Ожирение — эпидемия XXI века: почему человечество стремительно набирает вес

Рассказывает Мария Лопухина, кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, врач-функциональной диагностики, главный врач клиники «Остров Здоровья».

автор Редакция "Клео"

Ожирение сегодня рассматривается не как индивидуальная проблема, а как глобальная эпидемия XXI века, затрагивающая все континенты и все возрастные группы. По данным Всемирной организации здравоохранения, более одного миллиарда человек в мире уже живут с ожирением, а число людей с избыточной массой тела превышает 2,5 миллиарда. Эти цифры продолжают расти, формируя одну из наиболее значимых угроз общественному здоровью современности.

Особую тревогу вызывает тот факт, что распространенность ожирения увеличивается не только среди взрослых, но и среди детей и подростков. Согласно данным международных метаанализов и эпидемиологических исследований, темпы роста детского ожирения за последние десятилетия опережают взрослую популяцию. Это означает, что последствия метаболических нарушений мы будем наблюдать у пациентов все более молодого возраста.

С клинической точки зрения ожирение давно перестало быть исключительно эстетическим состоянием. Сегодня это хроническое, мультифакторное заболевание, сопровождающееся системными нарушениями обмена веществ, гормональной регуляции и функции внутренних органов. Жировая ткань рассматривается как активный эндокринный орган, участвующий в регуляции воспалительных процессов, сосудистого тонуса и энергетического обмена.

Именно хроническое низкоинтенсивное воспаление, формирующееся при избытке жировой ткани, лежит в основе большинства осложнений ожирения. Оно способствует развитию инсулинорезистентности, эндотелиальной дисфункции и атеросклероза, формируя основу для сердечно-сосудистых заболеваний.

По данным крупных когортных исследований, ожирение является одним из ведущих факторов риска артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда и инсульта. В кардиологической практике пациенты с избыточной массой тела демонстрируют существенно более высокий риск неблагоприятных сердечно-сосудистых событий по сравнению с пациентами с нормальным индексом массы тела.

Согласно материалам Европейского общества кардиологов, ожирение признано одним из ключевых модифицируемых факторов риска сердечно-сосудистой смертности. При этом важную роль играет не только общий избыток массы тела, но и характер распределения жировой ткани, особенно абдоминальное ожирение, которое наиболее тесно связано с метаболическими нарушениями.

Не менее значимой является связь ожирения с сахарным диабетом 2-го типа. По данным международных диабетологических ассоциаций, большинство пациентов с диабетом имеют избыточную массу тела или ожирение. Эти состояния рассматриваются как единый метаболический континуум, в основе которого лежит нарушение чувствительности тканей к инсулину.

Рост распространенности ожирения обусловлен комплексом факторов. Ключевую роль играет изменение образа жизни современного человека: увеличение потребления высококалорийных продуктов, широкое распространение ультрапереработанной пищи, снижение физической активности. Одновременно значительное влияние оказывают хронический стресс и нарушения сна, которые изменяют гормональную регуляцию аппетита и насыщения.

В последние годы особое внимание уделяется генетической предрасположенности к ожирению. Современные исследования подтверждают наличие множества генетических вариантов, влияющих на регуляцию пищевого поведения, метаболизм и энергетический баланс организма. Однако генетические факторы реализуются преимущественно в условиях неблагоприятной среды, что подчеркивает роль профилактики.

Отдельной проблемой остается детское ожирение. По оценкам международных организаций, число детей с избыточной массой тела продолжает расти, формируя предпосылки для раннего развития сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний. Это создает долгосрочную нагрузку на системы здравоохранения и снижает ожидаемую продолжительность здоровой жизни.

Современная медицина располагает расширяющимся арсеналом методов лечения ожирения. На международных конгрессах по кардиологии, эндокринологии и метаболическим заболеваниям активно обсуждаются новые терапевтические подходы, включая фармакологические препараты, воздействующие на регуляцию аппетита и энергетического обмена. Однако ключевым остается комплексный подход, включающий изменение образа жизни, нутритивную коррекцию, физическую активность и длительное медицинское сопровождение пациента.

Важно подчеркнуть, что ожирение не является следствием отсутствия силы воли. Это хроническое заболевание с биологической основой, требующее медицинского подхода и индивидуализированной стратегии лечения. Эффективная терапия невозможна без учета всех факторов — от генетических до поведенческих.

Сегодня ожирение рассматривается как одна из главных причин снижения продолжительности жизни и качества здоровья населения. В то же время это заболевание относится к числу предотвратимых, и своевременная коррекция факторов риска позволяет существенно снизить вероятность развития осложнений.

Таким образом, ожирение — это не только медицинская, но и социальная проблема глобального масштаба. Его распространенность требует системного подхода, объединяющего усилия врачей, общества и государства. Только комплексная профилактика и современная доказательная медицина способны изменить текущую тенденцию и снизить бремя заболевания в будущем. 

Реальный эффект от микротоков: чего ждать от процедуры

Очередной бьюти-маркетинг или реальный способ улучшить качество кожи — прочитали исследования и нашли ответ.

автор Дарья Сизова

Микротоки стали популярны в эстетической косметологии еще в 2000-х: процедуру продвигали как способ подтянуть овал лица без операции и долгого восстановления. Затем появились домашние аппараты, а вместе с ними — обещания более четкого контура, подтянутой кожи, уменьшения морщин и стимуляции коллагена. 

Популярность процедуры объясняется просто: стоимость невысокая по сравнению с другими аппаратами, реабилитации нет, а лицо сразу выглядит более свежим и подтянутым. Разобрались, какой эффект подтвержден исследованиями и кому не стоит делать процедуру.

Что такое микротоки и как они работают 

Микротоки — косметологическая процедура, во время которой на ткани лица воздействуют слабым электрическим током. Специалист использует электроды и проводящий гель, чтобы ток проходил через определенные зоны.

За счет этого мышцы активизируются, а овал становится более четким и собранным, поэтому сразу после процедуры появляется эффект легкого лифтинга. 

Производители обещают и больше: улучшение кровообращения, стимуляцию коллагена и эластина, более упругую кожу. Но  пока недостаточно данных, чтобы говорить, что микротоки заметно ускоряют выработку коллагена или способны омолодить кожу.

Что реально могут микротоки

Главное, чего можно ждать от микротоков, — более свежего вида лица и небольших изменений кожи после курса процедур. В локальном исследовании 30 женщин прошли 30 сеансов по 20 минут. После курса специалисты отметили, что морщины стали менее выраженными, особенно в области лба. Через месяц эффект сохранился. Но пациентов было слишком мало, чтобы делать выводы о выраженном омоложении. 

Еще одна проблема — многие исследования современных аппаратов проверяют сразу несколько технологий. Например, в одной работе устройство сочетало микротоки с радиочастотным воздействием, LED-светом и ультразвуком. Через восемь недель кожа стала более увлажненной и эластичной, улучшилась текстура, морщины стали менее заметными. Но определить, какую часть результата дали именно микротоки, невозможно.

Вывод вполне однозначный: сегодня микротоки — процедура, которая дает небольшой лифтинг, корректирует минимальные возрастные изменения и помогает поддерживать качество кожи. Но они не могут преобразить лицо и избавить от выраженных признаков старения.

Чего ждать не стоит

Микротоки не смогут подтянуть сильно опустившуюся кожу или вернуть лицу объем, который ушел с возрастом. Если изменения уже выраженные, одной этой процедуры будет недостаточно.

  • Заметную подтяжку после одного сеанса;
  • исчезновение глубоких морщин;
  • устранение выраженных брылей и избытка кожи;
  • возвращение объема в щеках и нижней трети лица;
  • эффект, сопоставимый с хирургической подтяжкой;
  • гарантированную стимуляцию коллагена.

В каких случаях микротоки дадут реальный результат

Микротоки больше подходят, когда хочется немного улучшить то, что уже есть, а не кардинально изменить внешность:

  • Появились первые мелкие морщины.
  • Овал стал менее четким. 
  • Кожа стала менее упругой, но нет птоза. 
  • Хочется освежить лицо без уколов. 
  • Вы делаете курс. Одна процедура даст очень краткосрочный эффект.

Кому нельзя делать микротоки

Перед процедурой обязательно расскажите косметологу о заболеваниях, лекарствах и установленных имплантах. Микротоки противопоказаны или требуют особой осторожности в следующих случаях:

  • при кардиостимуляторе и других имплантированных электронных устройствах;
  • при имплантированной лекарственной помпе;
  • при эпилепсии и других судорожных состояниях;
  • во время беременности;;
  • на поврежденной, воспаленной или раздраженной коже;
  • после недавних инъекций, лазерных или других аппаратных процедур — уточните у специалиста, какой интервал перед процедурами нужно соблюсти .

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру