Симптомы заболеваний полости рта при сексуальной активности

Сексуальная жизнь все еще наполнена мифами и скрытыми угрозами — теми, о которых мы привыкли не думать. Одна из них заключается в отношении к оральному сексу как к полностью безопасному, хотя и этим путем можно заразиться многими серьезными заболеваниями

автор Моника Микаия

Современная женщина стремится жить насыщенной и яркой жизнью, в том числе сексуальной. К счастью, нам доступна любая информация, связанная с профилактикой заболеваний, передающихся половым путем, а также многие виды контрацепции. В то же время, сексуальная жизнь все еще наполнена мифами и скрытыми угрозами — теми, о которых мы привыкли не думать. Одна из них заключается в отношении к оральному сексу как к полностью безопасному, хотя и этим путем можно заразиться многими серьезными заболеваниями. Юлия Клоуда, руководитель популярного ресурса о стоматологии Startsmile.ru, рассказала об основных проблемах полости рта, вызванных сексуальной активностью у женщин, и перечислила симптомы, на которые обязательно нужно обращать внимание.

Юлия Клоуда, руководитель популярного ресурса о стоматологии Startsmile.ru

Воспаление под языком

Болезненные ощущения и нарыв уздечки языка может указывать на банальную механическую травму. Да-да, при оральном сексе и такое бывает: если язык продолжительное время трется о передние нижние резцы, то может дойти и до воспаления. В этом нет ничего страшного, и если ранка небольшая, достаточно обработать рот антисептиком (например, раствором для полоскания горла). Но, конечно же, от любых оральных контактов нужно отказаться до полного заживления. Если язык продолжит травмироваться, то в кровь может попасть инфекция.

yandex_ad_1

Красные пятна на слизистой оболочке и небе

Небольшое (и, главное, безболезненное) покраснение в области неба тоже может указывать на травму. Но самодиагностика — задача неблагодарная, поэтому лучше за подозрительными пятнами понаблюдать. Если через пару дней ничего не осталось, значит, волноваться не стоит. В том случае, когда симптомы не проходят, и тем более, когда сопровождаются болями и температурой, нужно обязательно обратиться к врачу. В частности, покраснение неба вместе с другими проявлениями могут указывать на мононуклеоз — инфекционное заболевание лимфатических узлов. Оно передается через зараженную слюну при поцелуях и требует серьезного лечения.

Боли в горле, стоматит

Это самые распространенные симптомы заболеваний полости рта и причины для них, конечно же, могут быть разными. Но раз уж мы говорим о побочных эффектах сексуальной активности, то стоит помнить о венерических заболеваниях. Увы, передаются они не только при традиционном половом акте, поэтому оральные ласки никак нельзя считать полностью безопасными. Фаринготонзиллит — болезненное воспаление глотки и миндалин — частный симптом при заражении гонорейной, хламидийной и герпетической инфекцией. На инфицирование гонореей также может указывать стоматит — множественные повреждения слизистой оболочки полости рта. Откладывать визит к доктору в этом случае не стоит, а «залечивание» симптомов может усложнить постановку диагноза и привести к тяжелым последствиям.

Шанкр на губе или небе

Любые поражения слизистой рта должны настораживать, но если вы ведете активную сексуальную жизнь и практикуете незащищенный оральный секс, с уплотнениями и язвами во рту нужно незамедлительно обратиться к врачу. Дело в том, что безболезненный твердый шанкр — уплотнение с эрозией на верхушке — может указывать на заражение сифилисом. Чаще всего шанкры появляются на губах, но могут также быть на миндалинах или на небе.

Хрипота, потеря голоса

При оральном сексе есть небольшая вероятность передачи от зараженного партнера папилломавируса человека, который, в свою очередь, может привести к онкологии. Первые симптомы рака горла не слишком явные — как правило, это небольшая хрипота и активное слюноотделение. Многие пациенты не придают им значения, пока не появляются боли и речь окончательно не затрудняется. Поэтому любые изменения голоса — показание к обязательному посещению доктора!

yandex_ad_2

А что делать для того, чтобы предотвратить развитие заболеваний и наслаждаться жизнью, будучи здоровой и полной сил? Вот несколько важных советов, которые помогут вам в этом.

  1. Как уже было отмечено выше, при любых подозрительных симптомах нужно безотлагательно обращаться к врачу. Никогда не знаешь, в который раз незначительное повреждение слизистой может оказаться началом неприятной болезни. Лучше перестраховаться.
  2. На приеме у доктора нужно честно и без стеснений рассказать о практике незащищенного орального секса. Это поможет вовремя поставить правильный диагноз и существенно сэкономит деньги на обследование и лечение.
  3. Часто практикуя оральные контакты, нужно очень тщательно следить за гигиеной полости рта, регулярно чистить зубы и проходить профилактические осмотры у стоматолога. Любые воспаления и повреждения — прямой путь для инфекций.
  4. Если целостность слизистой оболочки рта нарушена и есть такие симптомы, как кровоточивость десен, боли в горле, не говоря уже о кариесе, стоматите и других заболеваниях — не стоит практиковать оральный секс. Также от него лучше воздержаться в течение 30-40 минут после чистки зубов.
  5. Вдумчивый выбор партнеров во много раз снижает риски любых заболеваний, передающихся половым путем.
  6. И, конечно, при любых контактах, даже оральных, нужно использовать презерватив.

Автор: Юлия Клоуда, руководитель популярного ресурса о стоматологии Startsmile.ru

Источники:

https://www.colgate

https://core.ac

Модный образ — виджет Клео.ру

Фитнес на своих условиях: что попробовать в 2027 году

Силовые, занятия на подвижность, тренировки в компании и дома — что выбрать под свои цели и расписание?

автор Евгений Елисеев

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) опубликовал фитнес-тренды на 2027 год. Так, занятия на баланс и подвижность поднялись в рейтинге вместе с силовыми, групповые занятия прибавили сразу шесть позиций, а домашние тренировки вернулись в двадцатку. В общем, в списке хватает вариантов для тех, кто хочет добавить больше движения в обычную жизнь со всеми ее дедлайнами и отмененными планами. Как отмечает Ridlife.ru, основной рейтинг опирается ответы более 1,4 тысячи спортсменов, которые оценивали распространенность тех или иных направлений в индустрии.

Двигаться увереннее

Третью строку занимает большая группа занятий на баланс, подвижность и силу мышц корпуса. В нее входят в том числе уже знакомые всем пилатес и йога. В этом списке есть еще и барре, который сочетает элементы балетной подготовки с фитнесом. Интересно, что еще год назад эта категория была пятой.

Здесь работают над устойчивостью и контролем движений. Внешне это занятие может выглядеть спокойным, но совершив хотя бы одну тренировку, становится понятно — мышечная нагрузка немаленькая. В общем, медленный темп тренировки еще не говорит о том, что она будет легкой.

Поднимать вес без сложных схем

Силовые тренировки тоже прибавили две позиции и заняли пятое место. Тут оборудование вполне привычное: гантели, штанги, гири, эластичные ленты… Авторы выделяют технику и постепенное увеличение нагрузки.

При этом в обновленных рекомендациях ACSM по силовым занятиям для здоровых взрослых достаточно много внимания регулярности. Для результата подходят разные варианты оборудования, включая резинки и собственный вес. Сложные схемы и работа до мышечного отказа не обязательны для каждого занимающегося, программу подбирают под цели и подготовку.

К слову, у физической подготовки есть и совсем бытовое применение — например, поднять чемодан, донести покупки, самостоятельно встать с низкого кресла, удержать равновесие на ступеньке. Программы для людей 65 лет и старше уже пятый год подряд входят в первую пятерку рейтинга. Их задачи связаны с самостоятельностью и качеством жизни.

Приходить за компанией

Групповые занятия переместились с тринадцатого места на седьмое. В эту категорию входят танцевальные классы и сайклинг на велотренажерах, а также занятия с силовой нагрузкой.

В таком случае у человека есть инструктор и знакомая группа. Групповые занятия считаются привлекательными из-за общения и регулярности. Для тех, кому трудно каждый раз самостоятельно решать, идти ли сегодня в зал, фиксированное расписание и встреча с приятельницей — вполне себе практичные аргументы.

Более спокойная голова тоже считается

Тренировки для психического благополучия занимают девятую строку и держатся в первой десятке последние несколько лет. В данном случае речь идет о нагрузках, связанных с поддержкой настроения и снижением стресса. И такие занятия, как правило, подразумевают результаты, которые не измеришь сантиметровой лентой.

Смотреть на показатели с вопросами

Возглавили список в очередной раз носимые устройства типа умных часов и фитнес-трекеров, которые следят за активностью и пульсом, оценивают сон и восстановление. Правда, данные, которые собирает гаджет, все-таки должны оцениваться и анализироваться специалистами, чтобы в случае чего можно было с умом скорректировать план нагрузок.

Оставлять время на восстановление

Тепловые и холодовые процедуры поднялись с семнадцатой строки на одиннадцатую. Массаж, вибрация и компрессия впервые появились в анкете отдельным пунктом и вошли в топ-20.

Однако не нужно тут же идти и окунаться на ледяную купель лишь потому, что это вдруг становится модно. Как отмечают эксперты, пока нет четких рекомендаций по применению тепловых и холодовых процедур. Более того, метаанализ, на который они ссылаются, указывает, что регулярное охлаждение в воде сразу после силовых способно несколько ослаблять рост мышц.

Чередовать дом и зал

Приложения для тренировок занимают второе место, а домашний фитнес вернулся в двадцатку после трех лет отсутствия. Авторы описывают сочетание домашних занятий с посещением клуба, а также работу с тренером в смешанном формате. Например, очные встречи используют для разбора техники и корректировки программы. Между ними человек занимается дома по согласованному плану.

Читайте также:

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: ACSM’S Health & Fitness Journal