Мы всё чаще перекусываем на ходу, злоупотребляем острой и сладкой пищей, не всегда успеваем чистить зубы. И тут возникает он — неприятный запах изо рта, который бывает очень трудно замаскировать. Чтобы найти решение этой деликатной проблемы, необходимо выяснить причину её появления.
Люди нередко сталкиваются с ситуацией, когда несвежее дыхание может серьёзно помешать общению с окружающими. Учёные из Медицинского университета имени Шахида Бехешти (Иран) выяснили, что распространенность неприятного запаха изо рта (или галитоза) в обществе варьируется от 22% до 50%.
Проведите простой тест: прикройте ладонью одновременно рот и нос. Глубоко выдохните и принюхайтесь. Есть повод для беспокойства? Чтобы не жить во власти несвежего дыхания, необходимо безотлагательно найти источник проблемы.
Основные причины появления несвежего дыхания:
- неправильная гигиена полости рта;
- приём лекарственных препаратов, снижающих выработку слюны;
- воспаление или инфицирование ротовой полости;
- желудочно-кишечные заболевания.
В первую очередь, для избавления от запаха рекомендуется:
- пересмотреть питание и питьевой режим;
- внимательнее отнестись к гигиене полости рта;
- отказаться от острой и сильно пахнущей пищи, кофе и алкоголя;
- более тщательно чистить зубы и язык, не забывать об ополаскивателях и зубной нити;
- выпивать стакан воды перед сном, чтобы избавиться от пересыхания ротовой полости.
Если после этого запах не исчезает, необходимо обратиться к стоматологу, ЛОРу и терапевту, так как причиной несвежего дыхания в этом случае может быть хроническое заболевание.
Если же проблема носит временный характер, то с неприятным запахом хорошо справляются спреи-освежители. Проверенное секретное оружие в линейке Amway — спрей-освежитель полости рта с запахом мяты GLISTER. Достаточно одного распыления, чтобы сделать дыхание чистым и приятным. К тому же освежитель полости рта можно использовать как профилактическое средство. Он помогает восстановить микрофлору слизистой, предотвращает развитие гингивита и кариеса.
Отбросьте в сторону стеснительность с комплексами и заведите хорошую привычку пользоваться спреем-освежителем в течение дня. Ведь приятное дыхание — это залог вашей уверенности, коммуникабельности и сексуальной привлекательности.
