Как переносят вторую прививку от коронавируса

Зачем нужна вторая прививка от коронавируса. Через сколько дней после первой прививки Спутником можно ее делать. Как переносится второй компонент, отзывы.

автор Моника Микаия

Вакцина «Спутник V» вводится в 2 этапа. Учитывая, что первая инъекция препарата у многих не обошлась без побочных эффектов, вторая прививка начинает вызывать опасения. Поэтому стоит рассмотреть, зачем нужна повторная вакцинация и как переносится вторая прививка от коронавируса, судя по отзывам людей, уже прошедших процедуру.

Зачем нужна вторая прививка

Последние исследования показали, что уже на первом этапе вакцинации риск заразиться COVID-19 снижается. Но невозможно утверждать, что одной прививки будет достаточно, чтобы организм выработал стойкий иммунитет против инфекции.

По мнению разработчиков вакцины, вторая прививка нужна для усиления достигнутого эффекта. Она стимулирует выработку антител, запущенную во время первого укола. Поэтому повторная вакцинация — необходимый этап формирования полноценной защиты от коронавируса.

yandex_ad_1

Сколько дней нужно ждать после первой прививки

Согласно правилам вакцинации, повторная прививка проводится через 21 день после первой. Делать ее раньше не рекомендуется из-за особенностей формирования иммунитета.

Врачи считают, что вреда для организма не будет, если пройти процедуру немного позже указанного срока, но не позднее, чем через полтора месяца после первой прививки.

Порядок проведения процедуры

Вакцинация проводится по записи. По отзывам людей, прошедших процедуру, порядок почти ничем не отличается от первой прививки:

  1. За заполнением анкеты с согласием на вакцинацию следует посещение терапевта. Врач поинтересуется наличием побочных эффектов после укола, проверит давление и послушает легкие, измерит температуру.
  2. Затем нужно дождаться приглашения в кабинет вакцинации. Укол ставят в предплечье по выбору.
  3. Чтобы исключить тяжелую аллергическую реакцию, после прививки рекомендуется подождать в коридоре около получаса. Это позволяет быстрее оказать медицинскую помощь при резком ухудшении самочувствия.

На выходе дают сертификат о прохождении вакцинации со штампами.

Симптомы после прививки

В вопросе, как переносится вторая прививка от коронавируса, статистика показывает, что побочные эффекты проявляют себя в каждом десятом случае. Прошедшие вакцинацию часто жалуются на такие недомогания:

  • головную, мышечную боль;
  • тошноту;
  • слабость;
  • болезненные ощущения в области лимфоузлов, включая их увеличенное состояние;
  • боли суставов;
  • повышенную температуру (вплоть до 40°С).

yandex_ad_2

Вероятность побочных эффектов велика у тех, кто столкнулся с неприятной симптоматикой после первой прививки. С ухудшением самочувствия чаще сталкиваются молодые люди. В более зрелом возрасте вакцинация переносится легче из-за особенностей иммунитета.

Поэтому, если первая прививка имела неприятные последствия, врач посоветует принять обезболивающее средство до того, как температура начнет достигать критических отметок. Кроме того, лучше подготовить заранее необходимый набор лекарств, чтобы облегчить состояние.

Сколько длятся симптомы

Согласно дневникам, которые вели прошедшие вакцинацию люди, формирование иммунитета шло по следующему пути:

  • Сразу после вакцинации ухудшения самочувствия не было. Привычное состояние могло продолжаться 3-10 часов.
  • Первым побочным эффектом становится повышение температуры. Причем у одних она поднимается постепенно, без насморка, кашля, слезоточивости и иных признаков. Другие ощущают сочетание жара в теле с ознобом без изменения показаний градусника. Реальное повышение температуры у них начинается немного позже. Гипертермия сбивалась жаропонижающими препаратами, одним из признаков улучшения состояния становилось повышенное потоотделение.
  • Параллельно отмечались неприятные ощущения в месте укола. Причем на второй день после инъекции они могут стать более болезненными.
  • Вакцина иногда вызывает сонливость во время, непривычное для сна. Другие привившиеся отмечали, что из-за неприятных ощущений в теле долго не могли уснуть.
  • На вторые сутки температура снижалась до 37-38°С. Но у некоторых появлялись слабость и ломота в теле, вплоть до скручивания пальцев.

В худшем случае симптоматика продолжалась 2-3 дня. После организм обычно возвращается в привычное состояние. Место укола может болеть чуть дольше этого срока.

Отзывы привившихся

В Сети есть отзывы людей, получивших вторую прививку от коронавируса.

Андрей Петрович, 61 год, Москва:

«Привился вакциной «Спутник V» в конце зимы. Перед вакцинацией провели осмотр, взяли анализы. Обследование не обнаружило антител, что свидетельствовало о том, что я не болел ковидом. Прошел первую вакцинацию, которая не дала негативных ощущений. Через 3 недели мне сделали второй укол. Температура поднялась незначительно, до 37,5°С, но очень болело место укола. Сейчас чувствую себя отлично, ничего не беспокоит».

Анна Михайловна, 55 лет, Кострома:

«Привилась вакциной «Спутник V» после Нового года. После второго укола поднялась температура выше 38°С. Пила парацетамол, когда ночью она поднималась до 38,8°С. Была небольшая ломота в костях, которая через 3 дня исчезла без следа вместе с температурой. Сейчас ничего не беспокоит, вошла в обычный график».

Сергей Артемович, 49 лет, Новосибирск:

«После второй прививки «Спутник V» чувствовал себя как при сильном гриппе, но через пару дней симптомы стали спадать и сошли на нет. Надеюсь прививка спасет меня в дальнейшем».

Особенности формирования антител

Оценивая эффективность вакцинации, стоит учитывать, что прививка формирует антитела, которые отличаются от иммунных клеток после инфицирования самим коронавирусом. Практика показывает:

  • в процессе болезни в организме появляются антитела IgM к белку N;
  • через какое-то время после выздоровления следует смотреть антитела IgG к белку N;
  • после вакцинации формируются антитела IgG к спайковому белку S.

Большинство тестов на антитела рассчитаны только на два первых типа. Поэтому их присутствие свидетельствует о том, что возбудитель COVID-19 находится в организме или присутствовал там ранее. А отсутствие данных антител не подтверждает низкую эффективность прививки.

Вакцинация формирует антитела к спайковому белку, поэтому их удастся проверить только специализированными тестами.

Итоги

Рассмотрев, как переносится вторая прививка от коронавируса, можно сделать выводы:

  • вторая инъекция – необходимый этап в формировании иммунитета;
  • она проводится минимум через 21 день после первой или немного позже этой даты;
  • с побочными эффектами после укола столкнулись 10% привившихся;
  • жалобы на ухудшение самочувствия наблюдались у молодых людей и тех, кто относительно тяжело перенес первую прививку;
  • к частым негативным реакциям организма на прививку относят жар, ломоту, усталость, неприятные ощущения в зоне инъекции, которые обычно проходят через пару дней.
Модный образ — виджет Клео.ру

Фитнес на своих условиях: что попробовать в 2027 году

Силовые, занятия на подвижность, тренировки в компании и дома — что выбрать под свои цели и расписание?

автор Евгений Елисеев

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) опубликовал фитнес-тренды на 2027 год. Так, занятия на баланс и подвижность поднялись в рейтинге вместе с силовыми, групповые занятия прибавили сразу шесть позиций, а домашние тренировки вернулись в двадцатку. В общем, в списке хватает вариантов для тех, кто хочет добавить больше движения в обычную жизнь со всеми ее дедлайнами и отмененными планами. Как отмечает Ridlife.ru, основной рейтинг опирается ответы более 1,4 тысячи спортсменов, которые оценивали распространенность тех или иных направлений в индустрии.

Двигаться увереннее

Третью строку занимает большая группа занятий на баланс, подвижность и силу мышц корпуса. В нее входят в том числе уже знакомые всем пилатес и йога. В этом списке есть еще и барре, который сочетает элементы балетной подготовки с фитнесом. Интересно, что еще год назад эта категория была пятой.

Здесь работают над устойчивостью и контролем движений. Внешне это занятие может выглядеть спокойным, но совершив хотя бы одну тренировку, становится понятно — мышечная нагрузка немаленькая. В общем, медленный темп тренировки еще не говорит о том, что она будет легкой.

Поднимать вес без сложных схем

Силовые тренировки тоже прибавили две позиции и заняли пятое место. Тут оборудование вполне привычное: гантели, штанги, гири, эластичные ленты… Авторы выделяют технику и постепенное увеличение нагрузки.

При этом в обновленных рекомендациях ACSM по силовым занятиям для здоровых взрослых достаточно много внимания регулярности. Для результата подходят разные варианты оборудования, включая резинки и собственный вес. Сложные схемы и работа до мышечного отказа не обязательны для каждого занимающегося, программу подбирают под цели и подготовку.

К слову, у физической подготовки есть и совсем бытовое применение — например, поднять чемодан, донести покупки, самостоятельно встать с низкого кресла, удержать равновесие на ступеньке. Программы для людей 65 лет и старше уже пятый год подряд входят в первую пятерку рейтинга. Их задачи связаны с самостоятельностью и качеством жизни.

Приходить за компанией

Групповые занятия переместились с тринадцатого места на седьмое. В эту категорию входят танцевальные классы и сайклинг на велотренажерах, а также занятия с силовой нагрузкой.

В таком случае у человека есть инструктор и знакомая группа. Групповые занятия считаются привлекательными из-за общения и регулярности. Для тех, кому трудно каждый раз самостоятельно решать, идти ли сегодня в зал, фиксированное расписание и встреча с приятельницей — вполне себе практичные аргументы.

Более спокойная голова тоже считается

Тренировки для психического благополучия занимают девятую строку и держатся в первой десятке последние несколько лет. В данном случае речь идет о нагрузках, связанных с поддержкой настроения и снижением стресса. И такие занятия, как правило, подразумевают результаты, которые не измеришь сантиметровой лентой.

Смотреть на показатели с вопросами

Возглавили список в очередной раз носимые устройства типа умных часов и фитнес-трекеров, которые следят за активностью и пульсом, оценивают сон и восстановление. Правда, данные, которые собирает гаджет, все-таки должны оцениваться и анализироваться специалистами, чтобы в случае чего можно было с умом скорректировать план нагрузок.

Оставлять время на восстановление

Тепловые и холодовые процедуры поднялись с семнадцатой строки на одиннадцатую. Массаж, вибрация и компрессия впервые появились в анкете отдельным пунктом и вошли в топ-20.

Однако не нужно тут же идти и окунаться на ледяную купель лишь потому, что это вдруг становится модно. Как отмечают эксперты, пока нет четких рекомендаций по применению тепловых и холодовых процедур. Более того, метаанализ, на который они ссылаются, указывает, что регулярное охлаждение в воде сразу после силовых способно несколько ослаблять рост мышц.

Чередовать дом и зал

Приложения для тренировок занимают второе место, а домашний фитнес вернулся в двадцатку после трех лет отсутствия. Авторы описывают сочетание домашних занятий с посещением клуба, а также работу с тренером в смешанном формате. Например, очные встречи используют для разбора техники и корректировки программы. Между ними человек занимается дома по согласованному плану.

Читайте также:

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: ACSM’S Health & Fitness Journal