Перегрев ребенка в машине зимой: почему это опасно и как избежать Перегрев ребенка в машине зимой: почему это опасно и как избежать

На улице уже холодно, а еще скоро праздники — время дорожных путешествий и приключений. Чтобы впечатления не были испорчены, соблюдайте базовую технику безопасности.

автор Евгений Елисеев

Оставить ребенка в машине «на пару минут» или включить печку на максимум, чтобы не замерзнуть или не продуло – привычные действия, которые кажутся безвредными. Но температура в салоне может подняться до опасных значений, даже если на улице уверенный минус. Это может принести реальный вред детскому организму.

Как работает «ловушка тепла»

Автомобиль как теплица: стекло и металл пропускают солнечные лучи внутрь, но почти не выпускают тепло обратно.

Поэтому осенью или зимой риск сохраняется – солнечные лучи по-прежнему нагревают кузов и стекло, особенно если машина стоит на парковке без ветра. Риск усиливается, если вы включаете печку. Когда воздух внутри автомобиля становится теплее тела, перегрев начинается уже через несколько минут.

Фото: Freepik.com

Почему дети особенно уязвимы

У малышей терморегуляция работает иначе, чем у взрослых. Из-за большего соотношения площади тела к массе, он нагревается в 3–5 раз быстрее. Кроме того, механизмы охлаждения – потоотделение и испарение влаги – у детей развиты слабее. При повышенной влажности или неподвижном воздухе этот механизм почти не работает.

Ребенок не всегда может вовремя сообщить о плохом самочувствии, открыть дверь или снять куртку. Поэтому перегрев развивается молниеносно, особенно если он пристегнут ремнями в автокресле и не может пошевелиться.

Что происходит при перегреве

Когда температура тела достигает 40 °C, начинается тепловой удар. Это не локальная реакция, а системный сбой.

  • Нарушается работа сердца и дыхания.
  • Происходит отек мозга.
  • Меняется состав крови, она становится гуще.
  • Возможны судороги и потеря сознания.

При температуре тела выше 42 °C происходит разрушение белковых структур клеток, что может вызвать полиорганную недостаточность (когда перестают функционировать два и больше органов одновременно) – поражаются мозг, печень, почки. Даже кратковременный тепловой удар у ребенка может иметь последствия в будущем: нарушение внимания, повышенная утомляемость, головные боли.

Сколько нужно времени

Даже короткая остановка – забежать в аптеку или взять кофе – может быть критичной. 80% повышения температуры в салоне происходит в первые 20–30 минут после остановки двигателя. Это значит, что за то время, пока родитель стоит в очереди, ребенок уже может получить тепловой удар.

Фото: Freepik.com

Как избежать риска

  • Проверять заднее сиденье каждый раз, даже если уверены, что ребенка нет в машине.
  • Оставлять на заднем сиденье личный предмет – телефон, сумку, ключи. Это помогает не забыть, что там есть ребенок.
  • Не оставлять малыша в машине даже при включенном кондиционере: двигатель может заглохнуть, а система охлаждения – отключиться.
  • Всегда запирать автомобиль, чтобы ребенок не мог попасть внутрь сам.
  • Если видите ребенка одного в машине, действовать сразу: позвать на помощь, вызвать скорую, при необходимости разбить стекло.

Когда счет идет на минуты

Если ребенок перегрелся, его нужно немедленно вынести на воздух, снять верхнюю одежду, обтереть прохладной (не ледяной) водой и вызвать скорую помощь.

Даже если он пришел в себя, последствия могут проявиться позже: при перегреве страдают внутренние органы, поэтому необходим осмотр врача.

Осознанность как профилактика

Перегрев в автомобиле – не летняя проблема. Солнце греет круглый год, а стекло и металл аккумулируют энергию независимо от сезона. Особенно это важно помнить осенью и зимой, когда бдительность снижается: в теплом пуховике и с обогревом кажется, что опасность исключена.

Фото: Freepik.com

Но именно в такие дни риск выше: родители чаще оставляют детей в салоне «на минуту», думая, что прохладный воздух безопасен. На практике даже слабое солнце превращает закрытый автомобиль в замкнутое пространство с быстро растущей температурой.

Педиатры и службы безопасности советуют выработать привычку проверять салон каждый раз, как выходите из машины. Осознанность и внимательность в этом вопросе – не мелочь, а простая ежедневная мера, которая помогает избежать неприятных последствий.

Исследование выявило связь ночного света с состоянием сердца

Рассказываем о результатах и ограничениях новой работы.

автор Евгений Елисеев

Проблемы с сердцем и свет ночью: что показало новое исследование.

Ночное освещение и проблемы с сердцем могут быть связаны, следует из исследования ученых Тулейнского университета, опубликованного в European Heart Journal. У людей, которые проводили больше времени при свете в ночные часы, обнаружили небольшие различия в структуре сердечной мышцы и показателях ее работы.

Авторы изучили данные более 11 тысяч участников британского проекта UK Biobank, уточняет Ridlife.ru. В течение недели они носили на запястье датчик освещения, а примерно через три года проходили МРТ сердца. Ночное воздействие света оценивали в часы наименьшей активности каждого человека.

В группе с наибольшим воздействием ночного света стенка левого желудочка была в среднем на 1,5% толще, чем в группе с минимальным воздействием. Эта камера сердца выталкивает кровь, которая затем поступает к органам и тканям. Кроме того, несколько чувствительных расчетных показателей указывали на менее выраженное изменение формы сердечной мышцы при сокращении. Различия сохранялись после учета возраста, массы тела, курения, повышенного давления и других факторов.

Авторы описывают эти особенности как признаки ремоделирования — перестройки структуры и функции сердца, которая может предшествовать выраженному заболеванию. При этом статистически значимого снижения одного из основных показателей насосной функции левого желудочка исследователи не обнаружили.

В отдельном анализе данных более 73 тысяч участников проблемы с сердцем в последующие годы чаще встречались у людей с высоким ночным воздействием света. Например, относительная оценка риска сердечной недостаточности у них была на 29% выше по сравнению с группой с минимальным воздействием.

Одно из возможных объяснений связано с продолжительностью сна. Участники, получавшие больше света ночью, спали меньше, и статистический анализ показал, что этим можно объяснить часть выявленных различий в состоянии сердца. Ученые также обсуждают возможную роль нарушения суточных ритмов организма, однако непосредственно этот механизм в работе не проверяли.

Исследование не доказывает, что именно освещение вызвало обнаруженные изменения. Свет измеряли только в течение одной недели, результаты МРТ сравнивали между разными людьми. Некоторые особенности сердца могли существовать еще до начала наблюдения. Кроме того, средний возраст участников составлял около 61 года, что ограничивает возможность переносить выводы на молодых людей.

Авторы выделяют темноту в часы сна и достаточную продолжительность ночного отдыха как важные условия для здоровья сердца. Чтобы выяснить, помогает ли уменьшение ночного освещения предотвратить такие изменения, нужны отдельные исследования.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: European Heart Journal