Здоровье

21 ноября

Почему низкое давление при коронавирусе и что делать

Низкое давление при коронавирусе, чем оно обусловлено и что делать. Основные причины, почему упало давление. Что сделать в домашних условиях, пока не прибыл врач. Отзывы людей, у которых было пониженное АД при COVID-19.

автор Моника Микаия

Иногда плохое самочувствие при COVID-19 провоцирует низкое давление. При коронавирусной инфекции появление этого симптома может иметь несколько причин.

Какое давление может быть при коронавирусной инфекции

Обычно высокое давление рассматривается как фактор риска. Объясняется это тем, что при гипертонии наблюдается увеличенная чувствительность рецепторов к ангиотензину превращающего фермента.

Этот белок необходим для того, чтобы обеспечивать артериям необходимый тонус, то есть сохранять в них определенное давление. Когда организм сталкивается с болезнью, коронавирус соединяется с указанным белком, из-за чего попадает внутрь клеток и начинает интенсивно размножаться.

yandex_ad_1

У людей с высоким давлением иногда присутствует генетическая восприимчивость этих рецепторов.

Второй причиной может выступать использование препаратов, направленных на понижение давления. Они блокируют вышеуказанный белок, из-за чего он в еще большем количестве продуцируется в клетке. Получается, что гипертония формирует все условия для прикрепления большого количества патогенных вирусов к клеткам.

Этим объясняется плохое самочувствие, наблюдающееся у людей с гипертонией, зараженных коронавирусной инфекцией. Повышение давления сопровождает иногда различные поражения сердца и сосудов, например, стенокардию, кардиомиопатию.

Наибольшую опасность коронавирус представляет для людей, страдающих патологиями сердца, сосудов, а также для диабетиков. Именно у них диагностируются наиболее опасные поражения легких.

Почему у отдельных людей при короне низкое давление

Все зависит от клинической картины течения болезни. Если нет каких-либо органических поражений, то низкое давление может быть обусловлено общей слабостью организма. Обычно, чтобы справиться с таким признаком недуга, достаточно как можно больше пить.

Также можно воспользоваться стандартной рекомендацией для всех людей, у которых понижается давление до непривычных отметок: следует 3 раза в день выпивать стакан сладкого чая или кофе.

Обширная пневмония легких также может способствовать понижению давления. Так как коронавирус способен атаковать рецепторы белка ACE2, с которым в дальнейшем создает связь, по этой причине наблюдаются сбои артериального давления. Кроме того, может отмечаться и отсутствие реакции на вещества с сосудосуживающим эффектом.

yandex_ad_2

Помощь медиков требуется в том случае, если слабость при низком давлении (ниже 90/50 мм рт. ст.) продолжает нарастать. Это может свидетельствовать о поражении центральной нервной системы. Теоретически такой показатель может указывать на формирование септического шока.

Такое осложнение влечет за собой ухудшение кровотока и пониженную поставку кислорода ко всем тканям и органам, в первую очередь, к головному мозгу. Если лечение оказывается неэффективным, может присоединяться полиорганная недостаточность.

include_poll4974

Всегда ли низкое давление опасно

Присоединение психического шока и поражение центральной нервной системы возможны, но не встречаются слишком часто. Обычно низкое артериальное давление не представляет существенной опасности, если человек был здоров изначально. Когда появляются угрожающие состояния, одним только низким давлением при коронавирусной инфекции дело не ограничивается.

Одновременно у человека наблюдается повышение количества лейкоцитов в крови, дополнительные симптомы. Если нет никаких иных признаков, достаточно ограничиться рекомендованными терапевтом стандартными мерами.

Как повысить давление 90 на 60

Что делать, если низкое давление при коронавирусе, а скорая приедет не скоро? В домашних условиях обычно рекомендуют выпить 1-2 чашки кофе и в дальнейшем продолжать пить побольше воды. Также можно съесть что-нибудь соленое, так как соль способствует повышению давления.

Все эти меры можно предпринять, пока едет бригада медиков. В любом случае следует позвонить в скорую помощь, так как при коронавирусной инфекции могут быть разные, зачастую непредсказуемые последствия. Возможно, потребуется госпитализация, решение о которой медики будут принимать на месте.

Интересно! После коронавируса не восстановилось обоняние и вкус

Что делать пожилому человеку

У пожилых людей обычно повышенное, а не пониженное давление. Если оно по каким-то причинам упало, это может быть тревожным признаком. В таких случаях также следует обратиться за медицинской помощью. В домашних условиях до прихода специалиста можно принять те же меры, чтобы были описаны выше.

При этом пожилым гражданам рекомендуется вместо кофе принимать черный чай или отвар шиповника, выпить немного соленой воды. Способностью поднять давление обладает обычный изюм. Главное — не переусердствовать. Приняв указанные меры, в любом случае человек почувствует себя лучше.

Как долго может держаться низкое давление: отзывы больных

По отзывам граждан, переживших коронавирусную инфекцию, низкое давление может составлять 100/60, 90/60 и даже 80/60. Кто-то рассказывает, что симптоматика низкого давления прошла на следующий день, тогда как у отдельных больных давление оставалось на низких отметках на протяжении 3 дней.

Некоторые пациенты утверждают, что после назначения преднизолона или других гормональных препаратов давление удалось стабилизировать, и оно больше не снижалось. Но такие лекарственные средства довольно серьезные, а потому принимать их самостоятельно нельзя.

Итоги

Низкое давление при коронавируной инфекции не обозначается в качестве часто встречающегося явления. Оно может выступать следствием угнетающего действия патогена на отдельные рецепторы. Чтобы справиться с таким состоянием, необходимо пройти обследование и получить назначение от терапевта. Срочные меры могут включать прием лекарственных препаратов, употребление натуральных средств, напитков и продуктов, обладающих естественной способностью влиять на давление.

Источники:

https://www.rbc

https://www.infarkta

Здоровье

8 июня

Как жара разрушает организм: от расширения сосудов до теплового удара

Необходимо соблюдать простые меры безопасности во время продолжительной жары.

автор Дарья Сизова

375

Перегрев только кажется маленькой неприятностью, которая немного портит день, но последствия для могут быть серьезными. Если человек перегрелся на солнце, организм не может эффективно регулировать температуру тела. Расширяются сосуды, усиливается потоотделение, ускоряется потеря жидкости и электролитов. На этом фоне может падать давление, учащаться сердцебиение и ухудшаться общее самочувствие. Если механизмы терморегуляции не справляются, повышается риск обезвоживания, теплового истощения и теплового удара — состояния, требующего неотложной медицинской помощи. Рассказываем, как не допустить подобного.

Что происходит с организмом в жару

В норме тело поддерживает стабильную температуру за счет сосудистых реакций и потоотделения. В жаркую погоду эти механизмы работают интенсивнее.

Расширяются сосуды и снижается артериальное давление.
Усиливается потоотделение, тело быстро теряет жидкость.
Нарушается водно-солевой баланс.
Учащается сердечный ритм.
Снижается концентрация и работоспособность.
Растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Кто в зоне особого риска

Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
пожилые;
беременные;
люди с эндокринными нарушениями;
те, кто принимает диуретики, антидепрессанты.

Как себе помочь

Следите за водным балансом

В жару организм теряет не только воду, но и электролиты, которые отвечают за работу сердца, мышц и нервной системы. Даже небольшое обезвоживание может усиливать слабость, головокружение и снижение давления.

Регулярно пейте воду в течение дня небольшими порциями, не дожидаясь, пока начнется жажда. Повышайте свою обычную норму и не стоит опасаться появления отеков — наоборот, от недостатка влаги организм может начать задерживать воду.

Контролируйте физическую нагрузку и следите за режимом

В жару нагрузка на сердечно-сосудистую систему выше, дополнительное напряжение усиливает общее утомление. Физическую активность стоит переносить на утренние или вечерние часы, а в пик жары снижать темп и объем задач. Так будет меньше рисков перегрева и солнечного удара.

Охлаждайтесь

Температура тела снижается через кожу, поэтому холод напрямую влияет на самочувствие. Помогают прохладный душ, умывание, влажные компрессы на зоны с крупными сосудами — шею, запястья, лоб. Включайте кондиционер и вентилятор — сам по себе холодный воздух не спровоцирует простуду. Главное, избегайте резких перепадов температуры.

Носите легкую одежду

Плотные и темные ткани задерживают тепло, а легкие и светлые материалы помогают телу быстрее охлаждаться. Старайтесь долго не находиться в закрытых, плохо проветриваемых помещениях, а если планируете долго быть на улице (особенно с 12:00 до 16:00, когда солнце в зените), выбирайте тенистые и прохладные места.

Следите за рационом

Организму сложнее переваривать тяжелую, жирную пищу — этот процесс также создает дополнительную тепловую нагрузку, если перегрелся на солнце. В жару лучше выбирать простые блюда с высоким содержанием воды — овощи, фрукты, легкие белковые продукты.

Когда нужно срочно обратиться за помощью

В этих случаях бытовые методы не помогут — нужна профессиональная помощь, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья.

Спутанность сознания или дезориентация;
резкое ухудшение самочувствия;
выраженная слабость, невозможность встать;
высокая температура тела на фоне жары;
прекращение потоотделения при перегреве;
учащенный пульс, не снижающийся в покое.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру

Бьюти, Здоровье

8 июня

Постпроцедурный иммунитет кожи: как воспаление помогает омоложению и когда оно становится вредным

Воспаление — важная часть этапа восстановления после любого вмешательства.

автор Дарья Сизова

После косметологических процедур возникает воспаление кожи: появляется покраснение, чувствительность, иногда легкий отек. Это часто воспринимается как побочный эффект, но на самом деле это ключевой этап восстановления, без которого невозможно получить желаемый результат. Принцип работы многих процедур, например лазера, пилингов и RF, — проникновение в глубокие слои через микроповреждения. В ответ кожа запускает процессы обновления, восстановления и стимулирует выработку коллагена, эластина, что в комплексе дает эффект омоложения.

Что происходит с кожей после процедуры

После воздействия начинается естественный процесс заживления, который проходит в несколько этапов.

Сначала начинается воспаление кожи. В первые часы и дни она краснеет, становится чувствительной, может появиться отек. В этот момент активируются иммунные клетки, которые «очищают» зону воздействия и запускают восстановление тканей.

После — фаза активного восстановления. Клетки кожи синтезируют коллаген, формируются новые сосуды, ускоряется обновление эпидермиса. На этом этапе определяется, каким будет эффект.

Финальный этап — ремоделирование. Он может длиться недели и даже месяцы. Коллаген постепенно перестраивается, кожа становится более структурированной и устойчивой к внешним факторам.

Почему воспаление кожи — признак омоложения

Воспаление в этом случае — не повреждение, а запуск восстановительной программы. Когда кожа получает микроповреждение, организм активирует факторы роста и запускает синтез структурных белков. Кожа не просто «заживает», а перестраивает свою структуру. Поэтому после восстановления она выглядит более плотной, ровной и визуально обновленной.

Когда воспаление — часть нормы, а когда оно вредит

В норме реакция временная: покраснение и чувствительность постепенно уменьшаются, состояние кожи улучшается. Повод насторожиться — если симптомы не уменьшаются или усиливаются, сохраняется выраженная болезненность, ощущение «горячей кожи» или восстановление явно затягивается.

Например, при агрессивных процедурах на чувствительной коже воспаление проявляется слишком сильно. Это может привести к повреждению кожного барьера, появлению пигментации и более долгому восстановлению.

Также воспаление кожи может сохраняться длительное время — это замедляет регенерацию и снижает качество результата.

Когда подключаются внешние факторы — неправильный уход или инфекция — восстановление может сопровождаться дополнительным повреждением, что тоже ухудшает эффект от процедуры. В этих случаях нужно обратиться к врачу, чтобы убрать симптомы и не допустить появления рубцов и других несовершенств.

Когда воспаление кожи начинает ускорять ее старение

В дерматологии это состояние называют inflammaging — хроническое низкоуровневое воспаление кожи.

Оно развивается не как реакция на процедуру, а как фоновый процесс из-за стресса, влияния ультрафиолета, загрязнения воздуха и нарушения кожного барьера.

В таком состоянии кожа постепенно теряет способность к качественному восстановлению: разрушается коллаген, снижается плотность дермы, появляется тусклый тон и ускоряются возрастные изменения.

Как поддержать восстановление кожи

В этот период важно не просто «успокоить кожу», а помочь ей восстановить защитный барьер и не вмешиваться в естественные процессы регенерации.

Восстановить кожный барьер с помощью средств с церамидами, скваланом, пантенолом и гиалуроновой кислотой.
Минимизировать внешние раздражители и механическое воздействие: не делать скрабы, пилинги, отказаться от средств с кислотами, ретиноидами и другими реактивными компонентами.
Ежедневно пользоваться продуктами с SPF.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру

Здоровье

5 июня

6 неочевидных признаков того, что тревога вредит вашему здоровью

Кажется, что сейчас атмосфера накалилась практически до предела. Рассказываем, почему нужно себя беречь и как себе помочь.

автор Дарья Сизова

120

За последние годы уровень тревожности заметно вырос. По данным «Национального индекса тревожностей», в 2025 году он увеличился примерно на 7% по сравнению с предыдущим годом. Это сказывается и на ментальном, и на физическом здоровье. Разбираемся, какие скрытые симптомы тревожности бывают и каковы последствия такого состояния.

1. Постоянная усталость и снижение концентрации

Фоновая тревожность — большие энергозатраты для организма. Мозг постоянно анализирует возможные угрозы, оценивает риски, даже если на сознательном уровне вы об этом не думаете.

Со временем качественный отдых перестает снимать усталость, становится сложнее концентрироваться и запоминать простую информацию. Иногда это состояние описывают как «туман в голове», когда не получается сосредоточиться на привычных задачах.

2. Головные боли и напряжение в мышцах

При тревоге вы непроизвольно сжимаете плечи, челюсти, шею. Из-за этого могут появиться головные боли, дискомфорт в шейном отделе и спине, а также ощущение скованности в теле. Иногда человек не связывает эти симптомы с эмоциональным состоянием и ищет причину в физических нагрузках или неудобной позе во время сна или работы.

3. Проблемы с пищеварением

Связь между тревогой и пищеварением объясняется работой оси «кишечник — мозг». Это система постоянного обмена сигналами между центральной нервной системой и желудочно-кишечным трактом. Когда уровень тревоги повышается, кишечник одним из первых реагирует на эти изменения, что может проявляться спазмами, вздутием, дискомфортом в животе и нарушениями стула. У людей с синдромом раздраженного кишечника стресс и тревога часто становятся одним из факторов обострения.

4. Повышенная нагрузка на сердце и сосуды

Во время тревоги организм выделяет гормоны стресса, которые повышают частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Если вы постоянно находитесь в стрессе, сердечно-сосудистой системе приходится работать с большей нагрузкой. Это для нее фактор риска в долгосрочной перспективе: со временем может повышаться риск гипертонии, нарушений ритма и других сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Ослабление иммунной защиты

Постоянно повышенный уровень гормонов стресса может влиять на эффективность иммунного ответа. Организму становится сложнее восстанавливаться после заболеваний и противостоять инфекциям.

6. Повышенный риск депрессии

Тревожность и депрессия часто связаны между собой. Постоянное беспокойство, ощущение напряжения и эмоциональное истощение могут со временем ухудшать психологическое состояние.

Как снизить тревожность в моменте

Если тревога и симптомы тревожности сохраняется долго и начинает влиять на качество жизни, важно обратиться к специалисту. Но если вы чувствуете, что на пределе, попробуйте один из этих способов — они не решат проблему, но облегчат состояние.

Двигаться

Даже короткая прогулка, несколько упражнений на растяжку или любая умеренная физическая активность помогают снизить уровень физиологического напряжения и переключить внимание на тело — тревожные мысли уйдут.

Ограничить информационный шум

Постоянное чтение новостей и бесконечный просмотр контента в социальных сетях провоцируют тревожность, даже если видео и посты кажутся позитивными. Сделайте небольшой диджитал-детокс — вы почувствуете себя лучше.

Сделать технику заземления

Один из самых простых методов — техника «5–4–3–2–1». Нужно назвать пять предметов вокруг, четыре вещи, которых можно коснуться, три звука, два запаха и один вкус. Такой прием помогает переключиться, тревога отпускает.

Снизить количество стимуляторов

Кофе, энергетические напитки и никотин не помогают успокоиться, а только усиливают внутреннее напряжение. Откажитесь от них хотя бы на несколько дней и замените их полезными ритуалами: курение — дыхательной практикой, кофе — травяным напитком.

Поделитесь переживаниями

Разговор с близким человеком не устраняет причину тревоги, но помогает снизить эмоциональную нагрузку и почувствовать поддержку. Если сейчас рядом нет людей, которым вы доверяете, поговорите с ИИ или специальными ботами — они хорошо помогают разобраться в чувствах и снизить тревогу в моменте.

Когда стоит обратиться к специалисту

Чем раньше вы разберетесь в истинных причинах своего состояния, тем проще будет предотвратить его влияние на физическое и эмоциональное здоровье.

Тревога сохраняется дольше 5-7 дней и не проходит со временем.
Симптомы тревожности и она сама мешают работать, отдыхать, строить отношения.
Тревога сопровождается стойкими нарушениями сна.
Ухудшается общее самочувствие и появляются физические симптомы.
Становится сложно справляться с тревожностью самостоятельно, техники самопомощи дают очень слабый и кратковременный эффект.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру