Можно ли есть перед сдачей крови на антитела к коронавирусу

Можно ли есть перед сдачей крови на антитела к коронавирусу. Обоснованность запретов — что важно знать. Каковы условия сдачи крови на антитела к коронавирусу.

автор Моника Микаия

Все знают, что большинство исследований крови и другого биоматериала берут у пациента натощак. Дело в том, что процесс пищеварения запускает биохимические реакции, которые искажают объективную картину и не дают диагностам корректной информации. Выясним, можно ли есть перед сдачей крови на антитела к коронавирусу.

Обоснованность запретов

Сегодня в СМИ можно найти утверждения о том, что нынешние системы тестирования несовершенны, дают погрешности, ложноположительные и ложноотрицательные результаты, которые нуждаются в перепроверке.

Однако пациенты нередко не осведомлены о правилах сдачи теста, нарушают установленные рекомендации – иногда из-за незнания, а нередко просто забывая о необходимости или считая ее несущественной.

yandex_ad_1

Ответ на вопрос, можно ли есть перед сдачей крови на антитела к коронавирусу, однозначно отрицательный. В ноябре прошлого года были опубликованы подробные разъяснения Роспотребнадзора о необходимости соблюдения правил сдачи теста во избежание получения неправильного результата – ложноположительного или ложноотрицательного:

  • за двое суток до проведения тестирования человек не должен употреблять спиртные напитки;
  • за несколько часов до проведения тестирования путем сдачи биоматериала из носоглотки нельзя использовать назальные спреи, рассасывать таблетки и конфеты, жевать жвачку;
  •  за 3-4 часа до взятия проб нельзя принимать пищу и даже пить.
Это положение распространяется и на мазок из зева и носоглотки, потому что пища и жидкость могут смыть размножающийся в клетках эпителия вирус.

include_poll4512

Условия тестирования

Перед забором крови на антитела человек должен соблюдать еще более строгие ограничения. Это связано со спецификой анализа – в крови должны присутствовать антитела к антигенам, определенное количество которых свидетельствует о контакте, перенесении болезни в легкой форме или отсутствии заболевания и контактирования одновременно.

Точность результата зависит от корректности подсчета, а запрет на прием пищи может быть даже большим, если речь идет не о мазке со слизистой, а о заборе крови из вены. При любом анализе крови для получения точной информации его рекомендуется сдавать натощак. Именно поэтому лаборатории в поликлиниках и больницах обычно проводят его в ранее утреннее время.

Перед анализом крови не рекомендуется не только голодание, но и следующее:

yandex_ad_2

  • прием алкоголя, стимулирующих напитков, употребление сладкой воды;
  • за пару часов советуют избегать курения;
  • при некоторых анализах рекомендуют отказаться от определенных продуктов и сесть на диету;
  • в целом не стоит употреблять лекарственные средства (это делается только в случае крайней необходимости);
  • нужно избегать физических усилий и занятий спортом.

У частных лабораторий могут быть иные требования к порядку забора биоматериала и к качеству проведенного исследования. 

Итоги

Между приемом пищи и забором биоматериала должно пройти не менее 8 часов. Утреннее время идеально для сдачи анализа крови на антитела именно потому, что сон позволяет человеку спокойно выдержать это время без приема пищи и исключает употребление всего остального. Нельзя принимать лекарства, есть конфеты, жевать жвачку, пить стимулирующие напитки и сладкую воду. Анализ крови для любого исследования берется натощак, чтобы получить достоверные данные. При коронавирусе рекомендуется за два дня не есть цитрусы и кислые фрукты.

Модный образ — виджет Клео.ру

Фитнес на своих условиях: что попробовать в 2027 году

Силовые, занятия на подвижность, тренировки в компании и дома — что выбрать под свои цели и расписание?

автор Евгений Елисеев

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) опубликовал фитнес-тренды на 2027 год. Так, занятия на баланс и подвижность поднялись в рейтинге вместе с силовыми, групповые занятия прибавили сразу шесть позиций, а домашние тренировки вернулись в двадцатку. В общем, в списке хватает вариантов для тех, кто хочет добавить больше движения в обычную жизнь со всеми ее дедлайнами и отмененными планами. Как отмечает Ridlife.ru, основной рейтинг опирается ответы более 1,4 тысячи спортсменов, которые оценивали распространенность тех или иных направлений в индустрии.

Двигаться увереннее

Третью строку занимает большая группа занятий на баланс, подвижность и силу мышц корпуса. В нее входят в том числе уже знакомые всем пилатес и йога. В этом списке есть еще и барре, который сочетает элементы балетной подготовки с фитнесом. Интересно, что еще год назад эта категория была пятой.

Здесь работают над устойчивостью и контролем движений. Внешне это занятие может выглядеть спокойным, но совершив хотя бы одну тренировку, становится понятно — мышечная нагрузка немаленькая. В общем, медленный темп тренировки еще не говорит о том, что она будет легкой.

Поднимать вес без сложных схем

Силовые тренировки тоже прибавили две позиции и заняли пятое место. Тут оборудование вполне привычное: гантели, штанги, гири, эластичные ленты… Авторы выделяют технику и постепенное увеличение нагрузки.

При этом в обновленных рекомендациях ACSM по силовым занятиям для здоровых взрослых достаточно много внимания регулярности. Для результата подходят разные варианты оборудования, включая резинки и собственный вес. Сложные схемы и работа до мышечного отказа не обязательны для каждого занимающегося, программу подбирают под цели и подготовку.

К слову, у физической подготовки есть и совсем бытовое применение — например, поднять чемодан, донести покупки, самостоятельно встать с низкого кресла, удержать равновесие на ступеньке. Программы для людей 65 лет и старше уже пятый год подряд входят в первую пятерку рейтинга. Их задачи связаны с самостоятельностью и качеством жизни.

Приходить за компанией

Групповые занятия переместились с тринадцатого места на седьмое. В эту категорию входят танцевальные классы и сайклинг на велотренажерах, а также занятия с силовой нагрузкой.

В таком случае у человека есть инструктор и знакомая группа. Групповые занятия считаются привлекательными из-за общения и регулярности. Для тех, кому трудно каждый раз самостоятельно решать, идти ли сегодня в зал, фиксированное расписание и встреча с приятельницей — вполне себе практичные аргументы.

Более спокойная голова тоже считается

Тренировки для психического благополучия занимают девятую строку и держатся в первой десятке последние несколько лет. В данном случае речь идет о нагрузках, связанных с поддержкой настроения и снижением стресса. И такие занятия, как правило, подразумевают результаты, которые не измеришь сантиметровой лентой.

Смотреть на показатели с вопросами

Возглавили список в очередной раз носимые устройства типа умных часов и фитнес-трекеров, которые следят за активностью и пульсом, оценивают сон и восстановление. Правда, данные, которые собирает гаджет, все-таки должны оцениваться и анализироваться специалистами, чтобы в случае чего можно было с умом скорректировать план нагрузок.

Оставлять время на восстановление

Тепловые и холодовые процедуры поднялись с семнадцатой строки на одиннадцатую. Массаж, вибрация и компрессия впервые появились в анкете отдельным пунктом и вошли в топ-20.

Однако не нужно тут же идти и окунаться на ледяную купель лишь потому, что это вдруг становится модно. Как отмечают эксперты, пока нет четких рекомендаций по применению тепловых и холодовых процедур. Более того, метаанализ, на который они ссылаются, указывает, что регулярное охлаждение в воде сразу после силовых способно несколько ослаблять рост мышц.

Чередовать дом и зал

Приложения для тренировок занимают второе место, а домашний фитнес вернулся в двадцатку после трех лет отсутствия. Авторы описывают сочетание домашних занятий с посещением клуба, а также работу с тренером в смешанном формате. Например, очные встречи используют для разбора техники и корректировки программы. Между ними человек занимается дома по согласованному плану.

Читайте также:

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: ACSM’S Health & Fitness Journal