Здоровье

16 сентября

Пробиотики для кишечника — список препаратов и цены

Лучшие пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника, для устранения последствий антибактериальной терапии, от поноса, от запоров: список препаратов, названия, цены.

автор Моника Микаия

8 604

Медики назначают пробиотики после курса антибиотиков и при сопутствующих функциональных расстройствах органов желудочно-кишечного тракта, так называемого несварения (от запоров, поноса, вздутия живота, спазмов кишечника, метеоризма, отрыжки и т. д.). Список актуальных препаратов на 2020 год и цены популярных «помощников здоровья» узнайте далее.

Классификация пробиотиков

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, пробиотические средства — это живые микроорганизмы, которые при применении в адекватных количествах могут улучшить здоровье человека. Пробиотики (в переводе с греческого «созданные для жизни») содержат штаммы живых бактерий: бифидобактерии, лактобациллы, дрожжеподобные грибки, сахаромицеты, аэрококки или энтерококки.

По технологии все аптечные препараты условно делятся на две категории:

жидкие — растворы, суспензии, эмульсии;
сухие — капсулы, таблетки, порошки, драже, гранулы.

yandex_ad_1

В «Глобальных практических рекомендациях Всемирной Гастроэнтерологической Организации по применению пробиотиков» не описано ни одного случая привыкания. Однако у каждой формы пробиотических средств есть свои плюсы и минусы.

Пробиотики	Форма выпуска лекарственных средств
Пробиотики	Жидкие	Твердые дозированные
Достоинства	1. Оказывают общеоздоровительный эффект на организм человека. 2. Стимулируют рост собственной полезной микрофлоры. 3. Полезные бактерии начинают размножаться и заселять слизистую кишечника сразу после попадания в кишечник. 4. Можно не только принимать внутрь, но и использовать для внутрикишечных орошений, местных аппликаций, закапывания в нос, полосканий и ингалляций.	1. Лечение совместимо с любой терапией. 2. Сохранность микроорганизмов в адекватной дозе к концу срока хранения препарата.
Недостатки	1. Срок хранения ограничен, не более 2-3 месяцев. 2. Необходимы специальные условия хранения — температура от +2 до +6 °С .	1. Эффект от приема — кратковременный. 2. Активный процесс занимает 8-10 часов. 3. Бесполезны при лечении диареи.

Состав каждого препарата отличается по виду и количеству набора бактерий, что обуславливает направленность его действия. Например, одни поддерживают иммунную защиту, другие нужны для восстановления микрофлоры кишечника, третьи помогают расщеплять лактозу, если в организме отсутствуют специальные ферменты.

Интересно! Новая вакцина от коронавируса в России

В настоящее время производится пять поколений пробиотиков, нормализующих микрофлору кишечника:

Монопрепраты, в составе которых только один штамм бактерий.
Лекарственные препараты, которые являются продуктами микробного метаболизма.
Самоэлиминирующиеся антагонисты.
Поликомпонентные средства, в которых содержится от двух до 30 штаммов или несколько видов живых бактерий, различные добавки.
Бифидосодержащие сорбированные эубиотики (пробиотики).

yandex_ad_2

Несмотря на то, что большинство пробиотиков реализуются без рецепта, руководством для приобретения препарата должно быть назначение врача.

Следует учитывать, что неправильное применение пробиотических средств может вызвать:

неприятные симптомы в желудочно-кишечном тракте (временное увеличение количества газов, вздутие живота, запор и повышенное чувство жажды);
головные боли;
увеличить уровень гистамина;
вызвать аллергическую реакцию.

В редких случаях бактерии или дрожжи, обнаруженные в пробиотиках, могут спровоцировать желчекаменную или мочекаменную болезнь, ожирение и цитокиновый дисбаланс.

include_poll4928

Рейтинг лучших пробиотиков для кишечника

Существует широкий список пробиотиков. Чтобы подобрать лучшие препараты для кишечника, необходимо обязательно взять во внимание их состав. При выборе средств важно учитывать не только цены, но и эффективность, безопасность и физиологичность препарата для всех возрастов.

Пробиотические препараты

Наименование товара

Цена, руб.

Бифидосодержащие пробиотики

Бифидумбактерин

Бифиформ

Пробифор

240

320

Колисодержащие лекарства

Биофлор

Колибактерин

Бификол

260

280

Лактосодержащие эубиотики

Лактобактерин

Ацилакт

Лебенин

165

290

690

Энтерококки

Бифиформ

Линекс

Симбиофлор

250

390

2100

Дрожжеподобные грибки, род аэрококков, бацилл и сахаромицет

Энтерол

Бактиспорин

Споробактерин

140

350

410

При сравнении препаратов необходимо рассчитывать цену порции: делить сумму за упаковку на число суточных доз в ней.

Интересно! Какая прививка от гриппа в 2020 году лучше и безопаснее

Топ-5 лучших пробиотиков для лечения кишечника у взрослых

В зависимости от состава, современные пробиотики обладают разными свойствами и помогают эффективно бороться с определенными видами расстройств и заболеваний кишечника у взрослых.

Симбиолакт Плюс

Симбиолакт Плюс — биологически активная добавка к пище, в состав которой входят важнейшие пробиотические бактерии и биотин. Препарат используют в рамках микробиологической терапии для стабилизации микрофлоры организма человека.

Показания к применению:

нарушенный обмен веществ и запоры;
пищевые токсикоинфекции;
лечение хронических заболеваний верхних дыхательных путей и острой диареи.

Упаковка препарата рассчитана на месячный курс приема. Содержимое каждого саше не имеет вкуса и запаха, поэтому БАД можно разводить в любом напитке или воде, добавлять в различные блюда.

Производитель — «СимбиоФарм ГмбХ», Германия.

Средняя цена — 2050 рублей.

Лактобактерин

Лактобактерин — пробиотик первого поколения, создан на основе одного компонента. Активное вещество препарата обладает антагонистической активностью в отношении патогенных и условно-патогенных микробов, включая стафилококки, энтеропатогенные кишечные палочки, протеи, шигеллы.

Показания к применению:

лечение кишечных инфекций — острой дизентерии, сальмонеллеза, диареи, эшерихиоза, дисбактериоза, хронического энтероколита, язвенного неспецифического колита;
профилактика и лечение воспалительных заболеваний половых органов;
улучшение работы иммунитета;
предродовая подготовка беременных группы риска развития гнойно-септических осложнений.

Производитель — «Микроген» НПО ФГУП, Россия.

Средняя цена — 123 рубля (сухой для приготовления раствора), 430 рублей (жидкий концентрат), 61 рубль (вагинальные свечи).

Флорин Форте

Флорин Форте — сорбированный пробиотик четвертого поколения, эффективно устраняющий различные проблемы с ЖКТ. Содержит в своем составе бифидобактерии и лактобациллы.

Показания к применению:

терапия острых респираторных заболеваний, в том числе у беременных и кормящих;
восстановление микрофлоры кишечника после лечения антибиотиками;
нормализация пищеварения при гастритах, энтеритах и колитах, патологиях печени, аллергических реакциях;
стимуляция иммунитета у людей с хроническими заболеваниями или часто и длительно болеющих;
во время диет, при несбалансированном питании, резкой смене привычного рациона;
нормализация обмена веществ у людей с высоким холестерином;
общем укреплении организма у людей, подверженных хроническому стрессу.

Производитель — АО «Партнер», Россия.

Средняя цена — 260 рублей (в форме порошка), 704 рубля (капсулы).

Энтерол

Для лечения расстройств желудка, вызванных бактериями или вирусами, врачи рекомендуют Энтерол. Многокомпонентный пробиотик относится к категории иммунобиологических препаратов, которые содержат особые микроорганизмы, обладающие губительным действием на патогенные микробы в пищеварительном тракте.

Показания к применению:

инфекционные и неспецифические поносы;
синдром «раздраженной тонкой кишки»;
терапия осложнений антибиотикотерапии (поносов, колитов, кандидозов);
лечение рецидивирующих заболеваний.

Производитель — Laboratoires Biocodex, Франция

Средняя цена — 340 рублей (желатиновые капсулы), 480 рубля (пакетики с суспензией для приготовления раствора).

Интересно! Рвота у ребенка без температуры и поноса

Бифиформ

Бифиформ — комбинированный пробиотик, содержащий бифидобактерии и энтерококки. За счет живых молочнокислых бактерий двух видов препарат способствует нормализации микрофлоры кишечника и его функциональной активности.

Показания к применению:

хроническая патология органов системы пищеварения;
острая диарея или запоры различного происхождения;
молочница (кандидоз) и дисбиоз (вагиноз) влагалища;
дисбактериоз и аллергические реакции, которые вызваны изменениями микрофлоры кишечника.

Производитель — Ферросан С.Р.Л., Румыния.

Средняя цена — 330 рублей (капсулы), 440 рублей (масляный раствор).

Какие пробиотики лучше купить

Современный фармацевтический рынок изобилует пробиотическими препаратами разных видов. Чтобы не ошибиться с выбором лечебных средств, представляем список лучших пробиотиков, которые были отобраны экспертами на основании отзывов и оценок пользователей.

Показания к применению

Пробиотики

Цена, руб.

Восстановление микрофлоры кишечника

Биоспорин (Россия)

Флористин (Россия)

Дюфалак (Нидерланды)

345

490

510

Устранения последствий антибактериальной терапии

(после приема антибиотиков)

Нормофлорин (Россия)

Хилак форте (Германия)

Аципол (Россия)

210

270

400

От поноса

Бифидумбактерин Форте (Россия)

Колибактерин (Россия)

ПробиоЛог (Дания)

235

250

700

От запора

Эвалар (Россия)

Максилак (Польша)

Бион-3 (Германия)

390

450

850

Перед употреблением безрецептурного препарата обязательно прочтите инструкцию по применению и соблюдайте описанные там рекомендации.

Итоги

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые помогают нормально функционировать желудочно-кишечному тракту.
Пробиотические препараты оказывают положительное воздействие на весь организм в целом.
Прежде чем идти в аптеку, следует разобраться в том, какие же виды пробиотиков существуют.

Здоровье

8 июня

Как жара разрушает организм: от расширения сосудов до теплового удара

Необходимо соблюдать простые меры безопасности во время продолжительной жары.

автор Дарья Сизова

165

Перегрев только кажется маленькой неприятностью, которая немного портит день, но последствия для могут быть серьезными. Если человек перегрелся на солнце, организм не может эффективно регулировать температуру тела. Расширяются сосуды, усиливается потоотделение, ускоряется потеря жидкости и электролитов. На этом фоне может падать давление, учащаться сердцебиение и ухудшаться общее самочувствие. Если механизмы терморегуляции не справляются, повышается риск обезвоживания, теплового истощения и теплового удара — состояния, требующего неотложной медицинской помощи. Рассказываем, как не допустить подобного.

Что происходит с организмом в жару

В норме тело поддерживает стабильную температуру за счет сосудистых реакций и потоотделения. В жаркую погоду эти механизмы работают интенсивнее.

Расширяются сосуды и снижается артериальное давление.
Усиливается потоотделение, тело быстро теряет жидкость.
Нарушается водно-солевой баланс.
Учащается сердечный ритм.
Снижается концентрация и работоспособность.
Растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Кто в зоне особого риска

Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
пожилые;
беременные;
люди с эндокринными нарушениями;
те, кто принимает диуретики, антидепрессанты.

Как себе помочь

Следите за водным балансом

В жару организм теряет не только воду, но и электролиты, которые отвечают за работу сердца, мышц и нервной системы. Даже небольшое обезвоживание может усиливать слабость, головокружение и снижение давления.

Регулярно пейте воду в течение дня небольшими порциями, не дожидаясь, пока начнется жажда. Повышайте свою обычную норму и не стоит опасаться появления отеков — наоборот, от недостатка влаги организм может начать задерживать воду.

Контролируйте физическую нагрузку и следите за режимом

В жару нагрузка на сердечно-сосудистую систему выше, дополнительное напряжение усиливает общее утомление. Физическую активность стоит переносить на утренние или вечерние часы, а в пик жары снижать темп и объем задач. Так будет меньше рисков перегрева и солнечного удара.

Охлаждайтесь

Температура тела снижается через кожу, поэтому холод напрямую влияет на самочувствие. Помогают прохладный душ, умывание, влажные компрессы на зоны с крупными сосудами — шею, запястья, лоб. Включайте кондиционер и вентилятор — сам по себе холодный воздух не спровоцирует простуду. Главное, избегайте резких перепадов температуры.

Носите легкую одежду

Плотные и темные ткани задерживают тепло, а легкие и светлые материалы помогают телу быстрее охлаждаться. Старайтесь долго не находиться в закрытых, плохо проветриваемых помещениях, а если планируете долго быть на улице (особенно с 12:00 до 16:00, когда солнце в зените), выбирайте тенистые и прохладные места.

Следите за рационом

Организму сложнее переваривать тяжелую, жирную пищу — этот процесс также создает дополнительную тепловую нагрузку, если перегрелся на солнце. В жару лучше выбирать простые блюда с высоким содержанием воды — овощи, фрукты, легкие белковые продукты.

Когда нужно срочно обратиться за помощью

В этих случаях бытовые методы не помогут — нужна профессиональная помощь, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья.

Спутанность сознания или дезориентация;
резкое ухудшение самочувствия;
выраженная слабость, невозможность встать;
высокая температура тела на фоне жары;
прекращение потоотделения при перегреве;
учащенный пульс, не снижающийся в покое.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру

Бьюти, Здоровье

8 июня

Постпроцедурный иммунитет кожи: как воспаление помогает омоложению и когда оно становится вредным

Воспаление — важная часть этапа восстановления после любого вмешательства.

автор Дарья Сизова

После косметологических процедур возникает воспаление кожи: появляется покраснение, чувствительность, иногда легкий отек. Это часто воспринимается как побочный эффект, но на самом деле это ключевой этап восстановления, без которого невозможно получить желаемый результат. Принцип работы многих процедур, например лазера, пилингов и RF, — проникновение в глубокие слои через микроповреждения. В ответ кожа запускает процессы обновления, восстановления и стимулирует выработку коллагена, эластина, что в комплексе дает эффект омоложения.

Что происходит с кожей после процедуры

После воздействия начинается естественный процесс заживления, который проходит в несколько этапов.

Сначала начинается воспаление кожи. В первые часы и дни она краснеет, становится чувствительной, может появиться отек. В этот момент активируются иммунные клетки, которые «очищают» зону воздействия и запускают восстановление тканей.

После — фаза активного восстановления. Клетки кожи синтезируют коллаген, формируются новые сосуды, ускоряется обновление эпидермиса. На этом этапе определяется, каким будет эффект.

Финальный этап — ремоделирование. Он может длиться недели и даже месяцы. Коллаген постепенно перестраивается, кожа становится более структурированной и устойчивой к внешним факторам.

Почему воспаление кожи — признак омоложения

Воспаление в этом случае — не повреждение, а запуск восстановительной программы. Когда кожа получает микроповреждение, организм активирует факторы роста и запускает синтез структурных белков. Кожа не просто «заживает», а перестраивает свою структуру. Поэтому после восстановления она выглядит более плотной, ровной и визуально обновленной.

Когда воспаление — часть нормы, а когда оно вредит

В норме реакция временная: покраснение и чувствительность постепенно уменьшаются, состояние кожи улучшается. Повод насторожиться — если симптомы не уменьшаются или усиливаются, сохраняется выраженная болезненность, ощущение «горячей кожи» или восстановление явно затягивается.

Например, при агрессивных процедурах на чувствительной коже воспаление проявляется слишком сильно. Это может привести к повреждению кожного барьера, появлению пигментации и более долгому восстановлению.

Также воспаление кожи может сохраняться длительное время — это замедляет регенерацию и снижает качество результата.

Когда подключаются внешние факторы — неправильный уход или инфекция — восстановление может сопровождаться дополнительным повреждением, что тоже ухудшает эффект от процедуры. В этих случаях нужно обратиться к врачу, чтобы убрать симптомы и не допустить появления рубцов и других несовершенств.

Когда воспаление кожи начинает ускорять ее старение

В дерматологии это состояние называют inflammaging — хроническое низкоуровневое воспаление кожи.

Оно развивается не как реакция на процедуру, а как фоновый процесс из-за стресса, влияния ультрафиолета, загрязнения воздуха и нарушения кожного барьера.

В таком состоянии кожа постепенно теряет способность к качественному восстановлению: разрушается коллаген, снижается плотность дермы, появляется тусклый тон и ускоряются возрастные изменения.

Как поддержать восстановление кожи

В этот период важно не просто «успокоить кожу», а помочь ей восстановить защитный барьер и не вмешиваться в естественные процессы регенерации.

Восстановить кожный барьер с помощью средств с церамидами, скваланом, пантенолом и гиалуроновой кислотой.
Минимизировать внешние раздражители и механическое воздействие: не делать скрабы, пилинги, отказаться от средств с кислотами, ретиноидами и другими реактивными компонентами.
Ежедневно пользоваться продуктами с SPF.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру

Здоровье

5 июня

6 неочевидных признаков того, что тревога вредит вашему здоровью

Кажется, что сейчас атмосфера накалилась практически до предела. Рассказываем, почему нужно себя беречь и как себе помочь.

автор Дарья Сизова

110

За последние годы уровень тревожности заметно вырос. По данным «Национального индекса тревожностей», в 2025 году он увеличился примерно на 7% по сравнению с предыдущим годом. Это сказывается и на ментальном, и на физическом здоровье. Разбираемся, какие скрытые симптомы тревожности бывают и каковы последствия такого состояния.

1. Постоянная усталость и снижение концентрации

Фоновая тревожность — большие энергозатраты для организма. Мозг постоянно анализирует возможные угрозы, оценивает риски, даже если на сознательном уровне вы об этом не думаете.

Со временем качественный отдых перестает снимать усталость, становится сложнее концентрироваться и запоминать простую информацию. Иногда это состояние описывают как «туман в голове», когда не получается сосредоточиться на привычных задачах.

2. Головные боли и напряжение в мышцах

При тревоге вы непроизвольно сжимаете плечи, челюсти, шею. Из-за этого могут появиться головные боли, дискомфорт в шейном отделе и спине, а также ощущение скованности в теле. Иногда человек не связывает эти симптомы с эмоциональным состоянием и ищет причину в физических нагрузках или неудобной позе во время сна или работы.

3. Проблемы с пищеварением

Связь между тревогой и пищеварением объясняется работой оси «кишечник — мозг». Это система постоянного обмена сигналами между центральной нервной системой и желудочно-кишечным трактом. Когда уровень тревоги повышается, кишечник одним из первых реагирует на эти изменения, что может проявляться спазмами, вздутием, дискомфортом в животе и нарушениями стула. У людей с синдромом раздраженного кишечника стресс и тревога часто становятся одним из факторов обострения.

4. Повышенная нагрузка на сердце и сосуды

Во время тревоги организм выделяет гормоны стресса, которые повышают частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Если вы постоянно находитесь в стрессе, сердечно-сосудистой системе приходится работать с большей нагрузкой. Это для нее фактор риска в долгосрочной перспективе: со временем может повышаться риск гипертонии, нарушений ритма и других сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Ослабление иммунной защиты

Постоянно повышенный уровень гормонов стресса может влиять на эффективность иммунного ответа. Организму становится сложнее восстанавливаться после заболеваний и противостоять инфекциям.

6. Повышенный риск депрессии

Тревожность и депрессия часто связаны между собой. Постоянное беспокойство, ощущение напряжения и эмоциональное истощение могут со временем ухудшать психологическое состояние.

Как снизить тревожность в моменте

Если тревога и симптомы тревожности сохраняется долго и начинает влиять на качество жизни, важно обратиться к специалисту. Но если вы чувствуете, что на пределе, попробуйте один из этих способов — они не решат проблему, но облегчат состояние.

Двигаться

Даже короткая прогулка, несколько упражнений на растяжку или любая умеренная физическая активность помогают снизить уровень физиологического напряжения и переключить внимание на тело — тревожные мысли уйдут.

Ограничить информационный шум

Постоянное чтение новостей и бесконечный просмотр контента в социальных сетях провоцируют тревожность, даже если видео и посты кажутся позитивными. Сделайте небольшой диджитал-детокс — вы почувствуете себя лучше.

Сделать технику заземления

Один из самых простых методов — техника «5–4–3–2–1». Нужно назвать пять предметов вокруг, четыре вещи, которых можно коснуться, три звука, два запаха и один вкус. Такой прием помогает переключиться, тревога отпускает.

Снизить количество стимуляторов

Кофе, энергетические напитки и никотин не помогают успокоиться, а только усиливают внутреннее напряжение. Откажитесь от них хотя бы на несколько дней и замените их полезными ритуалами: курение — дыхательной практикой, кофе — травяным напитком.

Поделитесь переживаниями

Разговор с близким человеком не устраняет причину тревоги, но помогает снизить эмоциональную нагрузку и почувствовать поддержку. Если сейчас рядом нет людей, которым вы доверяете, поговорите с ИИ или специальными ботами — они хорошо помогают разобраться в чувствах и снизить тревогу в моменте.

Когда стоит обратиться к специалисту

Чем раньше вы разберетесь в истинных причинах своего состояния, тем проще будет предотвратить его влияние на физическое и эмоциональное здоровье.

Тревога сохраняется дольше 5-7 дней и не проходит со временем.
Симптомы тревожности и она сама мешают работать, отдыхать, строить отношения.
Тревога сопровождается стойкими нарушениями сна.
Ухудшается общее самочувствие и появляются физические симптомы.
Становится сложно справляться с тревожностью самостоятельно, техники самопомощи дают очень слабый и кратковременный эффект.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру