Здоровье

10 ноября

При коронавирусе чихают или нет

При коронавирусе чихают или нет. Отзывы переболевших о симптомах. Является ли это признаком Ковид-19 и в каких случаях. Что делать и как лечить, надо ли сдавать тест.

автор Моника Микаия

Респираторные инфекции могут сопровождаться различными симптомами. В условиях пандемии многим интересно, чихают или нет при коронавирусе.

Говорит ли чихание о коронавирусе

Безусловно, наличие одного только чихания не говорит о присутствии в организме вируса SARS-CoV-2, вызывающего COVID-19. В то же время оно может выступать одним из признаков заражения этим патогеном.

Если речь идет именно о коронавирусе, то в классической ситуации чихание может сочетаться с сухим кашлем, слабостью и болью в горле, хотя и так происходит не всегда. Симптоматика во многом определяется формой коронавируса.

yandex_ad_1

Отдельные специалисты считают, что частое чихание можно считать симптомом COVID-19, если оно не наблюдается одновременно с насморком. При этом человек словно чихает всухую, его не беспокоят ни выделения из носа, ни мокрота при кашле.

Большинство специалистов сегодня сходится во мнении, что чихание при коронавирусе может выступать не более чем проявлением аллергии или реакцией на внешний раздражитель. Во всех остальных случаях — не является характерным для этого патогена. Обычно это указывает на наличие простуды или обычного гриппа. Подозревать COVID-19 можно, если чихание сочетается с сухим кашлем.

Когда возникает чихание при коронавирусе

Чихание при коронавирусе может говорить о том, что у человека присутствует чрезмерная восприимчивость к определенным факторам. Это может быть пыль, если помещение нерегулярно проветривают и когда в нем не производится влажная уборка. Воздух в такой комнате к тому же может стать сухим. Такое явление регулярно наблюдается в отопительный сезон.

Любые насыщенные, резкие запахи способны спровоцировать подобный рефлекс не только у больных коронавирусом, но и у обычных людей. Наконец, причина может скрываться в механическом раздражении. Примером может быть попадание частиц пыльцы весной в верхние дыхательные пути.

Чихание обычно выступает проявлением аллергии или симптомом, указывающим на внешний раздражитель.

Температурный фактор

Спровоцировать чихание может резкая смена температуры в помещении. Допустим, человек находился в комнате, где работает кондиционер, а потом вышел на улицу, где стоит жара. Все это провоцирует раздражение слизистой носа и становится причиной чихания.

yandex_ad_2

Шерсть животных

Здесь в качестве причины выступает аллергия. У человека, который жаловался на восприимчивость к шерсти домашних животных, со временем может исчезать чувствительность к этому аллергену. В результате такие люди начинают думать, что избавляться от питомца нет причины. Но со временем возникает какой-либо провоцирующий фактор, из-за чего аллергия возвращаются снова.

Если когда-либо наблюдалась чувствительность на шерсть кошек и собак, то в случае простуды или гриппа эти проявления также могут ненадолго вернуться. Это возможно и в случае, когда человек болеет коронавирусом.

include_poll4974

Как часто возникает чихание при коронавирусе

На вопрос, чихают ли при коронавирусе, большинство медиков сегодня дает отрицательный ответ. Согласно проведенным исследованиям, чихание в качестве одного из симптомов коронавируса наблюдается всего у 5% зараженных.

При этом отечность и воспаление отсутствуют. Очень редко могут отмечаться прозрачные выделения слизи. Чихание будет сохраняться только первые несколько дней, когда коронавирус присутствует в верхних дыхательных путях.

Чихание в качестве редкого симптома коронавируса наблюдается преимущественно у детей. Взрослые, в основном, жалуются на другие проявления.

Насколько опасно чихание при COVID-19

Всемирная Организация здравоохранения приводит данные о том, при коронавирусе чихают или нет, в соответствии с которыми этот рефлекс наравне с насморком относится к редким симптомам болезни. Чаще можно наблюдать нетипичную заложенность, при которой нет выделений из носа.

Вместе с тем стоит учесть, что у каждого человека имеется индивидуальная реакция на внешние аллергены. По этой причине мельчайшие частицы патогена в случае попадания в носоглотку могут спровоцировать чихание и другие характерные реакции.

Вопрос только в том, ощущает ли пациент при этом признаки простуды или гриппа. Если ответ положительный, то имеет смысл пройти исследование и определить в точности, присутствует COVID-19 в организме или нет. Что касается опасности этого симптома, то обычно ничего, кроме дискомфорта, он не причиняет.

Как поступить при чихании

В большинстве случаев чихание выступает ответной реакцией на попадание в нос раздражителя. Даже если человек уверен, что дело не в патогенном микроорганизме, лучше прикрыть рот рукой, если на лице нет маски. И точно в этом есть смысл, если к чиханию добавляются раздражительность, слабость, боль в мышцах и суставах, заложенность носа и боль в горле.

Если чихание повторяется часто и регулярно, это может говорить о наличии патологического состояния, которое требует обращения к специалисту. В большинстве случаев рассматриваемый симптом проходит сам по себе. Если же он привел к формированию серьезного недуга, лучше сообщить об этом участковому врачу и лечиться под его контролем.

Важно установить основную болезнь и заняться ее терапией. Врач по собственному усмотрению может назначить противоаллергические и антибактериальные препараты, если посчитает это необходимым. Также нельзя забывать надевать маску, если приходится куда-либо выходить в период болезни. Предметы, с которыми больной контактирует, необходимо дезинфицировать, дабы не заразить окружающих. Подобная мера желательна, даже если у человека обыкновенная простуда.

Отзывы

Татьяна, Санкт-Петербург, 25 лет:

«Я помню только незначительную боль в суставах, слабость и потерю обоняния как основные симптомы. Чихания точно не было».

Светлана, 36 лет, Крым:

«В первые несколько дней чувствовала заложенность носа, боль в горле и першение. После этого присоединился регулярный кашель, при котором мокрота не отходила. Изредка приходилось и чихать тоже, но в качестве основного симптома это у меня не запомнилось. Главным образом, меня беспокоил именно кашель».

Алексей, Барнаул, 33 года:

«Мой тест дал положительный результат, и впоследствии меня наблюдали по коронавирусу в участковой поликлинике. Симптомы были, как при гриппе: слабость, головная боль, боль в мышцах. Горло болело, как при ангине. Принимал порошки и таблетки, которые обычно пьют при простуде. Постепенно симптомы прошли. Сейчас чувствую себя намного лучше. Чихания ни было, но перестал ощущать запахи. Также заложило нос, причем капли, которые обычно помогали при этой проблеме, оказались бесполезными».

Итоги

Чихание крайне редко выступает одним из симптомов коронавируса.
Такой признак регистрируется лишь у 5% зараженных, большую часть из которых составляют юные пациенты.
В большинстве случаев чихание говорит о наличии аллергических реакций. Если это инфекционная патология, то речь идет, скорее всего, о простуде или гриппе.

Здоровье

8 июня

Как жара разрушает организм: от расширения сосудов до теплового удара

Необходимо соблюдать простые меры безопасности во время продолжительной жары.

автор Дарья Сизова

170

Перегрев только кажется маленькой неприятностью, которая немного портит день, но последствия для могут быть серьезными. Если человек перегрелся на солнце, организм не может эффективно регулировать температуру тела. Расширяются сосуды, усиливается потоотделение, ускоряется потеря жидкости и электролитов. На этом фоне может падать давление, учащаться сердцебиение и ухудшаться общее самочувствие. Если механизмы терморегуляции не справляются, повышается риск обезвоживания, теплового истощения и теплового удара — состояния, требующего неотложной медицинской помощи. Рассказываем, как не допустить подобного.

Что происходит с организмом в жару

В норме тело поддерживает стабильную температуру за счет сосудистых реакций и потоотделения. В жаркую погоду эти механизмы работают интенсивнее.

Расширяются сосуды и снижается артериальное давление.
Усиливается потоотделение, тело быстро теряет жидкость.
Нарушается водно-солевой баланс.
Учащается сердечный ритм.
Снижается концентрация и работоспособность.
Растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Кто в зоне особого риска

Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
пожилые;
беременные;
люди с эндокринными нарушениями;
те, кто принимает диуретики, антидепрессанты.

Как себе помочь

Следите за водным балансом

В жару организм теряет не только воду, но и электролиты, которые отвечают за работу сердца, мышц и нервной системы. Даже небольшое обезвоживание может усиливать слабость, головокружение и снижение давления.

Регулярно пейте воду в течение дня небольшими порциями, не дожидаясь, пока начнется жажда. Повышайте свою обычную норму и не стоит опасаться появления отеков — наоборот, от недостатка влаги организм может начать задерживать воду.

Контролируйте физическую нагрузку и следите за режимом

В жару нагрузка на сердечно-сосудистую систему выше, дополнительное напряжение усиливает общее утомление. Физическую активность стоит переносить на утренние или вечерние часы, а в пик жары снижать темп и объем задач. Так будет меньше рисков перегрева и солнечного удара.

Охлаждайтесь

Температура тела снижается через кожу, поэтому холод напрямую влияет на самочувствие. Помогают прохладный душ, умывание, влажные компрессы на зоны с крупными сосудами — шею, запястья, лоб. Включайте кондиционер и вентилятор — сам по себе холодный воздух не спровоцирует простуду. Главное, избегайте резких перепадов температуры.

Носите легкую одежду

Плотные и темные ткани задерживают тепло, а легкие и светлые материалы помогают телу быстрее охлаждаться. Старайтесь долго не находиться в закрытых, плохо проветриваемых помещениях, а если планируете долго быть на улице (особенно с 12:00 до 16:00, когда солнце в зените), выбирайте тенистые и прохладные места.

Следите за рационом

Организму сложнее переваривать тяжелую, жирную пищу — этот процесс также создает дополнительную тепловую нагрузку, если перегрелся на солнце. В жару лучше выбирать простые блюда с высоким содержанием воды — овощи, фрукты, легкие белковые продукты.

Когда нужно срочно обратиться за помощью

В этих случаях бытовые методы не помогут — нужна профессиональная помощь, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья.

Спутанность сознания или дезориентация;
резкое ухудшение самочувствия;
выраженная слабость, невозможность встать;
высокая температура тела на фоне жары;
прекращение потоотделения при перегреве;
учащенный пульс, не снижающийся в покое.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру

Бьюти, Здоровье

8 июня

Постпроцедурный иммунитет кожи: как воспаление помогает омоложению и когда оно становится вредным

Воспаление — важная часть этапа восстановления после любого вмешательства.

автор Дарья Сизова

После косметологических процедур возникает воспаление кожи: появляется покраснение, чувствительность, иногда легкий отек. Это часто воспринимается как побочный эффект, но на самом деле это ключевой этап восстановления, без которого невозможно получить желаемый результат. Принцип работы многих процедур, например лазера, пилингов и RF, — проникновение в глубокие слои через микроповреждения. В ответ кожа запускает процессы обновления, восстановления и стимулирует выработку коллагена, эластина, что в комплексе дает эффект омоложения.

Что происходит с кожей после процедуры

После воздействия начинается естественный процесс заживления, который проходит в несколько этапов.

Сначала начинается воспаление кожи. В первые часы и дни она краснеет, становится чувствительной, может появиться отек. В этот момент активируются иммунные клетки, которые «очищают» зону воздействия и запускают восстановление тканей.

После — фаза активного восстановления. Клетки кожи синтезируют коллаген, формируются новые сосуды, ускоряется обновление эпидермиса. На этом этапе определяется, каким будет эффект.

Финальный этап — ремоделирование. Он может длиться недели и даже месяцы. Коллаген постепенно перестраивается, кожа становится более структурированной и устойчивой к внешним факторам.

Почему воспаление кожи — признак омоложения

Воспаление в этом случае — не повреждение, а запуск восстановительной программы. Когда кожа получает микроповреждение, организм активирует факторы роста и запускает синтез структурных белков. Кожа не просто «заживает», а перестраивает свою структуру. Поэтому после восстановления она выглядит более плотной, ровной и визуально обновленной.

Когда воспаление — часть нормы, а когда оно вредит

В норме реакция временная: покраснение и чувствительность постепенно уменьшаются, состояние кожи улучшается. Повод насторожиться — если симптомы не уменьшаются или усиливаются, сохраняется выраженная болезненность, ощущение «горячей кожи» или восстановление явно затягивается.

Например, при агрессивных процедурах на чувствительной коже воспаление проявляется слишком сильно. Это может привести к повреждению кожного барьера, появлению пигментации и более долгому восстановлению.

Также воспаление кожи может сохраняться длительное время — это замедляет регенерацию и снижает качество результата.

Когда подключаются внешние факторы — неправильный уход или инфекция — восстановление может сопровождаться дополнительным повреждением, что тоже ухудшает эффект от процедуры. В этих случаях нужно обратиться к врачу, чтобы убрать симптомы и не допустить появления рубцов и других несовершенств.

Когда воспаление кожи начинает ускорять ее старение

В дерматологии это состояние называют inflammaging — хроническое низкоуровневое воспаление кожи.

Оно развивается не как реакция на процедуру, а как фоновый процесс из-за стресса, влияния ультрафиолета, загрязнения воздуха и нарушения кожного барьера.

В таком состоянии кожа постепенно теряет способность к качественному восстановлению: разрушается коллаген, снижается плотность дермы, появляется тусклый тон и ускоряются возрастные изменения.

Как поддержать восстановление кожи

В этот период важно не просто «успокоить кожу», а помочь ей восстановить защитный барьер и не вмешиваться в естественные процессы регенерации.

Восстановить кожный барьер с помощью средств с церамидами, скваланом, пантенолом и гиалуроновой кислотой.
Минимизировать внешние раздражители и механическое воздействие: не делать скрабы, пилинги, отказаться от средств с кислотами, ретиноидами и другими реактивными компонентами.
Ежедневно пользоваться продуктами с SPF.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру

Здоровье

5 июня

6 неочевидных признаков того, что тревога вредит вашему здоровью

Кажется, что сейчас атмосфера накалилась практически до предела. Рассказываем, почему нужно себя беречь и как себе помочь.

автор Дарья Сизова

115

За последние годы уровень тревожности заметно вырос. По данным «Национального индекса тревожностей», в 2025 году он увеличился примерно на 7% по сравнению с предыдущим годом. Это сказывается и на ментальном, и на физическом здоровье. Разбираемся, какие скрытые симптомы тревожности бывают и каковы последствия такого состояния.

1. Постоянная усталость и снижение концентрации

Фоновая тревожность — большие энергозатраты для организма. Мозг постоянно анализирует возможные угрозы, оценивает риски, даже если на сознательном уровне вы об этом не думаете.

Со временем качественный отдых перестает снимать усталость, становится сложнее концентрироваться и запоминать простую информацию. Иногда это состояние описывают как «туман в голове», когда не получается сосредоточиться на привычных задачах.

2. Головные боли и напряжение в мышцах

При тревоге вы непроизвольно сжимаете плечи, челюсти, шею. Из-за этого могут появиться головные боли, дискомфорт в шейном отделе и спине, а также ощущение скованности в теле. Иногда человек не связывает эти симптомы с эмоциональным состоянием и ищет причину в физических нагрузках или неудобной позе во время сна или работы.

3. Проблемы с пищеварением

Связь между тревогой и пищеварением объясняется работой оси «кишечник — мозг». Это система постоянного обмена сигналами между центральной нервной системой и желудочно-кишечным трактом. Когда уровень тревоги повышается, кишечник одним из первых реагирует на эти изменения, что может проявляться спазмами, вздутием, дискомфортом в животе и нарушениями стула. У людей с синдромом раздраженного кишечника стресс и тревога часто становятся одним из факторов обострения.

4. Повышенная нагрузка на сердце и сосуды

Во время тревоги организм выделяет гормоны стресса, которые повышают частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Если вы постоянно находитесь в стрессе, сердечно-сосудистой системе приходится работать с большей нагрузкой. Это для нее фактор риска в долгосрочной перспективе: со временем может повышаться риск гипертонии, нарушений ритма и других сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Ослабление иммунной защиты

Постоянно повышенный уровень гормонов стресса может влиять на эффективность иммунного ответа. Организму становится сложнее восстанавливаться после заболеваний и противостоять инфекциям.

6. Повышенный риск депрессии

Тревожность и депрессия часто связаны между собой. Постоянное беспокойство, ощущение напряжения и эмоциональное истощение могут со временем ухудшать психологическое состояние.

Как снизить тревожность в моменте

Если тревога и симптомы тревожности сохраняется долго и начинает влиять на качество жизни, важно обратиться к специалисту. Но если вы чувствуете, что на пределе, попробуйте один из этих способов — они не решат проблему, но облегчат состояние.

Двигаться

Даже короткая прогулка, несколько упражнений на растяжку или любая умеренная физическая активность помогают снизить уровень физиологического напряжения и переключить внимание на тело — тревожные мысли уйдут.

Ограничить информационный шум

Постоянное чтение новостей и бесконечный просмотр контента в социальных сетях провоцируют тревожность, даже если видео и посты кажутся позитивными. Сделайте небольшой диджитал-детокс — вы почувствуете себя лучше.

Сделать технику заземления

Один из самых простых методов — техника «5–4–3–2–1». Нужно назвать пять предметов вокруг, четыре вещи, которых можно коснуться, три звука, два запаха и один вкус. Такой прием помогает переключиться, тревога отпускает.

Снизить количество стимуляторов

Кофе, энергетические напитки и никотин не помогают успокоиться, а только усиливают внутреннее напряжение. Откажитесь от них хотя бы на несколько дней и замените их полезными ритуалами: курение — дыхательной практикой, кофе — травяным напитком.

Поделитесь переживаниями

Разговор с близким человеком не устраняет причину тревоги, но помогает снизить эмоциональную нагрузку и почувствовать поддержку. Если сейчас рядом нет людей, которым вы доверяете, поговорите с ИИ или специальными ботами — они хорошо помогают разобраться в чувствах и снизить тревогу в моменте.

Когда стоит обратиться к специалисту

Чем раньше вы разберетесь в истинных причинах своего состояния, тем проще будет предотвратить его влияние на физическое и эмоциональное здоровье.

Тревога сохраняется дольше 5-7 дней и не проходит со временем.
Симптомы тревожности и она сама мешают работать, отдыхать, строить отношения.
Тревога сопровождается стойкими нарушениями сна.
Ухудшается общее самочувствие и появляются физические симптомы.
Становится сложно справляться с тревожностью самостоятельно, техники самопомощи дают очень слабый и кратковременный эффект.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру