Внимание! Открыт новый секрет стройности — Modelform

В каждом возрасте женщина сталкивается с разными причинами, которые могут привести к избыточному весу. Это и неправильное питание, и стрессы, и беременность, и лактация, и менопауза. В результате чего не каждой из нас и не всегда удается выглядеть на все 100%.

автор Виктория Викторова

В каждом возрасте женщина сталкивается с разными причинами, которые могут привести к  избыточному весу. Это и неправильное питание, и стрессы, и беременность, и лактация, и менопауза. В результате чего не каждой из нас и не всегда удается выглядеть на все 100%.  

Существует множество вариантов и подходов к снижению веса. Но уверены, что всех нас интересуют только эффективные и безопасные для здоровья способы. Позвольте пополнить Ваш арсенал «женских секретов» красоты и стройности  средствами "Модельформ" (Modelform). Их создание было инициировано немецкой фармацевтической компанией Farmaplant и длилось на протяжении нескольких лет. В команде разработчиков участвовали российские эксперты в области снижения веса и здорового образа жизни — диетолог Анна Белоусова и фитнес-тренер Ирина Турчинская.

"Модельформ" — это инновационная линия средств для снижения веса, которые учитывают особенности  женского организма и причины набора веса в разном возрасте:

  • от 18 до 29 лет —  рекомендуется Modelform 18+;
  • от 30 до 39 лет —  рекомендуется Modelform 30+;
  • после 40 лет —  рекомендуется Modelform 40+.

В уникальный состав средства "Модельформ" (18+, 30+ и 40+) входят исключительно натуральные компоненты,  подобранные высококвалифицированными специалистами индивидуально для трех разных периодов жизни женщины. Узнайте больше о рецептурах и ингредиентах средства "Модельформ" на сайте modelform.ru.

Разработчики препарата "Модельформ"  позаботились и об удобном режиме приема — всего одна капсула в день!

"Модельформ" призван помочь женщинам разного возраста избавиться от лишнего веса и выглядеть привлекательными! Откройте для себя новый секрет стройности и оцените эффективность средств "Модельформ"!

Более подробную информацию о средствах "Модельформ" Вы можете получить на официальном сайте www.modelform.ru или по телефону горячей линии 8 800 555 1797.

 

Милые дамы!

Женский организм сложный и чувствительный. Он переживает множество гормональных и обменных изменений в течение месячного цикла и в разные возрастные периоды. К сожалению, некоторые из этих перемен могут привести к набору лишних килограммов. Однако это не повод опускать руки.

Теперь у вас появился верный союзник и помощник — MODELFORM, с его философией «18/30/40», следуя которой разработаны состав каждого средства для снижения веса MODELFORM и система питания «3 ВОЗРАСТА». Мы изучили влияние многих натуральных компонентов на изменение веса и оценили эффективность их применения в разные возрастные периоды.

Мы проделали огромную работу, чтобы вы получили возможность быть стройными в любом возрасте.

Желаю вам быть здоровыми, красивыми и любимыми всегда!

Анна Белоусова, специалист в области диетологии

 

Дорогие девушки!

Каждая из нас хочет быть обладательницей стройной фигуры и привлекательных форм. Многие ошибочно полагают, что для этого необходимо изнурять себя жесткими диетами или многочасовыми тренировками. Сегодня мы бросаем вызов этим стереотипам. Воплотить в жизнь мечты о стройности вам поможет MODELFORM — средства для снижения веса и моделирования форм, а также философия «18/30/40». Вы можете добиться впечатляющих результатов, применяя средства MODELFORM в сочетании с рекомендациями по питанию и системой упражнений «3 ВОЗРАСТА».

Простые и приятные физические упражнения не только полезны для тела, но и незаменимы для психологического комфорта. А это очень важный фактор при желании похудеть или подкорректировать фигуру.

Поверьте, моделировать свой силуэт и формы — это реально и просто в любом возрасте!

Ирина Турчинская, специалист по фитнесу

Публикуется на правах рекламы

 

Экранное время и психика ребенка: последние исследования и факты

Без гаджетов нельзя, и с ними плохо — узнали, как найти ту самую золотую середину.

автор Дарья Сизова

Сейчас дети не представляют себе жизни без планшетов с мультфильмами, играми и короткими видео, как когда-то мы без прогулок во дворе и шалашей. Принято считать, что гаджеты плохо влияют на сон, нервную систему и психику ребенка, но в текущих реалиях без них невозможно обойтись. Изучили последние исследования и узнали, что нужно обращать внимание не только на количество экранного времени, но и на его содержание, возраст ребенка и то, что происходит за пределами экрана.

Что говорят исследования

В последних обзорах 2025 года нашли связь между большим количеством времени перед экраном и эмоциональными и поведенческими трудностями у детей. Но связь оказалась небольшой — гораздо слабее, чем можно было бы предположить по многочисленным предупреждениям о вреде гаджетов.

Есть и обратная сторона: дети, у которых уже есть проблемы с настроением или поведением, сами могут чаще уходить в телефон, планшет или компьютер. Поэтому нельзя сказать, что именно экран стал причиной эмоциональных проблем.

А вот сон действительно страдает. Исследования показывают, что использование телефона или планшета перед сном связано с более поздним засыпанием. Особенно заметна эта связь, когда ребенок продолжает пользоваться устройством уже в кровати.

Разница в экранах: что вреднее всего

Мультфильмы и видео

Сам просмотр видео не считается вредным для психики. Значение имеют возрастная уместность контента, длительность просмотра и то, вытесняет ли экран сон, движение, игру или общение. Для маленьких детей особенно важны содержание и участие взрослого: совместный просмотр помогает лучше понимать происходящее на экране.

Видеоигры

Все зависит от жанра игры и того, как долго ребенок играет. ВОЗ даже выделил игровое расстройство в МКБ-11, когда виртуальная игра заменяет реальную жизнь: ребенок выбирает ее, а не общение, учебу и другие занятия. Важно следить за сутью сюжета и ограничить количество игрового времени.

Соцсети

К этому формату у исследователей больше всего вопросов, особенно в подростковом возрасте. Использование соцсетей может вызывать симптомы депрессии и тревоги, но причинно-следственная связь неоднозначная. Важную роль могут играть социальное сравнение, давление со стороны сверстников, кибербуллинг и особенности самой платформы.

Короткие видео

Сегодня нет достаточных оснований назвать короткие ролики самым вредным видом экранного времени. Важную роль играет количество времени — бесконечная лента, автоматическое воспроизведение, алгоритмические рекомендации и постоянная смена контента стимулируют проводить так часы и даже дни.

Образовательный контент и видеосвязь

Эти форматы тоже нельзя автоматически приравнивать к развлечениям. Видеозвонок поможет укрепить связь с близкими, которые живут далеко, а образовательный контент может быть частью учебы. Но им тоже нельзя увлекаться — такой контент в большом количестве тоже может ухудшить сон и вызывать возбуждение нервной системы.

В итоге: сколько можно

Ориентируйтесь на рекомендации ВОЗ.

  • Младше 2 лет — экранное время не рекомендовано.
  • От 2 до 4 лет — не более 1 часа в день, чем меньше, тем лучше.
  • С 5 лет — ВОЗ не устанавливает единого ограничения в часах. Основная рекомендация — чтобы экранное время не заменяло сон, физическую активность, учебу и офлайн общение.

Как понять, что экранного времени слишком много

Решает не таймер, а состояние ребенка. Обратите внимание на признаки из списка.

  • Ребенок регулярно недосыпает или поздно ложится из-за телефона, планшета или игры.
  • Экран заменяет прогулки, физическую активность, игру, учебу или общение с семьей и друзьями.
  • Ребенок теряет контроль над временем и не может осознать, когда пора остановиться.
  • Без гаджета ему становится трудно занять себя или переключиться на другую активность.
  • Попытка закончить просмотр или игру регулярно приводит к сильному раздражению или конфликтам.
  • Ребенок продолжает пользоваться устройством, хотя из-за этого возникают проблемы с учебой, сном или отношениями с окружающими.
  • Экран становится главным способом справляться со скукой, тревогой или неприятными эмоциями.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру