Фитнес по системе Reebok

Офис, автомобиль, скучный домашний вечер. На остальное не хватает ни сил, ни желания. И так — изо дня в день. Мы даже не замечаем, как сидячий образ жизни постепенно подтачивает наш организм и лишает запаса энергии. Что уж тут говорить о фигуре… Если в поиске решения проблемы Вы задумались о фитнесе, значит, Вы способны делать […]

автор Ирина Величко

Фитнес по системе ReebokОфис, автомобиль, скучный домашний вечер. На остальное не хватает ни сил, ни желания. И так — изо дня в день. Мы даже не замечаем, как сидячий образ жизни постепенно подтачивает наш организм и лишает запаса энергии. Что уж тут говорить о фигуре… Если в поиске решения проблемы Вы задумались о фитнесе, значит, Вы способны делать важные и верные шаги.

В ряду серьезных фитнес центров прибыло! На Варшавке открывается новый спортклуб по системе Reebok, который по праву можно считать одним из самых современных и комфортабельных на юге столицы. Сейчас здесь ведется предварительная продажа клубных карт, и поэтому, только в апреле у Вас есть прекрасная возможность купить членство почти вдвое дешевле.

Приходя в этот клуб, Вы попадаете в просторные помещения с безупречным дизайном и уникальной системой кондиционирования воздуха. Но какая практическая польза от этого простора и масштабности? Да хотя бы в том, что в процессе занятий никто не будет дышать Вам в спину и наступать на пятки, то есть Вы получите столь необходимый душевный комфорт и свободу движений. Ну а одно из главных преимуществ именно этого фитнес-центра — наличие 25-метрового бассейна с суперсовременной системой очистки воды, зоной гидромассажа и огромным выбором водных программ.

В спорт клубе по системе Reebok на Варшавке Вам предложат огромное количество индивидуальных и групповых программ, разработанных Университетом Reebok — уникальным научно-исследовательским институтом, где профессионалы в области медицины и спорта разрабатывают и тестируют новые методики тренировочных процессов. Многие из этих разработок признаны лучшими в области фитнеса. Здесь Вы найдете давно зарекомендовавший себя среди знатоков и любителей фитнеса степ, неизменно популярный слайд, динамичный и по-хорошему выматывающий сайкл, стремительный и суперрезультативный кор.

В клубе вам также предложат хит сезона — усовершенствованную версию традиционной степ-платформы, платформу-трансформер под названием "Дек". Уникальность ее состоит в том, что эта чудо-платформа может принимать около 20 различных положений, отдельные из которых невозможно повторить посредством использования другого оборудования. В зависимости от того, в какой программе она задействована, дек-платформа используется как самостоятельно, так и в сочетании с другими спортивными снарядами — резиновыми амортизаторами, гантелями, медицинскими и швейцарскими мячами, свободными весами. Словом, ее возможности поистине безграничны. Использование этой многофункциональной платформы позволит не только достигнуть стройности фигуры, но Вы также получите возможность увеличить способность балансировать и концентрироваться, значительно ускорит реакцию, Вы гораздо легче сможете приспосабливаться к неординарным ситуациям — как на физическом, так и на ментальном уровне.

В дополнение ко всему перечисленному в фитнес-центре на Варшавке Вы найдете танцевальные занятия самых разнообразных и экзотических стилей, студию бокса и восточных единоборств, Пилатес-студию, финскую сауну, салон СПА и салон красоты. А ребенка на время занятий можно будет оставить педагогам по детскому фитнесу, и, поверьте, ему не будет скучно.

В общем, как Вы сами убедились, клуб обладает всеми необходимыми фитнес-опциями для того, чтобы сделать максимально полное предложение как новичкам, так и опытным пользователям.

Итак, хватит слов — пора приступать к делу. Если Вы приняли решение стать стройной, ухоженной и энергичной — приходите к нам сегодня. Ведь именно сейчас — самое выгодное время для приобретения клубной карты. Сейчас Вы можете купить ее вдвое дешевле, чем на момент открытия клуба. И помните: сумма, выделяемая Вами на фитнес — это цена, которую Вы платите за здоровье, силы для работы, отдыха и радости.

Наш телефон: 633-03-03

Кровоточивость десен: когда это вариант нормы, а когда — опасный симптом

Кровь на зубной щетке — не повод для паники, если ситуация не повторяется регулярно.

автор Дарья Сизова

Если кровоточат десны при чистке зубов, причиной может быть воспаление или травма.

Если кровь пошла один раз, когда вы травмировали десну, не говорит о заболевании. Но регулярная кровоточивость, особенно во время чистки зубов, чаще связана с воспалением десен. Реже причиной становятся лекарства, гормональные изменения, дефициты или нарушения свертывания крови. Рассмотрели все причины и рассказали, когда нужно срочно обращаться к врачу.

Почему кровят десны

Самая частая причина — зубной налет. Бактерии в нем вызывают воспаление десны: она становится красной, отечной и начинает кровить при чистке или использовании зубной нити. Это заболевание называется гингивит. Если воспаление сохраняется, оно может перейти в пародонтит, при котором повреждаются ткани, удерживающие зуб. Прекращать чистить зубы не нужно: недостаточная гигиена только поддержит воспаление.

Кровь может появляться и из-за механической травмы, например если слишком сильно давить на щетку или использовать неподходящую технику. 

Когда дело не в зубах

На состояние десен влияют гормональные изменения. Например, во время беременности десны могут сильнее реагировать на зубной налет, поэтому кровоточивость в этот период встречается чаще.

Еще одна причина — лекарства, влияющие на свертывание крови. Антикоагулянты и антиагреганты могут усиливать кровотечение из десен. Самостоятельно отменять такие препараты нельзя, но нужно сразу сообщить врачу, что у вас появились такие побочные эффекты — он поменяет терапию или подскажет, как с ней бороться.

Выраженный дефицит витамина C тоже способен вызывать кровоточивость десен. Обращайте внимание, есть ли побочные симптомы — плохо заживают раны, есть слабость и мелкие кровоизлияния на коже.

Какие симптомы должны насторожить

  • Десны кровят регулярно, а не время от времени.
  • Кровь появляется не во время чистки или другой очевидной травмы.
  • Десны заметно опухли, болят или сильно покраснели.
  • Появился постоянный неприятный запах изо рта.
  • Десны начали отходить от зубов.
  • Зубы стали подвижными;
  • Одновременно появились частые кровотечения из носа, синяки без причины или мелкие красные точки на коже.

Что делать, если десны кровят

Первый шаг — записаться к стоматологу. Врач оценит состояние десен и тканей пародонта, количество налета и зубного камня и сделает профессиональную гигиену — часто даже самой качественной домашней чистки недостаточно.

Сами чистите зубы два раза в день, но без сильного давления. Регулярно очищайте межзубные промежутки. Если кровоточивость не уменьшается после нормализации гигиены, стоматолог определит, нужно ли дополнительное обследование.

Не стоит самостоятельно начинать принимать витамин C, отменять назначенные препараты или использовать средства от кровоточивости десен, не разобравшись с причиной.

Когда нужно срочно обратиться к врачу

Если нашли у себя один или несколько признаков, не тяните с записью на консультацию. Вероятно, речь идет не об обычном воспалении десен — необходимо, чтобы врач поставил точный диагноз.

  • Кровотечение из десен обильное и не останавливается.
  • Кровоточивость появилась одновременно с частыми носовыми кровотечениями.
  • Появляются множественные синяки или мелкие красные точки на коже.
  • Другие кровотечение необъяснимой природы.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру