Американские ученые обнаружили связь между привычкой часто смотреть телевизор в среднем возрасте и структурными особенностями мозга в пожилые годы. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Alzheimer’s & Dementia, частый просмотр телевизора сопровождался меньшим объемом областей, уязвимых при болезни Альцгеймера, и более выраженными изменениями белого вещества.
Как рассказывает Ridlife.ru, в анализ вошли данные 1712 взрослых из долгосрочного проекта Atherosclerosis Risk in Communities. На момент первоначального обследования участникам было в среднем 53 года, а медианный период наблюдения составил 23,7 года. Во время последующего визита, когда средний возраст добровольцев достиг 76 лет, им провели МРТ головного мозга.
На первом этапе участники сообщали, как часто смотрят телевизор в свободное время и сколько сидят на работе. Анкета предусматривала категории от «никогда» до «очень часто» без точного подсчета часов, проведенных перед экраном.
У людей, выбравших вариант «очень часто», выявили меньший объем лобных и затылочных долей, а также комплекса областей, где могут рано проявляться изменения, характерные для болезни Альцгеймера. Кроме того, у них был выше объем гиперинтенсивностей белого вещества — участков, которые связывают с поражением мелких сосудов, ухудшением когнитивных функций и риском деменции.
При этом результаты существенно не изменились после учета физической активности, индекса массы тела, диабета, гипертонии, курения, употребления алкоголя, образования и рода занятий. Наиболее многочисленные структурные различия исследователи зафиксировали у мужчин. Среди женщин статистически значимой связи между очень частым просмотром телевидения и изученными объемами мозга авторы не выявили.
В то же время продолжительное сидение на работе сопровождалось более благоприятными показателями. У людей, которые постоянно работали сидя, наблюдались большие объемы лобных, затылочных и теменных областей, а объем изменений белого вещества был ниже по сравнению с участниками, которые редко сидели в рабочее время.
Авторы предполагают, что различия могут зависеть от умственной нагрузки. Многие офисные занятия включают чтение, решение задач, планирование и принятие решений, тогда как просмотр телевизора обычно требует меньшего когнитивного участия. Однако содержание работы и степень интеллектуальной активности участников напрямую не оценивались.
Исследование также имеет другие ограничения. Сведения о привычках участники сообщали самостоятельно, продолжительность сидения в часах не фиксировалась, а наблюдательный дизайн не позволяет установить причинную связь. Поэтому просмотр телевизора нельзя считать доказанной причиной уменьшения отдельных областей мозга.
Таким образом, результаты указывают на возможную роль контекста, в котором человек проводит время сидя. По мнению исследователей, при оценке рисков для мозга важно учитывать характер малоподвижного занятия наряду с его продолжительностью.
