Здоровье

24 февраля

Нужно ли удалять зуб мудрости и в каких случаях

Нужно ли удалять зуб мудрости. Какие причины говорят в пользу удаления «восьмерки» после 40 лет, перед постановкой брекетов, если он болит. Нужны ли нам зубы мудрости.

автор Виктория Викторова

Одна из важных проблем, которую приходится решать стоматологам, — нужно ли удалять зуб мудрости. У врачей есть противоречивые мнения по этому вопросу. Одни считают, что «восьмерки» выполняют полезные функции, другие уверены, что такое решение нужно принимать при назревшей необходимости или по ситуации, третьи однозначно рекомендуют удаление.

Функции зубов мудрости

Рудиментарные образования в ротовой полости, такие как зубы мудрости, или «восьмерки», нередко являются источником проблем. Решение вопроса, нужно ли их удалять, принимают с оглядкой на то, что эти зубы выполняют ряд функций. Они поддерживают челюсть, препятствуют ее истончению и расшатыванию зубов по достижении определенного возраста или при развитии хронических процессов.

Их можно использовать для протезирования, если больше не на что опираться для постановки мостов. Зуб мудрости, если растет правильно и не причиняет никаких неудобств, поможет при пережевывании пищи, если «семерки» удалены.

yandex_ad_1

Клинические исследования показали, что примерно у 8 % людей не растут «восьмерки», еще у небольшого количества они появляются уже после достижения 27-летнего возраста.

Если они заложены природой, значит, у них все еще есть какое-то предназначение.

Проблемные сегменты

Третьи моляры расположены в самом конце зубного ряда и могут доставлять своим владельцам проблемы не только в процессе прорезывания и роста. Есть три варианта, когда «восьмерка» может привести к серьезным проблемам:

Дистопия, или кривое, неправильное прорастание.
Частичная ретенция – когда часть зуба не прорезалась полностью.
Полная ретенция – зуб не появляется вообще.

В большинстве случаев прорезывание проходит болезненно. По мнению ученых, это происходит из-за уменьшения пространства, вызванного изменениями в характере употребляемой пищи. Прорезывание восьмерки — физиологический процесс. Когда он идет по патологическому сценарию, то есть если зуб мудрости болит, тогда и наступает время принимать решение — удалять его или нет.

Интересно! Когда у ребенка начинают выпадать молочные зубы

Полная ретенция

Нередко «восьмерка» не причиняет человеку никаких негативных ощущений и обнаруживается только при проведении рентгена совсем по другому поводу. И то не значит, что нужно непременно удалять зуб мудрости в десне. Врачи рекомендуют просто периодически оценивать его состояние, чтобы исключить появление воспалительного процесса или кисты. Но бывают и случаи, когда удаление неминуемо, даже если он еще не вылез:

растет так, что задевает корни других зубов, расположенных в непосредственной близости;
может нарушать нормальную работу сустава нижней челюсти;
вызывает болевые ощущения не только в месте дислокации, но и мигрень или цефалгию.

yandex_ad_2

Решение о необходимости удалять зуб мудрости, если нет антагониста, принимается в стандартных случаях – деструкции зуба кариесом, возникновении лицевой невралгии, проникновении корней в гайморовы пазухи, травмировании мягких тканей или когда он растет в неправильной, непредусмотренной природой плоскости.

Иногда рекомендуется при протезировании или вмешательстве ортодонта. Их рекомендации – ответ на вопрос, нужно ли удалять зуб мудрости перед постановкой брекетов. Решение специалиста может быть продиктовано разными причинами, и однозначного ответа на этот вопрос нет – все очень индивидуально.

Интересно! Почему болит живот в области пупка у ребенка и что делать

Причины удаления «восьмерки»

Ретенция или дистопия – не единственный повод задуматься, стоит ли решаться на лечение (нередко дорогостоящее), или избавиться от рудимента, чтобы в будущем не было проблем. Эти причины не зависят от возраста, поэтому спрашивать, нужно ли удалять зуб мудрости после 40 лет или в другом возрастном периоде, нужно в определенных случаях:

зуб разрушен патологическими процессами, и врач не видит смысла в его восстановлении;
расположен в труднодоступном месте или неправильно растет, и стоматолог не может с ним работать (такое бывает при небольшом размере челюсти и недостатке места);
вызывает невралгию, цефалгию, мигрень, неправильную работу челюстно-лицевого сустава;
расположение небезопасное – вызывает травмы в ротовой полости или корни проникли в гайморову пазуху;
остальным зубам однозначно не хватает места на десне;
развивается опасный процесс – периостит, перикоронарит, кариес, киста, кариозная полость.

Врачи, которые заранее уверены в небезопасности «восьмерки», могут порекомендовать превентивное удаление – своеобразную страховку от грядущих неприятностей. Однако проблемы могут возникнуть и из-за оперативного вмешательства. Не исключено воспаление оставшейся глубокой лунки, вывих челюсти и психологические последствия инвазии и самого процесса. Если врач решительно настаивает на удалении третьего моляра, значит у него для этого есть объективные основания из вышеперечисленных.

Итоги

Зуб мудрости – своеобразный рудимент, но все же предусмотренный природой. Некоторые стоматологи уверены, что «восьмерка» вообще не нужна современному человеку. У отдельных людей эти зубы не растут совсем или растут неправильно. Есть важные поводы для удаления, и их немало. Принимает решение специалист в зависимости от ситуации.

Здоровье

8 июня

Как жара разрушает организм: от расширения сосудов до теплового удара

Необходимо соблюдать простые меры безопасности во время продолжительной жары.

автор Дарья Сизова

180

Перегрев только кажется маленькой неприятностью, которая немного портит день, но последствия для могут быть серьезными. Если человек перегрелся на солнце, организм не может эффективно регулировать температуру тела. Расширяются сосуды, усиливается потоотделение, ускоряется потеря жидкости и электролитов. На этом фоне может падать давление, учащаться сердцебиение и ухудшаться общее самочувствие. Если механизмы терморегуляции не справляются, повышается риск обезвоживания, теплового истощения и теплового удара — состояния, требующего неотложной медицинской помощи. Рассказываем, как не допустить подобного.

Что происходит с организмом в жару

В норме тело поддерживает стабильную температуру за счет сосудистых реакций и потоотделения. В жаркую погоду эти механизмы работают интенсивнее.

Расширяются сосуды и снижается артериальное давление.
Усиливается потоотделение, тело быстро теряет жидкость.
Нарушается водно-солевой баланс.
Учащается сердечный ритм.
Снижается концентрация и работоспособность.
Растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Кто в зоне особого риска

Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
пожилые;
беременные;
люди с эндокринными нарушениями;
те, кто принимает диуретики, антидепрессанты.

Как себе помочь

Следите за водным балансом

В жару организм теряет не только воду, но и электролиты, которые отвечают за работу сердца, мышц и нервной системы. Даже небольшое обезвоживание может усиливать слабость, головокружение и снижение давления.

Регулярно пейте воду в течение дня небольшими порциями, не дожидаясь, пока начнется жажда. Повышайте свою обычную норму и не стоит опасаться появления отеков — наоборот, от недостатка влаги организм может начать задерживать воду.

Контролируйте физическую нагрузку и следите за режимом

В жару нагрузка на сердечно-сосудистую систему выше, дополнительное напряжение усиливает общее утомление. Физическую активность стоит переносить на утренние или вечерние часы, а в пик жары снижать темп и объем задач. Так будет меньше рисков перегрева и солнечного удара.

Охлаждайтесь

Температура тела снижается через кожу, поэтому холод напрямую влияет на самочувствие. Помогают прохладный душ, умывание, влажные компрессы на зоны с крупными сосудами — шею, запястья, лоб. Включайте кондиционер и вентилятор — сам по себе холодный воздух не спровоцирует простуду. Главное, избегайте резких перепадов температуры.

Носите легкую одежду

Плотные и темные ткани задерживают тепло, а легкие и светлые материалы помогают телу быстрее охлаждаться. Старайтесь долго не находиться в закрытых, плохо проветриваемых помещениях, а если планируете долго быть на улице (особенно с 12:00 до 16:00, когда солнце в зените), выбирайте тенистые и прохладные места.

Следите за рационом

Организму сложнее переваривать тяжелую, жирную пищу — этот процесс также создает дополнительную тепловую нагрузку, если перегрелся на солнце. В жару лучше выбирать простые блюда с высоким содержанием воды — овощи, фрукты, легкие белковые продукты.

Когда нужно срочно обратиться за помощью

В этих случаях бытовые методы не помогут — нужна профессиональная помощь, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья.

Спутанность сознания или дезориентация;
резкое ухудшение самочувствия;
выраженная слабость, невозможность встать;
высокая температура тела на фоне жары;
прекращение потоотделения при перегреве;
учащенный пульс, не снижающийся в покое.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру

Бьюти, Здоровье

8 июня

Постпроцедурный иммунитет кожи: как воспаление помогает омоложению и когда оно становится вредным

Воспаление — важная часть этапа восстановления после любого вмешательства.

автор Дарья Сизова

После косметологических процедур возникает воспаление кожи: появляется покраснение, чувствительность, иногда легкий отек. Это часто воспринимается как побочный эффект, но на самом деле это ключевой этап восстановления, без которого невозможно получить желаемый результат. Принцип работы многих процедур, например лазера, пилингов и RF, — проникновение в глубокие слои через микроповреждения. В ответ кожа запускает процессы обновления, восстановления и стимулирует выработку коллагена, эластина, что в комплексе дает эффект омоложения.

Что происходит с кожей после процедуры

После воздействия начинается естественный процесс заживления, который проходит в несколько этапов.

Сначала начинается воспаление кожи. В первые часы и дни она краснеет, становится чувствительной, может появиться отек. В этот момент активируются иммунные клетки, которые «очищают» зону воздействия и запускают восстановление тканей.

После — фаза активного восстановления. Клетки кожи синтезируют коллаген, формируются новые сосуды, ускоряется обновление эпидермиса. На этом этапе определяется, каким будет эффект.

Финальный этап — ремоделирование. Он может длиться недели и даже месяцы. Коллаген постепенно перестраивается, кожа становится более структурированной и устойчивой к внешним факторам.

Почему воспаление кожи — признак омоложения

Воспаление в этом случае — не повреждение, а запуск восстановительной программы. Когда кожа получает микроповреждение, организм активирует факторы роста и запускает синтез структурных белков. Кожа не просто «заживает», а перестраивает свою структуру. Поэтому после восстановления она выглядит более плотной, ровной и визуально обновленной.

Когда воспаление — часть нормы, а когда оно вредит

В норме реакция временная: покраснение и чувствительность постепенно уменьшаются, состояние кожи улучшается. Повод насторожиться — если симптомы не уменьшаются или усиливаются, сохраняется выраженная болезненность, ощущение «горячей кожи» или восстановление явно затягивается.

Например, при агрессивных процедурах на чувствительной коже воспаление проявляется слишком сильно. Это может привести к повреждению кожного барьера, появлению пигментации и более долгому восстановлению.

Также воспаление кожи может сохраняться длительное время — это замедляет регенерацию и снижает качество результата.

Когда подключаются внешние факторы — неправильный уход или инфекция — восстановление может сопровождаться дополнительным повреждением, что тоже ухудшает эффект от процедуры. В этих случаях нужно обратиться к врачу, чтобы убрать симптомы и не допустить появления рубцов и других несовершенств.

Когда воспаление кожи начинает ускорять ее старение

В дерматологии это состояние называют inflammaging — хроническое низкоуровневое воспаление кожи.

Оно развивается не как реакция на процедуру, а как фоновый процесс из-за стресса, влияния ультрафиолета, загрязнения воздуха и нарушения кожного барьера.

В таком состоянии кожа постепенно теряет способность к качественному восстановлению: разрушается коллаген, снижается плотность дермы, появляется тусклый тон и ускоряются возрастные изменения.

Как поддержать восстановление кожи

В этот период важно не просто «успокоить кожу», а помочь ей восстановить защитный барьер и не вмешиваться в естественные процессы регенерации.

Восстановить кожный барьер с помощью средств с церамидами, скваланом, пантенолом и гиалуроновой кислотой.
Минимизировать внешние раздражители и механическое воздействие: не делать скрабы, пилинги, отказаться от средств с кислотами, ретиноидами и другими реактивными компонентами.
Ежедневно пользоваться продуктами с SPF.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру

Здоровье

5 июня

6 неочевидных признаков того, что тревога вредит вашему здоровью

Кажется, что сейчас атмосфера накалилась практически до предела. Рассказываем, почему нужно себя беречь и как себе помочь.

автор Дарья Сизова

115

За последние годы уровень тревожности заметно вырос. По данным «Национального индекса тревожностей», в 2025 году он увеличился примерно на 7% по сравнению с предыдущим годом. Это сказывается и на ментальном, и на физическом здоровье. Разбираемся, какие скрытые симптомы тревожности бывают и каковы последствия такого состояния.

1. Постоянная усталость и снижение концентрации

Фоновая тревожность — большие энергозатраты для организма. Мозг постоянно анализирует возможные угрозы, оценивает риски, даже если на сознательном уровне вы об этом не думаете.

Со временем качественный отдых перестает снимать усталость, становится сложнее концентрироваться и запоминать простую информацию. Иногда это состояние описывают как «туман в голове», когда не получается сосредоточиться на привычных задачах.

2. Головные боли и напряжение в мышцах

При тревоге вы непроизвольно сжимаете плечи, челюсти, шею. Из-за этого могут появиться головные боли, дискомфорт в шейном отделе и спине, а также ощущение скованности в теле. Иногда человек не связывает эти симптомы с эмоциональным состоянием и ищет причину в физических нагрузках или неудобной позе во время сна или работы.

3. Проблемы с пищеварением

Связь между тревогой и пищеварением объясняется работой оси «кишечник — мозг». Это система постоянного обмена сигналами между центральной нервной системой и желудочно-кишечным трактом. Когда уровень тревоги повышается, кишечник одним из первых реагирует на эти изменения, что может проявляться спазмами, вздутием, дискомфортом в животе и нарушениями стула. У людей с синдромом раздраженного кишечника стресс и тревога часто становятся одним из факторов обострения.

4. Повышенная нагрузка на сердце и сосуды

Во время тревоги организм выделяет гормоны стресса, которые повышают частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Если вы постоянно находитесь в стрессе, сердечно-сосудистой системе приходится работать с большей нагрузкой. Это для нее фактор риска в долгосрочной перспективе: со временем может повышаться риск гипертонии, нарушений ритма и других сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Ослабление иммунной защиты

Постоянно повышенный уровень гормонов стресса может влиять на эффективность иммунного ответа. Организму становится сложнее восстанавливаться после заболеваний и противостоять инфекциям.

6. Повышенный риск депрессии

Тревожность и депрессия часто связаны между собой. Постоянное беспокойство, ощущение напряжения и эмоциональное истощение могут со временем ухудшать психологическое состояние.

Как снизить тревожность в моменте

Если тревога и симптомы тревожности сохраняется долго и начинает влиять на качество жизни, важно обратиться к специалисту. Но если вы чувствуете, что на пределе, попробуйте один из этих способов — они не решат проблему, но облегчат состояние.

Двигаться

Даже короткая прогулка, несколько упражнений на растяжку или любая умеренная физическая активность помогают снизить уровень физиологического напряжения и переключить внимание на тело — тревожные мысли уйдут.

Ограничить информационный шум

Постоянное чтение новостей и бесконечный просмотр контента в социальных сетях провоцируют тревожность, даже если видео и посты кажутся позитивными. Сделайте небольшой диджитал-детокс — вы почувствуете себя лучше.

Сделать технику заземления

Один из самых простых методов — техника «5–4–3–2–1». Нужно назвать пять предметов вокруг, четыре вещи, которых можно коснуться, три звука, два запаха и один вкус. Такой прием помогает переключиться, тревога отпускает.

Снизить количество стимуляторов

Кофе, энергетические напитки и никотин не помогают успокоиться, а только усиливают внутреннее напряжение. Откажитесь от них хотя бы на несколько дней и замените их полезными ритуалами: курение — дыхательной практикой, кофе — травяным напитком.

Поделитесь переживаниями

Разговор с близким человеком не устраняет причину тревоги, но помогает снизить эмоциональную нагрузку и почувствовать поддержку. Если сейчас рядом нет людей, которым вы доверяете, поговорите с ИИ или специальными ботами — они хорошо помогают разобраться в чувствах и снизить тревогу в моменте.

Когда стоит обратиться к специалисту

Чем раньше вы разберетесь в истинных причинах своего состояния, тем проще будет предотвратить его влияние на физическое и эмоциональное здоровье.

Тревога сохраняется дольше 5-7 дней и не проходит со временем.
Симптомы тревожности и она сама мешают работать, отдыхать, строить отношения.
Тревога сопровождается стойкими нарушениями сна.
Ухудшается общее самочувствие и появляются физические симптомы.
Становится сложно справляться с тревожностью самостоятельно, техники самопомощи дают очень слабый и кратковременный эффект.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру