Охриплость голоса при коронавирусе

Может быть или нет охриплость голоса при коронавирусе. Основные причины охриплости голоса, диагностика, варианты лечения. Что делать в случае появления охриплости при COVID-19 в домашних условиях, народные методы.

автор Моника Микаия

Хриплый голос может быть результатом раздражения или травмы голосовых связок из-за напряжения голоса или болезни. Но оказывается, охриплость голоса при коронавирусе также возможна.

В чем может быть причина охриплости голоса

Охриплость голоса — частый симптом многих заболеваний. Чаще всего она сопровождает инфекции верхних дыхательных путей (обычно вирусной природы) и реже встречается из-за бактериальных патологий. При коронавирусе наиболее частая причина охриплости голоса — острое воспаление слизистой горла в первые 3-5 дней болезни. Иногда такое явление влечет за собой воспаление голосовых связок. 

При коронавирусной инфекции многие пациенты жалуются на утреннюю или вечернюю охриплость голоса. Нередко она становится результатом курения или даже процесса отказа от него, когда происходит очистка дыхательных путей. Охриплость голоса может возникнуть после употребления алкоголя, так как он оказывает сильное подсушивающее действие на слизистую.

yandex_ad_1

Охриплость у детей может появиться в результате длительного плача или крика, а потому не всегда имеет смысл рассматривать ее как симптом коронавируса.

Охриплость у коронавирусных больных также может быть результатом применения некоторых антибиотиков или постингалляционной реакцией. Она часто встречается у больных, которые находятся в сухих помещениях, особенно с системами кондиционирования воздуха.

include_poll4880

Как диагностируется охриплость голоса при коронавирусе

Гортань и окружающие ткани осматриваются врачом с помощью специального зеркала или ларингоскопа. Врач также обращает внимание на шею пациента, чтобы определить любые изменения, указывающие на болезнь щитовидной железы. Это важно, чтобы понять точные причины охриплости и определить, есть ли связь этого симптома именно с коронавирусом.

Затем оценивается качество голоса:

  • хриплый — может указывать на отек, воспаление в результате инфекции или напряжения голосовых связок, а также на хронический ларингит;
  • низкий, сопровождающий охриплость голоса, чаще всего указывает на гормональные нарушения и заболевания щитовидной железы;
  • потеря голоса и одышка могут свидетельствовать о полипах в гортани.
В зависимости от результата медицинского осмотра врач может назначить дополнительные анализы, кроме теста на коронавирус.

Как лечится охриплость голоса

Чтобы начать лечить охриплость голоса, важно понять, что ее провоцирует. Проблему можно уменьшить и вылечить, если избегать чрезмерного напряжения связок. Но этого может быть недостаточно.

Лечение охриплости голоса при коронавирусе зависит от первопричины. Могут помочь консервативное лечение средствами для полоскания горла и увлажнение воздуха. В любом случае рекомендуется дать отдых голосовым связкам, чтобы избежать дальнейшего раздражения или их травмы.

yandex_ad_2

Если кроме охриплости больше ничего не беспокоит, то антибиотики не показаны. Но они могут понадобиться в том случае, когда симптом объясняется присоединением бактериальной инфекции. Курильщикам рекомендуется бросить курить хотя бы на время лечения от COVID-19.

Уход за полостью рта важен, поскольку он может предотвратить сухость и присоединение бактериальной инфекции. Особенно тщательно нужно следить за полостью рта, если пациенту ранее подавали кислородную маску в больнице. Это связано с тем, что такие маски могут спровоцировать сухость во рту и охриплость голоса.

Домашние средства от охриплости

Домашнее лечение в основном заключается в уменьшении выраженности симптома и обработке пораженной области. Рекомендуется избегать ситуаций, связанных с нагрузкой на связки. Это даст им время для восстановления.

Отказ от курения, употребления алкоголя, кофеина и острой еды может предотвратить охриплость голоса при коронавирусе и добиться хороших результатов.

Холодные напитки могут раздражать голосовые связки, поэтому их не рекомендуют при охриплости голоса.

Некоторым пациентам помогает льняное семя, которое хорошо увлажняет горло. Продукты, содержащие мед, действуют аналогичным образом, мягко снимая раздражение голосовых связок.

Настои шалфея, ромашки или мяты помогают снять воспаление в полости рта. Если нет увлажнителя воздуха, можно повесить мокрое полотенце в комнате, чтобы повысить показатель влажности. Помещения также следует проветривать.

Когда охриплость голоса длится более 3 дней и не проходит или даже усиливается, несмотря на принятые меры, рекомендуется обратиться к врачу.

Коронавирус и изменение голоса: интересные исследования

Согласно исследованию ученых из Массачусетского технологического института, первым признаком заражения коронавирусом может быть изменение голоса. Голосовые биомаркеры в течение некоторого времени использовались для диагностики неврологических расстройств, таких как боковой амиотрофический склероз и болезнь Паркинсона. Теперь выясняется, что их тоже можно использовать для диагностики коронавирусной инфекции.

Исследователи лаборатории Массачусетского технологического института искали официальные видеовыступления общественных деятелей, у которых был положительный результат теста на коронавирус. Затем они сопоставили эти видео с интервью, данными теми же людьми до COVID-19. Анализ показал: у людей с подтвержденным коронавирусом был более низкий тембр голоса по сравнению с состоянием до заражения. 

Воспаление дыхательной системы влияет на интенсивность выдыхаемого воздуха во время разговора. Воздух взаимодействует с мышцами, участвующими в речи. Это влияет на громкость, высоту тона, стабильность и резонанс голоса — измеримые характеристики, лежащие в основе голосовых биомаркеров.

Если результаты исследования лаборатории Массачусетского технологического института окажутся верными, в приложения можно будет добавить программное обеспечение для анализа голоса с целью обнаружения ранних признаков заражения.

Итоги

  1. Охриплость голоса нередко недооценивают, что не совсем правильно, потому что иногда она указывает на первые признаки коронавирусной инфекции.
  2. Вместе с тем после заражения охриплость голоса может иметь место на фоне дополнительных неблагоприятных факторов, например, недостаточной влажности в помещении, курения, а также использования отдельных препаратов.
  3. Лекарства должны назначаться только после консультации врачом. Но обычно симптом проходит самостоятельно благодаря применению мягких увлажняющих средств, полосканий и других щадящих процедур.
  4. Для скорого выздоровления важно как можно меньше разговаривать.
Модный образ — виджет Клео.ру

Фитнес на своих условиях: что попробовать в 2027 году

Силовые, занятия на подвижность, тренировки в компании и дома — что выбрать под свои цели и расписание?

автор Евгений Елисеев

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) опубликовал фитнес-тренды на 2027 год. Так, занятия на баланс и подвижность поднялись в рейтинге вместе с силовыми, групповые занятия прибавили сразу шесть позиций, а домашние тренировки вернулись в двадцатку. В общем, в списке хватает вариантов для тех, кто хочет добавить больше движения в обычную жизнь со всеми ее дедлайнами и отмененными планами. Как отмечает Ridlife.ru, основной рейтинг опирается ответы более 1,4 тысячи спортсменов, которые оценивали распространенность тех или иных направлений в индустрии.

Двигаться увереннее

Третью строку занимает большая группа занятий на баланс, подвижность и силу мышц корпуса. В нее входят в том числе уже знакомые всем пилатес и йога. В этом списке есть еще и барре, который сочетает элементы балетной подготовки с фитнесом. Интересно, что еще год назад эта категория была пятой.

Здесь работают над устойчивостью и контролем движений. Внешне это занятие может выглядеть спокойным, но совершив хотя бы одну тренировку, становится понятно — мышечная нагрузка немаленькая. В общем, медленный темп тренировки еще не говорит о том, что она будет легкой.

Поднимать вес без сложных схем

Силовые тренировки тоже прибавили две позиции и заняли пятое место. Тут оборудование вполне привычное: гантели, штанги, гири, эластичные ленты… Авторы выделяют технику и постепенное увеличение нагрузки.

При этом в обновленных рекомендациях ACSM по силовым занятиям для здоровых взрослых достаточно много внимания регулярности. Для результата подходят разные варианты оборудования, включая резинки и собственный вес. Сложные схемы и работа до мышечного отказа не обязательны для каждого занимающегося, программу подбирают под цели и подготовку.

К слову, у физической подготовки есть и совсем бытовое применение — например, поднять чемодан, донести покупки, самостоятельно встать с низкого кресла, удержать равновесие на ступеньке. Программы для людей 65 лет и старше уже пятый год подряд входят в первую пятерку рейтинга. Их задачи связаны с самостоятельностью и качеством жизни.

Приходить за компанией

Групповые занятия переместились с тринадцатого места на седьмое. В эту категорию входят танцевальные классы и сайклинг на велотренажерах, а также занятия с силовой нагрузкой.

В таком случае у человека есть инструктор и знакомая группа. Групповые занятия считаются привлекательными из-за общения и регулярности. Для тех, кому трудно каждый раз самостоятельно решать, идти ли сегодня в зал, фиксированное расписание и встреча с приятельницей — вполне себе практичные аргументы.

Более спокойная голова тоже считается

Тренировки для психического благополучия занимают девятую строку и держатся в первой десятке последние несколько лет. В данном случае речь идет о нагрузках, связанных с поддержкой настроения и снижением стресса. И такие занятия, как правило, подразумевают результаты, которые не измеришь сантиметровой лентой.

Смотреть на показатели с вопросами

Возглавили список в очередной раз носимые устройства типа умных часов и фитнес-трекеров, которые следят за активностью и пульсом, оценивают сон и восстановление. Правда, данные, которые собирает гаджет, все-таки должны оцениваться и анализироваться специалистами, чтобы в случае чего можно было с умом скорректировать план нагрузок.

Оставлять время на восстановление

Тепловые и холодовые процедуры поднялись с семнадцатой строки на одиннадцатую. Массаж, вибрация и компрессия впервые появились в анкете отдельным пунктом и вошли в топ-20.

Однако не нужно тут же идти и окунаться на ледяную купель лишь потому, что это вдруг становится модно. Как отмечают эксперты, пока нет четких рекомендаций по применению тепловых и холодовых процедур. Более того, метаанализ, на который они ссылаются, указывает, что регулярное охлаждение в воде сразу после силовых способно несколько ослаблять рост мышц.

Чередовать дом и зал

Приложения для тренировок занимают второе место, а домашний фитнес вернулся в двадцатку после трех лет отсутствия. Авторы описывают сочетание домашних занятий с посещением клуба, а также работу с тренером в смешанном формате. Например, очные встречи используют для разбора техники и корректировки программы. Между ними человек занимается дома по согласованному плану.

Читайте также:

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: ACSM’S Health & Fitness Journal