Гаджеты для здоровья

Клео.ру разбирается в том, действительно ли современные электронные устройства и приложения помогают вовремя обнаружить нарушения в работе организма

автор Катерина Кулагина

Долгое время самым популярным гаджетом для контроля здоровья был электронный тонометр. Люди, болеющие сахарным диабетом, также могли приобрести глюкометр, а прогрессивные мамы покупали электронные градусники для маленьких непоседливых пациентов. Вот, в общем-то, и все. Однако сегодня на рынке есть огромный выбор «гаджетов для здоровья». Нужны ли они, чем помогают пациентам и можно ли на них полагаться? 

«Виновата» пандемия

Помните, как во время пандемии COVID-19 из продажи исчезли пульсоксиметры, и люди делились адресами и явками, где их все еще можно было приобрести. Наверное, это была самая мощная за последнее время волна интереса к медицинским гаджетам, которые помогали контролировать состояние организма. 

Кстати, именно тогда же, во время пандемии, в разы выросло количество телемедицинских консультаций (в России ставить диагноз «на удаленке» нельзя, а вот дать консультацию можно), многие страны стали вносить изменения в законодательство, чтобы пациенты получали помощь без личного визита к врачу. Соответственно стал расти и рынок электронных устройств, которые помогают контролировать параметры организма. Так что сегодня нам доступны устройства разных видов и типов. 

Для домашнего осмотра

В частности, появились целые системы, которые снимают несколько показателей и передают врачу. Например, многие системы работают по принципу «умных», или медицинских зеркал – Medical Mirror. Пока вы смотритесь в зеркало, оно измеряет пульс, частоту дыхания, анализирует состояние кожи. Есть варианты зеркал, которые фиксируют положение тела и «видят» недостатки осанки.

Пациентам доступны и более сложные приборы. Например такие, как TytoСare: это уже даже не гаджет, а полноценный диагностический комплекс, разработанный в Израиле. С его помощью можно сделать осмотр горла, ушей, кожи, прослушать сердце и легкие, измерить температуру, а потом отправить все сведения врачу через специальное приложение. 

Некоторые из таких приборов не просто фиксируют состояние организма, но и формируют рекомендации. Важно помнить, что ни один прибор не заменяет врача, поэтому профессиональную консультацию можно получить только у специалиста. 

Впрочем, далеко не всем нужны такие комплексные системы. Многие пациенты нуждаются в отдельных приборах для контроля пульса, давления, уровня сахара и т. д. Такие приборы тоже широко представлены в продаже. 

Фото: freepik.com

Приложение как норма жизни

Многие медицинские приборы для самостоятельного контроля состояния организма работают в связке со специальными приложениями. Их возможности не ограничиваются хранением информации: функционал медицинских приложений постоянно расширяется. 

Руководитель медицинского управления компании СберЗдоровье, врач-педиатр, гастроэнтеролог, нутрициолог Алина Губанова отмечает, что приложения наиболее эффективны тогда, когда являются связующим звеном между пациентом, который регулярно следит за здоровьем, и врачом.

«Для того чтобы их использование было эффективным и безопасным, следует заботиться о своем здоровье в диалоге с врачами, чтобы иметь полное представление о состоянии своего организма, учитывать индивидуальные особенности, а главное – не навредить себе, неверно интерпретируя данные из приложения. Сейчас уже можно легко, в режиме чата или звонка, связаться с врачом и обсудить любой вопрос». 

Эксперт также подчеркнула, что медицинские приложения действительно полезны тогда, когда они работают в связке с сертифицированными гаджетами, которые передают корректные данные. 

Алина Губанова также сформулировала три основных преимущества, которые дает пользователям приложение. 

  1. Возможность связаться с терапевтом и педиатром в режиме 24/7 в течение двух минут в любом удобном формате: аудио, чат, видео. Например, это очень удобно, если вы уехали на дачу и не можете быстро попасть к нужному специалисту. Или если в семье есть маломобильный пожилой человек, которому нужна консультация. 

  2. Приложения в связке с гаджетами позволяют вести мониторинг состояния. Например, «умный» тонометр позволяет измерять давление и пульс, сохранять в памяти параметры, передавать показания врачу. Если специалист видит тревожные изменения, он связывается с пациентом и дает рекомендации.

  3. Через приложение можно также записаться на очный прием к врачу, на анализы или на обследование. 

День завтрашний

Медицинские приборы для самостоятельного использования становятся не просто более разнообразными, но и более удобными, чтобы пациенты не чувствовали дискомфорта. А возможности некоторых ноу-хау буквально поражают. 

Например, ряд производителей сегодня делают приборы для контроля работы сердца, которые представляют собой электроды, внедренные в текстиль. Специальные майки выпускают, в частности, для спортсменов, которым надо знать, как работает сердце и следить за пульсом. Для контроля артериального давления сегодня делают небольшие приборы, которые по размеру сравнимы с обычными часами, а компания «Швабе» пошла еще дальше. Ее гаджет в виде часов не просто измеряет давление, но и с помощью электростимуляции влияет на тонус сосудов. Такое воздействие может слегка скорректировать артериальное давление. 

Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, Медицинской школы UNC и Массачусетского технологического института (США) придумали пластырь, который поможет диабетикам контролировать уровень глюкозы в крови и вовремя вводить инсулин. На пластыре установлен ряд микроигл, которые чувствительны к уровню сахара. Если он повышается, то из микроиглы высвобождается небольшая порция инсулина. Происходит автоматическая инъекция, и так до следующего повышения. 

Компания AbilityLab сконструировала специальные компактные датчики, которые легко устанавливаются на руки, ноги или на шею пациентов, перенесших инсульт. Например, шейный датчик дает врачу всю информацию о том, как пациент делает глотательные движения, а также о том, как работают его голосовые связки, датчики на конечностях помогают контролировать работу мышц. Такая информация помогает правильно подбирать программу реабилитации и быстрее восстанавливать пострадавшие функции. 

Конечно, такие приборы необходимы далеко не всем людям, а тем, кто живет с серьезными хроническими заболеваниями. Тем не менее, они помогают пациентам жить активной жизнью без постоянных мыслей о том, что пора идти в поликлинику. 

Сам себе диагност

Активное развитие искусственного интеллекта (ИИ) рождает соблазн использовать его для постановки диагноза без участия врача. Возможно ли это? 

Фото: freepik.com

Алина Губанова отмечает, что популярные приложения с использованием ИИ чаще всего учатся на данных, которые есть в открытом доступе в интернете. Эти сведения не всегда корректны, так что и диагноз, сделанный на их основании, не будет точным. На данном этапе ИИ помогает врачу, является его инструментом, а не заменой. Он может помочь в постановке диагноза, но у ИИ нет ни интуиции, ни сопереживания, а все это очень важно для врача.

«Врач, в отличие от нейросети, способен оценить психологическое состояние пациента, социальные стороны его жизни и подбирает лечение так, чтобы оно помогло конкретному человеку», – отмечает эксперт.

Свое лицо, но лучше: 4 процедуры без радикальных изменений

В трендах косметологии сейчас все начинается с правильного профессионального ухода — спросили у эксперта, на что стоит тратить деньги. 

автор Дарья Сизова

процедуры вместо пластики

Сегодня самый популярный тренд — ухоженное, отдохнувшее, молодое лицо. Черты и несовершенства не скрывают, а сохраняют, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность и пройти по пути естественного старения. 

Но такой подход невозможен без хорошей базы ухода, которая будет укреплять каркас, стимулировать выработку собственного коллагена и давать то самое здоровое сияние изнутри. Наталия Ямазаки, ведущий бренд-технолог бьюти-пространства Faceology, рассказала, какие процедуры стоит делать регулярно.

1. Атравматичная чистка

Как и в домашнем уходе, качественное очищение — один из самых важных этапов ухода за кожей. Хорошая профессиональная чистка сделает эпидермис гладким и мягким. 

Сначала мастер бережно размягчает поверхностные ороговевшие клетки. Затем при помощи ультразвуковой лопатки проведет чистку. После обработает кожу аппаратом Дарсонваль и наносит маску по типу и потребностям кожи. Если у вас жирный тип, рекомендуется делать чистку раз в месяц. Для остальных типов нужно ориентироваться на состояние кожи.

2. Карбокситерапия

Эта процедура быстро вернет здоровое сияние — результат заметен уже после первой процедуры. Кожа становится сияющей, гладкой, а тон лица — более ровным. 

Первый этап — глубокое очищения кожи. После — применение специального бустера, который обеспечивает глубокое и длительное увлажнение, повышает упругость и эластичность кожи, разглаживает мелкие морщины. Далее наносится альгинатная маска, которая способствует проникновению активных компонентов в глубокие слои кожи. В конце обязательно наносят увлажняющий крем с SPF 30.

3. Массаж лица

Наши мышцы постоянно находятся в напряжении, даже если мы этого не замечаем. Например, одна жевательная мышца давит на коренные зубы с силой до 90 кг. Если не снимать это напряжение, могут начаться непроизвольное сжатие зубов, их стачивание, тики, головные боли, изменение формы лица. Когда мышцы напряжены в течение длительного времени, в них уменьшается циркуляция крови и лимфы, накапливаются продукты обмена, могут появиться воспаления, отложения жира, это приведет к усилению признаков старения лица. Если регулярно делать массаж, можно визуально скорректировать контуры лица, сделать их более четкими, поддерживать мышцы лица в тонусе. 

Процедура  улучшает кровообращение, обеспечивает клетки питательными веществами и кислородом, помогает справиться с отечностью и усиливает лимфодренаж. А еще массаж — это приятные прикосновения, от которых расслабляется весь организм, снижается тревожность. Курс помогает избавиться от стресса, дает положительные эмоции, которые помогают поддерживать состояние во время депрессивных эпизодов.

4. Массаж коруги

Этот тип массажа отличается от обычного. Классический воздействует на кожу и поверхностные мышцы, а коруги —  с тем, что под ними. Мастер давит на костные структуры: линию челюсти, скулы, лоб. Ощущения могут быть даже немного болезненными. 

Но из-за глубины воздействия результаты более выраженные: уходит отечность, контур лица становится четче, скулы выглядят более выраженными за счет того, что ткани буквально «встают» на место. Японские КТ-исследования по схожим техникам зафиксировали реальный сдвиг мягких тканей и подъем скуловой зоны после курса.

Процедура занимает около 60 минут и завершается маской-бандажем, чтобы зафиксировать результат — ткани после интенсивного воздействия нужно удержать в новом положении, пока они не «запомнили» его. 

Первые изменения заметны после 3–4 сеансов, полный курс — 10–15 процедур. Для поддержания результата достаточно одного сеанса в неделю или курса раз в полгода.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру