«Хорошая сперма» для беременности «Хорошая сперма» для беременности

Вокруг только и разговоры, что о планировании беременности, бесплодии и мужском факторе, плохой/хорошей сперме и показателях в спермограмме. Все это пугает не только мужчин (хотя их особенно, и потому они отказываются идти к врачу), но и женщин.

автор Виктория Викторова

Вокруг только и разговоры, что о планировании беременности, бесплодии и мужском факторе, плохой/хорошей  сперме и показателях в спермограмме. Все это пугает не только мужчин (хотя их особенно, и потому они отказываются идти к врачу), но и женщин. А главное — большинство из нас до конца так и не понимает, что действительно плачевно, а что свидетельствует о «хорошей сперме» и высоких шансах забеременеть естественным путем. Разберемся.

«Хорошая сперма» для беременности

Начнем с количества — объема эякулята. Нормой считается от 3 до 5 мл — такой объем «выдаст» мужчина, соблюдавший правило 3-4-дневного воздержания перед сдачей анализа. Соответственно, если количество спермы меньше, то:  или правило было нарушено, или есть проблема под названием «олигоспермия» (недостаток семенной жидкости).

Количество сперматозоидов на 1 мл эякулята. У этого показателя нет предела, здесь чем больше, тем лучше, при этом минимальный начинается от отметки в 20 млн. Если головастиков меньше, то речь идет о «олигозооспермии». Такое нарушение связано со снижением функции яичек или односторонней непроходимостью семенных путей. «Азооспермией» называется полное отсутствие сперматозоидов в эякуляте.

Шустрики. Подвижность половины всех сперматозоидов является нормой. Направление движения тоже имеет значение: лучше всего сперматозоидам двигаться вперед или хотя бы хаотично. Если активных головастиков меньше половины, то это «астенозооспермия»; если подвижных совсем нет — «некрозооспермия».

Морфология — важный показатель строения сперматозоидов. Идеальный — без дефектов в какой-либо части. Если таких более половины — значит все прекрасно, если меньше — то это «тератозооспермия». Сразу успокоим вас — дефекты в строении сперматозоида не влияют на генетику будущего ребенка. Только на возможность оплодотворения яйцеклетки.

Агглютинация. Этим термином называют склеивание сперматозоидов друг с другом, что чревато резким снижением подвижности головастиков. Чаще всего появляется на фоне простатита, в норме — отсутствует. Также может свидетельствовать о воспалительном заболевании или нерегулярных половых контактах. 

Агрегация  отмечается при наличии значительного скопления сперматозоидов в некоторых участках эякулята. В норме ее быть не должно, т.к. данное нарушение тоже приводит к снижению подвижности сперматозоидов.

Лейкоциты в семенной жидкости. По их количеству можно определить наличие воспалительного процесса (например, эпидидимита, простатита, уретрита и др.). У здорового мужчины в эякуляте лейкоцитов не более 1-2.

Это самые главные показатели, на которые стоит обратить внимание. Напомним, что для объективной оценки семенной жидкости мужчине необходимо сдать анализ 2-3 раза.

Какой бы ни был вердикт врача, помните: важно не бояться показателей спермограммы, а, руководствуясь ими, начинать лечение.

Поможет в этом биокомплекс "Андродоз". Сбалансированный комплекс натуральных, полезных для сперматогенеза веществ улучшает не только выработку и количество семенной жидкости, но и ее качество. Это L-Аргинин, L-Карнитин, L-Карнозин, цинк, селен, витамин А, витамин Е, коэнзим Q10, солодка голая (глицирризиновая кислота).

«Хорошая сперма» для беременности

Благодаря правильно подобранному сочетанию компонентов "Андродоз" оказывает более эффективное влияние на сперматогенез, чем данные вещества по отдельности. 

"Андродоз" применяется при различных формах нарушения фертильности, а также помогает оказывать профилактическое действие, повышая шансы зачатия и рождения здоровых детей. Способствует увеличению концентрации сперматозоидов в сперме и их подвижных форм в категории «а+b»; нормализует вязкость эякулята и количество морфологически нормальных сперматозоидов.

"Андродоз" относится к БАДам и является безопасным средством, применяемым при инфертильности мужчин.

Публикуется на правах рекламы

 

Дедлайны в спальне: как стресс из-за работы мешает мужчине близости

Повторяющиеся симптомы требуют внимания.

автор Евгений Елисеев

После тяжелого дня иногда хочется только поужинать и уснуть. Даже если настроение есть, мысли о работе могут мешать сосредоточиться на ощущениях. Мужское здоровье связано и с эмоциональным состоянием: стресс способен влиять на сексуальное желание и эрекцию. Разбираемся, как это происходит и когда стоит обратиться за помощью.

Почему после работы трудно переключиться

Для эрекции важна согласованная работа нервной системы и сосудов. В ней участвует парасимпатическая нервная система, которая помогает организму расслабиться. При сильном напряжении активизируется стрессовая реакция. В таком состоянии эрекция может возникать с трудом или ослабевать.

Кроме того, переживания отвлекают от происходящего. Если во время близости вы мысленно продолжаете спор с начальником или обдумываете завтрашнюю презентацию, внимание занято рабочими задачами. По объяснению Международного общества сексуальной медицины, подобные тревоги могут мешать сексуальной реакции и удовлетворенности близостью.

Что может происходить с желанием

У некоторых мужчин на фоне стресса снижается интерес к сексу. Другие сохраняют желание, но испытывают трудности с эрекцией. Эти состояния могут сочетаться, однако у каждого есть свои возможные причины. Поэтому один эпизод мало говорит о чувствах к партнеру. Полезнее обратить внимание на обстоятельства: как вы спали, насколько вымотались, о чем переживали.

Почему усталость заслуживает внимания

Усталость входит в число распространенных причин отдельных трудностей с эрекцией. Очень легко недооценить ее, когда перегрузки давно привычны и свободное время постоянно уходит на оставшиеся задачи.

Связь стресса, истощения и сексуальной функции изучают и исследователи. В работе, опубликованной в The Journal of Sexual Medicine в 2025 году, у мужчин с эректильными трудностями психологического происхождения более выраженный стресс сопровождался худшими показателями эрекции. При этом усталость помогала объяснить часть выявленной связи. Исследование поддерживает внимание к перегрузке, однако не доказывает, что отдых сам по себе устранит проблему.

Как появляется тревога перед близостью

После неприятного эпизода может возникнуть страх повторения. Мужчина прислушивается к телу, проверяет эрекцию и думает, удастся ли ее сохранить. Внимание все сильнее сосредоточено на возможной трудности, а напряжение мешает включиться в близость.

Так формируется круг: тревога затрудняет сексуальную реакцию, очередной неприятный опыт усиливает тревогу. Требование к себе непременно справиться способно поддерживать этот процесс.

Что можно изменить в повседневной жизни

Рабочее напряжение связано и с условиями труда. ВОЗ относит к рискам для психического здоровья чрезмерную нагрузку, негибкий график, недостаток самостоятельности и слабую поддержку руководителя. Поэтому пересмотр задач и договоренностей о доступности после работы тоже заслуживает внимания.

Начать можно с нескольких посильных шагов:

  • Выделить время для восстановления. По возможности завершать рабочую переписку в оговоренный час, оставлять достаточно времени для сна и выбирать для близости моменты, когда еще есть силы.
  • Поддерживать обычную физическую активность. Прогулки и подходящая вам нагрузка входят в заботу об общем и сексуальном здоровье. Алкоголь как способ расслабиться способен усугублять эректильные трудности.
  • Поговорить с супругой. Рассказать, что вы замечаете: усталость, напряжение, тревогу перед сексом. Обсудить комфортный темп близости и то, какая поддержка сейчас нужна.

Эти шаги дополняют помощь при сексуальных трудностях. Если заметную роль играют тревога и переживания, специалист может предложить психологическое консультирование, в том числе с участием партнера.

Когда мужское здоровье требует внимания врача

Если трудности с эрекцией повторяются или снижение желания вас беспокоит, стоит обратиться к урологу либо терапевту. Причины могут включать сосудистые и гормональные нарушения, диабет, депрессию или действие лекарств. При этом физические и психологические факторы часто сочетаются.

Перед приемом полезно вспомнить, когда появились изменения, как часто они возникают и что происходило в этот период со сном, нагрузкой и настроением. Также стоит перечислить принимаемые лекарства и добавки. Эти подробности помогут врачу определить, какое обследование и какая помощь нужны.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру