Здоровье

4 февраля

Есть ли коронавирус в Индии в 2020 году

Последние новости 2020 сообщают о втором случае заражения коронавирусом в Индии. Можно ли ехать на отдых на Гоа.

автор Виктория Викторова

На Гоа сейчас разгар туристического сезона, поэтому многих интересует, можно ли туда ехать, учитывая сложившуюся в мире эпидемиологическую ситуацию. Ниже представлены последние новости 2020 о том, есть ли в Индии случаи заражения китайским коронавирусом.

Эпидемиологическая ситуация в Индии

Вирус стремительно распространяется по планете и помимо Китая с инфицированными уже работают специалисты 20 государств. За последние дни к общему списку добавились Финляндия и Филиппины. Последние новости о том, есть ли коронавирус в Индии, неутешительны.

Представитель Министерства здравоохранения Индии на странице в Твиттер сообщает о втором случае заражения коронавирусом 2019-nCoV, который был зарегистрирован в штате Керала, что на юго-западе страны.

yandex_ad_1

Напомним, что несколько дней назад подтвердилось наличие страшной инфекции у студентки, вернувшейся из города Ухань, где она проходила обучение. Сейчас состояние девушки стабильное, ее поместили в изолятор при больнице округа Триссур под наблюдение врачей.

Как пояснил министр здравоохранения штата Керала К.К. Шайлая, на исследование было отправлено 20 проб, одна из которых показала положительный результат. Оба пациента помещены в изолятор. «Их состояние стабильное», – говорится в сообщении министерства.

Согласно данным, опубликованным органами здравоохранения штата Керала, под надзором специалистов находится 800 человек, 10 из них в стационаре, остальные дома.

Меры безопасности

Индийские ученые обеспокоены проникновением коронавируса в страну, поскольку это грозит быстрым распространением инфекции. Ведь, по мнению специалистов, в Индии есть все условия, в том числе и климатические для стремительного развития вируса.

В связи со вспышкой эпидемии, по указанию Министерства гражданской авиации проверяется температура тела у всех пассажиров, прилетевших из Поднебесной, включая Гонконг. Правило распространяется на аэропорты Бангалора, Кочи, Ченнаи, Хайдарабада. Ранее такая мера была принята в отношении путешественников, прибывающих в страну через аэропорты Дели, Мумбаи и Калькутты.

Теперь все пассажиры, посетившие КНР, а особенно город Ухань, и обнаружившие у себя один либо сразу несколько симптомов возможного заражения: одышка, кашель, повышение температуры, обязаны обратиться в медпункт аэропорта.

Специалисты Министерства здравоохранения и Центра консультации по туризму дополнительно проинформировали общественность о необходимости воздержаться от поездок в КНР и пояснили, что любой человек, посетивший эту страну в период с 15 января 2020 года и вернувшийся в Индию может быть помещен в карантин.

Также решился вопрос о том, можно ли ехать в эту страну гражданам Поднебесной – в заявлении министерства указывается на временную приостановку действия электронных виз для владельцев китайских паспортов.

yandex_ad_2

Сообщается, что электронная виза, уже выданная китайским гражданам, временно недействительна. «Процедура подачи заявления на получение физической визы из Китая в режиме онлайн приостановлена».

Власти Гоа сообщают о создании специального изолятора для инфицированных, хотя на территории курорта не зафиксировано ни одного случая заболевания.

Между тем министр здравоохранения Вишваджит Рейн заявляет о создании специальной группы с целью наблюдения за больными, если такие все же будут выявлены на Гоа.

«Мы будем постоянно проверять здоровье и самочувствие наших граждан, и если будут выявлены какие-либо случаи заболевания, то пациенты будут переведены в изолятор для дальнейшего лечения. Кроме того, в больничной аптеке есть все необходимые лекарства", – говорится в сообщении учреждения в социальной сети.

Местные власти обращаются к жителям и отдыхающим с просьбой «не поднимать панику», но при этом рекомендуют быть предельно внимательными к своему здоровью и при появлении малейших симптомов недомогания, включая кашель, лихорадку и одышку, как можно скорее обращаться за медицинской помощью. Те же правила касаются и россиян, которые желают поехать на Гоа.

Есть ли лекарство

Ранее в South China Morning Post были опубликованы рекомендации Министерства традиционной медицинской практики Индии (AYUSH) по использованию гомеопатических препаратов для борьбы со смертельным вирусом.

Жителям страны было рекомендовано использовать препараты растительного происхождения с целью укрепления иммунитета, а также назван список лекарственных средств, которые якобы подходят для лечения коронавируса. На самом деле ни один из этих медикаментов не прошел клинических испытаний, поэтому их эффективность поставлена под сомнение.

Но публикация вызвала волну негодования со стороны Медицинской Ассоциации Индии: врачи были возмущены такими советами. А на вопрос о том, есть ли препараты от короновируса, секретарь организации доктор Р. Асокан ответил, что научный мир только приступил к разработке вакцины против опасного заболевания и на данный момент проводятся исследования на животных.

После этого инцидента специалисты AYUSH выступили с опровержением и пояснили, что указанные препараты предлагались исключительно как меры профилактики, а не в качестве метода лечения.

Подведем итог

На территории Индии (штат Керала) зафиксирован второй случай заражения коронавирусом.
Всего под наблюдением специалистов находится около 800 человек, у которых обнаружены признаки опасного заболевания.
С целью предотвращения распространения инфекции в аэропортах организована тщательная проверка туристов, прибывших из Китая.

Здоровье

8 июня

Как жара разрушает организм: от расширения сосудов до теплового удара

Необходимо соблюдать простые меры безопасности во время продолжительной жары.

автор Дарья Сизова

165

Перегрев только кажется маленькой неприятностью, которая немного портит день, но последствия для могут быть серьезными. Если человек перегрелся на солнце, организм не может эффективно регулировать температуру тела. Расширяются сосуды, усиливается потоотделение, ускоряется потеря жидкости и электролитов. На этом фоне может падать давление, учащаться сердцебиение и ухудшаться общее самочувствие. Если механизмы терморегуляции не справляются, повышается риск обезвоживания, теплового истощения и теплового удара — состояния, требующего неотложной медицинской помощи. Рассказываем, как не допустить подобного.

Что происходит с организмом в жару

В норме тело поддерживает стабильную температуру за счет сосудистых реакций и потоотделения. В жаркую погоду эти механизмы работают интенсивнее.

Расширяются сосуды и снижается артериальное давление.
Усиливается потоотделение, тело быстро теряет жидкость.
Нарушается водно-солевой баланс.
Учащается сердечный ритм.
Снижается концентрация и работоспособность.
Растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Кто в зоне особого риска

Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
пожилые;
беременные;
люди с эндокринными нарушениями;
те, кто принимает диуретики, антидепрессанты.

Как себе помочь

Следите за водным балансом

В жару организм теряет не только воду, но и электролиты, которые отвечают за работу сердца, мышц и нервной системы. Даже небольшое обезвоживание может усиливать слабость, головокружение и снижение давления.

Регулярно пейте воду в течение дня небольшими порциями, не дожидаясь, пока начнется жажда. Повышайте свою обычную норму и не стоит опасаться появления отеков — наоборот, от недостатка влаги организм может начать задерживать воду.

Контролируйте физическую нагрузку и следите за режимом

В жару нагрузка на сердечно-сосудистую систему выше, дополнительное напряжение усиливает общее утомление. Физическую активность стоит переносить на утренние или вечерние часы, а в пик жары снижать темп и объем задач. Так будет меньше рисков перегрева и солнечного удара.

Охлаждайтесь

Температура тела снижается через кожу, поэтому холод напрямую влияет на самочувствие. Помогают прохладный душ, умывание, влажные компрессы на зоны с крупными сосудами — шею, запястья, лоб. Включайте кондиционер и вентилятор — сам по себе холодный воздух не спровоцирует простуду. Главное, избегайте резких перепадов температуры.

Носите легкую одежду

Плотные и темные ткани задерживают тепло, а легкие и светлые материалы помогают телу быстрее охлаждаться. Старайтесь долго не находиться в закрытых, плохо проветриваемых помещениях, а если планируете долго быть на улице (особенно с 12:00 до 16:00, когда солнце в зените), выбирайте тенистые и прохладные места.

Следите за рационом

Организму сложнее переваривать тяжелую, жирную пищу — этот процесс также создает дополнительную тепловую нагрузку, если перегрелся на солнце. В жару лучше выбирать простые блюда с высоким содержанием воды — овощи, фрукты, легкие белковые продукты.

Когда нужно срочно обратиться за помощью

В этих случаях бытовые методы не помогут — нужна профессиональная помощь, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья.

Спутанность сознания или дезориентация;
резкое ухудшение самочувствия;
выраженная слабость, невозможность встать;
высокая температура тела на фоне жары;
прекращение потоотделения при перегреве;
учащенный пульс, не снижающийся в покое.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру

Бьюти, Здоровье

8 июня

Постпроцедурный иммунитет кожи: как воспаление помогает омоложению и когда оно становится вредным

Воспаление — важная часть этапа восстановления после любого вмешательства.

автор Дарья Сизова

После косметологических процедур возникает воспаление кожи: появляется покраснение, чувствительность, иногда легкий отек. Это часто воспринимается как побочный эффект, но на самом деле это ключевой этап восстановления, без которого невозможно получить желаемый результат. Принцип работы многих процедур, например лазера, пилингов и RF, — проникновение в глубокие слои через микроповреждения. В ответ кожа запускает процессы обновления, восстановления и стимулирует выработку коллагена, эластина, что в комплексе дает эффект омоложения.

Что происходит с кожей после процедуры

После воздействия начинается естественный процесс заживления, который проходит в несколько этапов.

Сначала начинается воспаление кожи. В первые часы и дни она краснеет, становится чувствительной, может появиться отек. В этот момент активируются иммунные клетки, которые «очищают» зону воздействия и запускают восстановление тканей.

После — фаза активного восстановления. Клетки кожи синтезируют коллаген, формируются новые сосуды, ускоряется обновление эпидермиса. На этом этапе определяется, каким будет эффект.

Финальный этап — ремоделирование. Он может длиться недели и даже месяцы. Коллаген постепенно перестраивается, кожа становится более структурированной и устойчивой к внешним факторам.

Почему воспаление кожи — признак омоложения

Воспаление в этом случае — не повреждение, а запуск восстановительной программы. Когда кожа получает микроповреждение, организм активирует факторы роста и запускает синтез структурных белков. Кожа не просто «заживает», а перестраивает свою структуру. Поэтому после восстановления она выглядит более плотной, ровной и визуально обновленной.

Когда воспаление — часть нормы, а когда оно вредит

В норме реакция временная: покраснение и чувствительность постепенно уменьшаются, состояние кожи улучшается. Повод насторожиться — если симптомы не уменьшаются или усиливаются, сохраняется выраженная болезненность, ощущение «горячей кожи» или восстановление явно затягивается.

Например, при агрессивных процедурах на чувствительной коже воспаление проявляется слишком сильно. Это может привести к повреждению кожного барьера, появлению пигментации и более долгому восстановлению.

Также воспаление кожи может сохраняться длительное время — это замедляет регенерацию и снижает качество результата.

Когда подключаются внешние факторы — неправильный уход или инфекция — восстановление может сопровождаться дополнительным повреждением, что тоже ухудшает эффект от процедуры. В этих случаях нужно обратиться к врачу, чтобы убрать симптомы и не допустить появления рубцов и других несовершенств.

Когда воспаление кожи начинает ускорять ее старение

В дерматологии это состояние называют inflammaging — хроническое низкоуровневое воспаление кожи.

Оно развивается не как реакция на процедуру, а как фоновый процесс из-за стресса, влияния ультрафиолета, загрязнения воздуха и нарушения кожного барьера.

В таком состоянии кожа постепенно теряет способность к качественному восстановлению: разрушается коллаген, снижается плотность дермы, появляется тусклый тон и ускоряются возрастные изменения.

Как поддержать восстановление кожи

В этот период важно не просто «успокоить кожу», а помочь ей восстановить защитный барьер и не вмешиваться в естественные процессы регенерации.

Восстановить кожный барьер с помощью средств с церамидами, скваланом, пантенолом и гиалуроновой кислотой.
Минимизировать внешние раздражители и механическое воздействие: не делать скрабы, пилинги, отказаться от средств с кислотами, ретиноидами и другими реактивными компонентами.
Ежедневно пользоваться продуктами с SPF.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру

Здоровье

5 июня

6 неочевидных признаков того, что тревога вредит вашему здоровью

Кажется, что сейчас атмосфера накалилась практически до предела. Рассказываем, почему нужно себя беречь и как себе помочь.

автор Дарья Сизова

115

За последние годы уровень тревожности заметно вырос. По данным «Национального индекса тревожностей», в 2025 году он увеличился примерно на 7% по сравнению с предыдущим годом. Это сказывается и на ментальном, и на физическом здоровье. Разбираемся, какие скрытые симптомы тревожности бывают и каковы последствия такого состояния.

1. Постоянная усталость и снижение концентрации

Фоновая тревожность — большие энергозатраты для организма. Мозг постоянно анализирует возможные угрозы, оценивает риски, даже если на сознательном уровне вы об этом не думаете.

Со временем качественный отдых перестает снимать усталость, становится сложнее концентрироваться и запоминать простую информацию. Иногда это состояние описывают как «туман в голове», когда не получается сосредоточиться на привычных задачах.

2. Головные боли и напряжение в мышцах

При тревоге вы непроизвольно сжимаете плечи, челюсти, шею. Из-за этого могут появиться головные боли, дискомфорт в шейном отделе и спине, а также ощущение скованности в теле. Иногда человек не связывает эти симптомы с эмоциональным состоянием и ищет причину в физических нагрузках или неудобной позе во время сна или работы.

3. Проблемы с пищеварением

Связь между тревогой и пищеварением объясняется работой оси «кишечник — мозг». Это система постоянного обмена сигналами между центральной нервной системой и желудочно-кишечным трактом. Когда уровень тревоги повышается, кишечник одним из первых реагирует на эти изменения, что может проявляться спазмами, вздутием, дискомфортом в животе и нарушениями стула. У людей с синдромом раздраженного кишечника стресс и тревога часто становятся одним из факторов обострения.

4. Повышенная нагрузка на сердце и сосуды

Во время тревоги организм выделяет гормоны стресса, которые повышают частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Если вы постоянно находитесь в стрессе, сердечно-сосудистой системе приходится работать с большей нагрузкой. Это для нее фактор риска в долгосрочной перспективе: со временем может повышаться риск гипертонии, нарушений ритма и других сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Ослабление иммунной защиты

Постоянно повышенный уровень гормонов стресса может влиять на эффективность иммунного ответа. Организму становится сложнее восстанавливаться после заболеваний и противостоять инфекциям.

6. Повышенный риск депрессии

Тревожность и депрессия часто связаны между собой. Постоянное беспокойство, ощущение напряжения и эмоциональное истощение могут со временем ухудшать психологическое состояние.

Как снизить тревожность в моменте

Если тревога и симптомы тревожности сохраняется долго и начинает влиять на качество жизни, важно обратиться к специалисту. Но если вы чувствуете, что на пределе, попробуйте один из этих способов — они не решат проблему, но облегчат состояние.

Двигаться

Даже короткая прогулка, несколько упражнений на растяжку или любая умеренная физическая активность помогают снизить уровень физиологического напряжения и переключить внимание на тело — тревожные мысли уйдут.

Ограничить информационный шум

Постоянное чтение новостей и бесконечный просмотр контента в социальных сетях провоцируют тревожность, даже если видео и посты кажутся позитивными. Сделайте небольшой диджитал-детокс — вы почувствуете себя лучше.

Сделать технику заземления

Один из самых простых методов — техника «5–4–3–2–1». Нужно назвать пять предметов вокруг, четыре вещи, которых можно коснуться, три звука, два запаха и один вкус. Такой прием помогает переключиться, тревога отпускает.

Снизить количество стимуляторов

Кофе, энергетические напитки и никотин не помогают успокоиться, а только усиливают внутреннее напряжение. Откажитесь от них хотя бы на несколько дней и замените их полезными ритуалами: курение — дыхательной практикой, кофе — травяным напитком.

Поделитесь переживаниями

Разговор с близким человеком не устраняет причину тревоги, но помогает снизить эмоциональную нагрузку и почувствовать поддержку. Если сейчас рядом нет людей, которым вы доверяете, поговорите с ИИ или специальными ботами — они хорошо помогают разобраться в чувствах и снизить тревогу в моменте.

Когда стоит обратиться к специалисту

Чем раньше вы разберетесь в истинных причинах своего состояния, тем проще будет предотвратить его влияние на физическое и эмоциональное здоровье.

Тревога сохраняется дольше 5-7 дней и не проходит со временем.
Симптомы тревожности и она сама мешают работать, отдыхать, строить отношения.
Тревога сопровождается стойкими нарушениями сна.
Ухудшается общее самочувствие и появляются физические симптомы.
Становится сложно справляться с тревожностью самостоятельно, техники самопомощи дают очень слабый и кратковременный эффект.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру