Когда закончится пандемия коронавируса в России — прогнозы

Многие люди хотели бы узнать, когда закончится пандемия коронавируса в России. Эксперты на этот счет дают в 2022 году как оптимистичные, так и пессимистичные свежие прогнозы.

автор Моника Микаия

Эпидемия COVID-19 в мире длится уже почти два года. Вирус меняется, адаптируется к изменяющимся условиям, создает новые штаммы. О том, когда закончится пандемия коронавируса в России и в мире, некоторые эксперты дают вполне оптимистичные свежие прогнозы. Другие специалисты считают, что опасность для человечества COVID-19 будет представлять еще долго.

Штамм «омикрон»: обострение ситуации

На настоящий момент человечество пережило уже 4 волны пандемии коронавируса. В Европе в последние месяцы бушует пятая вспышка. Первой пятую волну, связанную с новым штаммом «омикроном», начала переживать ЮАР. Зараженные новой мутацией коровы впервые были выявлены в этой стране еще в ноябре 2021 года. В декабре вирус распространился уже и по всей Европе. В России массовые заражения «омикроном» начались в середине января.

Что за штамм

Мутируя, в последние месяцы вирус COVID-19 «научился» проще и быстрее внедряться в клетки человека. Штамм «омикрон» считается намного более заразным, чем все предыдущие. Однако при этом мутирующий вирус наносит и меньше вреда организму человека. Протекает коронавирусная инфекция при заражении «омикроном» мягко, в большинстве случаев без серьезных осложнений.

yandex_ad_1

Кто может заболеть

Заразиться новым штаммом COVID-19 могут все — молодые, пожилые, дети, вакцинированные, не прошедшие вакцинацию. По прогнозам медиков, новой разновидностью коронавируса к концу волны переболеет порядка 40% россиян. В особой группе риска находятся:

  • подростки 15-17 лет;
  • взрослое активное население в возрасте от 30 до 49 лет.

Опасным штамм «омикрон» считается также для детей в возрасте 2-5 лет. У таких малышей он может вызывать осложнения.

Сколько продлится пятая волна

Если судить по той картине с «омикроном», которая наблюдается в ЮАР и Европе, надеяться на быстрый спад пятой волны пандемии не приходится. Пик новой волны, поскольку штамм очень заразен, по мнению экспертов, в России наступит достаточно скоро — примерно в середине февраля.

Однако быстрого спада эпидемии в последующем ожидать не стоит. В Европе и ЮАР, пройдя свой пик, волна начала затихать очень медленно. Продлится новый всплеск пандемии после пика в середине февраля, по мнению специалистов, не менее 2-2.5 месяцев. Спадать волна будет медленно, и окончательно ситуация нормализуется, возможно, только к лету.

Интересно! Штраф за отказ от вакцинации от коронавируса в России в 2022

Какие меры будут приниматься

По мнению экспертов, чтобы победить коронавирус, человечеству придется приложить огромные усилия. В Европе на настоящий момент:

  • отменяются массовые мероприятия;
  • ковид-госпитали подготавливаются к приему новых пациентов;
  • выполняется ревакцинация медицинских работников;
  • в помощь медикам нанимаются волонтеры;
  • школы переходят на дистанционное обучение.

yandex_ad_2

Ближе к пику волны, возможно, такие же меры будут приниматься и в России.

Как будет развиваться ситуация с пандемией в 2022 году

По мнению эпидемиологов, в 2022 году мир перейдет в стадию управляемой эпидемии. Меры, направленные на нераспространение вируса, принимать придется в любом случае. Иначе инфекция может активизироваться. Если же страны продолжат борьбу с пандемией в том же темпе, стабилизироваться ситуация с COVID-19 может уже к маю-июню.

Ковид не опаснее гриппа: возможно ли это?

Эксперты сообщают, что каждый новый штамм коронавируса становится все более заразным и мягким. Если мутация продолжится по той же схеме, COVID-19 перестанет представлять для человечества настолько же серьезную угрозу, как это было ранее.

Однако, по мнению специалистов, таким же, как грипп или ОРВИ, по степени опасности коронавирус все же никогда не станет. Вполне вероятно, что новые штаммы будут переноситься людьми легко. Заболевание можно будет лечить амбулаторно. Но все равно при этом ковид останется в несколько раз более заразным, чем грипп или ОРВИ.

К осени, по мнению эпидемиологов, ситуация в плане пандемии станет более легкой, чем была предыдущие два года. Человечество получит передышку и сможет спокойно заняться разработкой новых эффективных и безопасных в плане побочных эффектов вакцин и лекарств.

Шестая волна: свежие прогнозы экспертов оптимистичные и пессимистичные в 2022 году

В отношении того, как будет развиваться ситуация с пандемией с середины лета 2022 года, единого мнения у эпидемиологов нет. Некоторые эксперты дают по этому поводу оптимистичные прогнозы. Другие настроены более скептично.

Убьет ли «омикрон» коронавирус?

Некоторые эксперты, такие как глава европейского ВОЗ Ханс Клюге, считают, что новый штамм «омикрон» способен прекратить пандемию COVID-19 в мире. Поскольку эта мутация очень заразна и к тому же многие страны разработали эффективные вакцины, человечество в скором времени может выработать глобальный иммунитет. В этом случае ковид преобразуется в природную очаговую инфекцию наподобие Эболы.

Прогнозы о шестой и седьмой волне

По мнению российского вирусолога из Новосибирска Сергея Нетесова, после небольшого затишья пятая волна COVID-19 на планете сменится шестой, а затем — и седьмой. Изменчивость этого вируса, как считает эксперт, еще далеко не исчерпана. Новые вспышки, по мнению Сергея Нетесова, увеличат нагрузку на первичное амбулаторное звено российских клиник.

Штаммы коронавируса, как утверждают эксперты, становятся все более мягкими и заразными. Возможно, COVID-19 станет очаговой инфекцией и человечество наконец справится с ним. А может быть нас ждут шестая и седьмая волна. В любом случае продолжать коллективную борьбу опасным вирусом нужно обязательно. Вакцинация и соблюдение мер безопасности помогут человечеству преодолеть тяжелые времена.

Модный образ — виджет Клео.ру

Фитнес на своих условиях: что попробовать в 2027 году

Силовые, занятия на подвижность, тренировки в компании и дома — что выбрать под свои цели и расписание?

автор Евгений Елисеев

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) опубликовал фитнес-тренды на 2027 год. Так, занятия на баланс и подвижность поднялись в рейтинге вместе с силовыми, групповые занятия прибавили сразу шесть позиций, а домашние тренировки вернулись в двадцатку. В общем, в списке хватает вариантов для тех, кто хочет добавить больше движения в обычную жизнь со всеми ее дедлайнами и отмененными планами. Как отмечает Ridlife.ru, основной рейтинг опирается ответы более 1,4 тысячи спортсменов, которые оценивали распространенность тех или иных направлений в индустрии.

Двигаться увереннее

Третью строку занимает большая группа занятий на баланс, подвижность и силу мышц корпуса. В нее входят в том числе уже знакомые всем пилатес и йога. В этом списке есть еще и барре, который сочетает элементы балетной подготовки с фитнесом. Интересно, что еще год назад эта категория была пятой.

Здесь работают над устойчивостью и контролем движений. Внешне это занятие может выглядеть спокойным, но совершив хотя бы одну тренировку, становится понятно — мышечная нагрузка немаленькая. В общем, медленный темп тренировки еще не говорит о том, что она будет легкой.

Поднимать вес без сложных схем

Силовые тренировки тоже прибавили две позиции и заняли пятое место. Тут оборудование вполне привычное: гантели, штанги, гири, эластичные ленты… Авторы выделяют технику и постепенное увеличение нагрузки.

При этом в обновленных рекомендациях ACSM по силовым занятиям для здоровых взрослых достаточно много внимания регулярности. Для результата подходят разные варианты оборудования, включая резинки и собственный вес. Сложные схемы и работа до мышечного отказа не обязательны для каждого занимающегося, программу подбирают под цели и подготовку.

К слову, у физической подготовки есть и совсем бытовое применение — например, поднять чемодан, донести покупки, самостоятельно встать с низкого кресла, удержать равновесие на ступеньке. Программы для людей 65 лет и старше уже пятый год подряд входят в первую пятерку рейтинга. Их задачи связаны с самостоятельностью и качеством жизни.

Приходить за компанией

Групповые занятия переместились с тринадцатого места на седьмое. В эту категорию входят танцевальные классы и сайклинг на велотренажерах, а также занятия с силовой нагрузкой.

В таком случае у человека есть инструктор и знакомая группа. Групповые занятия считаются привлекательными из-за общения и регулярности. Для тех, кому трудно каждый раз самостоятельно решать, идти ли сегодня в зал, фиксированное расписание и встреча с приятельницей — вполне себе практичные аргументы.

Более спокойная голова тоже считается

Тренировки для психического благополучия занимают девятую строку и держатся в первой десятке последние несколько лет. В данном случае речь идет о нагрузках, связанных с поддержкой настроения и снижением стресса. И такие занятия, как правило, подразумевают результаты, которые не измеришь сантиметровой лентой.

Смотреть на показатели с вопросами

Возглавили список в очередной раз носимые устройства типа умных часов и фитнес-трекеров, которые следят за активностью и пульсом, оценивают сон и восстановление. Правда, данные, которые собирает гаджет, все-таки должны оцениваться и анализироваться специалистами, чтобы в случае чего можно было с умом скорректировать план нагрузок.

Оставлять время на восстановление

Тепловые и холодовые процедуры поднялись с семнадцатой строки на одиннадцатую. Массаж, вибрация и компрессия впервые появились в анкете отдельным пунктом и вошли в топ-20.

Однако не нужно тут же идти и окунаться на ледяную купель лишь потому, что это вдруг становится модно. Как отмечают эксперты, пока нет четких рекомендаций по применению тепловых и холодовых процедур. Более того, метаанализ, на который они ссылаются, указывает, что регулярное охлаждение в воде сразу после силовых способно несколько ослаблять рост мышц.

Чередовать дом и зал

Приложения для тренировок занимают второе место, а домашний фитнес вернулся в двадцатку после трех лет отсутствия. Авторы описывают сочетание домашних занятий с посещением клуба, а также работу с тренером в смешанном формате. Например, очные встречи используют для разбора техники и корректировки программы. Между ними человек занимается дома по согласованному плану.

Читайте также:

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: ACSM’S Health & Fitness Journal