Здоровье

12 июня

Место рождения: Евро-Мед

Сегодня существует масса клиник, во всех специалисты-профессионалы. Не знаешь куда направить свои стопы? Выбор колоссальный, но это как раз тот случай, когда выбор даже вредит, так как женщины принимать решения могут только в последний момент. А это, как показывает практика, не есть хорошо. Если у тебя такие же трудности с определением и ориентирами в пространстве лечебных центров, предлагаю рассказ-обзор об одном из самых известных в Москве: ООО "Лечебный центр "Евро-Мед" оказывает медицинские услуги по охране материнства и детства с …

автор Моника Микаия

На правах рекламы

Пусть самые умные ученые философы твердят в своих теориях, что продолжение рода — это продолжение смерти, потомство всегда и у всех народов остается смыслом жизни. Любой гражданин этой планеты со стандартной психикой и потребностями хочет оставить после себя наследников, как желание вечной жизни в продолжении рода.

Инстинкт материнства для меня особо нагляден на примере моей сестры. Первые роды ее прошли очень тяжело, у ребенка почти год были проблемы послеродового характера, а первый месяц мы вообще не знали: выживет ли маленький. Примерно через два года сестра пообщалась ради любопытства с пророчицей и та нагадала, что у нее будет еще один ребенок, и она сама захочет его рождения. Помню, как Ленка верещала на весь дом, что больше никогда не согласится пройти через те муки, боль и неудобство, которые причинило ей первое материнство.
Прошло четыре года, сестра не только заговорила о желании иметь дочку, но и приложила все усилия к осуществлению сей потребности. Кстати, после того, как она удачно произвела на свет симпатичную дочурку, все мои подруги заразились идеей планируемой беременности.
Сразу появилась масса вопросов, проблем и альтернатив в нелегком пути разрешения демографических проблем планеты.
Сегодня существует масса клиник, во всех специалисты-профессионалы. Не знаешь куда направить свои стопы? Выбор колоссальный, но это как раз тот случай, когда выбор даже вредит, так как женщины принимать решения могут только в последний момент. А это, как показывает практика, не есть хорошо.

Если у тебя такие же трудности с определением и ориентирами в пространстве лечебных центров, предлагаю рассказ-обзор об одном из самых известных в Москве: ООО "Лечебный центр "ЕВРО-МЕД" оказывает медицинские услуги по охране материнства и детства с 1997 года и является одним из лучших медицинских центров столицы.

По данным журнала "Профиль", центр занимает одно из ведущих мест в рейтинге родильных домов города Москвы.

На сегодняшний день только в "ЕВРО-МЕДе" ты можешь получить полный комплекс медицинских услуг европейского уровня для взрослых и детей:
— любые виды диагностики;
— гинекологическая помощь в полном объеме;
— индивидуальное ведение беременности;
— индивидуальное ведение родов;
— наблюдение за малышом и мамой после родов;
— комплексное наблюдение детей от рождения до 14 лет;
— комплексное наблюдение за всей семьей.

В лечебном центре работают высококвалифицированные специалисты, имеющие большой опыт и высокую репутацию среди коллег и пациентов. Консультативный прием ведут академики и профессора ведущих московских клиник. Медицинские сестры, работающие в центре, имеют высшее медицинское образование.

С момента заключения договора семейная пара проходит обследование у врачей специалистов: терапевта, гинеколога, уролога. Это позволяет исключить заболевания в семье, которые могут сказаться на здоровье будущего ребёнка.

Полное клиническое обследование включает: общие исследования (анализы крови, мочи и т. д.), специфические, такие как Elip-тест, позволяющие предположить наличие хронической вирусной инфекции, антифосфолипидного синдрома. При выявлении патологии назначается соответствующее лечение с применением современных методик.

В центре будет предложен следующий объём медицинских услуг:
Консультации терапевта (для семейной пары)
Консультации гинеколога (для будущей мамы)
Консультации уролога (для будущего папы)
Клинический анализ крови (у семейной пары)
Биохимический анализ крови и на сахар (у семейной пары)
Общий анализ мочи (у семейной пары)
Гемостазиограмма (у будущей мамы)
ПЦР (мазок) (у семейной пары)
Мазок на флору (у будущей мамы)
Elip-тест (у будущей мамы)
RW, ВИЧ, HBS-ag, группа крови, резус-фактор (при отрицательном резус-факторе у женщин) (у семейной пары)
Краснуха, токсоплазмоз (у будущей мамы)
УЗИ для выявления анатомических патологий матки (у будущей мамы)
УЗИ предстательной железы (у будущего папы)
УЗИ молочных желёз (у будущей мамы)…

Контракт на планирование беременности позволяет прогнозировать наступление беременности и рождение здорового ребёнка.

"ЕВРО-МЕД" на базе собственного лечебно-диагностического отделения проводит диагностику и лечение воспалительных заболеваний, а также заболеваний, передающихся половым путем (хламидий, герпеса, микоплазмы, молочницы).
Лечение проводится на основе хорошо зарекомендовавших себя методик с применением высокоэффективных лекарственных препаратов. В центре определяют иммунный интерферонный статус с чувствительностью к препаратам интерферона.
Планирование беременности, вопросы контрацепции, лечение бесплодия, эрозии шейки матки, аденоминоза, миомы матки, лечение климакса — все эти проблемы ты сможешь решить в "ЕВРО-МЕДе".
В малой операционной центра все малые операции (по прерыванию беременности, удалению кондилом, гистероскопии, диагностическое выскабливание) проводятся в день обращения, с последующей госпитализацией в стационарное отделение центра для послеоперационной реабилитации под наблюдением врачей.
В центре осуществляется оперативное лечение многих других патологий, в том числе пластических операций на половых органах.

Этот лечебный центр предлагает будущим мамам снять с себя груз забот о своём здоровье и здоровье будущего малыша и поручить это профессионалам. Для этого необходимо заключить контракт на индивидуальное ведение беременности (с ранних сроков и до 36 недель) и контракт на индивидуальное ведение родов (с 36 недель и до 1 месяца после родов).
В центре мамам предоставляется уникальная возможность наблюдаться у одного врача — и во время беременности, и во время родов, и после, связь с которым осуществляется круглосуточно.
При индивидуальном ведении беременности личный врач даёт необходимые советы по беременности, медицинскому уходу, подбирает соответствующую диету, а также проводит с будущими мамами психологические занятия и комплекс гимнастических упражнений. В послеродовом периоде мамам предлагается послеродовая коррекция фигуры (массаж, гимнастика, косметология тела).
С 36 недель беременности и до родов действует контракт на роды — это ведение родов личным врачом, в бригаде врачей также педиатр и анестезиолог.
Присутствие на родах папы ребёнка оказывает успокоительное воздействие на благополучное течение родов. Далее папа может остаться с тобой в палате.
Утром его будят на работу, предлагая ему и маме завтрак. По желанию родителей, малыш может находиться с мамой и папой в комнате.

Ты можешь получить комплексные методы обследования, лечения и ведения беременности.
Полное клиническое обследование:
— обследование на инфекцию методом определения микробов по ДНК;
— определение иммунного статуса;
— полное вирусологическое обследование (вирус герпеса 1-го и 2-го типов, цитомегаловирус, паппилломавирус и др.);
— медико-генетическое обследование (TRIPL — TEST);
— полное УЗС.

Лечение осложнённой беременности:
— лечение невынашивания беременности
— лечение недонашивания беременности
— лечение токсикоза беременности на ранних и поздних стадиях
— беременность и экстрагенитальные заболевания (порок сердца, заболевания почек и мочевыводящей системы, сердечно-сосудистые заболевания и др.)
— беременность и генитальные заболевания (миома матки и беременность, эндометриоз и беременность и др.)

Роды осложнённые и неосложнённые:
— введение родов по российским, израильским и американским стандартам
— вертикальные роды
— кесарево сечение
— различные виды обезболивания.

Если беременность твоя протекает с осложнениями, то специалисты "ЕВРО-МЕДа" предлагают обратиться именно в этот лечебный центр, поскольку они специализируются на беременностях высокого риска.

В родильном отделении при 67 ГКБ существует детская реанимация. Которых даже в Москве небольшое количество.

Адрес: Москва, ул. Саляма Адиля, д.2, корпус "А".
Тел.: 199-7637, 199-9201 (круглосуточно).
E-mail: mail@mc-euromed.ru

Здоровье

8 июня

Как жара разрушает организм: от расширения сосудов до теплового удара

Необходимо соблюдать простые меры безопасности во время продолжительной жары.

автор Дарья Сизова

340

Перегрев только кажется маленькой неприятностью, которая немного портит день, но последствия для могут быть серьезными. Если человек перегрелся на солнце, организм не может эффективно регулировать температуру тела. Расширяются сосуды, усиливается потоотделение, ускоряется потеря жидкости и электролитов. На этом фоне может падать давление, учащаться сердцебиение и ухудшаться общее самочувствие. Если механизмы терморегуляции не справляются, повышается риск обезвоживания, теплового истощения и теплового удара — состояния, требующего неотложной медицинской помощи. Рассказываем, как не допустить подобного.

Что происходит с организмом в жару

В норме тело поддерживает стабильную температуру за счет сосудистых реакций и потоотделения. В жаркую погоду эти механизмы работают интенсивнее.

Расширяются сосуды и снижается артериальное давление.
Усиливается потоотделение, тело быстро теряет жидкость.
Нарушается водно-солевой баланс.
Учащается сердечный ритм.
Снижается концентрация и работоспособность.
Растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Кто в зоне особого риска

Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
пожилые;
беременные;
люди с эндокринными нарушениями;
те, кто принимает диуретики, антидепрессанты.

Как себе помочь

Следите за водным балансом

В жару организм теряет не только воду, но и электролиты, которые отвечают за работу сердца, мышц и нервной системы. Даже небольшое обезвоживание может усиливать слабость, головокружение и снижение давления.

Регулярно пейте воду в течение дня небольшими порциями, не дожидаясь, пока начнется жажда. Повышайте свою обычную норму и не стоит опасаться появления отеков — наоборот, от недостатка влаги организм может начать задерживать воду.

Контролируйте физическую нагрузку и следите за режимом

В жару нагрузка на сердечно-сосудистую систему выше, дополнительное напряжение усиливает общее утомление. Физическую активность стоит переносить на утренние или вечерние часы, а в пик жары снижать темп и объем задач. Так будет меньше рисков перегрева и солнечного удара.

Охлаждайтесь

Температура тела снижается через кожу, поэтому холод напрямую влияет на самочувствие. Помогают прохладный душ, умывание, влажные компрессы на зоны с крупными сосудами — шею, запястья, лоб. Включайте кондиционер и вентилятор — сам по себе холодный воздух не спровоцирует простуду. Главное, избегайте резких перепадов температуры.

Носите легкую одежду

Плотные и темные ткани задерживают тепло, а легкие и светлые материалы помогают телу быстрее охлаждаться. Старайтесь долго не находиться в закрытых, плохо проветриваемых помещениях, а если планируете долго быть на улице (особенно с 12:00 до 16:00, когда солнце в зените), выбирайте тенистые и прохладные места.

Следите за рационом

Организму сложнее переваривать тяжелую, жирную пищу — этот процесс также создает дополнительную тепловую нагрузку, если перегрелся на солнце. В жару лучше выбирать простые блюда с высоким содержанием воды — овощи, фрукты, легкие белковые продукты.

Когда нужно срочно обратиться за помощью

В этих случаях бытовые методы не помогут — нужна профессиональная помощь, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья.

Спутанность сознания или дезориентация;
резкое ухудшение самочувствия;
выраженная слабость, невозможность встать;
высокая температура тела на фоне жары;
прекращение потоотделения при перегреве;
учащенный пульс, не снижающийся в покое.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру

Бьюти, Здоровье

8 июня

Постпроцедурный иммунитет кожи: как воспаление помогает омоложению и когда оно становится вредным

Воспаление — важная часть этапа восстановления после любого вмешательства.

автор Дарья Сизова

После косметологических процедур возникает воспаление кожи: появляется покраснение, чувствительность, иногда легкий отек. Это часто воспринимается как побочный эффект, но на самом деле это ключевой этап восстановления, без которого невозможно получить желаемый результат. Принцип работы многих процедур, например лазера, пилингов и RF, — проникновение в глубокие слои через микроповреждения. В ответ кожа запускает процессы обновления, восстановления и стимулирует выработку коллагена, эластина, что в комплексе дает эффект омоложения.

Что происходит с кожей после процедуры

После воздействия начинается естественный процесс заживления, который проходит в несколько этапов.

Сначала начинается воспаление кожи. В первые часы и дни она краснеет, становится чувствительной, может появиться отек. В этот момент активируются иммунные клетки, которые «очищают» зону воздействия и запускают восстановление тканей.

После — фаза активного восстановления. Клетки кожи синтезируют коллаген, формируются новые сосуды, ускоряется обновление эпидермиса. На этом этапе определяется, каким будет эффект.

Финальный этап — ремоделирование. Он может длиться недели и даже месяцы. Коллаген постепенно перестраивается, кожа становится более структурированной и устойчивой к внешним факторам.

Почему воспаление кожи — признак омоложения

Воспаление в этом случае — не повреждение, а запуск восстановительной программы. Когда кожа получает микроповреждение, организм активирует факторы роста и запускает синтез структурных белков. Кожа не просто «заживает», а перестраивает свою структуру. Поэтому после восстановления она выглядит более плотной, ровной и визуально обновленной.

Когда воспаление — часть нормы, а когда оно вредит

В норме реакция временная: покраснение и чувствительность постепенно уменьшаются, состояние кожи улучшается. Повод насторожиться — если симптомы не уменьшаются или усиливаются, сохраняется выраженная болезненность, ощущение «горячей кожи» или восстановление явно затягивается.

Например, при агрессивных процедурах на чувствительной коже воспаление проявляется слишком сильно. Это может привести к повреждению кожного барьера, появлению пигментации и более долгому восстановлению.

Также воспаление кожи может сохраняться длительное время — это замедляет регенерацию и снижает качество результата.

Когда подключаются внешние факторы — неправильный уход или инфекция — восстановление может сопровождаться дополнительным повреждением, что тоже ухудшает эффект от процедуры. В этих случаях нужно обратиться к врачу, чтобы убрать симптомы и не допустить появления рубцов и других несовершенств.

Когда воспаление кожи начинает ускорять ее старение

В дерматологии это состояние называют inflammaging — хроническое низкоуровневое воспаление кожи.

Оно развивается не как реакция на процедуру, а как фоновый процесс из-за стресса, влияния ультрафиолета, загрязнения воздуха и нарушения кожного барьера.

В таком состоянии кожа постепенно теряет способность к качественному восстановлению: разрушается коллаген, снижается плотность дермы, появляется тусклый тон и ускоряются возрастные изменения.

Как поддержать восстановление кожи

В этот период важно не просто «успокоить кожу», а помочь ей восстановить защитный барьер и не вмешиваться в естественные процессы регенерации.

Восстановить кожный барьер с помощью средств с церамидами, скваланом, пантенолом и гиалуроновой кислотой.
Минимизировать внешние раздражители и механическое воздействие: не делать скрабы, пилинги, отказаться от средств с кислотами, ретиноидами и другими реактивными компонентами.
Ежедневно пользоваться продуктами с SPF.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру

Здоровье

5 июня

6 неочевидных признаков того, что тревога вредит вашему здоровью

Кажется, что сейчас атмосфера накалилась практически до предела. Рассказываем, почему нужно себя беречь и как себе помочь.

автор Дарья Сизова

120

За последние годы уровень тревожности заметно вырос. По данным «Национального индекса тревожностей», в 2025 году он увеличился примерно на 7% по сравнению с предыдущим годом. Это сказывается и на ментальном, и на физическом здоровье. Разбираемся, какие скрытые симптомы тревожности бывают и каковы последствия такого состояния.

1. Постоянная усталость и снижение концентрации

Фоновая тревожность — большие энергозатраты для организма. Мозг постоянно анализирует возможные угрозы, оценивает риски, даже если на сознательном уровне вы об этом не думаете.

Со временем качественный отдых перестает снимать усталость, становится сложнее концентрироваться и запоминать простую информацию. Иногда это состояние описывают как «туман в голове», когда не получается сосредоточиться на привычных задачах.

2. Головные боли и напряжение в мышцах

При тревоге вы непроизвольно сжимаете плечи, челюсти, шею. Из-за этого могут появиться головные боли, дискомфорт в шейном отделе и спине, а также ощущение скованности в теле. Иногда человек не связывает эти симптомы с эмоциональным состоянием и ищет причину в физических нагрузках или неудобной позе во время сна или работы.

3. Проблемы с пищеварением

Связь между тревогой и пищеварением объясняется работой оси «кишечник — мозг». Это система постоянного обмена сигналами между центральной нервной системой и желудочно-кишечным трактом. Когда уровень тревоги повышается, кишечник одним из первых реагирует на эти изменения, что может проявляться спазмами, вздутием, дискомфортом в животе и нарушениями стула. У людей с синдромом раздраженного кишечника стресс и тревога часто становятся одним из факторов обострения.

4. Повышенная нагрузка на сердце и сосуды

Во время тревоги организм выделяет гормоны стресса, которые повышают частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Если вы постоянно находитесь в стрессе, сердечно-сосудистой системе приходится работать с большей нагрузкой. Это для нее фактор риска в долгосрочной перспективе: со временем может повышаться риск гипертонии, нарушений ритма и других сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Ослабление иммунной защиты

Постоянно повышенный уровень гормонов стресса может влиять на эффективность иммунного ответа. Организму становится сложнее восстанавливаться после заболеваний и противостоять инфекциям.

6. Повышенный риск депрессии

Тревожность и депрессия часто связаны между собой. Постоянное беспокойство, ощущение напряжения и эмоциональное истощение могут со временем ухудшать психологическое состояние.

Как снизить тревожность в моменте

Если тревога и симптомы тревожности сохраняется долго и начинает влиять на качество жизни, важно обратиться к специалисту. Но если вы чувствуете, что на пределе, попробуйте один из этих способов — они не решат проблему, но облегчат состояние.

Двигаться

Даже короткая прогулка, несколько упражнений на растяжку или любая умеренная физическая активность помогают снизить уровень физиологического напряжения и переключить внимание на тело — тревожные мысли уйдут.

Ограничить информационный шум

Постоянное чтение новостей и бесконечный просмотр контента в социальных сетях провоцируют тревожность, даже если видео и посты кажутся позитивными. Сделайте небольшой диджитал-детокс — вы почувствуете себя лучше.

Сделать технику заземления

Один из самых простых методов — техника «5–4–3–2–1». Нужно назвать пять предметов вокруг, четыре вещи, которых можно коснуться, три звука, два запаха и один вкус. Такой прием помогает переключиться, тревога отпускает.

Снизить количество стимуляторов

Кофе, энергетические напитки и никотин не помогают успокоиться, а только усиливают внутреннее напряжение. Откажитесь от них хотя бы на несколько дней и замените их полезными ритуалами: курение — дыхательной практикой, кофе — травяным напитком.

Поделитесь переживаниями

Разговор с близким человеком не устраняет причину тревоги, но помогает снизить эмоциональную нагрузку и почувствовать поддержку. Если сейчас рядом нет людей, которым вы доверяете, поговорите с ИИ или специальными ботами — они хорошо помогают разобраться в чувствах и снизить тревогу в моменте.

Когда стоит обратиться к специалисту

Чем раньше вы разберетесь в истинных причинах своего состояния, тем проще будет предотвратить его влияние на физическое и эмоциональное здоровье.

Тревога сохраняется дольше 5-7 дней и не проходит со временем.
Симптомы тревожности и она сама мешают работать, отдыхать, строить отношения.
Тревога сопровождается стойкими нарушениями сна.
Ухудшается общее самочувствие и появляются физические симптомы.
Становится сложно справляться с тревожностью самостоятельно, техники самопомощи дают очень слабый и кратковременный эффект.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру