальный секс — даже сейчас довольно закрытая тема, о нем не принято говорить вслух. Это одна из основных причин, по которой у мужчин рождается такой живой интерес к данной форме близости. Ведь людям, в принципе, интересно все, что находится в обществе под запретом, вспомните хотя бы «сухой закон». И когда мужчина занимается анальным сексом, он переходит некую грань дозволенного, что непременно возбуждает его. Второй немаловажный фактор — это приятные физиологические ощущения, которые мужчины испытывают при анальном сексе (анальное отверстие более узкое и отличается от влагалища по структуре).

«Мы с мужем решили попробовать заняться анальным сексом. Но у меня такого опыта никогда не было, и я боюсь, что не испытаю при этом ничего, кроме боли. Подскажите, пожалуйста, можно ли как-то подготовить себя?» Виктория, 29 лет, г. Омск

Не торопитесь, и пусть ваш мужчина забудет всё, что он видел в быстром порно.

Е.Л.: Подготовить себя к анальному сексу, конечно, можно, и даже нужно, чтобы во время полового акта не получить травму. Для этого важно помнить три основных правила. Во-первых, для подготовки лучше всего использовать не пальцы, а интимные игрушки — анальную стразу (пробку) или анальную ёлочку (с вибрацией или без). Только игрушка даст нужный эффект — постепенное расширение и привыкание ануса к ощущениям. Во-вторых, чтобы избежать травм, во время полового акта и для подготовки к нему не жалейте лубриканта, т.к. анус, в отличие от влагалища, не выделяет естественной смазки. При подготовке к анальному сексу нанесите на стразу (пробку) смазку на силиконовой основе и медленными круговыми движениями введите ее в анус. При этом не нужно принимать какие-то специальные позы – достаточно лечь на кровать и расслабиться. Для создания соответствующей атмосферы можно включить музыку для релаксации. Извлекать анальную стразу следует медленно, избегая резких движений и эффекта «пробки из шампанского». Лучше всего сделать это не позже, чем за 10 минут до секса. В этом случае анус сохранит форму, которую придала ему страза, и вы не испытаете неприятных ощущений при проникновении мужчины. Тот же эффект оказывает и анальная ёлочка, имеющая конусовидную форму. И третье правило — не торопитесь, и пусть ваш мужчина забудет всё, что он видел в быстром порно.

В интернете вы можете встретить советы по очищению кишечника перед занятием анальным сексом с помощью клизмы. Однако злоупотребление таким способом может привести к нарушению микрофлоры кишечника и, как следствие, к дисбактериозу. Если вы боитесь, что в вашем кишечнике не все чисто, можете использовать анальную ёлочку, как лакмусовую бумажку, которая даст вам знать, что не все в порядке. Кроме того, перед анальным сексом лучше не употреблять в пищу овощи, фрукты и расслабляющие желудок продукты. Если вы все же опасаетесь попасть в неловкую ситуацию, то лучше предварительно сходить в туалет и после этого спокойно заниматься анальным сексом.

«Можно ли заниматься поочередно анальным и вагинальным сексом за один половой акт? Насколько это безопасно?» Валерия, 24 года, г. Сызрань

Е.Л.: Конечно, во время одного полового акта вы можете комбинировать занятия различными видами секса. Главное, не забывайте об интимной гигиене — переходя от анального к вагинальному сексу, обязательно меняйте презерватив. Или пригласите партнера вместе принять душ — это позволит не только смыть нежелательную микрофлору после анального секса, но и добавит разнообразия в ваши интимные отношения.

Секс

1 октября

Эмоциональная связь и секс: как укрепить близость с партнером

Эмоциональная близость и секс — это неотъемлемые составляющие крепких отношений. Они питают друг друга и делают вашу связь с партнером более глубокой и искренней.

автор Елизавета Федорова

7 410

В современных отношениях, когда ритм жизни все быстрее, гаджеты перетягивают внимание, а работа и быт поглощают все силы, нередко на задний план уходит то, что действительно важно – эмоциональная связь с партнером. Секс может быть, а вот ощущение близости, того самого «мы», иногда теряется. Но ведь секс без эмоциональной близости – это как любимое кино на перемотке: действие вроде бы есть, но удовольствия от процесса минимум. Как же вернуть и укрепить эмоциональную связь, чтобы секс стал не только физическим удовольствием, но и способом сближения?

Проблема, которую не всегда осознают

Часто в паре недооценивают важность эмоциональной близости. Вроде бы всё хорошо: совместные походы в ресторан, отпуск раз в год и дружеские обнимашки. Но в какой-то момент начинает казаться, что между вами словно стеклянная стена – видите друг друга, но чего-то не хватает. Зачастую в такой ситуации на первый план выходит не качество секса, а эмоциональная дистанция, и исправить её можно только через искренние усилия с обеих сторон.

Разговоры – это тоже секс

Да-да, не удивляйтесь. Разговоры, особенно на темы, которые открывают уязвимые стороны, могут быть не менее интимными, чем физическая близость. Честное обсуждение страхов, желаний, неуверенностей делает отношения крепче. Вспомните, когда в последний раз говорили с партнером не о списке покупок или ремонте, а о том, что по-настоящему волнует? Эти разговоры сближают, потому что показывают, что вы друг для друга не просто сосед по квартире, а человек, к которому можно обратиться с любыми мыслями.

Почему важны не только прикосновения, но и внимание?

Физический контакт – это замечательно, но порой люди забывают, что одно лишь объятие не заменит настоящей эмоциональной близости. Попробуйте не просто обнимать партнера перед сном, а уделить время на «маленькие ритуалы» внимания. Это может быть обычный вопрос «Как прошел день?» или комплимент, сказанный не по привычке, а искренне. Часто такие детали делают больше для близости, чем один страстный вечер.

Важность открытости в сексуальных предпочтениях

Открыто говорить о том, что нравится в сексе, какие фантазии возникают, важно не только для получения удовольствия, но и для создания доверия в отношениях. Не бойтесь экспериментировать, но делайте это вместе – именно в поиске общего комфорта и удовольствия рождается та самая крепкая эмоциональная связь.

Доверие и уважение – основа крепких отношений

Никакие сексуальные техники не помогут, если в основе отношений нет доверия. Оно позволяет быть уязвимым, делиться сокровенным и не бояться осуждения. Доверие в сексе – это когда оба партнера знают, что их желания и границы будут услышаны и уважаемы. И это не просто о словах, а о действиях: если один из партнеров не готов к какому-то эксперименту, уважение его позиции – это важнейший элемент близости.

Как секс может стать выражением эмоциональной связи?

Когда между вами есть настоящая эмоциональная связь, секс перестает быть просто физическим актом. Он становится способом общения, где слова не нужны. В такие моменты партнеры лучше понимают друг друга, могут предугадывать желания и откликаться на эмоции. И пусть это звучит как что-то невероятное, но такие «магические» моменты часто появляются именно тогда, когда эмоциональная связь налажена и укреплена в повседневной жизни.

Не забывайте про юмор

И да, не стоит забывать, что немного юмора в отношениях никогда не повредит. Секс – это не соревнование, не экзамен, где нельзя ошибаться. Относитесь к нему с лёгкостью и радостью. Если что-то не пошло так, как планировалось, смех только сблизит. В конце концов, главное – быть вместе и чувствовать это, а всё остальное – вторично.

Ранее женский журнал «Клео.ру» рассказывал о разнице между «идеальным» и реальным сексом и как перестать гнаться за «правильной» близостью.