Здоровье

26 декабря

Задержка месячных после коронавируса

Задержка месячных после коронавируса, может ли она быть, прочие возможные причины сбоя в менструальном цикле. Что может привести к таким явлениям у женщин в период самоизоляции и как привести в норму здоровье?

автор Моника Микаия

Добавить Kleo.ru в источники Google

Известно, что сильный стресс и болезнь влияют на менструацию у женщин. Но может ли быть задержка месячных после коронавируса?

Что говорят исследования

Исследователи из Нью-Йорка сообщают, что COVID-19, как и любая другая вирусная инфекция, способен влиять на менструальный цикл.

Стресс для организма, серьезная нагрузка на гипоталамус и гипофиз, а также систему надпочечников могут спровоцировать сбой в женском организме.

yandex_ad_1

Во время стресса эти органы организма стимулируют высвобождение гормона стресса кортизола, чтобы помочь ему подготовиться к борьбе с угрозой. При постоянном стрессе повышенный уровень кортизола может задержать менструальный цикл женщины.

При полном подавлении реакции гипотоламо-гипофизарной системы у женщины может возникнуть аменорея, то есть отсутствие менструации. При частичном подавлении возможны периодические периоды «мажущих» месячных или их появление каждые несколько недель.

Не существует одной четкой закономерности, которую можно ожидать в случае коронавируса, потому что каждый организм по-разному реагирует на сбой описанной функции в мозге.

Может ли сам коронавирус нанести удар по менструальному циклу

Важно подчеркнуть: любая болезнь может спровоцировать нарушение менструального цикла. Когда есть сочетание серьезной инфекции, такой как COVID-19, и стресса от пандемии, проблемы с менструациями вполне ожидаемы.

Может ли быть задержка из-за непосредственного воздействия вируса? Пока никаких данных, подтверждающих это на 100%, не обнаружено.

Что касается стресса от самой пандемии и страха за свое здоровье, то это напрямую влияет на цикл.

Изменения, произошедшие в образе жизни из-за самоизоляции (малоподвижность, отсутствие свежего воздуха), тоже оставляют отпечаток на здоровье женщины. Ситуация может привести к росту промежутков между менструациями или увеличению продолжительности кровотечений.

yandex_ad_2

include_poll4880

Психологический настрой

Борьба со вспышкой коронавируса и изоляция дома заставляют многих людей чувствовать себя подавленными. Если вы испытываете тревогу и неуверенность, попытайтесь понять, что ваши чувства совершенно нормальны.

Стресс может повлиять как на психическое, так и на физическое здоровье. Некоторые люди, страдающие тревожностью, чувствуют себя в особенном напряжении. Точно так же стресс может влиять на продолжительность цикла, характер вагинальных кровотечений, болезненность месячных и предменструальные симптомы.

Интересно! Озноб при коронавирусе без температуры

Маловероятно, что пандемия сама по себе повлияет на ваш цикл, но вы можете отслеживать любые изменения в организме, записывая их в дневник. Имейте в виду, что причиной любых изменений в вашем цикле, скорее всего, будет стресс, а не коронавирус.

Если новости о коронавирусе на вас повлияли психологически, лучше всего сосредоточиться на себе и попрактиковаться в уходе за собой и своим здоровьем.

Вместо того, чтобы следить за последними новостями по COVID-19, позвольте себе больше отдыхать и расслабляться. Если вы живете с семьей, потратьте свободное время на то, чтобы наладить отношения с родными и укрепить их. Общайтесь с друзьями и соседями по телефону или видео — виртуальное общение может помочь вам справиться со стрессом.

Что делать

Независимо от того, были ли вы больны COVID-19 или нет, если наблюдается задержка месячных, первым делом важно проверить, могли ли вы забеременеть. Если уверены, что беременность не наступила, а менструация задерживается более чем на 8 дней, важно обратиться к специалисту.

Получение профессиональных рекомендаций по этому вопросу даст вам больше уверенности в отсутствии серьезных проблем.

Итоги

Нарушения в менструациях могут происходить, когда есть изменения в вашем распорядке дня.
Прием гормональных таблеток в неурочное время также может быть причиной появления нерегулярных кровянистых выделений.
В период пандемии могут быть опасны и стрессовые периоды.
Сам вирус Ковид-19 вряд ли станет причиной задержки месячных.

Здоровье

12 сентября

Исследование выявило связь ночного света с состоянием сердца

Рассказываем о результатах и ограничениях новой работы.

автор Евгений Елисеев

Ночное освещение и проблемы с сердцем могут быть связаны, следует из исследования ученых Тулейнского университета, опубликованного в European Heart Journal. У людей, которые проводили больше времени при свете в ночные часы, обнаружили небольшие различия в структуре сердечной мышцы и показателях ее работы.

Авторы изучили данные более 11 тысяч участников британского проекта UK Biobank, уточняет Ridlife.ru. В течение недели они носили на запястье датчик освещения, а примерно через три года проходили МРТ сердца. Ночное воздействие света оценивали в часы наименьшей активности каждого человека.

В группе с наибольшим воздействием ночного света стенка левого желудочка была в среднем на 1,5% толще, чем в группе с минимальным воздействием. Эта камера сердца выталкивает кровь, которая затем поступает к органам и тканям. Кроме того, несколько чувствительных расчетных показателей указывали на менее выраженное изменение формы сердечной мышцы при сокращении. Различия сохранялись после учета возраста, массы тела, курения, повышенного давления и других факторов.

Авторы описывают эти особенности как признаки ремоделирования — перестройки структуры и функции сердца, которая может предшествовать выраженному заболеванию. При этом статистически значимого снижения одного из основных показателей насосной функции левого желудочка исследователи не обнаружили.

В отдельном анализе данных более 73 тысяч участников проблемы с сердцем в последующие годы чаще встречались у людей с высоким ночным воздействием света. Например, относительная оценка риска сердечной недостаточности у них была на 29% выше по сравнению с группой с минимальным воздействием.

Одно из возможных объяснений связано с продолжительностью сна. Участники, получавшие больше света ночью, спали меньше, и статистический анализ показал, что этим можно объяснить часть выявленных различий в состоянии сердца. Ученые также обсуждают возможную роль нарушения суточных ритмов организма, однако непосредственно этот механизм в работе не проверяли.

Исследование не доказывает, что именно освещение вызвало обнаруженные изменения. Свет измеряли только в течение одной недели, результаты МРТ сравнивали между разными людьми. Некоторые особенности сердца могли существовать еще до начала наблюдения. Кроме того, средний возраст участников составлял около 61 года, что ограничивает возможность переносить выводы на молодых людей.

Авторы выделяют темноту в часы сна и достаточную продолжительность ночного отдыха как важные условия для здоровья сердца. Чтобы выяснить, помогает ли уменьшение ночного освещения предотвратить такие изменения, нужны отдельные исследования.

Фото: все — www.magnific.com

Источник: European Heart Journal