Сияние вместо отеков: как разработка Оксаны Илюшиной сокращает реабилитацию после сложных процедур

Пандемия и ограничения, вызванные коронавирусом, резко повысили популярность косметологических услуг.

автор Катерина Кулагина

По данным «Коммерсантъ», за первые два месяца 2021 года спрос на аппаратные и инъекционные процедуры вырос на 86%. Несмотря на то, что косметологические салоны и клиники периодически закрываются в рамках пандемических ограничений, это не останавливает желающих улучшить свою внешность. Один из главных вызовов, который в нынешних условиях стоит как перед врачами, так и перед пациентами – восстановление после процедур. Оно должно быть быстрым и контролируемым.

Известная врач косметолог-дерматолог Оксана Илюшина, опираясь на свой 20-летний опыт работы, разработала уникальный метод, основанный на применении глутатиона в комплексе с витаминами группы В после подтяжки лица. Технология новая, однако первые результаты впечатляют: при использовании инновационной разработки Оксаны Илюшиной кожа восстанавливается быстрее, становится более упругой, сияющей, а эффект от операции более выраженный.

«Учитывая, что пандемия никуда не ушла, мы все понимаем, что в любой момент или могут ввести новые ограничения, или же наш пациент может заболеть и оказаться на месяц на самоизоляции. Поэтому восстановление с глутатионом оказалось крайне востребовано», – рассказывает Оксана Илюшина.

Разработкой этой методики врач занялась еще несколько лет назад, когда стала внедрять малоинвазивные, то есть, безоперационные, методы коррекции внешности.

«Например, нитевой лифтинг считается малоинвазивной процедурой и проводится не пластическими хирургами, а врачами-косметологами. Однако после нитевого лифтинга все равно требуется реабилитация. Нужно, чтобы быстрее спала отечность, прошли гематомы. Восстановление после процедур комплексное, оно включает ряд запретов, например, на посещение солярия в первые дни после манипуляции, также важно использовать антисептики и не наносить косметику», – поясняет Оксана Илюшина.

Глутатион в косметологии начал применяться относительно недавно. Это молекула, состоящая из трех аминокислот – цистеина, глицина и глутамина. Врачи проверяют уровень глутатиона в организме в рамках комплексных обследований, а в косметологии его применяют для борьбы с акне и чрезмерной пигментацией. 

Особенность разработки Оксаны Илюшиной в том, что она использует глутатион в качестве вещества для реабилитации, омоложения кожи, причем, не в чистом виде, а в комплексе с витаминами группы B – для лучшей усвояемости. 

«Важным эффектом является также похудение лица. С такой проблемой нередко сталкиваются даже люди довольно стройные, в том числе те, кто посещает регулярно спортзал. Во многом полнота обусловлена потерей тонуса мышцами. Применение глутатиона возвращает мышцам эластичность, лицо перестает «плыть», за счет чего кажется худее», – поясняет Оксана Илюшина.

Свои наработки Оксана Илюшина не скрывает ни от пациентов, ни от коллег по цеху. Сейчас она проводит обучающий проект, посвященный антивозрастным капельницам на базе клиники Beauty Clinic в Таганроге. Это семейное предприятие, Оксана Илюшина основала его вместе с мужем и братом. 

«Клиника открылась совсем недавно, но я рассчитываю, что со временем она превратится в полноценный центр обучающих мероприятий для коллег-косметологов и просветительских акций для наших пациентов», – объясняет врач.

Именно в Beauty Clinic Оксана Илюшина ведет мониторинг пациентов после применения глутатиона и тщательно фиксирует результат.

«Так как сам по себе метод новый, то важно понимать дозировку, вести мониторинг изменений внешности пациентов. Глутатион не вызывает опасных реакций, кроме того, я тщательно выбираю дозировку и в каждом случае получается индивидуальный подход к пациенту. Но моя цель – создать стандартизированные протоколы, чтобы в любой клинике врач мог понимать, сколько препарата в каком случае использовать», – говорит Оксана Илюшина.

В отрасли косметологии она работает более 20 лет, а по профессии – акушер-гинеколог. 

«Когда я только стала работать в отрасли, многие методы, которые сейчас привычны, только зарождались. Было непонятно, в каком направлении будет идти развитие, поэтому я изучала все», – вспоминает Оксана Илюшина.

Уникальные знания помогли Оксане Илюшиной создать еще одну методику – для похудения лица. Комплекс включает в себя специальный моделирующий массаж лица, лимфодренажные упражнения и применение домашнюю косметику. 

Обучение Оксана Илюшина проводит онлайн, но надеется, что когда пандемия закончится, она станет организовывать очные мастер-классы.

«Конечно, и онлайн очень много можно рассказать и объяснить. Но когда мы говорим про массаж лица, то крайне видеть каждую мышцу, которую разминает врач. Далеко не всегда это можно разглядеть на мониторе. К тому же, личное общение на мастер-классе получается более живым, чем на онлайн-встрече», – считает Оксана Илюшина.

Косметологу есть, с чем сравнивать. С начала двухтысячных она провела десятки мастер-классов, обучающих занятий. Кроме того, еще с момента работы главным косметологом в легендарной саратовской клинике «Бегущая по волнам», Оксана Илюшина, руководившая коллективом из 42 человек, наладила методику обучения специалистов. Она сама составляла программу, формировала методические материалы, читала лекции.

«Обучение новейшим методам в косметологии, как правило, проводится в формате курсов. Их организуют как отдельные врачи, так и клиники. Кроме того, очень есть курсы для косметологов на базе Медико-гуманитарного института  дополнительного профессионального образования. В этом году, кстати, я вошла в состав экзаменационной комиссии по этим курсам», – говорит эксперт и подчеркивает: главное условие эффективного обучения – личная заинтересованность. 

Сама Оксана Илюшина тоже постоянно учится. «Ежегодно я прохожу курсы повышения квалификации, а также слежу за новинками – когда появляется новый препарат или методика, сразу записываюсь на курсы. Что-то потом применяю, что-то – нет. Не все новинки удачные, но я считаю, что знать о них надо обязательно», – резюмирует Оксана Илюшина и подчеркивает, что именно так и нарабатывается тот самый опыт и знания, позволяющий найти оптимальный подход к каждому пациенту.

Модный образ — виджет Клео.ру

Фитнес на своих условиях: что попробовать в 2027 году

Силовые, занятия на подвижность, тренировки в компании и дома — что выбрать под свои цели и расписание?

автор Евгений Елисеев

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) опубликовал фитнес-тренды на 2027 год. Так, занятия на баланс и подвижность поднялись в рейтинге вместе с силовыми, групповые занятия прибавили сразу шесть позиций, а домашние тренировки вернулись в двадцатку. В общем, в списке хватает вариантов для тех, кто хочет добавить больше движения в обычную жизнь со всеми ее дедлайнами и отмененными планами. Как отмечает Ridlife.ru, основной рейтинг опирается ответы более 1,4 тысячи спортсменов, которые оценивали распространенность тех или иных направлений в индустрии.

Двигаться увереннее

Третью строку занимает большая группа занятий на баланс, подвижность и силу мышц корпуса. В нее входят в том числе уже знакомые всем пилатес и йога. В этом списке есть еще и барре, который сочетает элементы балетной подготовки с фитнесом. Интересно, что еще год назад эта категория была пятой.

Здесь работают над устойчивостью и контролем движений. Внешне это занятие может выглядеть спокойным, но совершив хотя бы одну тренировку, становится понятно — мышечная нагрузка немаленькая. В общем, медленный темп тренировки еще не говорит о том, что она будет легкой.

Поднимать вес без сложных схем

Силовые тренировки тоже прибавили две позиции и заняли пятое место. Тут оборудование вполне привычное: гантели, штанги, гири, эластичные ленты… Авторы выделяют технику и постепенное увеличение нагрузки.

При этом в обновленных рекомендациях ACSM по силовым занятиям для здоровых взрослых достаточно много внимания регулярности. Для результата подходят разные варианты оборудования, включая резинки и собственный вес. Сложные схемы и работа до мышечного отказа не обязательны для каждого занимающегося, программу подбирают под цели и подготовку.

К слову, у физической подготовки есть и совсем бытовое применение — например, поднять чемодан, донести покупки, самостоятельно встать с низкого кресла, удержать равновесие на ступеньке. Программы для людей 65 лет и старше уже пятый год подряд входят в первую пятерку рейтинга. Их задачи связаны с самостоятельностью и качеством жизни.

Приходить за компанией

Групповые занятия переместились с тринадцатого места на седьмое. В эту категорию входят танцевальные классы и сайклинг на велотренажерах, а также занятия с силовой нагрузкой.

В таком случае у человека есть инструктор и знакомая группа. Групповые занятия считаются привлекательными из-за общения и регулярности. Для тех, кому трудно каждый раз самостоятельно решать, идти ли сегодня в зал, фиксированное расписание и встреча с приятельницей — вполне себе практичные аргументы.

Более спокойная голова тоже считается

Тренировки для психического благополучия занимают девятую строку и держатся в первой десятке последние несколько лет. В данном случае речь идет о нагрузках, связанных с поддержкой настроения и снижением стресса. И такие занятия, как правило, подразумевают результаты, которые не измеришь сантиметровой лентой.

Смотреть на показатели с вопросами

Возглавили список в очередной раз носимые устройства типа умных часов и фитнес-трекеров, которые следят за активностью и пульсом, оценивают сон и восстановление. Правда, данные, которые собирает гаджет, все-таки должны оцениваться и анализироваться специалистами, чтобы в случае чего можно было с умом скорректировать план нагрузок.

Оставлять время на восстановление

Тепловые и холодовые процедуры поднялись с семнадцатой строки на одиннадцатую. Массаж, вибрация и компрессия впервые появились в анкете отдельным пунктом и вошли в топ-20.

Однако не нужно тут же идти и окунаться на ледяную купель лишь потому, что это вдруг становится модно. Как отмечают эксперты, пока нет четких рекомендаций по применению тепловых и холодовых процедур. Более того, метаанализ, на который они ссылаются, указывает, что регулярное охлаждение в воде сразу после силовых способно несколько ослаблять рост мышц.

Чередовать дом и зал

Приложения для тренировок занимают второе место, а домашний фитнес вернулся в двадцатку после трех лет отсутствия. Авторы описывают сочетание домашних занятий с посещением клуба, а также работу с тренером в смешанном формате. Например, очные встречи используют для разбора техники и корректировки программы. Между ними человек занимается дома по согласованному плану.

Читайте также:

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: ACSM’S Health & Fitness Journal