Гаджеты для здоровья

Клео.ру разбирается в том, действительно ли современные электронные устройства и приложения помогают вовремя обнаружить нарушения в работе организма

автор Катерина Кулагина

Долгое время самым популярным гаджетом для контроля здоровья был электронный тонометр. Люди, болеющие сахарным диабетом, также могли приобрести глюкометр, а прогрессивные мамы покупали электронные градусники для маленьких непоседливых пациентов. Вот, в общем-то, и все. Однако сегодня на рынке есть огромный выбор «гаджетов для здоровья». Нужны ли они, чем помогают пациентам и можно ли на них полагаться? 

«Виновата» пандемия

Помните, как во время пандемии COVID-19 из продажи исчезли пульсоксиметры, и люди делились адресами и явками, где их все еще можно было приобрести. Наверное, это была самая мощная за последнее время волна интереса к медицинским гаджетам, которые помогали контролировать состояние организма. 

Кстати, именно тогда же, во время пандемии, в разы выросло количество телемедицинских консультаций (в России ставить диагноз «на удаленке» нельзя, а вот дать консультацию можно), многие страны стали вносить изменения в законодательство, чтобы пациенты получали помощь без личного визита к врачу. Соответственно стал расти и рынок электронных устройств, которые помогают контролировать параметры организма. Так что сегодня нам доступны устройства разных видов и типов. 

Для домашнего осмотра

В частности, появились целые системы, которые снимают несколько показателей и передают врачу. Например, многие системы работают по принципу «умных», или медицинских зеркал – Medical Mirror. Пока вы смотритесь в зеркало, оно измеряет пульс, частоту дыхания, анализирует состояние кожи. Есть варианты зеркал, которые фиксируют положение тела и «видят» недостатки осанки.

Пациентам доступны и более сложные приборы. Например такие, как TytoСare: это уже даже не гаджет, а полноценный диагностический комплекс, разработанный в Израиле. С его помощью можно сделать осмотр горла, ушей, кожи, прослушать сердце и легкие, измерить температуру, а потом отправить все сведения врачу через специальное приложение. 

Некоторые из таких приборов не просто фиксируют состояние организма, но и формируют рекомендации. Важно помнить, что ни один прибор не заменяет врача, поэтому профессиональную консультацию можно получить только у специалиста. 

Впрочем, далеко не всем нужны такие комплексные системы. Многие пациенты нуждаются в отдельных приборах для контроля пульса, давления, уровня сахара и т. д. Такие приборы тоже широко представлены в продаже. 

Фото: freepik.com

Приложение как норма жизни

Многие медицинские приборы для самостоятельного контроля состояния организма работают в связке со специальными приложениями. Их возможности не ограничиваются хранением информации: функционал медицинских приложений постоянно расширяется. 

Руководитель медицинского управления компании СберЗдоровье, врач-педиатр, гастроэнтеролог, нутрициолог Алина Губанова отмечает, что приложения наиболее эффективны тогда, когда являются связующим звеном между пациентом, который регулярно следит за здоровьем, и врачом.

«Для того чтобы их использование было эффективным и безопасным, следует заботиться о своем здоровье в диалоге с врачами, чтобы иметь полное представление о состоянии своего организма, учитывать индивидуальные особенности, а главное – не навредить себе, неверно интерпретируя данные из приложения. Сейчас уже можно легко, в режиме чата или звонка, связаться с врачом и обсудить любой вопрос». 

Эксперт также подчеркнула, что медицинские приложения действительно полезны тогда, когда они работают в связке с сертифицированными гаджетами, которые передают корректные данные. 

Алина Губанова также сформулировала три основных преимущества, которые дает пользователям приложение. 

  1. Возможность связаться с терапевтом и педиатром в режиме 24/7 в течение двух минут в любом удобном формате: аудио, чат, видео. Например, это очень удобно, если вы уехали на дачу и не можете быстро попасть к нужному специалисту. Или если в семье есть маломобильный пожилой человек, которому нужна консультация. 

  2. Приложения в связке с гаджетами позволяют вести мониторинг состояния. Например, «умный» тонометр позволяет измерять давление и пульс, сохранять в памяти параметры, передавать показания врачу. Если специалист видит тревожные изменения, он связывается с пациентом и дает рекомендации.

  3. Через приложение можно также записаться на очный прием к врачу, на анализы или на обследование. 

День завтрашний

Медицинские приборы для самостоятельного использования становятся не просто более разнообразными, но и более удобными, чтобы пациенты не чувствовали дискомфорта. А возможности некоторых ноу-хау буквально поражают. 

Например, ряд производителей сегодня делают приборы для контроля работы сердца, которые представляют собой электроды, внедренные в текстиль. Специальные майки выпускают, в частности, для спортсменов, которым надо знать, как работает сердце и следить за пульсом. Для контроля артериального давления сегодня делают небольшие приборы, которые по размеру сравнимы с обычными часами, а компания «Швабе» пошла еще дальше. Ее гаджет в виде часов не просто измеряет давление, но и с помощью электростимуляции влияет на тонус сосудов. Такое воздействие может слегка скорректировать артериальное давление. 

Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, Медицинской школы UNC и Массачусетского технологического института (США) придумали пластырь, который поможет диабетикам контролировать уровень глюкозы в крови и вовремя вводить инсулин. На пластыре установлен ряд микроигл, которые чувствительны к уровню сахара. Если он повышается, то из микроиглы высвобождается небольшая порция инсулина. Происходит автоматическая инъекция, и так до следующего повышения. 

Компания AbilityLab сконструировала специальные компактные датчики, которые легко устанавливаются на руки, ноги или на шею пациентов, перенесших инсульт. Например, шейный датчик дает врачу всю информацию о том, как пациент делает глотательные движения, а также о том, как работают его голосовые связки, датчики на конечностях помогают контролировать работу мышц. Такая информация помогает правильно подбирать программу реабилитации и быстрее восстанавливать пострадавшие функции. 

Конечно, такие приборы необходимы далеко не всем людям, а тем, кто живет с серьезными хроническими заболеваниями. Тем не менее, они помогают пациентам жить активной жизнью без постоянных мыслей о том, что пора идти в поликлинику. 

Сам себе диагност

Активное развитие искусственного интеллекта (ИИ) рождает соблазн использовать его для постановки диагноза без участия врача. Возможно ли это? 

Фото: freepik.com

Алина Губанова отмечает, что популярные приложения с использованием ИИ чаще всего учатся на данных, которые есть в открытом доступе в интернете. Эти сведения не всегда корректны, так что и диагноз, сделанный на их основании, не будет точным. На данном этапе ИИ помогает врачу, является его инструментом, а не заменой. Он может помочь в постановке диагноза, но у ИИ нет ни интуиции, ни сопереживания, а все это очень важно для врача.

«Врач, в отличие от нейросети, способен оценить психологическое состояние пациента, социальные стороны его жизни и подбирает лечение так, чтобы оно помогло конкретному человеку», – отмечает эксперт.

Кровоточивость десен: когда это вариант нормы, а когда — опасный симптом

Кровь на зубной щетке — не повод для паники, если ситуация не повторяется регулярно.

автор Дарья Сизова

Если кровоточат десны при чистке зубов, причиной может быть воспаление или травма.

Если кровь пошла один раз, когда вы травмировали десну, не говорит о заболевании. Но регулярная кровоточивость, особенно во время чистки зубов, чаще связана с воспалением десен. Реже причиной становятся лекарства, гормональные изменения, дефициты или нарушения свертывания крови. Рассмотрели все причины и рассказали, когда нужно срочно обращаться к врачу.

Почему кровят десны

Самая частая причина — зубной налет. Бактерии в нем вызывают воспаление десны: она становится красной, отечной и начинает кровить при чистке или использовании зубной нити. Это заболевание называется гингивит. Если воспаление сохраняется, оно может перейти в пародонтит, при котором повреждаются ткани, удерживающие зуб. Прекращать чистить зубы не нужно: недостаточная гигиена только поддержит воспаление.

Кровь может появляться и из-за механической травмы, например если слишком сильно давить на щетку или использовать неподходящую технику. 

Когда дело не в зубах

На состояние десен влияют гормональные изменения. Например, во время беременности десны могут сильнее реагировать на зубной налет, поэтому кровоточивость в этот период встречается чаще.

Еще одна причина — лекарства, влияющие на свертывание крови. Антикоагулянты и антиагреганты могут усиливать кровотечение из десен. Самостоятельно отменять такие препараты нельзя, но нужно сразу сообщить врачу, что у вас появились такие побочные эффекты — он поменяет терапию или подскажет, как с ней бороться.

Выраженный дефицит витамина C тоже способен вызывать кровоточивость десен. Обращайте внимание, есть ли побочные симптомы — плохо заживают раны, есть слабость и мелкие кровоизлияния на коже.

Какие симптомы должны насторожить

  • Десны кровят регулярно, а не время от времени.
  • Кровь появляется не во время чистки или другой очевидной травмы.
  • Десны заметно опухли, болят или сильно покраснели.
  • Появился постоянный неприятный запах изо рта.
  • Десны начали отходить от зубов.
  • Зубы стали подвижными;
  • Одновременно появились частые кровотечения из носа, синяки без причины или мелкие красные точки на коже.

Что делать, если десны кровят

Первый шаг — записаться к стоматологу. Врач оценит состояние десен и тканей пародонта, количество налета и зубного камня и сделает профессиональную гигиену — часто даже самой качественной домашней чистки недостаточно.

Сами чистите зубы два раза в день, но без сильного давления. Регулярно очищайте межзубные промежутки. Если кровоточивость не уменьшается после нормализации гигиены, стоматолог определит, нужно ли дополнительное обследование.

Не стоит самостоятельно начинать принимать витамин C, отменять назначенные препараты или использовать средства от кровоточивости десен, не разобравшись с причиной.

Когда нужно срочно обратиться к врачу

Если нашли у себя один или несколько признаков, не тяните с записью на консультацию. Вероятно, речь идет не об обычном воспалении десен — необходимо, чтобы врач поставил точный диагноз.

  • Кровотечение из десен обильное и не останавливается.
  • Кровоточивость появилась одновременно с частыми носовыми кровотечениями.
  • Появляются множественные синяки или мелкие красные точки на коже.
  • Другие кровотечение необъяснимой природы.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру