Модный образ — мобильный виджет

Диагноз «феминистка»

Начало было положено прекрасное – почему бы женщинам не участвовать в общественной жизни? Вспомним времена правления цариц: в эти периоды происходил расцвет культуры, искусств и уменьшение количества войн. И почему бы не реализовывать себя в работе, если есть конкретное призвание? Но любое начинание, даже самое благое, со временем подчас приобретает довольно карикатурные формы и служит совсем не тому, с чего все начиналось.

автор Виктория Викторова

Диагноз «феминистка»Начало было положено прекрасное: почему бы женщинам не участвовать в общественной жизни? Вспомним времена правления цариц: в эти периоды происходил расцвет культуры, искусств и уменьшение количества войн. И почему бы не реализовывать себя в работе, если есть конкретное призвание? Но любое начинание, даже самое благое, со временем подчас приобретает довольно карикатурные формы и служит совсем не тому, с чего все начиналось.

Вера, 32 года. Считает себя феминисткой. Замужем 8 лет, брак трудно назвать счастливым, были измены с обеих сторон, были примирения и взаимные обиды по новой. Детей нет. Женщина не может решить, в чем ей лучше себя реализовать. Старается быть наравне с мужем (он довольно успешный маркетолог), однако не может найти свою нишу, напоминает подростка, мечущегося из стороны в сторону. Самое страшное для нее — оказаться в роли матери и жены, по ее словам, и «осесть на кухне». Муж периодами раздражается, потому что ему хочется нормальную семью, но поскольку он довольно внушаемый человек, Вере удается убедить его в «неправильности» его устремлений и в том, что они оскорбляют ее. В процессе терапии было выявлено много детских страхов, сильный конфликт с матерью, не особенно любившей девочку. Однако проработка детских травм дается с трудом: на сессиях Вера бывает агрессивна, местами даже груба. Предложения перейти к женщине-терапевту она так и не приняла. Процесс психотерапии очень затруднен и идет медленно.

Образец родительской семьи, где женщина как ломовая лошадь тащила на себе весь быт, при этом муж позволял себе считать ее существом второсортным, конечно же, не мог не оставить отпечатка в психике. Но взрослый человек вполне способен осознать свои детские проблемы и выбрать вариант настоящего, в котором не надо будет до седых волос протестовать против порядка вещей, существовавшего в детстве. Отвлеченный пример. Представьте себе алкоголика, который решил бросить. Предположим, ему это удается, и через пару месяцев он превращается в воинствующего трезвенника. Начинает приставать с проповедями о трезвости ко всем своим друзьям, осуждать любую выпивку (даже умеренную и по праздникам). Можно ли назвать его свободным? Нет. Он остался таким же зависимым от алкоголя, только с другим знаком, алкоголь так и остался центром его жизни. Точно так же и тут: вместо того чтобы строить свою свободную от любых шаблонов жизнь, иные женщины продолжают всю жизнь протестовать против неудачного родительского примера и мстить мужчинам. А феминизм в данном случае — просто удобный лозунг, которым можно прикрывать этот подростковый бунт.

Диагноз «феминистка»Вера часто признавалась на сессиях, что боится: если она родит ребенка, то станет зависимой от мужа и не сможет распоряжаться своей жизнью. Но муж вполне был готов взять на себя ответственность. Этого она просто не замечала.

К сожалению, некоторые матери считают нужным настраивать девушку на жизнь самостоятельную и независимую. Женщина приобретает возможность зарабатывать, и это хорошо. А вот воинствующий настрой обиженных мужьями матерей заставляет девушек панически бояться зависимости. Такие женщины часто остаются одни — мужчина испытывает инстинктивную потребность оберегать и заботиться. И подсознательно ищет ту, в отношении которой он может позволить себе эти добывающе-оберегающие функции. Ну а тем, кто подчас называет себя феминистками, нередко достаются избалованные маменькины сынки, которые норовят сесть женщине на шею. Что еще сильнее укрепляет последних в мнении, что «перевелись мужики». Но ведь все в природе стремится к равновесию!

Другой пример. Маша, 26 лет. В 24 вышла замуж за одноклассника, который любил ее еще со школы. Вышла не по большой любви, а потому, что он звал замуж, и мама девушки активно внушала ей, что надо соглашаться, «а то больше не позовут». И Маша согласилась. Муж хотел ребенка — и Маша родила. А потом попала на терапию с ощущением, что живет не свою жизнь и даже не может проникнуться чувствами к ребенку. При этом она сыпала феминистическими лозунгами: по каким-то причинам женщину «заставляют» быть матерью, убирать дом, жертвовать карьерным ростом.

При чем тут феминизм? Казалось бы, не хочешь «обслуживать» мужчину — не выходи замуж, хочешь сделать карьеру — подожди с рождением детей. Однако под давлением шаблонов сначала что-то делается не так, как на самом деле хотелось бы, а потом «вдруг» выясняется, что у нас, оказывается, патриархат. И потому собственную незрелость можно легко прикрыть давно устаревшими лозунгами феминистки.

Диагноз «феминистка»

Давление общества давно уже не так сильно, как в былые времена, женщины сейчас свободно могут выбирать любой сценарий жизни. Но, будучи недостаточно смелыми сделать это, иные женщины не находят ничего лучше, как спрятаться за все еще актуальный традиционный сценарий, а потом проклинать его последними словами на основе все тех же лозунгов феминизма.

А теперь несколько слов о распространенных заблуждениях на эту тему.
«У нас в стране дискриминация женщин». У нас в стране просто дискриминация. Достаточно вспомнить мужчин, попавших в Афганистан и Чечню только лишь потому, что они родились мужчинами, и вопрос, думаю, будет снят.

Существует ли в России дискриминация женщин?


«Женщине заведомо отказывают в уме». Если женщина  реагирует на подобные глупости, она, увы, подтверждает нелестный диагноз. В реальности большинство мужчин совершенно спокойно признают и ум, и профессионализм женщин. А если мужчина откровенно хамит, то это проблема конкретного человека, и не стоит ее проецировать на весь род мужской.

И последнее. Человек пытается спрятаться среди бесполой толпы и провозгласить, что между полами нет различий только тогда, когда он не понимает собственной ценности, когда не знает, куда идет и что хочет. Игнорируя собственную половую принадлежность, женщина все равно не становится мужчиной. И все равно не получает от давно не существующего на деле патриархата тех привилегий, которые якобы даны мужчинам. Зато часто она, застряв на стадии подросткового бунта, мучительно и долго взрослеет, что мешает создать полноценную семью. Не спорю, возможно, кому-то семьи и вовсе не надо. Но задуматься о том, не идет ли игра по чужим сценариям, стоит в любом случае.

Вот такая она — феминистка.

Модный образ — виджет Клео.ру

Зачем нужны нейросети, если вы не работаете в IT

Разбираемся, с чего лучше начать знакомство с нейросетями

автор Анна Сорокина

Подготовить письмо, разобраться в длинном документе, собрать идеи для выступления — знакомство с искусственным интеллектом может начаться с обычных задач. Рассказываем, где нейросети могут пригодиться и как научиться получать от них полезные ответы.

О нейросетях часто говорят слишком масштабно: они меняют профессии, открывают новые возможности и обещают экономить время. Но когда нужно написать конкретное письмо или подготовить презентацию к завтрашней встрече, хочется понять другое: чем именно ИИ может помочь?

Для начала необязательно осваивать десяток сервисов. Достаточно выбрать одну повторяющуюся задачу, которую вы готовы попробовать выполнить по-новому.

Помочь начать, когда перед вами пустая страница

Бывает, что содержание будущего текста уже понятно, но первые предложения не складываются. Нужно написать работодателю, предложить сотрудничество или рассказать о своём проекте — и вы снова откладываете документ.

Нейросети можно передать собственные тезисы и попросить предложить структуру или несколько вариантов начала. Получившийся черновик даёт материал для редактирования: что-то вы оставите, что-то перепишете, а что-то поможет точнее сформулировать свою мысль.

Особенно полезно сразу объяснить, кому адресован текст и какого результата вы ждёте. Письмо знакомому коллеге и первое обращение в компанию требуют разной подачи.

Навести порядок в информации

Заметки после встречи, список идей, большой документ — иногда сложность заключается в том, чтобы увидеть общую картину.

ИИ можно попросить сгруппировать тезисы, выделить вопросы без ответа или составить предварительный план действий. Например, превратить записи о подготовке мероприятия в список задач.

Однако сокращение всегда требует сверки с оригиналом. В краткой версии могут потеряться важное условие, исключение или срок. Чем значимее документ, тем внимательнее нужно проверять результат.

Подготовить основу для работы и творчества

Презентация начинается с решения, что вы хотите сказать аудитории. Нейросеть может предложить последовательность слайдов, помочь сократить перегруженные абзацы или найти несколько способов объяснить одну мысль.

Похожим образом можно работать с визуальными идеями: описать будущую открытку, обложку или приглашение, попробовать разные варианты оформления. При этом стоит заранее определить, нужен ли вам эскиз для обсуждения или материал для публикации. Во втором случае придётся отдельно проверить детали и права на использование.

Почему первый ответ часто не подходит

Запрос «напиши красивый текст» оставляет слишком много неопределённости. Что считать красивым? Для кого пишем? Какие сведения обязательно сохранить?

Более полезная постановка задачи выглядит так:

«Подготовь короткое письмо организатору мероприятия. Я хочу уточнить условия участия. Используй мои тезисы, сохрани доброжелательный деловой тон и не добавляй новых фактов».

После первого ответа можно продолжить разговор: попросить убрать общие фразы, сократить вступление или предложить другой вариант. Работа с нейросетью требует умения объяснять задачу и оценивать результат.

Где учиться работе с ИИ

Начать можно с инструкций самих сервисов, самостоятельных упражнений или вводного курса. При выборе обучения полезно смотреть на программу: есть ли практика, объясняют ли проверку ответов, можно ли попробовать формат до оплаты?

Один из ресурсов — Академия текста. В её вводной программе есть постановка запросов, работа с текстами, презентациями, изображениями и видео. На момент подготовки материала первые два урока заявлены бесплатными. Такой формат можно рассмотреть для последовательного знакомства с инструментами.

С чего начать без лишней нагрузки

Выберите небольшую задачу, в которой можете самостоятельно проверить ответ: письмо, план выступления или структуру поста. Подготовьте исходные данные, объясните желаемый результат и сравните черновик со своими ожиданиями.

Необязательно использовать ИИ для всего. Иногда написать несколько предложений самостоятельно проще, чем уточнять запрос. Полезный навык — понимать, где нейросеть помогает вам продвинуться, а где работа требует вашего опыта, вкуса и решения.

Модный образ — виджет 290 px

Анна Сорокина

редактор

Источник: Клео.ру