Секс

7 октября

Тихий омут: как ужиться с интровертом

Если на одной территории сходятся интроверт и экстраверт, то им не всегда бывает просто ужиться друг с другом. Сегодня мы узнаем, как наладить отношения с интровертом и не раздражаться из-за его привычки отмалчиваться во время серьезного разговора.

автор Материал предоставлен журналом Instyle

Добавить Kleo.ru в источники Google

Психологи условно разделили всех людей на две группы: интроверты и экстраверты. Первых принято считать малообщительными, спокойными и называть «вещью в себе», а вторых — настоящими компанейскими ребятами, предпочитающими тихим семейным вечерам шумные и большие компании. Если на одной территории сходятся интроверт и экстраверт, то им не всегда бывает просто ужиться друг с другом. Сегодня мы узнаем, как наладить отношения с интровертом и не раздражаться из-за его привычки отмалчиваться во время серьезного разговора.

123RF/Valerii Sidelnykov

Относительно того, становятся ли интровертами или рождаются, существуют разные точки зрения. Некоторые специалисты уверены, что это качество присуще человеку с момента появления на свет, а другие считают, что внешние факторы, такие как воспитание, среда, в которой растет ребенок, его окружение в более взрослом возрасте, способны сделать человека немногословным, педантичным, сдержанным, ориентированным в большей степени на свой внутренний мир, а не на то, что происходит вокруг.

yandex_ad_1

Далеко не всегда бывает просто ужиться с тем, кто выстраивает стену между собой и окружающими, не подпускает их ближе чем на пушечный выстрел. Но как бы то ни было, интровертов вокруг пруд пруди, и среди них встречаются замечательные, верные и чувствительные люди, которых нужно ценить, понимать и принимать.

Как распознать интроверта?

1. Увидев такого человека, вы никогда не поймете, какие мысли бродят в его светлой голове. Да, он может приветливо вам улыбаться, но это вовсе не значит, что ему весело. А на ваш вопрос «У тебя что-то стряслось?» интроверт лишь попытается уклониться от ответа и никогда не станет перечислять все беды, свалившиеся на него за последнюю неделю.

2. Интроверт может провести дома в одиночестве не только день или два, а целую неделю, если у него есть интересная книга или несколько сезонов любимого сериала. При этом он предпочтет одинокий домашний вечер шумной встрече с друзьями.

3. Близкое окружение интроверта — это четыре-пять человек, которые знают его чуть ли не с пеленок.

Интроверт очень сложно сходится с людьми и не подпускает к себе тех, в искренности кого сомневается хотя бы на сотую долю процента.

Кадр из телесериала BBC «Шерлок»

4. Интроверты — отличные слушатели. Они предпочитают внимательно смотреть на собеседника и, не перебивая, ловить каждое его слово. Рассказывать что-то интроверты не очень любят. Нет, конечно, они не хранят молчание вечно, но и не считают нужным выплескивать на окружающих все свои мысли.

5. Если вы зайдете на страничку в социальной сети, то увидите, что интроверты, как правило, не отличаются особой активностью. Их профили могут показаться скучными — никаких вам фотографий на фоне ковра, никаких глупых картинок и неуместных перепостов, а друзей обязательно немного, и, как правило, среди них лишь те, кого интроверт знает лично. Интроверт не станет добавлять кучу незнакомых людей просто для того, «чтобы было».

Как наладить отношения с интровертом?

Если ваш партнер, друг или коллега — интроверт, то вам необходимо запомнить несколько простых правил, которые позволят сделать ваше общение бесконфликтным и теплым.

Во-первых, уважайте его желание хотя бы иногда побыть в тишине. Интроверту действительно важно прийти с работы и помолчать часик, уткнувшись в экран компьютера. При этом не стоит путать его молчаливость с высокомерием. Нет, интроверт просто хочет отдохнуть от шумного офиса, где каждый постоянно пытается получить от него ответ на свой вопрос.

Когда интроверт захочет поговорить, он даст вам это понять, а пока остается лишь создать комфортные для его страсти к тишине условия.

123RF/Petar Paunchev

Во-вторых, давайте ему возможность побыть одному. Интроверту просто жизненно необходимо посидеть в одиночестве, чтобы никто рядом даже не дышал, не говоря уже о расспросах о том, как прошел день и что он сегодня ел на обед. Интроверт уверен, что только наедине с собой сможет восстановить душевные силы и потом, словно обновленный, выйти на контакт с окружающим миром.

yandex_ad_2

В-третьих, внимательно слушайте, что говорит вам интроверт. Поскольку он никогда и ничего не станет вам рассказывать о себе просто так, чтобы просто рассказать, очень внимательно относитесь к тому, что услышите. Будь это на первый взгляд кажущаяся бессмысленной история из детства или замечание о том, что сегодня он очень переволновался на приеме у доктора, — относитесь с благодарностью к таким мелочам, ведь именно так интроверты пускают в свою душу близких людей.

Если вам удастся «приручить» интроверта, то в вашем окружении появится верный друг, ценящий не только свое, но и ваше личное пространство, готовый выслушать и не способный помыслить о том, чтобы когда-нибудь вас предать или обойтись с вами нечестно. Близкий человек для интроверта — это не «один из», а единственный в своем роде.

Секс

1 октября

Эмоциональная связь и секс: как укрепить близость с партнером

Эмоциональная близость и секс — это неотъемлемые составляющие крепких отношений. Они питают друг друга и делают вашу связь с партнером более глубокой и искренней.

автор Елизавета Федорова

7 410

В современных отношениях, когда ритм жизни все быстрее, гаджеты перетягивают внимание, а работа и быт поглощают все силы, нередко на задний план уходит то, что действительно важно – эмоциональная связь с партнером. Секс может быть, а вот ощущение близости, того самого «мы», иногда теряется. Но ведь секс без эмоциональной близости – это как любимое кино на перемотке: действие вроде бы есть, но удовольствия от процесса минимум. Как же вернуть и укрепить эмоциональную связь, чтобы секс стал не только физическим удовольствием, но и способом сближения?

Проблема, которую не всегда осознают

Часто в паре недооценивают важность эмоциональной близости. Вроде бы всё хорошо: совместные походы в ресторан, отпуск раз в год и дружеские обнимашки. Но в какой-то момент начинает казаться, что между вами словно стеклянная стена – видите друг друга, но чего-то не хватает. Зачастую в такой ситуации на первый план выходит не качество секса, а эмоциональная дистанция, и исправить её можно только через искренние усилия с обеих сторон.

Разговоры – это тоже секс

Да-да, не удивляйтесь. Разговоры, особенно на темы, которые открывают уязвимые стороны, могут быть не менее интимными, чем физическая близость. Честное обсуждение страхов, желаний, неуверенностей делает отношения крепче. Вспомните, когда в последний раз говорили с партнером не о списке покупок или ремонте, а о том, что по-настоящему волнует? Эти разговоры сближают, потому что показывают, что вы друг для друга не просто сосед по квартире, а человек, к которому можно обратиться с любыми мыслями.

Почему важны не только прикосновения, но и внимание?

Физический контакт – это замечательно, но порой люди забывают, что одно лишь объятие не заменит настоящей эмоциональной близости. Попробуйте не просто обнимать партнера перед сном, а уделить время на «маленькие ритуалы» внимания. Это может быть обычный вопрос «Как прошел день?» или комплимент, сказанный не по привычке, а искренне. Часто такие детали делают больше для близости, чем один страстный вечер.

Важность открытости в сексуальных предпочтениях

Открыто говорить о том, что нравится в сексе, какие фантазии возникают, важно не только для получения удовольствия, но и для создания доверия в отношениях. Не бойтесь экспериментировать, но делайте это вместе – именно в поиске общего комфорта и удовольствия рождается та самая крепкая эмоциональная связь.

Доверие и уважение – основа крепких отношений

Никакие сексуальные техники не помогут, если в основе отношений нет доверия. Оно позволяет быть уязвимым, делиться сокровенным и не бояться осуждения. Доверие в сексе – это когда оба партнера знают, что их желания и границы будут услышаны и уважаемы. И это не просто о словах, а о действиях: если один из партнеров не готов к какому-то эксперименту, уважение его позиции – это важнейший элемент близости.

Как секс может стать выражением эмоциональной связи?

Когда между вами есть настоящая эмоциональная связь, секс перестает быть просто физическим актом. Он становится способом общения, где слова не нужны. В такие моменты партнеры лучше понимают друг друга, могут предугадывать желания и откликаться на эмоции. И пусть это звучит как что-то невероятное, но такие «магические» моменты часто появляются именно тогда, когда эмоциональная связь налажена и укреплена в повседневной жизни.

Не забывайте про юмор

И да, не стоит забывать, что немного юмора в отношениях никогда не повредит. Секс – это не соревнование, не экзамен, где нельзя ошибаться. Относитесь к нему с лёгкостью и радостью. Если что-то не пошло так, как планировалось, смех только сблизит. В конце концов, главное – быть вместе и чувствовать это, а всё остальное – вторично.

Ранее женский журнал «Клео.ру» рассказывал о разнице между «идеальным» и реальным сексом и как перестать гнаться за «правильной» близостью.