Эпидемия гриппа испанки 1918 года в России

Как проходила эпидемия «испанки» в 1918 году в России. Подробные данные, сколько погибло и как победили испанский грипп.

автор Моника Микаия

Приблизительно 100 лет назад мир пережил эпидемию гриппа, который в народе получил название «испанка». В 1918 году он смог проникнуть и на территорию России. По сравнению с тем, сколько погибло в мире, можно было сказать, что наша страна не так уж и пострадала. Чем это объясняли впоследствии?

Не лучшее время для пандемии

Граждане большой страны переживали сложные времена. Мало того, что из-за гражданской войны и последующих событий система медицины была в упадке, люди голодали, и эпидемии возникали одна за другой. Население страдало то от тифа, то от оспы, малярии.

Когда пандемия начала утихать, стало ясно, что в России инфекция проявила себя совершенно не так, как в других странах. Примечательной особенностью испанского гриппа было то, что он распространялся неравномерно.

yandex_ad_1

Подробные цифры

Чтобы лучше понимать механизм распространения эпидемии испанки в 1918 году в России, необходимо определить, сколько человек заразилось, а сколько погибло от этого гриппа в стране в целом и в отдельных ее областях.

Своего рода рекордсменом по числу заболевших стала Владимирская губерния. В период с 1918 по 1919 гг. здесь было зафиксировано порядка 90 000 зараженных. В пятерку лидеров по этим показаниям входили также Вятская, Смоленская, Тамбовская и Орловская губернии.

«Испанке» практически не удалось проникнуть в Московскую губернию. В общей сложности, в столице и окрестностях было официально зафиксировано 30 000 случаев заражения. Если брать в расчет население в целом, формируется показатель: менее 10 случаев на каждую тысячу россиян. В губерниях, которые входили в число наиболее проблемных, это соотношение было больше в 3-5 раз.

Относительно низкое число заболевших было отмечено и в Петрограде. За всю зиму здесь заразилось не более 3,5 тыс. человек. Это была одна из наиболее низких отметок по всей стране.

Другим практически не тронутым болезнью местом в стране была Олонецкая губерния. Правда, там отмечалась серьезная нехватка врачей и медицинских пунктов. А потому, возможно, большинство заболевших попросту некому было заносить в статистику.

yandex_ad_2

Отдельные источники сообщают о якобы 3 млн умерших от «испанки» на территории России. Однако эти показатели завышены и недостоверны.

В период эпидемии, по сообщениям наркомата здравоохранения, было обнаружено не более миллиона зараженных на всей подконтрольной большевикам территории. В процентном соотношении это не более 2 % от населения страны. Если представить, что даже 2/3 заболевших не были занесены в статистику, общее количество больных вряд ли превысило бы порог в 6 % населения.

И все же это странно, если учитывать, что Россия в рассматриваемый период страдала от войны, голода, разнообразных эпидемий. В благополучных государствах, где уровень жизни был хорошим, равно как и медобслуживание, ситуация была совершенно другой.

Интересно! Симптомы легкой формы коронавируса

Разрушение инфраструктуры

Это покажется парадоксальным, но именно развал медицины, спровоцированный войной, мог позитивно сказаться на показателях, зафиксированных в России. Если в странах Запада заразившихся моментально отвозили в госпитали и больницы, то в России попасть в медицинское учреждение было проблематично. В США и Европе больные контактировали с пациентами других палат, медицинскими работниками, заражая их.

В России же из-за войны и разрухи не хватало врачей. Соответственно, больные оставались дома, вместо того чтобы идти на прием к доктору. Самочувствие их особо от этого не страдало, потому что «испанку» специальным образом не лечили даже в условиях больницы.

Но такая особенность могла не давать распространяться инфекции и дальше. С другой стороны, такое объяснение остановится несостоятельным, если учесть, что в других странах с низким показателем медицины количество заболевших все же было выше.

include_poll4456

Дело в генетике

У «испанки» было много интересных особенностей. Например, то, что в зависимости от отдельно взятой страны, уровень смертности существенно отличался. Славянское население России переносило смертоносную болезнь преимущественно как обычный грипп, тогда как в поселениях бурятов отмечалась высокая смертность.

Ученые до сих пор пытаются объяснить такую особенность генетическими различиями, но на сегодня ни одной объективной теории по этому поводу не существует.

Мутации

Еще одна версия заключается в том, что полномасштабное проникновение испанского гриппа в Россию произошло на том этапе, когда вирус мутировал и не способствовал высокой летальности. Первая волна до нашей страны попросту не дошла.

Вторая началась, но с небольшим запозданием. Если пик пандемии во всем мире пришелся на октябрь 1918 г, то в это время в России лишь начинали появляться первые больные.

Как победили

В конечном итоге настал момент, когда эпидемия гриппа, проникшая в нашу страну в 1918 году, окончательно отступила. Весь мир подсчитывал убытки, анализировал, сколько человек погибло. В частности, многих интересовал вопрос, как удалось в России добиться победы над «испанкой».

В стране использовали различные методы борьбы с инфекцией. Крестьяне, не имевшие доступа ни к дорогим лекарствам, ни к больницам, предпочитали баню и водку.

Те, у кого хватало средств на медикаменты, пили аспирин в качестве жаропонижающего. Кто-то втирал мазь с ихтиолом или серую ртутную, кто-то делал компресс. В остальных случаях меры были стандартными и состояли в соблюдении постельного режима, потогонном лечении.

Как бы там ни было, инфекция как взялась неизвестно откуда, так и пропала совершенно неожиданно. Так что сказать, что именно способствовало победе над этой разновидностью гриппа, точно невозможно.

Подведем итог

 

  1. В России распространение испанского гриппа проходило по более мягкому сценарию, нежели в других странах мира.
  2. В период с 1918 по 1919 г в РСФСР было зафиксировано 90 000 зараженных.
  3. «Испанка» в России появилась неожиданно и так же внезапно исчезла после нескольких волн эпидемий.

Как жара разрушает организм: от расширения сосудов до теплового удара

Необходимо соблюдать простые меры безопасности во время продолжительной жары.

автор Дарья Сизова

Перегрев только кажется маленькой неприятностью, которая немного портит день, но последствия для могут быть серьезными. Если человек перегрелся на солнце, организм не может эффективно регулировать температуру тела. Расширяются сосуды, усиливается потоотделение, ускоряется потеря жидкости и электролитов. На этом фоне может падать давление, учащаться сердцебиение и ухудшаться общее самочувствие. Если механизмы терморегуляции не справляются, повышается риск обезвоживания, теплового истощения и теплового удара — состояния, требующего неотложной медицинской помощи. Рассказываем, как не допустить подобного.

Фото: magnific.com / @lifeforstock

Что происходит с организмом в жару

В норме тело поддерживает стабильную температуру за счет сосудистых реакций и потоотделения. В жаркую погоду эти механизмы работают интенсивнее.

  • Расширяются сосуды и снижается артериальное давление.
  • Усиливается потоотделение, тело быстро теряет жидкость.
  • Нарушается водно-солевой баланс.
  • Учащается сердечный ритм.
  • Снижается концентрация и работоспособность.
  • Растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Кто в зоне особого риска

  • Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • пожилые;
  • беременные;
  • люди с эндокринными нарушениями;
  • те, кто принимает диуретики, антидепрессанты.

Как себе помочь 

Следите за водным балансом

В жару организм теряет не только воду, но и электролиты, которые отвечают за работу сердца, мышц и нервной системы. Даже небольшое обезвоживание может усиливать слабость, головокружение и снижение давления. 

Регулярно пейте воду в течение дня небольшими порциями, не дожидаясь, пока начнется жажда. Повышайте свою обычную норму и не стоит опасаться появления отеков — наоборот, от недостатка влаги организм может начать задерживать воду.

Фото: magnific.com

Контролируйте физическую нагрузку и следите за режимом

В жару нагрузка на сердечно-сосудистую систему выше, дополнительное напряжение усиливает общее утомление. Физическую активность стоит переносить на утренние или вечерние часы, а в пик жары снижать темп и объем задач. Так будет меньше рисков перегрева и солнечного удара.

Охлаждайтесь 

Температура тела снижается через кожу, поэтому холод напрямую влияет на самочувствие. Помогают прохладный душ, умывание, влажные компрессы на зоны с крупными сосудами — шею, запястья, лоб. Включайте кондиционер и вентилятор — сам по себе холодный воздух не спровоцирует простуду. Главное, избегайте резких перепадов температуры.

Носите легкую одежду

Плотные и темные ткани задерживают тепло, а легкие и светлые материалы помогают телу быстрее охлаждаться. Старайтесь долго не находиться в закрытых, плохо проветриваемых помещениях, а если планируете долго быть на улице (особенно с 12:00 до 16:00, когда солнце в зените), выбирайте тенистые и прохладные места.

Следите за рационом

Организму сложнее переваривать тяжелую, жирную пищу — этот процесс также создает дополнительную тепловую нагрузку, если перегрелся на солнце. В жару лучше выбирать простые блюда с высоким содержанием воды — овощи, фрукты, легкие белковые продукты.

Фото: magnific.com

Когда нужно срочно обратиться за помощью

В этих случаях бытовые методы не помогут — нужна профессиональная помощь, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья.

  • Спутанность сознания или дезориентация;
  • резкое ухудшение самочувствия;
  • выраженная слабость, невозможность встать;
  • высокая температура тела на фоне жары;
  • прекращение потоотделения при перегреве;
  • учащенный пульс, не снижающийся в покое.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру

Постпроцедурный иммунитет кожи: как воспаление помогает омоложению и когда оно становится вредным

Воспаление — важная часть этапа восстановления после любого вмешательства.

автор Дарья Сизова

После косметологических процедур возникает воспаление кожи: появляется покраснение, чувствительность, иногда легкий отек. Это часто воспринимается как побочный эффект, но на самом деле это ключевой этап восстановления, без которого невозможно получить желаемый результат. Принцип работы многих процедур, например лазера, пилингов и RF, — проникновение в глубокие слои через микроповреждения. В ответ кожа запускает процессы обновления, восстановления и стимулирует выработку коллагена, эластина, что в комплексе дает эффект омоложения.

Что происходит с кожей после процедуры

После воздействия начинается естественный процесс заживления, который проходит в несколько этапов.

Сначала начинается воспаление кожи. В первые часы и дни она краснеет, становится чувствительной, может появиться отек. В этот момент активируются иммунные клетки, которые «очищают» зону воздействия и запускают восстановление тканей.

После — фаза активного восстановления. Клетки кожи синтезируют коллаген, формируются новые сосуды, ускоряется обновление эпидермиса. На этом этапе определяется, каким будет эффект. 

Финальный этап — ремоделирование. Он может длиться недели и даже месяцы. Коллаген постепенно перестраивается, кожа становится более структурированной и устойчивой к внешним факторам.

Фото: www.magnific.com

Почему воспаление кожи — признак омоложения

Воспаление в этом случае — не повреждение, а запуск восстановительной программы. Когда кожа получает микроповреждение, организм активирует факторы роста и запускает синтез структурных белков. Кожа не просто «заживает», а перестраивает свою структуру. Поэтому после восстановления она выглядит более плотной, ровной и визуально обновленной.

Когда воспаление — часть нормы, а когда оно вредит

В норме реакция временная: покраснение и чувствительность постепенно уменьшаются, состояние кожи улучшается. Повод насторожиться — если симптомы не уменьшаются или усиливаются, сохраняется выраженная болезненность, ощущение «горячей кожи» или восстановление явно затягивается.

Например, при агрессивных процедурах на чувствительной коже воспаление проявляется слишком сильно. Это может привести к повреждению кожного барьера, появлению пигментации и более долгому восстановлению.

Также воспаление кожи может сохраняться длительное время — это замедляет регенерацию и снижает качество результата.

Фото: magnific.com / @kroshka__nastya

Когда подключаются внешние факторы — неправильный уход или инфекция — восстановление может сопровождаться дополнительным повреждением, что тоже ухудшает эффект от процедуры. В этих случаях нужно обратиться к врачу, чтобы убрать симптомы и не допустить появления рубцов и других несовершенств.

Когда воспаление кожи начинает ускорять ее старение

В дерматологии это состояние называют inflammaging — хроническое низкоуровневое воспаление кожи.

Оно развивается не как реакция на процедуру, а как фоновый процесс из-за стресса, влияния ультрафиолета, загрязнения воздуха и нарушения кожного барьера.

В таком состоянии кожа постепенно теряет способность к качественному восстановлению: разрушается коллаген, снижается плотность дермы, появляется тусклый тон и ускоряются возрастные изменения.

Как поддержать восстановление кожи

В этот период важно не просто «успокоить кожу», а помочь ей восстановить защитный барьер и не вмешиваться в естественные процессы регенерации.

  • Восстановить кожный барьер с помощью средств с церамидами, скваланом, пантенолом и гиалуроновой кислотой.
  • Минимизировать внешние раздражители и механическое воздействие: не делать скрабы, пилинги, отказаться от средств с кислотами, ретиноидами и другими реактивными компонентами. 
  • Ежедневно пользоваться продуктами с SPF.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру

6 неочевидных признаков того, что тревога вредит вашему здоровью

Кажется, что сейчас атмосфера накалилась практически до предела. Рассказываем, почему нужно себя беречь и как себе помочь.

автор Дарья Сизова

За последние годы уровень тревожности заметно вырос. По данным «Национального индекса тревожностей», в 2025 году он увеличился примерно на 7% по сравнению с предыдущим годом. Это сказывается и на ментальном, и на физическом здоровье. Разбираемся, какие скрытые симптомы тревожности бывают и каковы последствия такого состояния.

1. Постоянная усталость и снижение концентрации

Фоновая тревожность — большие энергозатраты для организма. Мозг постоянно анализирует возможные угрозы, оценивает риски, даже если на сознательном уровне вы об этом не думаете.

Со временем качественный отдых перестает снимать усталость, становится сложнее концентрироваться и запоминать простую информацию. Иногда это состояние описывают как «туман в голове», когда не получается сосредоточиться на привычных задачах.

Фото: magnific.com

2. Головные боли и напряжение в мышцах

При тревоге вы непроизвольно сжимаете плечи, челюсти, шею. Из-за этого могут появиться головные боли, дискомфорт в шейном отделе и спине, а также ощущение скованности в теле. Иногда человек не связывает эти симптомы с эмоциональным состоянием и ищет причину в физических нагрузках или неудобной позе во время сна или работы.

3. Проблемы с пищеварением

Связь между тревогой и пищеварением объясняется работой оси «кишечник — мозг». Это система постоянного обмена сигналами между центральной нервной системой и желудочно-кишечным трактом. Когда уровень тревоги повышается, кишечник одним из первых реагирует на эти изменения, что может проявляться спазмами, вздутием, дискомфортом в животе и нарушениями стула. У людей с синдромом раздраженного кишечника стресс и тревога часто становятся одним из факторов обострения.

4. Повышенная нагрузка на сердце и сосуды

Во время тревоги организм выделяет гормоны стресса, которые повышают частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Если вы постоянно находитесь в стрессе, сердечно-сосудистой системе приходится работать с большей нагрузкой. Это для нее фактор риска в долгосрочной перспективе: со временем может повышаться риск гипертонии, нарушений ритма и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Фото: magnific.com / @katemangostar

5. Ослабление иммунной защиты

Постоянно повышенный уровень гормонов стресса может влиять на эффективность иммунного ответа. Организму становится сложнее восстанавливаться после заболеваний и противостоять инфекциям. 

6. Повышенный риск депрессии

Тревожность и депрессия часто связаны между собой. Постоянное беспокойство, ощущение напряжения и эмоциональное истощение могут со временем ухудшать психологическое состояние.

Как снизить тревожность в моменте

Если тревога и симптомы тревожности сохраняется долго и начинает влиять на качество жизни, важно обратиться к специалисту. Но если вы чувствуете, что на пределе, попробуйте один из этих способов — они не решат проблему, но облегчат состояние.

Двигаться

Даже короткая прогулка, несколько упражнений на растяжку или любая умеренная физическая активность помогают снизить уровень физиологического напряжения и переключить внимание на тело — тревожные мысли уйдут.

Ограничить информационный шум

Постоянное чтение новостей и бесконечный просмотр контента в социальных сетях провоцируют тревожность, даже если видео и посты кажутся позитивными. Сделайте небольшой диджитал-детокс — вы почувствуете себя лучше.

Фото: magnific.com

Сделать технику заземления

Один из самых простых методов — техника «5–4–3–2–1». Нужно назвать пять предметов вокруг, четыре вещи, которых можно коснуться, три звука, два запаха и один вкус. Такой прием помогает переключиться, тревога отпускает.

Снизить количество стимуляторов

Кофе, энергетические напитки и никотин не помогают успокоиться, а только усиливают внутреннее напряжение. Откажитесь от них хотя бы на несколько дней и замените их полезными ритуалами: курение — дыхательной практикой, кофе — травяным напитком.

Поделитесь переживаниями

Разговор с близким человеком не устраняет причину тревоги, но помогает снизить эмоциональную нагрузку и почувствовать поддержку. Если сейчас рядом нет людей, которым вы доверяете, поговорите с ИИ или специальными ботами — они хорошо помогают разобраться в чувствах и снизить тревогу в моменте.

Когда стоит обратиться к специалисту

Чем раньше вы разберетесь в истинных причинах своего состояния, тем проще будет предотвратить его влияние на физическое и эмоциональное здоровье.

  • Тревога сохраняется дольше 5-7 дней и не проходит со временем.
  • Симптомы тревожности и она сама мешают работать, отдыхать, строить отношения.
  • Тревога сопровождается стойкими нарушениями сна.
  • Ухудшается общее самочувствие и появляются физические симптомы.
  • Становится сложно справляться с тревожностью самостоятельно, техники самопомощи дают очень слабый и кратковременный эффект.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру