Снижение и набор веса для роли могут быть трудными и сказываются на теле не лучшим образом. Однако многие звезды все равно проходят через это, и иногда такие усилия бывают по заслугам оценены Киноакадемией.

Знаменитости толстеют разными способами: от отказа от тренировок до выпивания мороженого вместо всех остальных напитков. Некоторые даже умудряются потреблять в день до 5000 калорий, чтобы заполучить желанную роль, а потом подвергают себя жестким ограничениям, чтобы согнать набранное. Следовать их примеру — особенно ускоренным курсом — мы не рекомендуем. Но взять что-то на заметку (возможно, как то, чего не следует делать, чтобы наоборот похудеть) вполне можно.

include_gallery1479

Ее питание составляли жирная еда и мороженое, благодаря чему звезде удалось набрать 13 килограммов.

Актриса потребляла 4000 калорий в день, чтобы набрать вес для роли сначала в первой части «Дневника Бриджит Джонс» в 2001 году, а потом для сиквела в 2004. Ее питание составляли жирная еда и мороженое, благодаря чему звезде удалось набрать 13 килограммов. "Я запаниковала только тогда, когда все специалисты начали говорить, насколько опасно набирать столько веса за такое короткое время", — признается Рене.

include_gallery1471

Этот отчаянный актер набрал 30 килограммов для того, чтобы сыграть Марка Дэвида Чепмена, убийцу Джона Леннона в «Главе 27». Его способ набрать вес, пожалуй, один из самых неприятных. Он растапливал шоколадное мороженое, смешивал его с соевым соусом и оливковым маслом, а затем пил этот коктейль. Джаред признается, что насильно заставлял себя есть, чтобы поправиться.

include_gallery1472

Этой актрисе не привыкать набирать вес для ролей. Она поправлялась, чтобы сыграть Мэрилин Монро в фильме «7 дней и ночей с Мэрилин», также ей пришлось набрать вес и для «Валентинки», где у нее были постельные сцены с Райаном Гослингом. «Я не задумывалась о том, что ем», — сказала актриса журналу People, однако режиссер Дерек Сиенфренс был более детален: «Мишель съедала по пинте мороженого на завтрак и обед и весь день жевала бутерброды с авокадо».

include_gallery1473

Хилари Суонк набрала 8 килограммов мышечной массы для «Малышки на миллион».

Еще одна обладательница «Оскара» Хилари Суонк набрала 8 килограммов мышечной массы для «Малышки на миллион». Ее секрет заключался в принудительном потреблении повышенного количества белка и усиленных тренировках. «Мне приходилось пить белки яиц, потому что я бы никогда не смогла съесть от 8 до 12 яиц за раз. Это было ужасно», — заявила она MovieWeb.

include_gallery1474

Набрав почти 13 килограммов для роли в фильме «Взгляд изнутри», Эрик Бана распрощался со своим рельефным торсом. Актер начал с большого количества пива, насыщенных жиров и пончиков и перестал тренироваться. Через 7 месяцев после окончания съемок Эрик вернулся к своему прежнему весу.

include_gallery1475

«Я никогда не ела столько еды и продуктов из пшеничной муки в своей жизни», — сказала Пэлтроу в интервью Harper’s Bazaar, проливая свет на секреты набора веса. Актрисе пришлось потолстеть на 9 килограммов для роли в фильме «Я ухожу — не плачь». Помимо употребления жареной курицы, актрисе пришлось отказаться и от тренировок.

include_gallery1476

Для фильма «Монстр» Шарлиз перевоплотилась в героиню, которая ненавидела свое тело.

У этой актрисы свой секрет быстрого набора веса. Для фильма «Монстр» Шарлиз перевоплотилась в героиню, которая ненавидела свое тело. «Я просто начиняла себя жирными пончиками, но потом меня тошнило от них», — сказала она, признавшись, что в итоге набрать 13 килограммов ей помогли чипсы.

include_gallery1477

Его секрет набора мышечной массы заключается в курице с брокколи. Актер дошел до веса в 90 килограммов для съемок в фильме «Темный рыцарь. Возрождение легенды». Этот же рецепт он использовал и для ролей в «Воине» и «Бронсоне».

include_gallery1478

Это, пожалуй, единственный актер, который набрал 27 килограммов для роли, которую затем потерял. Гослинг решил, что для фильма «Милые кости» он должен весить больше 90 килограммов. Однако Питер Джексон не согласился с актером, и последний покинул картину. Райан не выдумывал новых способов набрать вес: «Я растапливал мороженое и пил его, когда испытывал жажду».