Что делать и не делать для ухода за контактными линзами

Если вы решили пользоваться линзами вместо очков или же выбрали их из косметических соображений, следует правильно с ними обращаться, иначе не избежать проблем со здоровьем.

автор Виктория Викторова

Если вы решили пользоваться линзами вместо очков или же выбрали их из косметических соображений, следует правильно с ними обращаться, иначе не избежать проблем со здоровьем. При помощи наших простых советов вы не только защитите глаза, но и обеспечите линзам оптимальный срок службы.

Что делать и не делать для ухода за контактными линзами

Вот все, что нужно знать о линзах: от примитивной гигиены до менее известных вещей.

Содержите контейнер для линз в чистоте

Контейнер должен быть таким же чистым, как и сами линзы, чтобы предотвратить развитие инфекции. Очень важно очищать контейнер специальным средством каждый раз, когда вы достаете линзы. Не используйте воду из-под крана и обязательно просушивайте контейнер перед закрытием. Помните, что бактерии быстро размножаются во влажной среде.

Не используйте раствор для хранения линз повторно

Один из важнейших моментов по использованию линз: каждый раз полностью меняйте раствор в контейнере. Подливать его будет плохой идеей с точки зрения гигиены, ведь вы подвергаете себя риску инфекции. Поэтому не экономьте на растворе и полностью меняйте его после каждого использования линз.

Не наносите водостойкий макияж

Не наносите водостойкий макияж

Водостойкая косметика, в особенности тушь, заставляет линзы прилипать к глазам, что может кончиться занесением инфекции. Всегда надевайте линзы до того, как красите глаза, и следуйте нескольким простым советам, снижающим риск возникновения проблем.

Избегайте рассыпчатой косметики, которая легко попадает в глаза. Вместо этого приобретайте кремообразные средства, желательно на водной основе. Правильным выбором станут гипоаллергенные и одобренные офтальмологами продукты. Обязательно используйте хорошее базовое покрытие, чтобы макияж не осыпался. И если вам действительно необходимо нанести пудру, делайте это очень внимательно и выбирайте не рассыпчатое, а компактное средство.

Водостойкая косметика, в особенности тушь, заставляет линзы прилипать к глазам, что может кончиться занесением инфекции.

Защищайте линзы от воды

Скорее всего, вы уже знаете, что нельзя плавать и даже купаться в ванне, пока вы не снимете линзы. Не допускайте контакта линз с водой, даже бутилированной и дистиллированной — это одно из основных правил.

Меняйте контейнер каждые 2-3 месяца

Даже если вы очищаете его должным образом, контейнер все равно нужно регулярно заменять. Не тяните с заменой дольше трех месяцев и немедленно приобретайте новый, если старый треснул или сломался.

Сохраняйте стерильность раствора

Раствор для контактных линз стерилен, и поддержание его в таком состоянии — ваша забота. Не трогайте горлышко бутылочки пальцами или любыми материалами. И еще один совет: не переливайте средство в другую емкость.

Тщательно мойте руки, прежде чем взяться за линзы

Тщательно мойте руки, прежде чем взяться за линзы

Обязательно убедитесь, что ваши руки абсолютно чистые, когда вы берете линзы. Не каждое мыло подойдет для необходимого очищения. Не используйте продукты с маслами, лосьоны и даже парфюмерные отдушки, так как они могут остаться на руках и попасть на поверхность контактных линз. Вместо этого выберите простое гипоаллергенное мыло или очищающее средство.

Даже самое лучшее очищающее средство для линз не даст нужного результата, если вы легонько не потрете их.

Удаляйте макияж, сняв линзы

Когда речь заходит о снятии макияжа, обязательно сначала снимите линзы. Если вы их оставите, скорее всего, на них попадут частички косметики.

Аккуратно протирайте линзы

Даже самое лучшее очищающее средство для линз не даст нужного результата, если вы легонько не потрете их. Делать это стоит только чистыми руками.

Защитите глаза от солнца

Некоторые виды линз могут сделать ваши глаза чувствительными к свету, поэтому лучше всего запастись солнечными очками, если вы собираетесь на улицу. Также можно носить головной убор с полями или козырьком, который защитит глаза от прямых солнечных лучей.

 

 

Не только кожа: что такое микробиом влагалища и почему вам нужно о нем знать

Деликатно раскрываем важную тему — это важная часть вашего женского здоровья.

автор Дарья Сизова

Микробиом кожи, микробиом кишечника — тема микроорганизмов добралась и до самой нежной части женского тела. Во влагалище тоже живет свое сообщество бактерий, состав которых меняется под влиянием гормонов, цикла, беременности и других факторов. Разбираемся, зачем нужен вагинальный микробиом, что может его нарушить и нужно ли его восстанавливать.

Что такое микробиом влагалища и зачем он нужен

Микробиом — это совокупность микроорганизмов, которые живут во влагалище, преимущественно лактобациллы. Они вырабатывают молочную кислоту и поддерживают кислую среду, которая мешает размножению некоторых потенциально вредных микроорганизмов.

Но у каждой женщины набор этих бактерий индивидуален. Состав микробиома может отличаться и меняться в разные периоды жизни.

При бактериальном вагинозе соотношение микроорганизмов меняется: лактобацилл становится меньше, а анаэробных бактерий — больше. Это одно из наиболее изученных состояний, связанных с изменением вагинальной микробиоты.

Что может менять микробиом

  • Уровень гормонов; 
  • менструальный цикл;
  • беременность;
  • сексуальная активность;
  • прием антибиотиков.

Интимная гигиена тоже имеет значение. Влагалище не нужно мыть изнутри: достаточно обычной гигиены наружных половых органов. Спринцевания давно не рекомендуют все ведущие врачи — они меняют состав вагинальной микробиоты и вредят ей (не делайте так, если вдруг еще практикуете).

Как понять, что что-то не так

Само изменение состава микробиома не обязательно вызывает симптомы. Обращайте внимание на побочные проявления.

  • Необычный или резкий запах выделений.
  • Изменение цвета, количества или консистенции выделений.
  • Зуд или жжение.
  • Болезненность или дискомфорт во влагалище;
  • Жжение при мочеиспускании;
  • боль во время секса.

По симптомам нельзя определить, что именно произошло. Например, похожие проявления бывают при бактериальном вагинозе, кандидозе и некоторых инфекциях, передающихся половым путем. Для точного диагноза нужен осмотр и анализы.

Нужно ли восстанавливать микробиом

Если женщина здорова и никаких симптомов нет, специально «восстанавливать» микробиом не требуется. У здоровых женщин его состав может быть разным — нет единого набора бактерий, который нужно поддерживать.

Популярные пробиотики полезны как дополнительный метод поддержки при бактериальном вагинозе, особенно если есть рецидивы. Но результаты исследования компонентов для профилактики неоднозначны — их нельзя рекомендовать всем. 

Нужно ли сдавать анализ на микробиом

Современные тесты позволяют обнаружить большое количество микроорганизмов и определить состав вагинальной микробиоты. Но наличие конкретной бактерии само по себе не говорит о заболевании: многие микроорганизмы встречаются и у здоровых женщин.

Если появились выделения, запах, зуд или жжение, врач выбирает обследование исходя из симптомов. Поэтому сдавать анализ «на микробиом» просто для проверки здоровья обычно не нужно. Если ничего не беспокоит, достаточно обычного наблюдения у гинеколога.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру