Как похудеть с помощью йоги

Помнишь, как выглядят йоги на картинках? Как правило, они худые. Йога может стать отличным подспорьем для тех, кому нужно похудеть. Регулярные занятия йогой делают нас более внимательными к своему телу, мы учимся контролировать его функции, в том числе и процесс насыщения, и разжигающие аппетит эмоции.

автор Катерина Павлюкова

Как похудеть с помощью йоги

Шестовой танец: фитнес и удовольствие

Танец на шесте крепко ассоциируется в сознании сограждан с неприличной работой в стриптизе. Но большинство девушек go-go в столичных клубах даже близко не представляют, что такое поулдэнс, демонстрируя публике предсказуемые движения и лишь иногда, как будто из чувства долга, касаясь шеста рукой. На деле же шестовой танец (или пилонный) — это высокое танцевальное искусство с элементами сложной акробатики вокруг пилона.

автор Материал предоставлен журналом Instyle

Шестовой танец: фитнес и удовольствие

Материал предоставлен журналом Instyle

Что такое термаж, или красота по-королевски

Морщины, отеки, «мешки» под глазами, целлюлит, растяжки и многие другие досадные недоразумения, связанные со старением организма — все это поправимо. По крайней мере, так утверждают создатели процедуры под названием «термаж». Причем решить проблемы можно без таких серьезных вмешательств как пластические операции.

автор Материал предоставлен журналом Instyle

Что такое термаж, или красота по-королевски

Материал предоставлен журналом Instyle

Биоармирование: вооружение против старости

Латинское слово armo означает «вооружать». Так вот, армирование — своеобразное «вооружение» кожи человека теми веществами, что помогают ей восстановить свежесть и упругость.

автор Материал предоставлен журналом Instyle

Биоармирование: вооружение против старости

Материал предоставлен журналом Instyle