Признаки того, что вы уже переболели коронавирусом

Признаки того, что вы уже переболели коронавирусом, полный список характерных признаков Ковида с подробным описанием. Типичные, атипичные и редкие проявления COVID-19, о которых стоит знать каждому.

автор Виктория Викторова

Чем больше мы узнаем о коронавирусе SARS-CoV-2, тем больше расширяется список симптомов, указывающих на заражение. Первоначально все сосредоточились на трех основных симптомах — кашле, температуре и затрудненном дыхании. Сегодня мы знаем, что их намного больше, и некоторые из них весьма необычны. 

Почему важно знать симптомы COVID-19

Общие симптомы COVID-19 включают сухой кашель, температуру и одышку. Наряду с новой информацией о течении болезни появляются новые симптомы, которые могут возникать вместе с основными или отдельными симптомами.

Среди необычных симптомов COVID-19 выделяются диарея и головные боли. Многие симптомы также связаны с нервной системой: изменения обоняния и вкуса, нервозность и спутанность сознания. Эти симптомы также могут быть признаками инфекции SARS-CoV-2.

yandex_ad_1

Общие симптомы COVID-19

На сайте ВОЗ мы можем прочитать, что наиболее частыми симптомами COVID-19 являются температура, сухой кашель и усталость. Подозрение на коронавирусную инфекцию возникает, когда эти симптомы не являются хроническими и не связаны с другими болезнями.

Среди симптомов также выделяют озноб, одышку или затрудненное дыхание, мышечные боли, головную боль, потерю вкуса или запаха, боль в горле, заложенный нос и насморк.

include_poll4974

Есть много симптомов, которые считаются типичными для COVID-19, но они необязательно должны возникать одновременно. Как часто они появляются? Надежную информацию о симптомах можно найти в большом исследовании, проведенном в США с участием 1000 пациентов с инфекцией SARS-CoV-2. 

Исследователи также зафиксировали высокую частоту «необычных» симптомов, не связанных с дыхательными путями. При этом около 10% пациентов жаловались на головную боль. Полный список симптомов может включать довольно экзотичные признаки, непохожие на большинство известных респираторных инфекций.

Менее распространенные симптомы COVID-19

Всемирная организация здравоохранения также перечисляет менее распространенные симптомы COVID-19. Их полный список такой:

  • раздражительность;
  • спутанность сознания;
  • снижение памяти;
  • беспокойство;
  • депрессивные состояния;
  • нарушение сна;
  • более серьезные и более редкие неврологические осложнения включают инсульт, энцефалит, делирий и повреждение нервов.

yandex_ad_2

Почему так много неврологических симптомов? Поначалу казалось, что коронавирус SARS-CoV-2 атакует дыхательные пути, но все больше исследований показывают, что он влияет на другие органы и системы нашего организма.

Согласно исследованиям, целых 65% пациентов с COVID-19 испытывают такие симптомы, как галлюцинации, раздражительность и спутанность сознания. Приступы паники также могут возникать у госпитализированных пациентов. Гипоксия, вызванная размножением вируса в клетках легких, также может привести к повреждению мозга и, в крайних случаях, к инсульту.

Ученые также обнаружили, что коронавирус SARS-CoV-2 может размножаться непосредственно в клетках мозга, провоцируя воспаление, которое повреждает этот орган.

Интересно! Нужно ли пить противовирусные при коронавирусе

Необычные симптомы COVID-19

Помимо типичных и менее распространенных, ученые также сообщают о необычных симптомах коронавирусной инфекции SARS-CoV-2, которых нет в списках ВОЗ. В исследовании, проведенном учеными Королевского колледжа Лондона, говорится, что многие его участники сообщали о необычных кожных высыпаниях. Всего было 336 000 респондентов, принявших участие в этом тесте. У 8,8% из них одновременно с подтвержденным заражением коронавирусом SARS-CoV-2 имела место кожная сыпь.

У людей с отрицательным результатом этот симптом возник в 5,4% случаев. Был проведен и другой тест, в котором приняло участие почти 12 тысяч человек. Участников с кожной сыпью и подозрением на Ковид-19 в этой группе оказалось порядка 17%. Люди с положительным результатом теста на COVID-19 сообщали, что сыпь выступала одним из первых симптомов болезни. У каждого пятого человека в этом исследовании сыпь на фоне COVID-19 представлялась единственным признаком инфекции.

Еще один необычный симптом коронавируса — конъюнктивит. Исследования серии случаев показали, что почти у трети пациентов с подтвержденной инфекцией были клинические признаки конъюнктивита. Чем тяжелее течение болезни, тем чаще возникал этот симптом.

Многие медицинские издания по всему миру признали, что конъюнктивит можно использовать клиническим показателем тяжести патологии.

Еще 1 необычный симптом COVID-19, наблюдаемый учеными, — постоянная икота. Американский журнал экстренной медицины описывает случай 62-летнего пациента, который был доставлен в отделение неотложной помощи с температурой. У мужчины также наблюдалась постоянная икота, которая длилась 4 дня. В ходе исследования выяснилось, что у пациента имеются проблемы с функцией легких. Он был изолирован и протестирован на COVID-19.

Врачи сообщили, что компьютерная томография грудной клетки с контрастом показала изменения в легких. После тестирования и положительного результата теста на COVID-19 пациенту дали гидроксихлорохин, икота исчезла, и через три дня мужчину выписали домой. Медики подчеркивают важность тщательного опроса пациента, физического осмотра и проведения основных тестов.

Почему важно знать симптомы COVID-19

Любому человеку сегодня важно знать, каковы признаки того что вы уже переболели коронавирусом. Ученые в статье в Journal of Medical Virology объясняют, что внелегочные и атипичные симптомы COVID-19 могут быть единственными, которые проявляются у пациента.

Если врачи не распознают их или сделают это слишком поздно, это может привести к ошибочному диагнозу и задержке лечения. Вот почему так важно знать клинические симптомы COVID-19. Это позволяет на раннем этапе изолировать пациентов с подозрением на инфекцию, что, в свою очередь, снизит передачу инфекции в условиях больницы.

Кроме того, знание необычных симптомов коронавируса, таких как конъюнктивит, показало, что вирус может распространяться не только через капли для улучшения зрения, но и через слезы. У пациентов с этим симптомом вирусные частицы выделялись из слез. Это снова показывает, насколько важно использовать соответствующие средства индивидуальной защиты людьми, которые ежедневно находятся в тесном контакте с потенциально инфицированными людьми.

Итоги

  1. Коронавирус SARS-CoV-2 провоцирует у людей болезнь, известную как COVID-19. Течение этого недуга очень разнообразно, и у большинства пациентов оно протекает бессимптомно или со слабо выраженными признаками.
  2. Наиболее распространенными симптомами коронавируса SARS-CoV-2 являются температура, кашель — обычно сухой, который затем может перейти в продуктивный, проблемы с дыханием, одышка разной степени.
  3. Для инфекции SARS-CoV-2 характерно также явление потери вкуса и запаха, которое обычно не проявляется при гриппе.
Модный образ — виджет Клео.ру

Фитнес на своих условиях: что попробовать в 2027 году

Силовые, занятия на подвижность, тренировки в компании и дома — что выбрать под свои цели и расписание?

автор Евгений Елисеев

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) опубликовал фитнес-тренды на 2027 год. Так, занятия на баланс и подвижность поднялись в рейтинге вместе с силовыми, групповые занятия прибавили сразу шесть позиций, а домашние тренировки вернулись в двадцатку. В общем, в списке хватает вариантов для тех, кто хочет добавить больше движения в обычную жизнь со всеми ее дедлайнами и отмененными планами. Как отмечает Ridlife.ru, основной рейтинг опирается ответы более 1,4 тысячи спортсменов, которые оценивали распространенность тех или иных направлений в индустрии.

Двигаться увереннее

Третью строку занимает большая группа занятий на баланс, подвижность и силу мышц корпуса. В нее входят в том числе уже знакомые всем пилатес и йога. В этом списке есть еще и барре, который сочетает элементы балетной подготовки с фитнесом. Интересно, что еще год назад эта категория была пятой.

Здесь работают над устойчивостью и контролем движений. Внешне это занятие может выглядеть спокойным, но совершив хотя бы одну тренировку, становится понятно — мышечная нагрузка немаленькая. В общем, медленный темп тренировки еще не говорит о том, что она будет легкой.

Поднимать вес без сложных схем

Силовые тренировки тоже прибавили две позиции и заняли пятое место. Тут оборудование вполне привычное: гантели, штанги, гири, эластичные ленты… Авторы выделяют технику и постепенное увеличение нагрузки.

При этом в обновленных рекомендациях ACSM по силовым занятиям для здоровых взрослых достаточно много внимания регулярности. Для результата подходят разные варианты оборудования, включая резинки и собственный вес. Сложные схемы и работа до мышечного отказа не обязательны для каждого занимающегося, программу подбирают под цели и подготовку.

К слову, у физической подготовки есть и совсем бытовое применение — например, поднять чемодан, донести покупки, самостоятельно встать с низкого кресла, удержать равновесие на ступеньке. Программы для людей 65 лет и старше уже пятый год подряд входят в первую пятерку рейтинга. Их задачи связаны с самостоятельностью и качеством жизни.

Приходить за компанией

Групповые занятия переместились с тринадцатого места на седьмое. В эту категорию входят танцевальные классы и сайклинг на велотренажерах, а также занятия с силовой нагрузкой.

В таком случае у человека есть инструктор и знакомая группа. Групповые занятия считаются привлекательными из-за общения и регулярности. Для тех, кому трудно каждый раз самостоятельно решать, идти ли сегодня в зал, фиксированное расписание и встреча с приятельницей — вполне себе практичные аргументы.

Более спокойная голова тоже считается

Тренировки для психического благополучия занимают девятую строку и держатся в первой десятке последние несколько лет. В данном случае речь идет о нагрузках, связанных с поддержкой настроения и снижением стресса. И такие занятия, как правило, подразумевают результаты, которые не измеришь сантиметровой лентой.

Смотреть на показатели с вопросами

Возглавили список в очередной раз носимые устройства типа умных часов и фитнес-трекеров, которые следят за активностью и пульсом, оценивают сон и восстановление. Правда, данные, которые собирает гаджет, все-таки должны оцениваться и анализироваться специалистами, чтобы в случае чего можно было с умом скорректировать план нагрузок.

Оставлять время на восстановление

Тепловые и холодовые процедуры поднялись с семнадцатой строки на одиннадцатую. Массаж, вибрация и компрессия впервые появились в анкете отдельным пунктом и вошли в топ-20.

Однако не нужно тут же идти и окунаться на ледяную купель лишь потому, что это вдруг становится модно. Как отмечают эксперты, пока нет четких рекомендаций по применению тепловых и холодовых процедур. Более того, метаанализ, на который они ссылаются, указывает, что регулярное охлаждение в воде сразу после силовых способно несколько ослаблять рост мышц.

Чередовать дом и зал

Приложения для тренировок занимают второе место, а домашний фитнес вернулся в двадцатку после трех лет отсутствия. Авторы описывают сочетание домашних занятий с посещением клуба, а также работу с тренером в смешанном формате. Например, очные встречи используют для разбора техники и корректировки программы. Между ними человек занимается дома по согласованному плану.

Читайте также:

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: ACSM’S Health & Fitness Journal