Закроют ли Москву на карантин от коронавируса снова

Закроют ли Москву на карантин от коронавируса на въезд и выезд снова в ноябре и декабре 2020 года — ответ Сергея Собянина. Какие ограничительные меры будут актуальны в этот период.

автор Моника Микаия

Ситуация по COVID-19 в российской столице не стабилизировалась. Поэтому вновь активизировались обсуждения по поводу того, закроют ли Москву на карантин от коронавируса на въезд и выезд снова.

Почему заговорили о возможном карантине

В первую очередь этому способствовали следующие события:

  1. Мэр Москвы Сергей Собянин сделал заявление о том, что ситуация по коронавирусу в столице стала более напряженной. Он также провел встречу с руководителями федеральных органов исполнительной власти, чтобы обсудить обоснованность ужесточения карантинных мер.
  2. Ученикам 6-11 классов продлили каникулы с 9 по 22 ноября. За 3 недели, которые школьники провели дома, динамика заражения пошла на спад, из-за чего сократилось и количество новых зараженных.
  3. После незначительного улучшения ситуации по коронавирусу на официальном сайте мэра Москвы появилось сообщение о том, что на нынешней неделе положение дел стало снова проблемным. Это можно было наблюдать по количеству госпитализаций.

yandex_ad_1

Режим удаленной работы также продлен до 29 ноября. Этот запрет распространился еще и на детские организации, обеспечивающие досуг, а также предоставляющие дополнительное образование.

include_poll4880

Что будет влиять на принятие решения властями

На сегодня официальный ответ на вопрос, закроют ли Москву на карантин от коронавируса на въезд и выезд или нет, отрицательный. Введение пропускного режима не планируется. При этом мэр Москвы утверждает, что в качестве ориентира будут рассматриваться ближайшие 2 недели. Они дадут понимание того, чего далее следует ожидать от пандемии. Или она начнет идти на спад, или, как минимум, стабилизируется.

Возможен и такой вариант, при котором количество зараженных будет расти. Именно по этой причине основная цель сейчас для властей столицы — планомерное снижение количества заболевших.

Уменьшение загрузки коечного фонда мэр Москвы назвал одной из ключевых задач. Благодаря ее достижению любой москвич, по мере необходимости, будет получать своевременную медицинскую помощь.

На сегодня Собянин не видит причин вводить тотальный локдаун с ограничением въезда и выезда, так как, несмотря на внушительные показатели по числу госпитализированных, больницы с этой нагрузкой справляются. Москва обеспечена всеми необходимыми лекарствами для стационарного лечения. Вместе с тем он не исключил возможности введения ряда точечных ограничивающих мер.

Какие ограничения будут актуальными в ноябре-декабре

По словам мэра столицы, совершенно точно будет оставаться в указанные месяцы актуальным масочный режим. По его заявлениям, 90% столичных жителей соблюдают его сейчас. В общественном транспорте эта цифра составляет порядка 80%. Собянин сказал, что требования к ношению масок будут строгими.

Более того, в целях проверки выполнения этого требования подключат и полицию, которая будет делать обходы, в том числе торговых учреждений, магазинов и крупных центров. По имеющимся сведениям, сами москвичи стали более ответственно относиться к этому требованию, а потому нарушений стало гораздо меньше.

yandex_ad_2

Что касается срока перевода людей на удаленный режим работы, то известно только об увеличении сроков до 29 ноября. Но, возможно, работникам придется работать в таком режиме и дольше. По словам Собянина, наибольшее заражение отмечается в сегменте офисов. На таких площадках, по его словам, может находиться от 50 до 70 человек одновременно, а потому вероятность подхватить ковид там довольно большая.

Соблюдать социальную дистанцию в таких условиях практически невозможно. Соответственно, чем меньше плотность контактов, тем меньше заражений.

В удаленном режиме работы столичные власти не видят каких-либо проблем, так как предприятия продолжают функционировать с той лишь разницей, что перевели сотрудников на удаленку.

Интересно! Антибиотики при коронавирусе у взрослых

Меры по блокировке социальных карт в метро и общественном транспорте тоже могут быть актуальными и далее, в ноябре и декабре 2020 года. Официальных данных по этому поводу не поступает. Известно только, что пока блокировка продолжает действовать. Связано это, по объяснениям столичных властей, с возможностью граждан уезжать далеко от дома и контактировать с большим количеством народа.

По поводу увеличения срока каникул в школах также точно ничего неизвестно. Но Собянин уже заявлял о том, что двухнедельные каникулы обеспечили уменьшение количества зараженных коронавирусом детей почти в 2 раза. То есть ограничительные меры дают положительный эффект. Но, несмотря на это, тотальный карантин с ограничением пропуска в столицу рассматривается как крайняя мера и маловероятный сценарий.

Итоги

  1. В ноябре увеличены сроки пребывания сотрудников на удаленке, а также школьные каникулы для учащихся 6-11 классов.
  2. При этом мэрия заявляет о том, что тотальный карантин и ограничение въезда и выезда в Москву введены не будут.
  3. Сергей Собянин утверждает, что, принимая решение по этому вопросу, он и его помощники будут ориентироваться на ближайшие несколько недель. Важное значение будет иметь и то, как сложится ситуация с эпидемией.
Модный образ — виджет Клео.ру

Фитнес на своих условиях: что попробовать в 2027 году

Силовые, занятия на подвижность, тренировки в компании и дома — что выбрать под свои цели и расписание?

автор Евгений Елисеев

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) опубликовал фитнес-тренды на 2027 год. Так, занятия на баланс и подвижность поднялись в рейтинге вместе с силовыми, групповые занятия прибавили сразу шесть позиций, а домашние тренировки вернулись в двадцатку. В общем, в списке хватает вариантов для тех, кто хочет добавить больше движения в обычную жизнь со всеми ее дедлайнами и отмененными планами. Как отмечает Ridlife.ru, основной рейтинг опирается ответы более 1,4 тысячи спортсменов, которые оценивали распространенность тех или иных направлений в индустрии.

Двигаться увереннее

Третью строку занимает большая группа занятий на баланс, подвижность и силу мышц корпуса. В нее входят в том числе уже знакомые всем пилатес и йога. В этом списке есть еще и барре, который сочетает элементы балетной подготовки с фитнесом. Интересно, что еще год назад эта категория была пятой.

Здесь работают над устойчивостью и контролем движений. Внешне это занятие может выглядеть спокойным, но совершив хотя бы одну тренировку, становится понятно — мышечная нагрузка немаленькая. В общем, медленный темп тренировки еще не говорит о том, что она будет легкой.

Поднимать вес без сложных схем

Силовые тренировки тоже прибавили две позиции и заняли пятое место. Тут оборудование вполне привычное: гантели, штанги, гири, эластичные ленты… Авторы выделяют технику и постепенное увеличение нагрузки.

При этом в обновленных рекомендациях ACSM по силовым занятиям для здоровых взрослых достаточно много внимания регулярности. Для результата подходят разные варианты оборудования, включая резинки и собственный вес. Сложные схемы и работа до мышечного отказа не обязательны для каждого занимающегося, программу подбирают под цели и подготовку.

К слову, у физической подготовки есть и совсем бытовое применение — например, поднять чемодан, донести покупки, самостоятельно встать с низкого кресла, удержать равновесие на ступеньке. Программы для людей 65 лет и старше уже пятый год подряд входят в первую пятерку рейтинга. Их задачи связаны с самостоятельностью и качеством жизни.

Приходить за компанией

Групповые занятия переместились с тринадцатого места на седьмое. В эту категорию входят танцевальные классы и сайклинг на велотренажерах, а также занятия с силовой нагрузкой.

В таком случае у человека есть инструктор и знакомая группа. Групповые занятия считаются привлекательными из-за общения и регулярности. Для тех, кому трудно каждый раз самостоятельно решать, идти ли сегодня в зал, фиксированное расписание и встреча с приятельницей — вполне себе практичные аргументы.

Более спокойная голова тоже считается

Тренировки для психического благополучия занимают девятую строку и держатся в первой десятке последние несколько лет. В данном случае речь идет о нагрузках, связанных с поддержкой настроения и снижением стресса. И такие занятия, как правило, подразумевают результаты, которые не измеришь сантиметровой лентой.

Смотреть на показатели с вопросами

Возглавили список в очередной раз носимые устройства типа умных часов и фитнес-трекеров, которые следят за активностью и пульсом, оценивают сон и восстановление. Правда, данные, которые собирает гаджет, все-таки должны оцениваться и анализироваться специалистами, чтобы в случае чего можно было с умом скорректировать план нагрузок.

Оставлять время на восстановление

Тепловые и холодовые процедуры поднялись с семнадцатой строки на одиннадцатую. Массаж, вибрация и компрессия впервые появились в анкете отдельным пунктом и вошли в топ-20.

Однако не нужно тут же идти и окунаться на ледяную купель лишь потому, что это вдруг становится модно. Как отмечают эксперты, пока нет четких рекомендаций по применению тепловых и холодовых процедур. Более того, метаанализ, на который они ссылаются, указывает, что регулярное охлаждение в воде сразу после силовых способно несколько ослаблять рост мышц.

Чередовать дом и зал

Приложения для тренировок занимают второе место, а домашний фитнес вернулся в двадцатку после трех лет отсутствия. Авторы описывают сочетание домашних занятий с посещением клуба, а также работу с тренером в смешанном формате. Например, очные встречи используют для разбора техники и корректировки программы. Между ними человек занимается дома по согласованному плану.

Читайте также:

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: ACSM’S Health & Fitness Journal