Как построить прочный фундамент для ваших отношений?

Рано или поздно пора бурных любовных приключений и кратковременных романов уходит в прошлое. Куда важнее становится построить прочные и долговременные отношения с любимым человеком. Тогда начинаешь понимать, насколько трудно создать прочный «фундамент» для будущей совместной жизни. И для этого мало безумной любви и финансового благополучия. Отношения – особенно вначале – очень и очень хрупки, и чтобы сохранить их, порой нужно проявлять недюжинное мужество, хорошо представлять себе будущее и просчитывать последствия.

автор Моника Микаия

Любовные отношенияРано или поздно пора бурных любовных приключений и кратковременных романов уходит в прошлое. Куда важнее становится построить прочные и долговременные отношения с любимым человеком. Тогда начинаешь понимать, насколько трудно создать прочный «фундамент» для будущей совместной жизни. И для этого мало безумной любви и финансового благополучия. Отношения, особенно вначале, очень и очень хрупки, и чтобы сохранить их, порой нужно проявлять недюжинное мужество, хорошо представлять себе будущее и просчитывать последствия.

К сожалению, опыт показывает, что браки, заключенные без должной «подготовки», чаще всего оказываются недолговечными. По оценке специалистов, сейчас распадается каждый второй брак, хотя еще десять лет назад распадался лишь каждый третий. Причем абсолютное большинство разводов приходится на возраст от 18 до 35 лет. Основная причина — простая «бытовая несовместимость». Молодожены оказываются не готовыми принять в свою жизнь другого человека.

Построить «прочный фундамент» становится куда легче, если в совместной жизни придерживаться некоторых правил. Зигмунд Фрейд говорил: «В любовных отношениях нельзя щадить друг друга, так как это может привести лишь к отчуждению. Если есть трудности, их надо преодолевать».


Следуя совету великого психоаналитика, его современные коллеги рекомендуют:

Прежде всего, тебе не следует мириться с недостатками твоей «половинки». Если тебя что-то не устраивает в его поведении или привычках, то открыто говори об этом. Пусть твой партнер объяснит, почему он так поступает. Только так можно найти решение, которое будет удовлетворять вас обоих.

Никогда не ложись спать, если ты испытываешь негативные чувства. Особенно если они касаются твоих любовных отношений с молодым человеком. Постарайся избавиться от них до сна. Негативные эмоции имеют свойство накапливаться, поэтому лучше избавляться от них как можно быстрее.

Основная проблема большинства пар состоит в том, что партнеры боятся открыто говорить о своих желаниях и более того — зачастую пытаются их скрыть. В результате от совместной жизни оба испытывают лишь постоянные разочарования, потому что ни один из партнеров не получает того, чего хочет. Отношения — это не игра в догадки.

Очень важно четко представлять ваше совместное будущее. Что каждый из вас ждет от этих отношений в дальнейшем? Как вы представляете совместный быт? Если у вас еще нет детей, то когда вы собираетесь их заводить? Если есть — готовы ли к появлению еще одного ребенка?

Ведь нежелательная беременность — это серьезная угроза стабильным любовным отношениям в семье.

Представь, что будет с вашим союзом, если нежелательной беременности не удастся избежать. Как отреагирует муж? Даже если вы самая любящая пара на свете, то все равно последует напряжение в отношениях, неуверенность в будущем, стресс для вас обоих.

Однако с «честностью» тоже не стоит перегибать палку. Так считает семейный психолог из Гамбурга Том Дисброк (Tom Diesbrock). Он утверждает, что разумно утаенная правда могла бы спасти от разрыва множество прекрасных пар. Конечно, нельзя молчать, когда дело касается вещей, которые могут серьезно повлиять на ваши отношения. Однако твоему мужчине совсем необязательно знать, насколько хорош в постели был твой бывший или какие эротические фантазии вызывает у тебя любимый актер. Такие откровения не принесут ничего кроме ревности и только тяжело ранят его сердце.

В результате все твои старания по созданию уютного семейного гнездышка могут пойти насмарку.

Поэтому нужно очень серьезно отнестись к выбору метода контрацепции. С одной стороны, ничто не должно сковывать тебя в сексе, иначе прочные отношения не построить. С другой — средство должно быть достаточно надежным, чтобы ты чувствовала себя уверенно и могла свободно планировать свою дальнейшую жизнь. Здесь напряжение и неуверенность совершенно неуместны, ведь они могут не самым лучшим образом повлиять на атмосферу в семье.

Идеальным и современным решением проблемы может стать внутриматочный метод гормональной контрацепции, который гарантирует сочетание высочайшей надёжности с отсутствием необходимости собственного контроля — это значит, что о беспричинных страхах и постоянном беспокойстве можно будет забыть. Наконец, у тебя появится невиданная до сих пор свобода и уверенность в будущем, а это, согласись, хорошее подспорье для развития любовных отношений с твоей «второй половинкой».

Кроме того, внутриматочная система действует местно, поэтому можно не переживать о возможности появления серьёзных осложнений. Она настолько безопасна, что её можно использовать даже во время кормления грудью, когда нежелательная беременность особенно некстати.

Не дай случайности разрушить твое благополучие, ведь без уверенности в завтрашнем дне не может быть и прочных отношений. Все в твоих руках, не упусти свой шанс на счастливую совместную жизнь!

 

Свое лицо, но лучше: 4 процедуры без радикальных изменений

В трендах косметологии сейчас все начинается с правильного профессионального ухода — спросили у эксперта, на что стоит тратить деньги. 

автор Дарья Сизова

процедуры вместо пластики

Сегодня самый популярный тренд — ухоженное, отдохнувшее, молодое лицо. Черты и несовершенства не скрывают, а сохраняют, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность и пройти по пути естественного старения. 

Но такой подход невозможен без хорошей базы ухода, которая будет укреплять каркас, стимулировать выработку собственного коллагена и давать то самое здоровое сияние изнутри. Наталия Ямазаки, ведущий бренд-технолог бьюти-пространства Faceology, рассказала, какие процедуры стоит делать регулярно.

1. Атравматичная чистка

Как и в домашнем уходе, качественное очищение — один из самых важных этапов ухода за кожей. Хорошая профессиональная чистка сделает эпидермис гладким и мягким. 

Сначала мастер бережно размягчает поверхностные ороговевшие клетки. Затем при помощи ультразвуковой лопатки проведет чистку. После обработает кожу аппаратом Дарсонваль и наносит маску по типу и потребностям кожи. Если у вас жирный тип, рекомендуется делать чистку раз в месяц. Для остальных типов нужно ориентироваться на состояние кожи.

2. Карбокситерапия

Эта процедура быстро вернет здоровое сияние — результат заметен уже после первой процедуры. Кожа становится сияющей, гладкой, а тон лица — более ровным. 

Первый этап — глубокое очищения кожи. После — применение специального бустера, который обеспечивает глубокое и длительное увлажнение, повышает упругость и эластичность кожи, разглаживает мелкие морщины. Далее наносится альгинатная маска, которая способствует проникновению активных компонентов в глубокие слои кожи. В конце обязательно наносят увлажняющий крем с SPF 30.

3. Массаж лица

Наши мышцы постоянно находятся в напряжении, даже если мы этого не замечаем. Например, одна жевательная мышца давит на коренные зубы с силой до 90 кг. Если не снимать это напряжение, могут начаться непроизвольное сжатие зубов, их стачивание, тики, головные боли, изменение формы лица. Когда мышцы напряжены в течение длительного времени, в них уменьшается циркуляция крови и лимфы, накапливаются продукты обмена, могут появиться воспаления, отложения жира, это приведет к усилению признаков старения лица. Если регулярно делать массаж, можно визуально скорректировать контуры лица, сделать их более четкими, поддерживать мышцы лица в тонусе. 

Процедура  улучшает кровообращение, обеспечивает клетки питательными веществами и кислородом, помогает справиться с отечностью и усиливает лимфодренаж. А еще массаж — это приятные прикосновения, от которых расслабляется весь организм, снижается тревожность. Курс помогает избавиться от стресса, дает положительные эмоции, которые помогают поддерживать состояние во время депрессивных эпизодов.

4. Массаж коруги

Этот тип массажа отличается от обычного. Классический воздействует на кожу и поверхностные мышцы, а коруги —  с тем, что под ними. Мастер давит на костные структуры: линию челюсти, скулы, лоб. Ощущения могут быть даже немного болезненными. 

Но из-за глубины воздействия результаты более выраженные: уходит отечность, контур лица становится четче, скулы выглядят более выраженными за счет того, что ткани буквально «встают» на место. Японские КТ-исследования по схожим техникам зафиксировали реальный сдвиг мягких тканей и подъем скуловой зоны после курса.

Процедура занимает около 60 минут и завершается маской-бандажем, чтобы зафиксировать результат — ткани после интенсивного воздействия нужно удержать в новом положении, пока они не «запомнили» его. 

Первые изменения заметны после 3–4 сеансов, полный курс — 10–15 процедур. Для поддержания результата достаточно одного сеанса в неделю или курса раз в полгода.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру