Что делать при подозрении на коронавирус в Москве

Что делать при подозрении на коронавирус в Москве. Куда звонить, куда обратиться, номера телефонов горячих линий.

автор Моника Микаия

В Москве на сегодня почти 139 тысяч заболевших коронавирусом, и город по-прежнему лидирует в антирейтинге по числу заболевших за сутки. В этой ситуации нужно непременно знать, что делать при подозрении на заражение, куда обратиться или куда звонить, по какому номеру телефона.

Правила лечения в столице

В конце марта текущего года департамент здравоохранения Москвы утвердил правила оказания медицинской помощи при коронавирусе.

В приказе столичного Департамента здравоохранения было подробным образом расписано, кто может лечиться в домашних условиях на самоизоляции, а кого следует обязательно госпитализировать.

yandex_ad_1

Действия человека в столице должны согласовываться с основными положениями приказа ведомства:

  1. Если при подозрении на COVID-19 у человека высокая температура, низкий уровень содержания кислорода в крови и учащенное дыхание, его нужно непременно госпитализировать.
  2. Если гражданин относится к первой группе риска (люди старше 65, беременные женщины, хронические больные), их тоже увозят в госпиталь или больницу при высокой температуре, затрудненном дыхании и уровне кислорода в кровеносном русле менее 93 %.
  3. Критерием для помещения в больницу может быть один следующих перечисленных признаков или похожая симптоматика: стойкая субфебрильная температура, низкий уровень насыщения кислородом, симптомы внебольничной пневмонии или повышенная частота дыхания.
  4. Простой ответ, что делать, если состояние вызывает опасения, – вызвать скорую помощь, специалисты которой решат на месте, ориентируясь на симптоматику и руководствуясь имеющимся на руках приказом.

Если ничего из перечисленного не наблюдается, но есть субъективное подозрение на коронавирус, можно все равно вызвать работников экстренной медицинской помощи, которые оставят лечиться дома, в самоизоляции, но возьмут биологический материал на анализ.

Так можно получить подтверждение или отрицание присутствия вируса в организме, узнать о необходимости изоляции всех контактировавших с больным: его друзей, коллег, родных и близких.

yandex_ad_2

include_poll4245

Куда обращаться за лечением

Не надо паниковать и спрашивать у врачей, что делать при легкой или бессимптомной форме, которая предполагает терапию в режиме самоизоляции на дому. Номер телефона 7 (495) 870-45-10 — круглосуточная информационная линия по вопросам телемедицины Департамента здравоохранения города Москвы.

Можно получить медицинские консультации посредством интернет-сервисов. Однако предварительно необходимо зарегистрироваться, указав номер медицинского полиса и личные данные. Пациенту, который согласен на такое оформление услуги, выдают чек-лист самоконтроля для записи симптомов, и он может консультироваться с врачом по записи или по видеосвязи. 

Есть и другие номера, куда звонить при подозрении на коронавирус:

  1. Горячая линия – 7 (495) 870-45-09 – для решения многих вопросов, в том числе, по поводу переезда здорового человека, если он живет в одной комнате с больным коронавирусной инфекцией.
  2. Линия социальной помощи – 7 (495) 870-45-12 – позволит получить помощь, если человек, ухаживавший за больными, заболел, и теперь все нуждаются в уходе, за которым не к кому обратиться.
  3. Единая горячая линия по Российской Федерации – 8-800-2000-112 – развернута при Информационном центра от Правительства и поможет решить любые проблемы, связанные с коронавирусом. По нему можно получить общую и специальную информацию – о симптомах, профилактике и способах передачи, уровне инфицирования населения в регионах. 
  4. Психологическая помощь при коронавирусе в Москве работает с 9 утра до 8 вечера по телефону 7 (495) 150-54-45.
  5. Роспотребнадзор организовал Единый консультационный центр. По номеру 8-800-555-49-43 отвечают на русском и английском, круглосуточно и без выходных. 

Горячие линии есть в каждом российском регионе, а не только в Москве. Еще полезную информацию можно найти на сайте Стопкоронавирус.рф. 

За лечением на дому можно обратиться в поликлинику по месту жительства или в частную клинику. Номер лечебного учреждения легко узнать в справочной службе или в интернете.

Пациент с диагностированным коронавирусом подписывает согласие соблюдать условия домашней изоляции: жить в отдельном помещении, ни в коем случае не выходить на улицу и следовать рекомендациям специалистов. 

Подведем итог

 

  1. В Москве при подозрении на коронавирус можно обратиться за помощью в скорую и в ближайшую поликлинику, вызвав врача на дом.
  2. По любым вопросам, связанным с эпидемией, можно позвонить на горячие линии официальных инстанций –  Роспотребнадзора или Департамента здравоохранения Москвы.
  3. Консультацию частного врача или психолога можно получить в режиме видеосвязи.
  4. При необходимости можно обратиться в волонтерские организации, службы доставки магазинов и предприятий общественного питания.

Ученые назвали признаки зависимости от тренировок

Новый обзор показал, чем спортивная дисциплина отличается от компульсивного поведения.

автор Евгений Елисеев

Ученые выяснили, какие признаки указывают на зависимость от тренировок.

Регулярные занятия спортом, строгий график и высокая нагрузка сами по себе не указывают на расстройство. Человек может ежедневно выполнять упражнения, готовиться к соревнованиям или следовать жесткой программе, сохраняя контроль над своим поведением.

Международная группа ученых изучила результаты исследований за последние полвека и пришла к выводу, что зависимость от тренировок существует, однако ее распространенность часто завышают. Обзор охватил причины такого поведения, способы оценки, сопутствующие расстройства, последствия для здоровья и возможные методы помощи.

Как рассказывает Ridlife.ru, авторы называют главной проблемой отсутствие общепринятых диагностических критериев. Зависимость от физических нагрузок пока не включена в список психических расстройств и Международную классификацию болезней. При этом исследователи используют более 30 опросников, многие из которых фиксируют лишь возможный риск.

Высокий результат такого теста может отражать спортивную увлеченность, перфекционизм, дисциплину или подготовку профессионального атлета. Поэтому зависимость от тренировок нельзя определять только по числу занятий, их продолжительности или интенсивности.

Ключевым признаком ученые считают потерю контроля, при которой тренировки продолжаются вопреки заметному физическому, психологическому или социальному ущербу. Среди тревожных сигналов исследователи перечисляют занятия через боль и травму, раздражительность или чувство вины при пропуске, постоянное увеличение нагрузки и неспособность сократить тренировочный объем.

Кроме того, человек может регулярно жертвовать отдыхом, работой, учебой, отношениями и другими интересами ради очередного посещения зала. В некоторых случаях физическая активность используется для временного облегчения тревоги, стресса или подавленного настроения, после чего потребность в нагрузке вновь усиливается.

Оценки распространенности проблемы сильно различаются. В отдельных исследованиях риск фиксировали у 3–42% физически активных людей, однако речь шла о результатах скрининга, а не о подтвержденном диагнозе. В одном из рассмотренных обзоров повышенные показатели чаще встречались у представителей видов спорта на выносливость, реже — у участников командных дисциплин, фитнеса и спортсменов, практикующих силовые виды спорта.

Однако авторы научной работы полагают, что истинные случаи встречаются значительно реже. Даже показатель в 0,5% от числа регулярно тренирующихся людей, по их мнению, означал бы большое количество пациентов, которым необходима профессиональная помощь.

Зависимость от тренировок нередко сочетается с расстройствами пищевого поведения, тревогой, депрессией, обсессивно-компульсивными симптомами и нарушенным восприятием собственного тела. В то же время ученые пока не могут однозначно определить, выступает ли чрезмерная физическая активность самостоятельным расстройством или симптомом другой психологической проблемы.

Специального лечения с доказанной эффективностью пока нет, поскольку контролируемые клинические испытания почти не проводились. В качестве возможных подходов рассматриваются психообразование, когнитивно-поведенческая терапия, работа с иррациональными установками и постепенное восстановление контроля над нагрузкой.

Для профилактики исследователи советуют заранее планировать дни восстановления, учитывать самочувствие и оценивать влияние спорта на остальные сферы жизни. Таким образом, поводом для беспокойства служит не частота посещения зала, а невозможность остановиться даже при боли, травмах, эмоциональном истощении и конфликтах с близкими.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: akjournals.com