Зачем делать генетические тесты и что они показывают Зачем делать генетические тесты и что они показывают

Рассказываем, зачем даже здоровым людям нужно делать генетические тесты.

автор Елена Минушкина

Мировой рынок генетического тестирования постоянно растет. Если в 2022 году его объем составлял около 18 млрд долларов, то к 2028 году, как ожидается, он достигнет почти 30 млрд. Российский рынок идет в общем тренде и растет примерно на 30% в год. Так почему же генетическое тестирование вдруг стало так популярно? 

Собственно говоря, не «вдруг». ДНК-тесты появились в 1980-е годы, уже тогда их использовали для определения отцовства и… в криминалистике. Привычное к тому времени получение отпечатков пальцев и анализ крови не всегда позволяли идентифицировать людей с абсолютной точностью. Так называемая ДНК-дактилоскопия снимала проблему: генетический материал не оставлял вариантов, преступников определяли точно. 

Почему генетические тесты набирают популярность? 

Конечно, современные люди, которые решают сделать генетический паспорт или другое исследование генома, стремятся не к идентификации. На первый план выходят совсем другие причины. 

  • Выявление предрасположенности к тем или иным заболеваниям. 

  • Планирование здорового потомства.  

  • Популяризация здорового образа жизни: по данным опроса компании СберЗдоровье, сделанного в 2023 году, доля россиян, которые придерживаются ЗОЖ, составляет около 20%. 

Так какие генетические исследования имеет смысл делать? 

Фото: freepik.com

Определение риска развития патологии

Если у вас в семье были случаи генетических заболеваний, то проведение теста оправданно. Например, если родственники болели раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями, то лучше определить риск заранее. В этом случае можно будет принять меры. 

Врачи рекомендуют делать генетические обследования, если у ваших родственников были рак яичников, молочной железы, предстательной железы, желудка, поджелудочной железы, колоректальный рак, аденоматозный полипоз, меланома, рак щитовидной железы.  

Планирование беременности

Ряд заболеваний ребенок получает от родителей. Тут возможны варианты: заболевание передается от одного родителя, от обоих, заболевание может передаваться только мальчикам или только девочкам и т.д. При этом родители могут иметь симптомы, а могут и не иметь, все зависит от патологии. Многие люди являются просто носителями мутаций, которые проявляются далеко не всегда. Всю эту информацию будущим маме и папе стоит узнать на этапе планирования беременности. Консультация с врачом-генетиком поможет избежать негативных последствий для ребенка или минимизировать их. 

Пренатальный скрининг и генетический скрининг новорожденных

Будущую маму обследуют неоднократно на протяжении беременности. В том числе изучают возможные генетические риски у ребенка: врачи смотрят, нет ли вероятности рождения малыша с синдромом Дауна, синдромом Эдвардса, синдромом Патау и другими патологиями. Почему это важно? Во-первых, родители должны знать эту информацию и быть готовыми к появлению на свет особенного малыша. А во-вторых, раннее выявление некоторых генетических заболеваний буквально спасает ребенка от последствий. Например, к таким болезням относится фенилкетонурия, особенности метаболизма аминокислот. Чем дольше малыш остается без лечения, тем выше вероятность умственной отсталости. Генетический скрининг в первые дни после рождения помогает сразу принять меры и заметно повысить качество жизни детей. 

Генетическое исследование чувствительности к препаратам

В последнее время все чаще можно слышать о персонализированной медицине, когда врачи руководствуются не общими рекомендациями, а делают назначения, исходя из индивидуальных особенностей организма пациента. Во многих случаях это возможно, если известны нюансы метаболизма лекарств. Ведь не секрет, что одни люди, к примеру, хорошо реагируют на антибиотики, болезнь у них быстро отступает, а другие продолжают глотать таблетки и при этом болеть. То же справедливо и в отношении других лекарств. Но одно дело лечить ангину или отит, а другое – онкологическое заболевание. Когда счет времени идет на дни, важно сразу подобрать эффективный препарат. В этом помогает генетический тест. 

Делать или нет? 

Во многих клиниках и лабораториях предлагают сделать так называемый «генетический паспорт», а также предоставить рекомендации на основе его анализа. В рамках генетического паспорта и правда можно выявить наследственную предрасположенность к ряду заболеваний, особенности метаболизма и т.д. Но, к примеру, рекомендации по питанию, физической активности, приему витаминов врачи могут дать и без знаний вашего генома. Вполне возможно, если вас беспокоит предрасположенность к болезням, имеет смысл сделать прицельный тест на них. 

Что касается генетических исследований, которые определяют принадлежность к этнической группе, то эксперты советуют относиться к ним с осторожностью. Подобные исследования обычно проводят специализированные лаборатории, которые не дают ответов в форме «вы на 30% русский, на 30% башкир и на 40% грузин». Исследование гораздо тоньше, а в обычных медцентрах результат вряд ли будет информативным. 

А вот генетические тесты на пищевую непереносимость делать для того, чтобы похудеть, наверное, не стоит. Диетолог может составить рекомендации, ориентируясь и на данные других исследований. Пищевую непереносимость имеет смысл изучать, если от рациона серьезно зависит состояние здоровья. 

Модный образ — виджет Клео.ру

Можно ли замедлить старение иммунитета и нужно ли это делать

Очередной биохак в попытке обмануть время или реальный способ улучшить качество жизни — разбираемся в сложной теме.

автор Дарья Сизова

Можно ли укрепить иммунитет и замедлить его старение?

Цифра в паспорте не всегда совпадает с «возрастом» иммунитета: многое зависит от образа жизни, анамнеза заболеваний и даже от объема талии. Но и у «молодого» иммунитета в зрелом возрасте есть своя цена — узнали, что нужно делать и стоит ли оно того.

Что происходит с иммунитетом с возрастом

Главные изменения начинаются в тимусе — небольшой железе за грудиной, где созревают T-лимфоциты. Эти клетки распознают новые вирусы и бактерии и управляют работой остальной иммунной системы. После полового созревания тимус постепенно уменьшается, а его рабочую ткань замещает жир. 

Новых T-клеток становится меньше, и организм опирается на клетки памяти, натренированные на прошлых инфекциях. С уже знакомыми угрозами такой иммунитет справляется, а на новые реагирует медленнее и слабее. Параллельно нарастает хроническое вялотекущее воспаление, которое ученые называют инфламейджингом. У него нет симптомов, но оно влияет на развитие возрастных заболеваний, например сердечно-сосудистых.

Конкретный возраст старения иммунитета сегодня узнать невозможно — исследователи пытаются определить его по возрасту и характеристикам иммунных клеток или молекулярным маркерам, но общепринятого клинического метода не существует. Александра Разаренова, диетолог, гастроэнтеролог, член РОСНДП говорит, что более выраженные клинические последствия иммунного старения становятся заметны у людей старше 60-65 лет. Увеличивается риск тяжелого течения некоторых инфекций, могут появиться осложнения. 

Что ускоряет старение иммунитета

  • Лишний вес. Если ИМТ высокий, вырабатывается меньше новых T-клеток.
  • Недостаток клетчатки. Те, кто ест ее мало, тоже чаще оказывались в группе с «жировым» тимусом.
  • Мужской пол. У мужчин тимус перерождается чаще, чем у женщин.
  • Малоподвижный образ жизни. Большинство пожилых людей не набирает даже рекомендованных 150 минут аэробной нагрузки в неделю, хотя именно она поддерживает работу тимуса.
  • Загрязненный воздух и радиация. Исследователи называют их среди внешних факторов, которые усугубляют иммунное старение.
  • Генетические особенности, вредные привычки и прием отдельных лекарственных препаратов, влияющих на иммунную функцию. 

Почему старение иммунитета опасно

Александра Разаренова называет главным риском более тяжелое течение некоторых инфекций:

У пожилых людей чаще возникают осложнения гриппа, пневмококковой инфекции и других респираторных заболеваний. Люди старшего возраста относятся к группам повышенного риска тяжелого течения некоторых инфекций, особенно при наличии сопутствующих хронических заболеваний. Также организм слабее отвечает на вакцины. Для людей старшего возраста иногда разрабатывают специальные вакцины и схемы иммунизации. После перенесенной ветряной оспы вирус varicella-zoster сохраняется в нервных ганглиях. С возрастом может ослабевать специфический клеточный иммунный контроль над вирусом, что повышает вероятность его реактивации и развития опоясывающего герпеса

Как проверить, что иммунитет стареет

Конкретного анализа не существует. 

Иммунограмма показывает состояние иммунитета, а не его возраст — изменения в ней могут быть связаны с недавно перенесенной инфекцией, приемом лекарств и многими другими причинами. Если человек чувствует себя хорошо и не болеет необычными инфекциями, специально обследовать иммунитет только из-за возраста не нужно

— делится эксперт. 

Когда надо сделать обследование 

  • Повторные тяжелые инфекции;
  • инфекции, вызванные необычными возбудителями;
  • затяжное течение заболеваний;
  • другие признаки возможного иммунодефицита.

Расшифровывать анализы нужно только со специалистом в зависимости от клинической картины и анамнеза. Александра Разаренова предупреждает, что отклонения в иммунограмме не всегда говорят о старении иммунитета.

Что делать, чтобы иммунитет старел медленнее

Flat vaccine composition with happy protected vaccinated person people wearing medical masks and syringe vector illustration

Основа профилактики — скучные здоровые привычки: регулярная аэробная нагрузка не меньше 150 минут в неделю, нормальный вес, достаточно клетчатки в рационе и сон без хронического недосыпа. 

Александра Разаренова также упоминает вакцинацию как один из самых эффективных способов защитить пожилого человека от конкретных инфекций и их осложнений. График прививок после 50 лет стоит обсудить с терапевтом: врач подскажет, какие вакцины нужны с учетом возраста и состояния здоровья, в том числе от гриппа и опоясывающего лишая. 

Вакцинация не остановит старение иммунитета, но поможет сформировать специфическую защиту даже при возрастных изменениях

– отмечает Разаренова.

Анализы на витамины и микроэлементы также назначает врач, если подозревает дефицит. Принимать БАДы «для поддержки иммунитета» без показаний не нужно: пользы от них нет, а некоторые добавки нагружают печень.

Модный образ — виджет 290 px

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру