Здоровье

7 августа

Как выбрать солнцезащитный крем: полезные советы и рекомендации

В этой статье вы найдете полезные советы и рекомендации по выбору подходящего солнцезащитного крема. Узнайте, как защитить свою кожу от вредного воздействия солнечных лучей и наслаждаться безопасным загаром.

автор Станислав Полупанов

Добавить Kleo.ru в источники Google

8 550

С наступлением пляжного сезона многие стремятся получить
красивый и ровный загар. При этом важно защититься от чрезмерной активности
солнечных лучей и не получить ожоги. Одним из актуальных вопросов является следующий: как
выбрать солнцезащитный крем? Подбор подходящего средства зависит от нескольких
факторов, таких как тип кожи, предполагаемое время нахождения на солнце,
водостойкость и другие.

Что такое SPF и UV-индексы

Показатели, используемые для измерения и обозначения
эффективности солнцезащитных средств и интенсивности ультрафиолетового
излучения, помогают определить, насколько хорошо продукт защищает кожу от
вредного воздействия солнечных лучей. К ним относятся SPF и UV-индексы,
наделенные следующими особенностями:

SPF (Sun Protection Factor) – число, указывающее на
то, насколько продукт продлевает время, в течение которого кожа остается
защищенной от солнечных лучей при использовании средства, по сравнению с тем,
если бы она не была защищена вообще. Например, солнцезащитный крем с SPF-30
означает, что вы сможете провести на солнце в 30 раз больше времени, чем без крема,
прежде чем получите такое же количество ультрафиолетовых лучей. Однако это не
означает, что более высокий SPF предоставляет полную защиту. Разница между SPF-30 и SPF-50 не так велика, как может показаться (SPF-30 блокирует около 97%
ультрафиолетовых лучей, а SPF-50 – около 98%). Существует мнение, что SPF-средство должно подбираться с учетом особенностей типа кожи. Так, для смуглых
людей подойдет крем с защитным фактором 30, а блондинам или рыжим – 50 и выше.
UV-индексы (Ultraviolet Index) – шкала, разработанная для
оценки интенсивности ультрафиолетового излучения от солнца, которое достигает
земной поверхности в определенное время и в определенном месте. UV-индекс измеряется числами, каждое из которых соответствует уровню риска для здоровья от ультрафиолетовых
лучей. Чем выше UV-индекс, тем выше интенсивность ультрафиолетового излучения,
и тем важнее использование солнцезащитных средств. UV-индекс варьируется в
зависимости от времени года, дня, облачности и географического
расположения.

Оба этих показателя важны для правильного подхода к защите
от солнечных лучей. Выбирая солнцезащитные средства, рекомендуется обращать
внимание как на SPF, так и на текущий UV-индекс, чтобы предоставить оптимальную
защиту для кожи в зависимости от условий окружающей среды.

Типы солнцезащитных кремов

Средства для защиты от ультрафиолетовых лучей разделены на
несколько типов в зависимости от состава, текстуры и способа применения.
Сделать оптимальный выбор поможет учет следующих особенностей:

Кремы, содержащие химические соединения, которые поглощают
ультрафиолетовое излучение и превращают его в более безопасную форму тепла. Они
зачастую имеют легкую текстуру и хорошо впитываются в кожу. Примерами активных
ингредиентов выступают оксибензон, октокрилен, авобензон, октизонат.
Минеральные солнцезащитные кремы содержат оксид цинка или
титановый диоксид в качестве активных ингредиентов. Они создают на коже
физический барьер, отражая ультрафиолетовое излучение. Такие средства подходят
для чувствительной кожи и оставляют белый оттенок после нанесения.
Солнцезащитные лосьоны – наиболее популярные типы
солнцезащитных средств. Они могут быть как химическими, так и минеральными.
Лосьоны равномерно распределяются по коже и обеспечивают хорошую защиту.
Спреи удобны в применении, так как позволяют равномерно
распределить солнцезащитный продукт на больших участках кожи. Однако важно
правильно наносить спрей, чтобы обеспечить качественное покрытие.
Существуют отдельные продукты для защиты лица или нежной
кожи губ от солнечных ожогов. Они имеют более легкую текстуру, не скапливаются
в порах и могут использоваться под макияжем.
Водостойкие средства разработаны, чтобы оставаться эффективными
во время плавания или физической активности.

Выбор крема для лица и тела

Подбирая солнцезащитный крем для лица и тела, следует
учитывать следующие советы и рекомендации:

Стоит выбирать средство с SPF не менее 30. Вы можете выбрать
и более высокий SPF в зависимости от интенсивности солнечной активности и
вашего типа кожи.
Продукт должен иметь широкий спектр защиты от
ультрафиолетовых лучей.
Если вы предпочитаете, чтобы солнцезащитный крем не оставлял
белый оттенок на коже, ищите продукты с прозрачной или тонирующей текстурой.
Если вы планируете плавать, выбирайте водостойкий
солнцезащитный крем.
Многие средства содержат увлажняющие компоненты, что
особенно важно в сухую или жаркую погоду.
Учтите, что для тела может потребоваться много продукта,
поэтому выбирайте солнцезащитные средства с достаточным объемом.

Проверенные бренды и рекомендации специалистов

Известные торговые марки специализируются на производстве
средств, защищающих от воздействия ультрафиолетовых лучей. При желании сделать
оптимальный выбор стоит обратить внимание на следующие бренды:

Kocostar – компания производит средства в виде капсул, одной
из которых хватает для нанесения на лицо. Преимуществом является возможность
осветления пигментных пятен.
La Roche-Posay – бренд известен кремами, специально
разработанными для чувствительной кожи.
Frudia Avocado – универсальное средство, подходящее для
разных типов кожи, разработанное на основе растительных экстрактов.
Coppertone – популярный бренд солнцезащитных средств,
предлагающий широкий выбор продуктов для разных типов кожи.
Gigi – средство, которое станет находкой для сухого типа
кожи благодаря увлажняющим свойствам.
Neutrogena – бренд славится кремами и спреями, включая
продукты с технологией Helioplex для более долгой защиты.
Levrana – средство, создающее защиту от солнечных лучей и
обогащающее кожу минералами и витаминами. К достоинствам относится наличие
антиоксидантов, предотвращающих преждевременное старение кожи.
Banana Boat – популярный бренд, специализирующийся на
солнцезащитных продуктах как для взрослых, так и для детей.
DR.F5 – средство, наделенное влагостойкими средствами и
обогащенное питательными компонентами.
EltaMD – бренд славится минеральными солнцезащитными
кремами, которые часто рекомендуют врачи.
EVSI – солнцезащитный крем, обеспечивающий защиту от
пигментных пятен и обладающий отбеливающим эффектом. В состав включен экстракт
авокадо.
Белита – средство, идеально подходящее для сухой кожи,
препятствует потере влаги.
Eucerin – бренд предлагает кремы для разных типов кожи,
включая чувствительную и проблемную.

Подведем итог

При поиске ответа на вопрос, как выбрать
солнцезащитный крем, стоит учитывать тип кожи, влагостойкие свойства средства,
увлажняющие характеристики, объем и прочие факторы. Важно помнить, что
солнцезащитные кремы следует наносить в достаточном количестве, регулярно
обновлять слой, особенно после купания или потоотделения.

Бьюти, Здоровье

25 июля

Свое лицо, но лучше: 4 процедуры без радикальных изменений

В трендах косметологии сейчас все начинается с правильного профессионального ухода — спросили у эксперта, на что стоит тратить деньги.

автор Дарья Сизова

960

Сегодня самый популярный тренд — ухоженное, отдохнувшее, молодое лицо. Черты и несовершенства не скрывают, а сохраняют, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность и пройти по пути естественного старения.

Но такой подход невозможен без хорошей базы ухода, которая будет укреплять каркас, стимулировать выработку собственного коллагена и давать то самое здоровое сияние изнутри. Наталия Ямазаки, ведущий бренд-технолог бьюти-пространства Faceology, рассказала, какие процедуры стоит делать регулярно.

1. Атравматичная чистка

Как и в домашнем уходе, качественное очищение — один из самых важных этапов ухода за кожей. Хорошая профессиональная чистка сделает эпидермис гладким и мягким.

Сначала мастер бережно размягчает поверхностные ороговевшие клетки. Затем при помощи ультразвуковой лопатки проведет чистку. После обработает кожу аппаратом Дарсонваль и наносит маску по типу и потребностям кожи. Если у вас жирный тип, рекомендуется делать чистку раз в месяц. Для остальных типов нужно ориентироваться на состояние кожи.

2. Карбокситерапия

Эта процедура быстро вернет здоровое сияние — результат заметен уже после первой процедуры. Кожа становится сияющей, гладкой, а тон лица — более ровным.

Первый этап — глубокое очищения кожи. После — применение специального бустера, который обеспечивает глубокое и длительное увлажнение, повышает упругость и эластичность кожи, разглаживает мелкие морщины. Далее наносится альгинатная маска, которая способствует проникновению активных компонентов в глубокие слои кожи. В конце обязательно наносят увлажняющий крем с SPF 30.

3. Массаж лица

Наши мышцы постоянно находятся в напряжении, даже если мы этого не замечаем. Например, одна жевательная мышца давит на коренные зубы с силой до 90 кг. Если не снимать это напряжение, могут начаться непроизвольное сжатие зубов, их стачивание, тики, головные боли, изменение формы лица. Когда мышцы напряжены в течение длительного времени, в них уменьшается циркуляция крови и лимфы, накапливаются продукты обмена, могут появиться воспаления, отложения жира, это приведет к усилению признаков старения лица. Если регулярно делать массаж, можно визуально скорректировать контуры лица, сделать их более четкими, поддерживать мышцы лица в тонусе.

Процедура улучшает кровообращение, обеспечивает клетки питательными веществами и кислородом, помогает справиться с отечностью и усиливает лимфодренаж. А еще массаж — это приятные прикосновения, от которых расслабляется весь организм, снижается тревожность. Курс помогает избавиться от стресса, дает положительные эмоции, которые помогают поддерживать состояние во время депрессивных эпизодов.

4. Массаж коруги

Этот тип массажа отличается от обычного. Классический воздействует на кожу и поверхностные мышцы, а коруги — с тем, что под ними. Мастер давит на костные структуры: линию челюсти, скулы, лоб. Ощущения могут быть даже немного болезненными.

Но из-за глубины воздействия результаты более выраженные: уходит отечность, контур лица становится четче, скулы выглядят более выраженными за счет того, что ткани буквально «встают» на место. Японские КТ-исследования по схожим техникам зафиксировали реальный сдвиг мягких тканей и подъем скуловой зоны после курса.

Процедура занимает около 60 минут и завершается маской-бандажем, чтобы зафиксировать результат — ткани после интенсивного воздействия нужно удержать в новом положении, пока они не «запомнили» его.

Первые изменения заметны после 3–4 сеансов, полный курс — 10–15 процедур. Для поддержания результата достаточно одного сеанса в неделю или курса раз в полгода.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру